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孩子自卑并不是一件“十恶不赦”的事情,相反的,这正说明了父母对孩子的教育方式出现了问题。家长只有及时调整教育方式,并对孩子耐心地引导,才能帮助孩子走出自卑。
怎样才能让孩子更自信?
1、父母要认识自卑,找到孩子自卑的根源
其实他们都非常害怕,但是表现出来的却是不一样的言行。自卑也是一样的,不同的孩子都会有不同的自卑表现方式,有些孩子表现出来的是胆小懦弱,有的孩子表现的是语言上的偏激、掩饰。家长不仅要认识自卑,还要学会从孩子的自卑表现找到孩子自卑的根源,帮助孩子消除自卑因子。
2、改变“镜映效应”的影响,做孩子正向的镜子
既然孩子对自我的认知很大程度上是来自外界的影响,也就是“镜映效应”的影响。如果这个自卑的镜映是来自家庭,那从今天开始,家长可以选择做好的那面镜子,多给孩子正向的评论,由心地赞美孩子,减少对孩子的打击、侮辱,告诉孩子父母以他为荣。
3、对孩子要有耐心,可以暗示、鼓励孩子
当孩子在改变的过程中,还是很难去做出改变时,或者改变收效甚微时,家长千万不要操之过急,更不要生气和打击孩子,应该给孩子多点时间和耐心。当孩子还是会出现自卑的心理时,家长可以暗示或者鼓励孩子,让孩子感受到来自父母的力量。这样为孩子打气,也能让孩子感受到积极的氛围,从而会用积极的态度去面对自己所恐惧的事情。
4、接纳孩子的缺点
父母不要对孩子设置过高的期望值,不要奢望孩子是个十全十美的人。我们要知道,看似完美的“别人家的孩子”也有这你看不到的缺点和不足。接纳,才是孩子安全感的来源,才是孩子自信的源泉。因此就算孩子不够好,做得不好完美,也不要去挖苦孩子,给孩子一个拥抱,给孩子一个赞美,真的比什么都重要。
5、给孩子自己动手和选择的机会
包办只会让孩子失去证明自己的机会,孩子没有机会锻炼和实践,价值感得不到实现,就会产生自我否定的心理。孩子能够自己穿衣、吃饭、做好自己的事情,那么他内心的成就感就会被激发,“我很有用”的自信心就会被培养出来了。因此,家长不要剥夺孩子自己动手的机会,在安全的情况下,多鼓励孩子自主选择和尝试,激发孩子的成就感和责任心。
6、不给孩子贴标签
如果父母给孩子贴上“胆子小”的标签,那孩子就会向这个标签靠拢,变得越来越胆小。因此,不管在什么时候,家长都不应该随便给孩子贴上负面的标签,“懦弱”“笨蛋”“懒惰”等等这些不好的标签会让孩子变得跟标签里描述的一样。家长应该放下批判和焦虑,不要试图用标签去刺激孩子,无论孩子变成什么样子,都让他知道,父母是爱他的,这才是父母应该给孩子的最大的自信心。
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