考研前焦虑家长该怎样安慰孩子

孩子已经读初三，这时候成绩下滑，孩子自身的压力就很大。如果家长这时候只是口头上安慰孩子，起到的作用肯定微乎其微。孩子这时候需要的，是父母发自内心的关注和鼓励。父母要给予孩子继续向前的动力，这才是最关键的。

孩子成绩下滑了家长怎样去安慰孩子？

第一、保持好父母的心态。

在发现孩子成绩下滑且孩子情绪一蹶不振之后，身为父母千万不要火上浇油，对着孩子唠叨不停，什么你看看人家的孩子这次考试成绩多好之类。要么就是说一些风凉话打击孩子，这样会让孩子更加抑郁的。这时候父母要用乐观的心态感染孩子，让孩子感觉不到来自父母的压力。

第二、了解孩子成绩下滑的原因。

不要跟在孩子身后追问他这次成绩下滑的原因，本身孩子就心情非常不好了，你的追问不过是让孩子更加崩溃罢了。你应该从侧面了解一下，比如从孩子的成绩单分析，看一看哪些课程成绩落后严重，然后和各科老师取得联系，这样能够了解到孩子成绩下滑的真正原因。

第三、告诉孩子无论如何都爱他。

身为父母，必须要让孩子明白，对孩子的要求也好管教也罢，只是希望孩子能够改掉一些不好的行为，拥有良好 行为习惯，这也是为自己以后的人生，有一个好的基础。但无论孩子的成绩如何，父母都会很爱很爱他。这样一来，孩子自然不会有沉重的心理压力。

孩子成绩下滑的原因：

原因一：总把孩子跟他人对比。

生活中，有不少的家长总喜欢拿自己孩子跟别人对比：“你看看某某家孩子，学习成绩那么好，你再看看你……”父母其实是想让孩子学习优秀的人，但是却用错方法。这么做会让孩子自信心受挫，觉得自己事事不如别人，从而“破罐子破摔”。

原因二：学习兴趣的缺失。

孩子抵制诱惑的能力不足，也就免不了对学习会丧失兴趣。没有兴趣的加持，学习状态自然也就难以维系，上课走神、不按时完成作业等情况接踵而至，孩子成绩出现大滑坡也就理所当然了。

原因三：对孩子期待太高。

日常生活中对孩子学习要求也很高，总是要孩子考班级多少名。这样做会给孩子带来很大的压力，当孩子的压力过大，成绩就容易下降。

孩子成绩下滑家长千万不要这么做：

第一、把成绩与自己对孩子的爱挂钩。

不少家长的问题在于，他们不注重激发孩子的好奇心和兴趣，却主观地向孩子提出成绩要求，不断强调自己对孩子的付出和牺牲，要求孩子拿成绩作为回报。言者无心，听者有意。在外部压力下，孩子渐渐把学习当成了给父母“打工”，主动学习变成了被动学习，成绩自然无法保证。

第二、把学习与孩子的兴趣爱好对立起来。

但有的家长崇尚“唯成绩论”，认为凡是和考试成绩无关的事情都是“不务正业”“玩物丧志”，干预孩子兴趣的发展，甚至把孩子的爱好和学习成绩对立了起来，认为学习成绩下降就是因为把时间花在了兴趣上。这种对立，不仅对孩子的长远发展十分不利，而且让学习这件事情在孩子心中变得“可恨”，也就不会再有主动学习的意识了。

第三、把成绩与孩子的智力划等号。

不要不由分说地指责孩子笨，把学习成绩不好与孩子的智力划等号。孩子的分辨能力差，家长的说法会让孩子误认为自己的成绩不好就是笨，再努力也没用，丧失学习兴趣和提高成绩的信心。

孩子作为一个特殊的群体，面对孩子焦虑家长们其实干着急是没有用的，做父母的一定要有意识地鼓励孩子微小的进步，哪怕真的是很小的进步家长也要多加给予鼓励与表扬。

孩子焦虑家长应该怎样做？

1、学会给孩子减压

现代很多孩子出现焦虑症多半是学习压力过大导致的，特别是对于还没有完全适应学校生活的孩子来说，出现这种症状就更加明显一些，孩子就很容易出现对学习没有兴趣，意识不够坚强。做父母的不能给孩子太多精神压力，给他适当的任务，给予合理的期待，这样也有利于孩子健康成长。

