为什么小孩上课注意力不集中

小孩都是贪玩的，满脑子装得都是各种花里胡哨的玩法，即使在学校上课，也总是走神，根本听不进老师讲的内容，这样的孩子成绩自然不会好。针对这种情况，家长要及时干预，帮助孩子从小训练注意力，养成专注的好习惯。

小孩上课注意不集中用什么方法？

1、了解孩子学习瓶颈。

父母亲应该先了解孩子不专心是因为太难不会，还是太简单不想学，若是因为现阶段的学习对孩子来说太深，父母亲应该多花时间帮孩子预习及复习，让孩子可以顺利衔接，以免孩子最后问题越来越大。若是因为太简单，父母应该给与孩子一些更近阶的内容，保持孩子学习的兴趣。

2、让孩子知道上课的纪律。

家长需要配合老师给孩子讲一讲上课的纪律，让他知道上课应该怎么做，如果说话或者有其他动作，会影响到其他同学的学习的。同时，家长朋友也可以多一些耐心，不要吵孩子。随着对新的学习环境的适应，他会逐渐学会听课。

3、建立良好的学习感受。

父母亲应该适时的给与孩子鼓励，让孩子对于学习充满兴趣，学龄前的孩子，要一游戏的方式来引导孩子学习，学龄期孩子则需重视学习兴趣与环境气氛。当孩子对学习共满兴趣时，就如同看卡通片一般，自然也就不容易分心了。

4、提升自我管理能力。

当孩子出现学习易分心走神、不专注等情况时，家长一定要给予一定的理解，不要轻易责怪孩子，打击孩子学习自信心和积极性，增加孩子厌学情绪的产生。为此，我们可以从孩子的情绪、兴趣、习惯等为切入点，制定个性化方案，进行针对性训练。从情绪上、作业上、时间管理上做到自我规划和自我调整，做到主动自觉学习，改善拖拉、无序现象，提升时间管理规划能力等。

5、教授方法。

家长在辅导孩子学习时，不要代替孩子学习，而要教给孩子获得知识的方法，使他逐渐养成自主学习的习惯，上课时注意力自然就会集中。

6、让孩子有规律的生活。

孩子一天的活动内容会影响孩子的注意力，家长应该合理安排孩子的作息，让他们劳逸结合、动静交替。值得注意的是，每项活动时长可以根据孩子的状态调整，不用死板教条，比如今天孩子想在室外玩得久一些，就可以相应的而减少今天看读书的时长，但注意，睡前不要看电视、玩刺激性游戏等刺激孩子的大脑。

小孩上课注意不集中的原因有哪些？

1、孩子对所学的科目没兴趣。

很多父母都想不明白，为什么孩子在看电视、玩手机的时候，可以专习致志，即使和他说话，他也听不到；但是，在上课、学习的时候，却那么容易分心呢？其实原因很简单，因为孩子对学习的兴趣，没有看电视、玩手机那么高。因此，父母一定要想办法提高孩子对学习的兴趣。

2、自控力差。

自控力差的孩子，做事情经常半途而废，不能坚持到底，注意力也不集中，随意发脾气。自控力强的孩子能够有始有终，很好的调节自身情绪和行为。

3、不良的教育模式造成的。

这主要是由于父母不适当或是过高的期望值所引起的，长时间就会导致孩子的思想过于紧张甚至是厌学，主要表现就是上课走神或是打瞌睡。

注意力的稳定性是指一个人在一定时间内，能否长时间地把注意力集中于某一特定的对象与活动上。而注意力不稳定的孩子上课常常容易溜号、走神。不止是孩子，我们成年人也依然会有走神的情况，但是办法总归是有的。

孩子上课注意不集中是什么情况？

1、学习目标不明确。注意包括有意注意和无意注意，而高中生的学习是有意注意占主导地位的。有意注意是有预定目的，需要意志努力的注意。学习目标不明确，学习活动没有目标性，就无法使孩子将自己的注意力集中稳定地指向学习活动，更不能维持较长的时间。

2、基础知识薄弱，对学习不感兴趣。部分高中生因为所学内容比，较枯燥乏味，所以提不起兴趣。在孩子问卷调查中发现注意力分散主要集中在数学、物理和英语学科上，在“注意力不集中原因”没兴趣 的孩子高达50%，老师讲课乏味占31%;而有的孩子则是因为基础太差，不愿学习。以上这些都导致他们在学习过程中不能集中注意力。

