小孩老是偷偷玩手机怎么办

学会长大

回答数：1 2024-05-16 09:30:33

赞 99

随着互联网的发展日渐成熟，手机也越来越智能化、越来越方便好玩儿。无论大人孩子，无论工作、日常生活、购物和娱乐似乎也越来越离不开手机。这导致很多孩子过早接触互联网接触手机，在自制力差的情况下，出现令家长头疼的问题孩子越来越沉迷手机。

小孩老是偷偷玩手机怎么办？

1，以身作则，榜样的力量是无穷的

我们尽量减少使用手机的频率，或者至少不要在孩子面前这样做，给孩子树立一个正确使用手机的方式。

2，严格控制手机使用时间

学龄阶段的孩子可以适当地玩儿手机，但一定要有节制。比如：一定周期内玩一定时长、把玩手机做为一种奖励手段等等。

3，有效的陪伴孩子

有效的陪伴是减少孩子玩手机的最有效的方法。大多数孩子玩手机无非就是打发无人陪伴的无聊时间，如果有比玩手机更有意思的事情，他们是愿意放下手机的。

4，让孩子“尽兴”

不要试图中断正在玩手机的孩子，这一点尤为重要。如果孩子已经拿到手机，那就让孩子先尽兴，然后给出孩子玩手机的各种弊端，然后帮助孩子养成正确用手机的习惯。当然这就要求家长提前做好功课。

小孩玩手机的危害：

1，影响孩子的生长发育

手机属于电子产品，当中含有不同程度的电磁波辐射，孩子的神经系统还处于初期的发展阶段，不是特别的成熟，比起成年人来说，电子产品对孩子的脑部神经系统的损伤更大，严重的话可能会影响孩子的认知障碍以及生长发育。

2，社交恐惧症

长期沉迷玩手机，就缺少了和人之间的交流。这种状态下，可能会引起孩子的沟通交流障碍，从而导致社交恐惧症的发生。

3，引起睡眠障碍

国外做了一项调查研究，睡觉之前玩手机和不玩手机的儿童，平均睡眠时间相差11分钟，不玩手机的一般在28分钟左右就会入睡，而玩手机则需要39分钟，甚至是更长的时间才能入睡，这是因为人体的褪黑素分泌引起的睡眠障碍。

4，影响学习

这个也是大多数家长最为担心的，玩的时间长了，学习时间自然就缩短了，成绩下滑那是肯定的。

怎么帮助孩子戒掉手机瘾？

1、多陪伴孩子。

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

2、分散注意力。

①通过课外书籍来分散孩子看手机的注意力，当孩子对课外书感兴趣后，刷手机的现象就会逐渐减少和消失。

②同时家长可以陪孩子一起做游戏，或是经常带孩子参加户外活动，让孩子进行体育锻炼，例如打篮球、踢足球、打羽毛球，通过这些体育锻炼来分散孩子的注意力，逐渐让孩子忘掉玩手机这件事情。

3、提高孩子的自控能力。

孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

4、夸奖孩子。

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

5、下“限时令”。

无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。现在，基本上每个人都是人手一机，要正确的使用手机，让手机能够真正的作用于孩子学习、丰富孩子的业余生活，所以家长们要根据孩子的自身情况，让孩子合理使用手机。