2、找个合适的时间，倾听孩子内心真实的想法

找个孩子放松的时间，和孩子聊聊近期这段时间的状态，从聊天当中去感受孩子感觉到的压力，同时，从侧面去告诉孩子，这些情绪的存在是很正常的，只是不能让他们长时间的困扰我们，帮助孩子正确看到自己的负面情绪，同时，当孩子感觉到无助的时候，可以找父母倾诉，父母可以做他们最为忠实的观众帮助他们。

3、培养孩子的心理适应能力

如果说孩子出现焦虑症状比较严重的话，父母可以经常带孩子出去散散心，学会倾听孩子内心的想法，跟着他们一起做一些减压运动，这样可以帮助孩子增强自身的抗焦虑的能力，也有利于孩子身体及心理的健康成长。

孩子焦虑的原因：

1、家庭矛盾

焦虑形成的最主要因素，可能是家庭矛盾。夫妻关系紧张，亲子关系糟糕，家庭无幸福感可言，孩子心灵就会受到创伤，更容易变得失望与焦虑。

2、同伴交往

小学开始，孩子会出现“扎堆”的现象，而且越往上越明显。之后就会发现，往往是名列前茅的一堆，中等的一堆，学得很辛苦的是一堆。这源自孩子对自我的认同：他会去选择有话聊的伙伴作为好朋友。如果一个孩子，在学校没有一两个好朋友，没有一个归属的群体的话，他的焦虑程度是非常高的。

3、学习压力大

有很多父母会把自己年轻时没有完成的梦想，强加在孩子的身上，将希望寄托在孩子身上，因此对孩子要求很高。总是让自己的孩子得第一，以学习为主，没有玩耍的时间，完全没有给孩子一个快乐的童年。常见的就是给孩子各种补习班报起来，并不会询问孩子是不是喜欢，是不是感兴趣，孩子学习压力大，完不成父母的期望，就会容易紧张、烦躁、心里不安、害怕父母，时间久了就很容易焦虑。

高三是个特殊时期，不光学习差的焦虑，学习好的也焦虑。首先家长要放下焦虑，不要老盯着孩子的成绩。要调理好孩子的伙食，经常跟孩子聊点学习以外的事。

高三孩子焦虑家长要怎样做？

1、不要过分强调高考的重要性，你把高考捧到神坛上了，参与其中的孩子以为自己的一举一动都可能创造神迹，如何能够做到心态正常？都说高考当平时，要用平常心对待。可是周围紧张严肃的氛围总是时刻提醒孩子高考就是高考，放松不得马虎不得，高考真来临孩子又如何会根据你考前一句平常心就做到淡然处之？

2、一些孩子出现焦虑的原因，就是家长不满意孩子的做法或成绩，对孩子期望值过高，这对于孩子来说是非常不好的，而且也会给孩子留下很多心理阴影。建议家长要经常表扬孩子，提孩子的自信心，这样就不会长期处于焦虑的状态当中。

3、家长发现孩子焦虑的时候，一定要及时的舒缓这种情绪。首先要慢慢的引导孩子讲出什么事情导致焦虑的，家长知道原因之后就可以针对原因来进行解决。同时家长也可以多带孩子外出玩耍，经常去一些孩子比较感兴趣的地方，转移注意力，这样可以保持孩子积极乐趣的情绪，就不会出现焦虑。

高三孩子焦虑的原因：

1、考生自己的心态问题

其实考生们的“焦虑”归结起来最终的源头还是在于考生的心态问题，当考生存在这些表现时，就需要他们进行自我的调整，避免情绪的恶化影响到自己。高三考生对于焦虑最明显的表现体现在对待考试的心态上，考前焦虑是高三学子的通病，在考试前出现一种担心、紧张的情绪，导致在考试过程中精力不集中，做题出错率增高，成绩得不到提升。

2、学习跟不上节奏

高三下学期已经到达了高考的冲刺阶段，考生们的复习进度也逐渐增快，当考生们的接受速度跟不上加快的学习进度时，就会产生焦虑的心态。尤其是现在距离高考还有半个多月的时间，这种时间上的紧张感更加会加剧焦虑。

3、学校家庭给与的压力

在高三这一阶段，有很多考生还要承受来自学校、家庭给予的压力，心理承受能力被打垮，这也是“焦虑症”产生的原因之一。很多家长总会这样对考生说：“高考考不好，你这一辈子就完了”，也许家长只是希望考生能够更加努力，但是也不可否认，会带给高三考生更多的压力。

