如何解决孩子的自卑心理问题

学会长大

回答数：1 2024-04-29 08:40:00

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孩子自卑的原因之一就是觉得自己某方面没有别人的好，有些是天生，没办法改变，有些是可以通过后天的努力改变的，家长要引导孩子接受自己本来的样子，发现孩子的优点，多表扬，增强孩子的自信心。

如何解决孩子的自卑心理问题？

1、悦纳不足

自身缺陷、家境不好，要悦纳。有的不足是与生俱来的，无法改变，但可以坦然接纳它，与其和平共处，可以让自己在其他方面变得更优秀，以此扬长补短。父母应多给予爱的支持，常听孩子建议、多给孩子陪伴，别让他们内心感到孤单。

2、增强孩子的成就感

孩子性格的内驱动力，是来源于孩子本身。鼓励孩子去做力所能及的事情，例如帮父母做家务，这样不仅能让孩子养成良好的习惯，还会让孩子有家庭参与感。

通过这样的方式让孩子在心里得到了成就感，体会到自己是这个家庭成员的一员，自己是可以为家庭做出贡献。另一方面，鼓励孩子参加体育锻炼，多做有挑战的一些事情，自信心源自于成就感，而成就感就源自于不断的努力和尝试。

3、帮助孩子发挥自己的长处，学会心理补偿

每个人都有属于自己的长处与短板，而孩子容易产生自卑的原因之一，可能就是他过分放大了自己的缺点，因此家长希望帮助孩子克服自卑心理，那么就可以引导孩子学会去发挥自己的长处，让孩子知道自己也是有属于自己的发光点的，不只是一昧的去贬低孩子，也可以给孩子提供多一些能够发挥自己长处的机会，借此提高孩子的自信心。同时也要让他懂得正确看待自己的劣势，扬长补短，努力改进缺点，保持优点。

4、 鼓励孩子参加活动，支持孩子表现自己

孩子自卑不敢和别人竞争，不敢接触生人，也不敢在别人面前表现自己怎么办？父母可以鼓励孩子多参加集体活动，在家可以搞一些小比赛，朗诵诗歌，唱儿歌，支持孩子表现自己，勇争第一。

5、陪伴孩子一起

在孩子碰到棘手的事情时，家长最好陪伴孩子一起度过；面对孩子提出的问题，可以给孩子们进行细致的解答，并教会他们处理问题的方式和方法，从而陪伴孩子共同享受生活的乐趣。

孩子有自卑心理的原因：

1、经常数落打压孩子

有的父母经常数落孩子笨、蠢，像一头猪，嫌弃孩子没出息，什么都干不好。当孩子渴望得到父母的肯定与鼓励的时候，父母往往打压孩子，他们以为只有这样才能让孩子更努力。时间久了，这些负面的心理暗示就会成为长在孩子身上的标签，孩子就会认为自己一定是不够好的那一个。

2、总是拿别人的优点和孩子比较

每个人都不是完美的，都有自己的优缺点，有的父母总爱对孩子说，你看谁谁家的孩子如何如何听话、如何如何懂事、成绩如何如何棒，你再看看你自己……这一类父母看不到自己孩子的优点，看到不到孩子的努力，极大地刺伤了孩子的自尊心，让孩子觉得自己再怎么努力也不如别人家的孩子，再怎么努力父母也不会满意。