如何排解孩子的消极情绪

学会长大

回答数：1 2024-04-02 14:18:46

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当孩子处于不良情绪状态时，家长怎样面对成了最大的问题，如果家长应对措施得当，方法合法有效，可能会让孩子尽快摆脱不良情绪的困扰。

如何排解孩子的消极情绪？

1、培养孩子的兴趣爱好

有心理学家发现，有着兴趣爱好的孩子，对新鲜事物更感兴趣，学习能力也会更强，同时也有着更强大的意志力。这种全身心投入做一件事情，能够让孩子体会酣畅淋漓的感觉，这种感觉是快乐的重要来源，所以当孩子对某件事物感兴趣，家长应该鼓励他，让他沉浸在自己喜欢的事物中，内心获得足够的满足感。

2、注意力转移法

某件事的发生，让孩子产生了自卑消极的情绪，他们认为自己是比不上别人的。他们想的越多，就越容易迷失在消极的情绪里。当孩子出现这样的状况时，家长可以试着与孩子谈谈心，或者带孩子出去玩一玩、看一看，用其他的事情吸引孩子的注意力。当孩子因为自己的某一个缺点而感到自卑的时候，你可以告诉孩子，世界上每一个人都是有缺点的，爸爸妈妈也不例外，你并不是一个人。

3、鼓励孩子主动表达情绪和感受

孩子们其实更有主动权去及时表达自己内心的想法，帮助家长及时了解他们的情绪状态，得到跟多的引导和纾解。对于孩子的情绪，我们为人父母要让他们感受到，自己是可以表达的，不要让任何一种情绪得到压制、批评。我们简单的“不可以”，往往是导致孩子们关上心门的主要原因。

4、言传身教

要知道，家长是孩子最好的老师。家长们要注意：无论生活过的有多么不如意，也不要在孩子面前表现出悲观消极的一面。一个时常自怨自艾的家庭，是教不出一个乐观积极的孩子的。当孩子遇到挫折的时候，家长不要给孩子过多的压力，不要去指责他们的过失，而是要学会去鼓励孩子。爸爸妈妈们要明白:孩子陷入消极情绪中，很大一部分是害怕父母会对自己失望。家长的责备会让孩子变得更加消极，反之，用一种鼓励的语气与孩子交流，分析原因，会更好的帮孩子树立信心。

孩子有消极情绪的原因：

1、不能言传身教

有些父母说一套做一套，不能给孩子树立榜样，自然难以取得良好的教育效果。总之，孩子产生消极情绪关键在于家庭教育方式。父母应该思考，孩子难以教育是否与上述原因有关。

2、过多约束

由于孩子天生好动调皮，他们喜欢探索这个未知的世界，父母喜欢过多干涉子女的行为，严于管教，势必会引起抵触情绪，产生不满，结果是更加调皮捣蛋。

3、父母不关心孩子内心的想法

很多父母，打着爱的名义，为孩子规划人生，却从来不关心孩子，到底真正需要的是什么。父母总是喜欢把自己的思想强加给孩子，甚至把自己未完成的梦想也加给孩子，久而久之，孩子会烦躁、恐惧，甚至变得没有主见，也不愿意跟家长交流了。