怎样让考研的孩子走出焦虑？考研孩子一般压力都比较大，作为父母，要多为孩子制造轻松的环境，每天多从生活中多关心她，不要给他施加任何的压力，让他尽自己的力就好，父母会全力支持他的，只要在身心和生活中多照顾她就好了，不要对他有太高的要求，尽力就好；父母要给予更多的关心，不要问他复习的怎么样，有没有信心考上！

怎样让考研的孩子走出焦虑

1、用心倾听，多进行良性沟通。不管是家长感到孩子过于松懈还是过于紧张，都会认为报个班总是好的，他们试图通过让孩子上辅导班来增加孩子学习的主动性或者缓解学习压力。但是很多家长在报班前虽然百般对比，却往往忽视了孩子的实际需要。

2、调整期望值，减小孩子的外来压力。期望的“值”必须适度，既不要过低，让孩子感觉到自己不被重视，也不要过高，超过孩子的能力范围，使其遭受一连串的挫折。父母要客观准确地分析孩子现实能力水平与发展潜力，从而对孩子的发展作出预测，并根据孩子的发展变化及时作出适当的调整。

3、客观分析，帮助孩子提高自我调节能力。除了要帮孩子减少外来压力外，父母还要善于提高孩子的自省能力，教给他们自省的技巧，做到冷静、客观、现实、理性地分析自身所具备的素质和潜能，能够准确定位自己的方向，从而减小由于自我定位不准而造成的内在心理压力。

4、千万不要给孩子压力，在孩子情绪不好时，父母要好好开导孩子，表示理解，支持和鼓励孩子。

5、可以带孩子去旅游一下，缓解焦虑的心情，也可以找有经验的考研人分享经验，缓解孩子焦虑心情。办法是多种多样的，关键是看孩子更容易接受哪一种方式。

孩子考研，需要家长的指点，而不是需要家长的指指点点，这一点必须切记。家长可以建议孩子根据其自身情况而报考相应的学校，而不要强逼着孩子必须报考某所名校，其次，父母的态度会直接影响到孩子的情绪。因此，父母需要保持积极乐观的态度，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

家长怎样鼓励准备考研的孩子

1、不要给孩子太大的压力，考研只是人生的一个选择，并不是必选项，除了考研，我们还有其他很多的路可以走，只要孩子尽力就好，不要给孩子太高的，要要孩子能有稳定的工作，就已经是对父母最大的安慰。

2、平时要可以多关心孩子，但不要给他施加太多的压力，尽量在孩子面前少唠叨，你的“紧箍咒”不常念，孩子就不会头疼，就可以在考研的过程中轻装上阵。

3、感性引导。考研是为期三四个月的磨砺，需要持之以恒。既然选定了考研，就不要轻言放弃。有些孩子自信心不足，在他坚持不住，想放弃的时候，需要加加油，鼓鼓劲。有些孩子自信心爆棚，眼高手低。这时候就要泼泼冷水。以免造成报考过高，即使个人取得飞跃进展，也无法企及。清华大学都想考。但只是报考清华不能作为吹嘘的资本。考上才是硬道理。

4、无论考研成功与否，我们都是希望有个好生活，尽自己最大的努力了就好，不必太纠结，相信自己，放松心情。

5、给孩子全力的支持，无论从精神上还是物质上。考研是一场长跑，哪怕孩子在考研过程中出现了灰心，觉得自己考不上，家长也应该坚信自己的孩子可以，并鼓励他一定能考上。考研消耗体力和精力，家长应保证孩子有充足的资金购买考研书籍和养好自己的身体。考研的资料挺贵的，学习也特别辛苦，应该补补身子。

6、如果孩子愿意和你交流，偶尔家长分享一下生活趣事也可以。如果不愿意，那就算了。反正，心平气和与孩子交流，给予他需要的帮助即可。如果孩子真的特别悲观，觉得自己考不上，父母应该想办法给孩子底气，即他万一考不上，也不会怎么样，一定会有更好的安排，让他相信自己，好好复习就行。

孩子考研家长应该做什么

第一，给予孩子足够的信任和支持。孩子考研需要付出很大的努力和时间，如果我们不相信他们，会让孩子失去信心。因此，我们应该给孩子足够的信任和支持，让他们感到我们始终支持他们的努力和决定，让他们有在家里的一个据点。

