13岁小孩沉迷手机怎么办

学会长大

回答数：1 2024-05-19 10:05:17

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随着智能手机在生活中的应用，人们越来越离不开手机，就连正在上学的初中生对手机也是爱不释手，家长越是不让孩子看，孩子就越透着玩，有的孩子已经到了入迷的程度，管都管不住，该如何是好？

13岁小孩沉迷手机怎么办？

1、耐心沟通

很多家长看到孩子玩游戏特别开心、特别投入的时候就气不打一处来。在孩子玩手机很兴奋的时候进行沟通，往往会失去良好的效果。建议家长要选择在孩子情绪稳定、时间相对完整时进行沟通；而且在沟通前一定要预判好孩子的各种反应，做好预案；在沟通的过程中，家长要耐心倾听孩子的想法。

需要提醒家长的是，不要希望通过一次沟通就解决问题，也不要让孩子做出保证。因为孩子一旦违背自己的保证，将会陷入恶性循环。和孩子进行沟通，是父母走近孩子的过程，也是孩子走近父母的过程。

2、控制使用时间与内容

等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到电子产品，那么这个时候，尽量不要在手机、平板电脑上面安装游戏等容易上头的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。有的家长的手机支付简单，孩子不懂事的，有些游戏应用直接支付，造成不可挽回的损失。这样的手机落在孩子手里，不仅损失了钱财，还让孩子养成了花钱大手大脚的习惯。

3、培养兴趣，提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

4、提高孩子的社交能力

缺乏社交是孩子沉迷于手机的一个很大的因素，因此家长应该帮助孩子提高社交能力，让他们了解并参加到更多的团体活动中，结交更多的朋友，逐步摆脱手机的束缚。

5、多带孩子参加户外活动

家长不要怕麻烦，带孩子参加户外活动，小到社区活动，比如骑自行车、踢足球、轮滑或者滑板车，让孩子培养对游戏的兴趣，结交志同道合的朋友，然后每天和好朋友见面。一起玩游戏可以逐渐摆脱手机给孩子带来的诱惑；大到可以带孩子去旅行，在旅行的过程中探索新的知识和新事物，让孩子的生活变得有趣的时候，就不需要一直看手机了。

13岁小孩沉迷手机的原因：

1、人际交往的需求

处于这个年龄段的孩子，正是交朋友的时候，而朋友大多都是有手机用于方便联络，况且在外玩的时候有什么事也要方便联系父母，这就使得孩子有必要用手机，所以这就要考验家长的方式方法了。

2、学习压力大

13岁的孩子刚上初一，因为科目变多，难度加大，很多孩子一时之间适应不了，就觉得学习太困难，想要转移注意力，这个时候手机就成了最好的一个放松方式。

3、受父母影响最深

不可否认，现代移动生活已经成为一种趋势，手机已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎没有可能。而现实情况是，大人常常一边管教孩子不要玩手机，自己却时刻抱着手机不放，孩子都看在眼里，记在心里，自然也会效仿。只要一有机会拿到手机，那就是脱了缰的野马，过年一样开心。

13岁小孩沉迷手机都有哪些类型？

第一类——游戏型

这类孩子玩手机，主要是为了玩游戏，下载了一个又一个手机游戏，手机游戏简单有趣，所以对很多孩子由很大的吸引力。

这一类类型的孩子往往在现实生活中找不到太多快乐，也没有获得什么欣赏和肯定。因为自己可能各方面太平淡，甚至在老师同学中表现欠佳，所以会比较依赖手游带来的快乐。

第二类——聊天型

这类往往喜欢和同学或者网友嗨聊，聊各种八卦，各种奇葩。然而，这种沉迷网络交流的孩子，往往和父母交流欠缺，或者和父母交流已经遇到很大障碍，导致孩子有话宁愿和别人说也不和家人说，甚至内心是比较孤独的，所以才会热闹地和网友交流。

第三类——手机阅读型

这类孩子，喜欢在网上看小说，浏览奇葩新闻。他们往往性格偏内向，沉迷在自己的世界，与现实交流不多，或者很冷淡，这一类型的孩子看起来对外在的都不感兴趣，但沉迷小说的想象，感觉很精彩。

第四类——手机消磨型

这类孩子，有可能处于沉迷手机的前期，或者确实对什么都没有热情，感觉很无聊，玩手机打发时间。但他自己也没感觉很好玩，这种孩子往往家庭关系复杂，或者孩子从小兴趣被破坏的很严重。