青少年如何避免沉迷网络

学会长大

回答数：1 2024-04-27 14:20:00

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青少年沉迷网络是许多家长关心又无奈的问题，强制没收或者藏起来对孩子来说已经不起作用了，反而易造成孩子的逆反心理，迟早有一天，孩子一定会从别的地方，用其他的方式获得手机来玩的，所以这样已经行不通了，那该怎么办呢？

青少年如何避免沉迷网络？

1、家长以身作则

现在的年轻家长都有玩网络游戏的习惯，但是为了孩子的成长，家长要以身作则，不能回到家里就是玩网络游戏，尤其是不能在孩子学习的时间内玩游戏，以此给孩子做一个好榜样。

2、科学引导孩子上网

宜疏不宜堵，作为父母，不妨直接了当地告诉孩子：网络是一种资源和工具，可以为学习创造更多的方便，向孩子推荐一些健康、有益和有趣的网站。父母平常可以和孩子一起利用网络查阅信息，交流分析，共同学习。这样既可以防止孩子躲开家长的监控去上一些不良的网站，又可以在和孩子一起上网学习的过程中增进与孩子的情感交流，改善亲子关系。

3、多带孩子到户外活动

尽量减少与电子产品的接触，有可能的话让孩子参加夏令营或者冬令营，让孩子体会到户外活动的乐趣，并让孩子探索自然，在现实生活中体验成就感，与此同时也转移了孩子的注意力。

4、良好的亲子沟通

青春期的孩子往往会出现叛逆的现象，大多数有网瘾的孩子都是因为在学校和家庭里找不到快乐和自信，缺乏关爱，才会选择到虚拟世界里寻求安慰，最终陷入无法自拔的境地。作为家长，要科学地教育孩子，尊重他们，用一颗平常心来关爱孩子，心平气和地与他们沟通。孩子从父母这里得到足够的关爱和安全感以后，对网络游戏的依赖自然就会减少了。

青少年沉迷网络的原因：

1、孩子自制力薄弱

不少上网成瘾者自己也知道这样不好，也不想这样下去，但是一接触电脑就情不自禁。这是典型的自我控制力不强。

2、不良的亲子关系

超过一半的孩子沉迷网瘾是因为亲子关系不好。很多家长忙于工作而忽略了孩子的内心需求，致使孩子产生孤独苦闷、抑郁内向、胆小孤僻等性格和心理。因为现实中无处诉说和发泄，孩子就沉迷于网络或游戏这个精神避难所。

3、不当的教育方式

父母的教养方式兼有溺爱和控制是导致孩子网络成瘾的一大主因。孩子在父母那里无法得到成长的自主与快乐，于是从游戏中找到现实中没有的成就感、满足感、归属感、操纵感。