更年期遇上叛逆期怎么办

学会长大

回答数：1 2024-01-15 13:06:28

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叛逆期是每个孩子都会有的，是他们人生的必经之路；更年期是随着年龄增长而生理所产生的正常现象。都说青春期遇上更年期相当于火山爆发，其实，并没有这么恐怖，这个时候就需要做妈妈的调整好自己的心态，积极的学习一些科学的育儿知识来帮助孩子度过叛逆期了，当然其中爸爸的帮助也是非常重要的！

更年期遇上叛逆期怎么办？

1、加强认知。

首先作为妈妈要对更年期有正确的认识，明白是由于体内激素水平低下所带来的一些情况，如烦躁、失眠、多疑、易怒，情绪低落等。而青春期则是孩子大脑皮层发育尚未完善与增高的激素水平不协调所带来的一些表现，同样他们也很烦躁，易怒，敏感。

2、需要自我调整，放松自己的情绪。

咱们应该正视自己这个年龄带来的身心变化，激素和孩子这时候一个噌噌的冒，如果实在自己调节不了，可以去看看咨询心理咨询师。多多运动，多听听音乐，学会劝自己，想发火的时候，话到嘴边留半句，等半分钟再说，那时候也许就不说了，就不会祸从口出了，不会发生冲突了。

3、减少对孩子的干预。

更年期家长要照顾好自己的生活，不要过多地干涉和介入孩子的生活，要和孩子建立“界限感”。十几岁的孩子有自己的想法和计划，父母适当引导即可，如果过多地干涉和介入，可能会适得其反。因此，家长们需要注意这一点。

4、寻求共同兴趣。

尝试找到一些共同的兴趣或活动，这样可以增强彼此之间的联系和互动。这可以是一起做家务、参加一些娱乐活动或者共同制定一些家庭规则等。寻找共同点可以帮助建立更紧密的家庭关系。

5、爸爸要积极引导。

家人要学会关心和帮助这两个特殊时期的群体，作为孩子的父亲也要学会倾听妈妈与孩子的倾诉，学会包容和理解，多带他们出去锻炼，多给予一些心理上的安慰和陪伴，这样才可以帮助他们顺利的走过这两个特殊的时期。

青春期孩子有哪些特点？

1、不再相信父母老师的权威，甚至以挑战他们的权威为骄傲。所以，从这个阶段，他们开始评价父母和老师了，有了自己的看法。

2、有了自己的秘密，这一阶段的孩子有了自己的秘密，有了不想为人知的心事，想要独立的空间。

3、开始变得敏感。大大咧咧的小学时期过去了，他们观察着人和事，心理有了打量和评价，感情也变得丰富起来，伤感、愤怒、忧郁等等开始表现出来。

4、孩子们开始多愁善感且喜怒无常，往往一句话的功夫成了另外一个人，说变就变。感情的复杂和细腻，是孩子情绪变化的原因，即使没有什么事情，也容易引起情绪上的多变。

5、同龄人成为孩子们最为重要的知心伙伴，更多的时候不会跟父母沟通，而是选择自己的好朋友，知心同学。

如何跟青春期的孩子相处？

一、随时关怀孩子的心思改变，尤其是出于青春期的孩子。青春期是人生中一个重要的阶段，孩子许多的主意，不能用成人的思想模式去对待。了解孩子心思的改变，能够经过多种方法，能够正面沟通，也能够经过旁边面去了解。

二、鼓舞孩子，多和孩子表达自己对他的爱，对他的关怀，表彰他处理得好的工作、做得好的方面，可是绝对不能溺爱，自己能动手做的工作，爸爸妈妈不要以为的包办代替。

三、父母应该与青春期的孩子平等共处。青春期的孩子逐渐有了独立意识，压岁钱不再交给父母，有了自己的消费计划；出去玩愿意和同学一起去，而不是跟在父母后面做小尾巴；对问题有自己的理解，不会盲目听从父母的指示；所以到了青春期，要和孩子以朋友的身份平等相处，和他商量一些事情而不是发号施令，让孩子愿意和父母沟通。

四、对孩子要宽容与管教并存，不要管的太严也不要不管，看见孩子玩手机不要像以前立即发火，可以给他规定时间，强制反而会适得其反。父母之间要互敬互爱，不要总在孩子面前吵架，这样对孩子成长不能提供一个和谐的家庭氛围。