3、睡眠不足和生理状况欠佳。调查发现，有六成多孩子因为睡眠不足、学习时间过长，导致上课无法集中注意力。在这几年的心理咨询过程中发现，不少孩子由于学习压力大，时间紧任务重，缺乏体育锻炼，时间长了，身体素质就下降，容易出现不好的身体状况，导致不能很好集中注意力学习。

孩子上课注意不集中的类型：

1、目光呆滞型

这种类型的孩子，上课非常安静，他不会扰乱课堂秩序，也不会引起老师跟同学的注意，他在自己座位上会安安静静的。这种类型孩子上课的特点是：爱发呆、目光呆滞，眼睛喜欢盯着一个物体不动，听不见老师跟同学叫自己名字，眼睛虽然睁着，但是大脑已经睡了。

2、敏感性

这种类型的孩子，非常敏感，课堂上一有什么风吹草动，就特别容易被吸引，比如屋外的鸟叫声，窗户突然闪过的一道光，旁边人说话的声音等等，他们对周围发生的一切非常感兴趣，但凡周围有点动静，注意力就转移了。

3、好动型

相信很多人听见过一个词，叫多动症，它的全称叫做：注意缺陷多动障碍。在课堂上的表现就是注意力不集中、活动过多，听课困难等。这种类型的孩子，往往上课喜欢做小动作，小动作比较多，他可能会拽旁边同学的衣服或者前边女孩的头发，或者翻翻书，或者找找东西吃等等。

孩子上课注意不集中的表现：

1、孩子做事情分心

孩子分心是因为做事情没有把全部精力都放在上面。例如孩子在上课时就会幻想下课后回家玩游戏、吃饭等事情，做事情不够专心，心里有所期待和心理受到刺激孩子上课、做事情都会不能集中，常常会陷入自己的小世界里，听不见别人的讲话。

2、学习出现困难

孩子注意力不集中就会出现上课溜号、不听课、看不进去书等现象。据调查发现，5-10岁的孩子集中注意力的时间是20分钟，10-12岁的孩子时间是25分钟，12岁以上的孩子是30分钟。

一节课的时间为45分钟，家长要学会延长孩子的注意力时间，不然一节课一半的时间都在溜号，就会出现学习困难现象。

3、自控力差，做事情没有条理

注意力不集中的孩子做事情往往自我约束力较差，做事情杂乱无章，什么事情都去做，哪一件也没有从头到尾，常常表现为做事不专一的情况。

孩子注意力不集中也算是一个普遍问题，对孩子的学习成绩有很的影响，需要培养孩子学会独立安静下来做事情，但是培养注意力也不是一朝一夕的事，所以家长要有足够的耐心。

小孩子上课不集中注意听怎么办？

1、学会倾听孩子说话

在孩子说话的时候，家长和老师都不要打断孩子，让孩子条理清楚的表述自己所要表达的内容，家长和老师都学会倾听，这样不但可以锻炼孩子的语言表达能力，还能培养孩子的注意力。

2、提高兴趣

孩子上课注意力不集中，主要是对于学习内容缺乏兴趣，老师讲课的内容方式无法吸引孩子，所以家长应该激发孩子的学习兴趣，老师也应该改变教学方法等，孩子自发的想去学习的时候，注意力不集中的问题也就迎刃而解了。

3、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

4、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

5、正确引导，不打骂孩子

作为家长们要很理性的去看待孩子贪玩的行为，因为孩子发育阶段，好奇心是比较强的，是孩子的天性，针对这个问题，家长们要正确引导，不要打骂孩子，慢慢的去让孩子接受注意力集中的状态。

6、定一些小目标，制定学习计划

很多人不自律的原因就是没有计划或者没有目标。家长可以给孩子定一些孩子较为容易达到的小目标，制定短期的学习计划，用目标和计划来规划孩子的学习。在制定目标和计划的时候一定要注意，目标要切合实际，要定一些孩子稍微努力就能达到的目标，目标太高远容易磋商孩子自信心和积极性。

