学生怎么戒掉手机

学会长大

回答数：1 2024-04-21 11:51:34

赞 99

手机不离手，已是一种病。在这个信息时代，不让孩子接触手机根本不可能。作为家长，我们要控制孩子的对手机的沉迷，有趣的事情多了，孩子自然就不会馋手机了。孩子的行为和习惯需要家长耐心参与引导，同时家长做好榜样，相信你的孩子也能管理好自己的。

学生怎么戒掉手机？

1、关闭所有程序的通知功能

很多孩子学习时，刚进入状态，就听到手机的消息通知铃声，立马跳起来查看究竟是谁发消息了。其实，绝大多数情况下，都是类似新闻推送、某音这样无关紧要的内容，但很多孩子正是因为拿起手机查看消息这一小小的动作，就开启了无休止地手机畅玩时间，什么作业啊、背诵啊，全部抛之脑后。家长要提前给孩子设置好，关闭所有程序的通知功能。

2、时间梳理法

此种方法适用于自制力中等的学生。作为学生，每天需要用到电子产品的情况并不多。家长可以针对以上情况，给孩子做一个更详细的规划，比如听力更适合早上练习，刷朋友圈和QQ空间每天一次就可以了，家长每天要检查孩子软件的使用情况，当给孩子计划好要用手机做什么，以及怎么做了，就不会对手机产生那么大的依赖性。

3、坚持原则很重要

既然决定让他戒掉手机，就要从一而终，坚持到底。虽然手机里的动画片和游戏能开拓点事业或思路，能学到点东西，但是孩子因为自制力差，一旦迷上手机就会分散他注意力，变得孤僻，缺少活力，对眼睛也不好。家长在给孩子戒手机时一定要牢记这些害处，不能看孩子哭闹就心软，只要你破一次例，之前所有的努力就都白费了。

4、家长要以身作则

孩子玩手机的时候，家长是不是也拿着手机不放手？你在家的时候如果吃饭看手机、坐沙发上看手机、上厕所带手机、睡觉前玩手机，那么你的孩子肯定会“以你为榜样”，因为孩子都会有意识的模仿家长的行为。所以，如果让孩子放下手机，首先家长要做到。只要孩子在身边，决不会玩手机，闲着的时候都会干些别的事情。

5、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

6、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。