怎样控制自己的脾气不打骂孩子

学会长大

回答数：1 2024-01-24 10:45:12

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在中国“棍棒出孝子”“不打不成材”的社会环境中，造就了父母对孩子的绝对权威。这种暴力的环境，会扼杀孩子太多的创造力、想象力。让父母把很多孩子变成了懦弱、虚伪的孩子。

怎样控制自己的脾气不打骂孩子？

（1）接纳自己，寻找原因

每个人都会有自己的情绪，其实生气本身并不是错，它只是情绪的一种表达方式。而如何处理这样的情绪，找到解决方法是很重要的。首先我们要学会接纳我们的情绪，在察觉到愤怒来临时可以尝试做深呼吸，或者主动撤离让自己先冷静下来，在解决问题。当我们接纳了自己的情绪，才能够更好的与孩子沟通。

（2）同理心倾听

每个人都希望自己能够得到尊重与理解，在与孩子沟通时我们可以试着站在孩子的角度来思考问题。当我们愿意真诚的倾听孩子时，相信孩子也会感受到，也会愿意与我们倾诉与交流。

（3）和善而坚定

当我们希望孩子停止他不该做的事情时，或者做你想让他做的事情时，可以用和善而坚定的态度来与他沟通。例如孩子在玩游戏很吵时，我们可以温柔而坚定的告诉他“我感觉很不舒服，因为你玩游戏的声音很大，请你降低声音在玩。”比“烦死了，这么吵，不要玩了！”效果要好很多。

父母经常发脾气对孩子的影响：

01孩子容易缺爱和没有安全感，容易自卑

总无端被责骂，甚至被暴力对待的孩子，会容易否定自己，认为自己不值得被爱、不受欢迎。长此以往，孩子会产生恐惧心理，性格胆小怕事、做事唯唯诺诺和没主见。

02长大后脾气变得暴躁无理

父母是孩子的第一任老师，孩子的为人处世是从观察、学习和模仿父母的为人处世上习得的。如果父母在日常的生活工作中，动不动就发脾气，那么孩子也会渐渐学得爱发脾气，且爱用发脾气来解决遇到的问题。在日常的人际交往中，爱发脾气的人，大家都想避而远之。

03造成不和谐亲子关系

发脾气本身就是一种负能量，父母如果经常发脾气，传递负能量，容易让家庭氛围变紧张，甚至造成不和谐的亲子关系。孩子一直在这种负能量的家庭下成长，会有深深的束缚与窒息感，会怨恨和想要离家父母，逃离家庭。