解决沉迷于游戏的方法

学会长大

回答数：1 2024-04-26 11:55:07

赞 99

很多人一碰上电脑就无法自拔，常常忘记时间，不愿意挪位子。尤其是青少年，自我控制意识差，喜欢玩游戏。所以，这就需要严格规定上网的时间，并自觉关闭网络。

解决沉迷于游戏的方法:

1、家长对沉迷于网络游戏的孩子要做好耐心细致的思想工作，使之明白人生的意义，树立正确的三观，确立人生发展目标。不要简单粗暴的打骂、制止，这样对叛逆期的孩子往往会适得其反，引发严重身心问题。

2、在孩子明白道理后，可以给他说先一个星期不玩试试，相约遵守。，使之坚定信心完成小目标。然后，对孩子加以表扬，使之对战胜不良习惯有成就感。家长做好陪护监督，观察孩子的反映适时引导。这个时期，孩子生理心理应该有了明显变化，沉迷于网络游戏的状况逐渐减轻。

3、一定要引导孩子发展替代网游的学习生活方式，比如读书、兴趣爱好、健身等等，让孩子的课余生活丰富多彩。这样才能让孩子远离电子产品，养成健康向上的生活方式。

4、改变环境，如果身边都是沉迷于网络游戏的人，要靠改变情况，正常来说不太可能，所以这个时候就需要离开这种环境，环境可以改变人，当改变不了环境的时候，换个环境，孟母三迁就是最好的说明，去一个可以给孩子充满能力积极向上的环境。

5、有目标的人在奔跑，没目标的人在睡觉。有了目标，就知道努力的方向所在，自然就会把主要精力放在完成目标上面，间接减少了玩游戏打发无聊的时间。目标完成了，自然就有成就感，受到周围人的欢迎，也成为大家的榜样，这个时候自我要求的动力也会强很多。