第二，提供必要的资金和资源。考研需要一定的资金和资源，例如参加培训，买书，交报名费等等。家长应尽力提供经济的支持，让孩子减少经济压力，减轻孩子的负担。

第三，了解考研过程中孩子可能遇到的问题。家长应了解孩子面临的问题和困难，并尽力去解决。例如，孩子可能需要帮助完成资料整理和申请。家长可以提供必要的帮助和支持，让孩子全力以赴准备考研。

第四，尊重孩子的选择。虽然我们希望孩子能够考上自己心仪的大学，但是不要在孩子的选校过程中施加太多的压力。孩子应该自由选择他们想去的学校和专业，并且得到家长的支持和祝福。

第五，给孩子提供精神上的支持。考研并不是一件轻松的事情，有时候还会让孩子感到孤单和焦虑。因此，作为家长，我们应该为孩子提供精神上的支持，并鼓励他们坚持不懈地努力。

第六，为孩子提供适当的娱乐和休息时间。尽管孩子的学习是最重要的，但是适当的娱乐和休息时间也是必须的。这些时间可以帮助孩子释放压力，让他们更好地调整状态和保持精神上的健康。

考研考前心态如何调整

1、试信念效应，坚定信念

由于考试时间的临近，许多考生开始想要放弃，开始感到焦虑、恐慌，进一步开始怀疑自己。这种消极情绪会逐渐蔓延，影响复习计划，甚至动摇考研的决心。此时，我们需要在产生这种情绪的时候，暂时停下紧张而快节奏的复习计划，给自己一个放松的时间，与其一味的沉溺于复习中去，不如给自己一个假期，用一个短暂的时间放松，换来今后的高效率，充满活力的备考。

2、保持自己的节奏

在冲刺阶段，很多考生会因为剩下的复习内容太多或太紧张，压力太大，无法按照现有的复习计划进行复习。其实，在长期的学习和备考中，我们已经找到了适合自己的学习方法和技巧。越是在这个时候，就越不要慌张，要保持自己的节奏，不要轻易改变学习方法或学习计划，不要因赶进度而乱了方寸。

3、平稳心态

考前一周内不要复习安排得过于紧张，要保证充分的睡眠；考试的当天你不宜去得太早，也不宜匆匆“赶考”而引起心跳过快，以漫步行走提前15分钟到考场为好，此时更不要向同学提问或讨论问题，以免因某一点不懂而产生连锁反应，影响你的信心和情绪，从而影响临场发挥。

4、合理休息，锻炼身体

在考研前的这个阶段，时间对于考生来说是非常宝贵的，很多考生经常牺牲睡眠时间来获得复习时间。然而，如果休息不好，学习效率会下降，如果休息好，效率会很高。运动是摆脱坏心情的好方法，运动可以引起身体的一系列生理变化。如果紧张的复习很难进行，那就花10分钟散步或者绕着操场跑两圈来克服自己的坏心情！

5、积极面对

面对考前的种种心理状态，作为考生必须积极主动地剖析、思考和调整。一方面要对考试有全面、清醒的认识，无论考试结果怎样，都不能一味地把它当作自己发展前途的显示屏，而只是自己在义务教育阶段接收文化知识的一次检测；另一方面，要增强自信心，相信自己有能力、有实力，下一步定会在一个新的平台充分发挥自己的潜能。

孩子焦虑厌学家长应该怎样做？孩子出现要你学和焦虑这个时候，家长应该保持很好的心态，因为这是属于正常的一种现象。作为家长的我们，应该先和孩子好好的沟通，给孩子做一个心理疏导，让孩子知道学习的重要性，焦虑的时期，我们人人都有，只要在这个时期平安的度过一切都会好起来的，不要给他太多的压力，要多鼓励一下孩子。

具体来说，孩子焦虑厌学家长应该怎样做，以下几点建议供家长参考：

1、首先要稳住自己的心态，孩子焦虑，家长也不能也跟着焦虑，从而慌了手脚。家长要意识到，孩子在成长的过程中有焦虑是正常不过的现象，成年人也有烦心事呀，怎么就不允许孩子焦虑呢？只要孩子能够挺过难关，就是成长，

2、了解孩子到底为什么焦虑，看看对孩子焦虑的这个问题，家长能提供哪些适度的帮助。比如说我举个例子，如果说孩子是因为和同学闹矛盾，家长可以适当宽解，让孩子主动来解决这个矛盾，家长就不能过多的干预。