7、家长要做好表率

家长要正确对待孩子好动的问题，可能因为受家长的影响，大人做什么，说什么，孩子就会模仿，所以家长们要做起表率，好的习惯，状态可以影响孩子，让孩子从贪玩好奇心中转移到集中注意力上面。

上课注意力不集中，小动作多，并非是孩子专注力不够，只是他在课堂上的专注力不够。没有一个人是可以在任何时候任何项目上都能保持百分百专注的。莫不如找个时间，做一次深入的亲子沟通，让孩子坦诚一下为什么课堂上会不集中注意力。

孩子上课不集中什么原因？

1、人际关系紧张

注意力不集中的孩子，往往人际关系比较差。任性与冲动是注意力不集中孩子的普遍性格，这一类性格容易使得孩子与同伴发生冲突，甚至会有暴力倾向。在与人交流时，因为无法集中注意力，更加容易轻视或者疏忽他人所传递的信息，与人交流显得没有诚意。小动作多，表明容易受外界事物所吸引，抗诱惑与抗干扰能力弱。

2、学习成绩差

上课无法集中精力，喜欢搞小动作，学习成绩必然不如意。因为精力不集中，对老师课堂上所讲的内容一知半解，课后好动，不懂得对学过的内容进行复习；因为课堂上没听懂，课后写作业更没有耐心，不是走神就是发呆。容易被学习之外的事情吸引，写作业时，玩玩橡皮，在作业本上涂涂画画，根本无法集中精力写作业。从而导致学习效率低，不仅耗时，而且学习效果还不明显。即便当时记住了知识点，一到考试也会因为精力思考不集中而导致想不起来或者写错的情况出现。

3、对所学内容没有兴趣

兴趣爱好是最好的老师，假如小孩对所学知识没兴趣得话，学一会儿就厌烦了。可能是孩子理解不了老师授课的内容；也有可能是受到外界事物影响过大引起；部分孩子是因为体内某种微量元素缺乏所致。

4、反感教师

有的小孩由于遭受教师指责，青春期叛逆造成小孩反感教师，从而根据授课不给力，乃至是捣蛋来表述心里对教师的不良情绪。

5、休息不好

有很多孩子由于休息不好、学习时间太长，造成上课学习没法集中注意力。

孩子上课不集中怎么办？

1、培养兴趣解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

2、培养孩子的自制力家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。

从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

3、注意劳逸结合学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。如果孩子还是很难集中注意力，请看看学习任务是不是超出了孩子能接受的范围。当孩子觉得学不下去、学习很难、对学习没兴趣的时候，可以把任务它分成更小的块，让孩子专注于完成部分任务，然后休息一下，直到任务完成。这样的方法可以让孩子每完成一项任务就有成就感，从而更有信心的接下去完成全部的任务。所以，当孩子注意力不集中的时候，可以把任务分解成多个小任务，而不是让孩子一次完成所有任务。

孩子上课不集中的表现：

第一，上课时，他们不能专心听讲，东张西望，因而对老师的讲解和布置的作业听不清楚，不按照要求按时完成作业。

第二，做作业时，常遗漏、出错，常丢三落四，丢失与学习有关的重要东西。

第三，自己知道应该专心听讲，却控制不住自己，致使学习上缺乏恒心、成绩不佳。

没有一个人注意力是集中的，只是时间长短有所不同。孩子上课精神不集中的原因很多，不仅有主观原因，也有客观原因。家长要先找到原因，只有找到了原因才有可能提出正确的解决方法。

初中生上课精神不集中怎么办？

1、培养初中孩子的学习兴趣

初中孩子上课的学习兴趣对听课是有一定影响的，大家都知道，一个人如果对一件事情有兴趣，那么一定会集中注意力和精力投入到这件事情上，那么上课学习也是同样的道理。

大部分容易走神的初中孩子一般上课的学习兴趣都不浓厚，他们总是走神去想他们感兴趣的事情，这样就影响了正常听课。所以要想根治初中生上课注意力不集中的小毛病，不妨从孩子的学习兴趣着手，让他们的学习兴趣变得浓厚，这样上课就能全神贯注的听讲了。

2、帮孩子树立一个目标

不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰，这是非常重要的，所以就要让孩子有一个目标，当给孩子自己设定了一个要自觉提高注意力和专心能力的目标时。就会发现，在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。当孩子有了这样一个训练目标时，他的注意力本身就会高度集中，因此就会排除干扰。

