青春期孩子黑白颠倒玩手机

学会长大

回答数：1 2024-01-25 14:35:30

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初中生正是青春期阶段，这时候的孩子明辨是非的能力不强，心智不成熟，比较任性和叛逆，喜欢和老师与家长对着干，如果孩子黑白颠倒不上学玩手机，继续这样下去，孩子在学业上就会一塌糊涂。

青春期孩子黑白颠倒玩手机怎么办？

1、调整孩子睡眠时间。

有些人由于各种原因白天黑夜颠倒，想要克服这种现象就必须要调整好作息方式。首先必须在白天保持少量的睡眠，让孩子忙起来，坚持到晚上才按时上床睡觉。人的精力是有限的，所以如果白天比较忙碌，晚上的时候神经会感到疲倦，自然会进入睡眠。

2、跟孩子沟通，告诉孩子沉迷手机的危害，制定计划。

一定要和孩子好好的沟通交流一下，让他意识到这样做会害了自己，把孩子的手机管理起来上了，让孩子不再沉迷于游戏，形成一种规定，如每个星期再完成了学作业之后可以小玩半小时或者一小时。

3、做运动锻炼。

在平常的学习生活中坚持运动，可以进行日常的跑步和爬山训练，这对于人的身体来说是非常有好处的，不仅能够放松身心，还可以出一些汗，让孩子的身体在晚上的时候处于比较疲倦的状态，更容易入睡。

4、寻求老师的帮助。

家长和老师帮忙劝说。当然要根据孩子的性格和特点来进行具体的劝说方式，是直接劝说还是委婉一些，要具体问题具体分析。

5、制定计划。

给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。初中学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

6、鼓励孩子多参加集体活动及社会实践活动

学校的活动，外部比如福利院活动，家长们要自己首先动起来，和外界的其他家长结盟，为孩子们创造活动，鼓励他们参加。一来可以减少孩子玩手机的时间，二来可以让孩子更有爱心，培养孩子的感恩之心。

7、让孩子体验生活。

家长需要告诉孩子，在青春期时期，正是做知识储备的最佳时期，如果过了这个黄金时期，将来自己必定会后悔不已。可以让孩子体验一下生活，比如说在家中通过自己的劳动换取上网的时间，通过自己的劳动给予孩子适当的奖励，通过户外军事化拓展锻炼孩子的意志力等等。

孩子沉迷手机是家长心里一直无法跨越的坎，很多家长觉得手机、游戏，把好好的孩子变坏，其实游戏、手机不是“洪水猛兽”，需要的是家长正面的引导，帮助孩子明辨是非对错，引导孩子慢慢变好。