3、与老师经常保持联系，以了解孩子在学校的情况，布置简单的家庭作业，不做也不要过分责备，要静心听宝宝讲在学校的事情，征求孩子的同意时可以带孩子到学校附近多玩耍，或者经常邀同学到家一起玩耍和讲学校的事情。

4、培养孩子有一个比较大的理想，而不是将来有个好工作，挣大钱，做对社会有用的人，那么一切都会好起来的！

5、言传身教。孩子学习的时候，家长也要坐在旁边看书，不要坐在旁边玩手机，同时也要协助老师一起关心孩子。

6、经常带孩子出去走走。比如多走一些名校和高校，让孩子看一看有学历的人是什么样的。再带他去工地看一看没有学历是什么样的，让他自己做个比较，比你说什么都有用。

7、适当培养孩子特长，让特长成为孩子学习的“助推剂”。培养孩子的特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，学习能力一般也不错，因为它们可以相互影响。由于有特长、有兴趣，她们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。

8、寻求青少年心理咨询师的帮助。当自己教育方式没有效果的时候，及时向有经验的心理咨询专家求助个性化的教育方案，这样可以让自己的教育少走弯路，让孩子早日回到学习的正轨！

高中的孩子很容易出现早恋的情况，但是这个阶段的孩子又处于学习的关键时期，如果他们不能正确处理这份感情，很容易影响到学业甚至今后的身心发展，这个时候家长要承担好自己的责任，要帮助孩子做出正确的决定。

孩子高中早恋家长怎样引导？

1、家长要正确认识孩子早恋这个问题。

早恋的萌芽是孩子生理和心理发展的必经阶段，作为过来人，我们更应该表露出一种理解的态度，而不是一种严厉苛责的态度。进入高中后，孩子们对异性产生好感，是正常的，家长需要告诉孩子这种欣赏是不可笑也不可耻的。

2、尊重孩子的隐私。

尊重孩子的隐私是建立信任的基础。不要过于干涉他们的私人空间，让他们感受到自己的隐私受到尊重，从而更愿意与您分享内心的想法。

3、不要太严肃。

家长在同孩子谈这个事的时候不要如临大敌似的。要很轻松的去说，甚至可以在孩子高兴时跟他开个玩笑，把类似的事情说了。这样，孩子也不会太紧张，对你会很配合。

4、爱情观的正确引导。

家长可以借助假日和孩子共同观看比较好的爱情影视剧，在孩子进入剧情之后，可以和孩子讨论什么才是真正的爱情，如果爱对方自己应该承担什么样的责任等等。引导孩子正确认识爱情，知道爱情是一份多么美好而伟大的情感，也明确自身的这个年龄不适合谈恋爱。

5、提供适当的社交和兴趣活动。

为孩子提供适当的社交和兴趣活动，可以帮助他们更好地发展自我，拓宽视野。参加各类社团、俱乐部或者兴趣班，让孩子更好地认识不同类型的人，并且在兴趣爱好中释放精力。这样不仅能够降低孩子沉迷于早恋的可能性，也有助于培养孩子的独立、自信和社交能力。

孩子高中早恋的表现有哪些？

1、爱打扮，注重自己的外表。

处于上学阶段的孩子，几乎都会将自己的心思花在学习上，如果发现自家孩子开始注重自己的外在形象，比如男孩会去注意发型，女孩会喜欢各种好看的衣服，每天对着镜子开始化妆等。出现这种情况，则很有可能是孩子早恋了。

2、学习成绩下滑，经常心不在焉。

孩子们的心智还没有成熟，过早的谈恋爱，会让孩子不能正确的把控自己的情绪，一心多用，就没办法把精力全都集中在学习上，导致平时学习成绩很稳定的孩子，突然之间下滑很严重，这时候，家长就要考虑是不是因为孩子有了自己喜欢的人了。

孩子高中早恋的原因有哪些？

1、对父母的模仿。

孩子很多行为是父母的反射，很多孩子知道是因为爸爸妈妈相爱结婚才有的自己，所以从小时候过家家开始会模拟父母的关系。在稍微长大后会潜意识寻找自己喜欢的人，并且模仿父母的行为，也就产生早恋。

2、学习压力大，心理焦虑，需要找人交流。

高中生的学习压力，加上青春期的焦虑，让他们压力更大，他们需要有人倾听。异性成为他们倾诉的首选，以至于你来我往，两人开始形成依赖，最终相爱。