3、 为孩子创造安静的学习环境

初中孩子在吵杂的环境中学习，难免会被身边额环境影响而走神，但是如果为孩子创造一个良好的学习环境，是不是就能改善一下孩子注意力不集中的情况呢？答案是肯定的，有的家长经常在孩子学习的时候，跟亲朋好友聊天，更有甚者，经常叫一群好友到家里打牌，其实这样对孩子的学习是百害无一利的，孩子所处的环境会对学习有很大影响的。

4、培养孩子自制力

初中生上课注意力不集中爱走神，那么家长就要有意识的培养孩子自制力。让孩子在平时专注的去做一件事情，提高他们的注意力。

另外家长也要注意初中生在写作业的时候，家长不要看电视，这样不利于初中孩子注意力的培养。同时孩子在做一件事情的时候，家长也不要在安排其他的事情。每次让初中生做好一事情后在去做另外一件事情。

初中生上课精神不集中的原因：

1、初中生压力过大导致课上走神

有一部分初中生上课走神注意力不集中是因为压力过大导致，尤其是一些比较发达的一线城市的初中孩子。而绝大部分的初中生压力都来源于家长过高的期望，所以每次的考试对于初中生来说都是不小的压力。这就是我们常说的考前综合征，这样的初中生在课上想认真听讲，但是偏偏做不到，经常走神胡思乱想。

2、不喜欢某一学科上课会注意力不集中

也有一部分初中生在学习的时候，对于难度比较大的某一学科会产生兴趣不足，那么这样在课上就很容易出现走神现象。也有的初中生因为突然换了老师而不适应新老师的讲课风格。在上课的时候也容易走神，无法集中注意力。如果是因为这种情况而导致初中生上课走神。

3、睡眠不足

睡眠不足和疲劳是初中生上课注意力无法集中的原因之一。有的初中生睡眠不足，课间还在做作业。所以他们在上课的时候，会觉得筋疲力尽，强打着精神着上课。所以这些初中生就很容易注意力并不集中。

4、外界因素

部分初中生如果受到其他外界事物的刺激比如课外的笑声，有趣的画册，或者内部的刺激比如口渴，饥饿，疼痛等，大脑皮层的兴奋中枢从课堂内容转移到其他事物上，削弱或抑制了原本关注老师讲课内容的兴奋中枢，而将注意力集中在老师讲课之外，就会造成这些初中生上课注意力不集中的现象。

“叛逆期”是许多家长心上的难关，也是大部分父母始终困惑的地方，孩子明明以前非常乖巧懂事，为什么会突然变得叛逆不听话？父母没有找到叛逆问题的根本，自然也就找不到解决问题的方法。我们需要更加全面的了解孩子的“叛逆期”。

小孩为什么会有叛逆期？

1、激素分泌。

青少年体内分泌的荷尔蒙激素会导致思维过程产生的剧烈变化。例如，男孩在青少年时期的睾丸激素的分泌量是以往的十倍。性激素对大脑功能会产生重要影响，可能会影响基本的神经递质，导致青少年产生情绪和行为问题。

2、冲动决定。

青少年容易做出冲动的决定，他们的判断力会被寻求和体验新鲜刺激的欲望所压倒。最终他们可能会做出违反规则，无视风险的行为。当父母反对他们的这种态度时，这就演变成了一种反抗。

3、渴望独立。

青少年阶段是介于成人和儿童之间特殊时期。这个阶段会促使孩子想要改变现状的动力激增。渴望独立的冲动会使他们对规则产生越来越多的反抗，也不再听从父母的话了。

小孩叛逆期怎么教育？

1、多陪伴。

现如今大部分的孩子叛逆，都是因为家长与孩子相处时间过少。所以需要我们可以花些时间、花些心思和孩子相处，多了解自己孩子的需求，带孩子参加一些有趣的活动，增进和孩子的亲密感，从而发展营造一个健康、和谐的家庭教育亲子关系。

2、鼓励孩子正确表达自己的情绪。

发生矛盾时，家长首先要稳定自己的情绪，冷静下来再和孩子沟通。帮助孩子化解负面的情绪，鼓励孩子正确表达自己的情感，让孩子明白什么是生气，什么是难过，什么是开心。当他们生气时，要说出“我生气了”，而不是用武力或言语攻击来表达。

3、留给孩子一定的空间。

当孩子已逐渐学会了独立思考，家长是时候试着把自主权逐渐交给孩子，家里的事情也好，孩子自身的事情也好，不妨多与孩子商量商量。给孩子留有一定的空间，不要干涉、侵入太多。

小孩叛逆期有哪些表现？

1、以自我为中心。叛逆期的孩子会表现出强烈的自尊心，甚至会出现以自我为中心，不允许别人，尤其是父母，与自己的想法不同，对父母的劝告和建议总觉得是一种唠叨、啰嗦，回家后对父母的提问、交流总是爱答不理，或者应付了事。

2、虚荣心强。孩子们开始与人攀比，比如过分地追求名牌或者喜欢打扮自己，开始佩戴首饰，比如耳钉、手链等，出现了崇拜偶像，甚至有吸烟、喝酒问题。同时，有的孩子开始在异性面前展现自我，为了能吸引异性注意，说话和表现有夸张举动，出现早恋情况。

3、情绪开始不够稳定。孩子的脾气已经有暴躁不稳定的表现，情绪较难以控制，稍微有些不开心就发火，表现为容易激动，经常和父母亲大喊大叫、乱发脾气，总是觉得爸爸、妈妈唠叨，只要和他说事情，就无法听进去，甚至有摔门、拍桌子，反锁房门等情况。

这位家长，从您的描述中可以看出，您家孩子之所以上课发呆走神，主要是因为对学习的兴趣被转移到游戏、动漫上，孩子失去了学习动力，自然就会心不在焉。当然，也并不是所有情况都是如此，想要真正解决问题，我们还是要摸清孩子的想法。

小孩经常上课发呆走神是什么原因？

1、学习态度随意，不想学。

有的家长对孩子的要求比较严格，一旦发现孩子的学习表现没有能让自己满意，比如老师打电话来说孩子上课不听课、作业总是不按时写完，成绩比较差等等的时候，家长脾气一上来就责骂甚至是打孩子，这很容易造成孩子认为学习不是为自己而学得，是为父母学的错误认知，因为责骂产生逆反心理后为了反抗父母，更加不愿意学习。

2、晚上没睡好，精神不足。

孩子的睡眠质量不好也是影响孩子上课走神的因素之一。如果孩子睡眠不足，第二天就会精神困、顿神色萎靡，犯困严重时忍不住想睡觉，但是上课是不允许睡觉的，所以可能孩子的注意力全部都用在抵抗困意上了，发呆走神自然无法集中注意力了。

3、好奇心旺盛，胡思乱想。

孩子在学习成长阶段，对未知的事物总充满好奇，容易被身边物品转移注意力，比如有的孩子就会在上课的时候扣橡皮玩铅笔；除了喜欢问“为什么”，小脑袋里还充换了各种奇妙想法，在课堂上这样一个严肃环境里，当想问的问题无法立马答案时，他们就有可能开始胡思乱想。

小孩经常上课发呆走神怎么教育？

1、孩子注意力不集中的问题，根源还是家庭环境和教育方式不对造成的，解铃还需系铃人，妈妈最需要做的就是减少对孩子唠叨和训斥的次数，因为唠叨和训斥，你只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力会更加不集中。

2、让孩子定量学习。对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

3、提前带孩子赶进度。先帮着他把课预习一下。因为这个孩子过去很少体验课堂上会有的那种感觉，所以一旦先预习，他就会在课堂上找到熟悉感，甚至是优越感，有可能会让老师和同学另眼相看，有了这样的体验，他就会产生表现，集中注意力的问题，就会慢慢在课堂上好转。

小孩经常上课发呆走神有哪些影响？

1、孩子上课走神，课堂吸收率低，课后作业不会写，所以要手机查题，查题时自控力差，大部份时间在玩手机。

2、注意力不集中的孩子做事学习时拖拉、磨蹭 妈妈看不惯就会常常唠叨，令孩子会反感，出现孩子顶嘴、叛逆的现象，从而导致亲子关系差。

3、孩子注意力不集中，好动，自控力差，会冲动任性，容易发生口角更容易惹是生非，打架等。在学校的时候更容易惹祸。