孩子烦躁易怒怎么回事

家长对于初中生孩子的期望较高，很有可能导致孩子在初中时产生较大的精神压力，影响正常的情绪，表现出脾气暴躁易怒，在这种情况下，建议家长对孩子进行心理上的疏导和安抚，对于孩子情绪的缓解也能起到一定的作用。

初中生孩子烦躁易怒怎么回事？

1、不良的家庭氛围

如果家庭氛围比较紧张，父母经常在孩子面前大吵大闹，或经常对孩子打骂，会影响到孩子性格发育，孩子也会过于敏感，脾气暴躁、易怒。

2、叛逆心理的驱使

孩子处于青春叛逆期，开始有自己的意识和观念，不愿意听从别人的安排。当孩子的意见和别人的意见发生冲突时，孩子就会容易情绪化。

3、学校环境的影响

可能孩子在学校的环境下，由于周围的同学过于叛逆，做出了一些叛逆行为，孩子受到了影响，内心产生了变化，也开始变得叛逆脾气暴躁。

初中生孩子烦躁易怒怎么办？

1、帮助孩子正确认识压力

家长切勿对学习过度紧张，切勿制造紧张气氛影响孩子；多和孩子沟通，了解孩子压力主要来自哪里，目前压力强度如何，自己缓解压力的方法；告诉孩子压力此消彼长的道理，你强它就弱，要化压力为动力，落实在学习行动中。

2、关注心理变化

家长多关注孩子的情绪变化和行为反应，积极和孩子沟通，尝试了解学习情况、人际交往、师生关系等，及时掌握孩子的思想动向和情绪波动；多鼓励孩子，认清当前形式和自己的成绩；引导孩子理解在现有基础上努力学习。

3、改变生活方式

初中孩子由于学习压力比较大，心理过于紧张，就容易出现脾气暴躁、易怒的情况，可以帮助孩子改变生活方式，保证充足的睡眠，规律作息，不要熬夜，有助于克服脾气暴躁、易怒的情况。

4、饮食调理

初中孩子身体处于快速发育阶段，对营养素的需求较多，如果孩子缺乏微量元素，可能会影响到孩子的情绪，表现为初中孩子脾气暴躁、易怒的现象，要注意饮食调理，多给孩子吃蔬菜水果、杂粮、干果、奶蛋类食物、鱼肉等，补充充足的维生素和微量元素，克服不良情绪。

5、适量运动

初中孩子脾气暴躁、易怒，要鼓励孩子多进行体育运动，比如跑步、打篮球等，可以释放压力，及时宣泄不良情绪，克服脾气暴躁、易怒的现象。

6、合理让步

孩子学习生活是紧张而忙碌的，而玩带来的诱惑也是很强烈的，所以家长要深刻领会劳逸结合的含义。学习固然重要，但适宜的玩耍以及交友，对他们的学习生活更有益。孩子的家长应从调整自己入手，调整情绪、调整定位、调整与孩子沟通的方式方法。

和大人不同，孩子们还没有完全成熟，控制情绪的能力也并不强，因此容易出现烦躁易怒的情况，这并不是因为孩子性格如此，只要父母恰当引导，引导孩子学会控制情绪的方式，孩子就能从坏脾气的怪圈中走出来。

孩子烦躁易怒怎么回事？

1、父母言传身教：其实很多父母自身是属于易怒性格的，只是平时没有发现自己的一些言行举止有失偏颇，所以总是疑惑自己教出来的孩子为什么会这么容易生气。父母是孩子的第一任老师，父母的一切言行举止都将在潜移默化间影响到孩子的成长与发展。因此，孩子会出现容易生气的问题，跟父母本身的性格是有一定关联的。

2、父母过于宠溺孩子：父母对于孩子的宠溺，只会毁了孩子的前程。因为父母的宠溺方式八九不离十，就是一直顺着孩子的心意做事。只要孩子不高兴，父母就会通过满足孩子的要求来换得孩子的开心。久而久之，孩子将发脾气作为一种资本，一种向父母索要的资本。

3、疲劳：孩子可能因为疲劳而感到烦躁易怒，特别是当他们还没有学会如何有效地管理自己的精力时，孩子会感到非常的烦躁，容易生气。

孩子烦躁易怒怎么办？

1、避开正面交锋。

孩子在发脾气的时候，我们不妨心平气和一些，用温和的方式来处理，避免正面交锋。就像雨天要关窗一样，我们家长应该学会避一避风头，留给孩子一个能够安静下来自我消化的时间。家长如果实在忍不住保持沉默，也可以用不乏幽默的方式问问他觉得自己大概需要多长时间能够平静下来。等待暴风雨过后，有效的沟通才能真正开始。

2、孩子说，家长听。

等孩子安静下来以后，家长可以鼓励孩子尽量用比较平和的语气把事情的原委讲出来。孩子在讲述事情经过时，情绪也一定是起伏不定的。讲到激动的地方，我们可以让他做几次深呼吸，通过放松身体的方式来平复心绪。这一步的关键点在于，我们只是一个听故事的人，一个疏解压力的管道，不要给予任何评价和分析。通过倾听，家长也可以了解到怒气背后隐藏的情绪或原因。

3、交流想法。

有了平和的心态，孩子才能比较理性地去分析背后的原因。这个时候，我们可以听听孩子是怎么分析这件事儿的，然后也可以和他／她分享一下我们的看法。

孩子烦躁易怒的影响：

1、伤害朋友：若孩子的脾气非常的暴躁，经常生气或者小肚鸡肠，相貌也会越来越差，会导致朋友远离，自己变得孤单，影响孩子的身心。

2、伤身体：小孩子经常生气，可能是由于家长长时间的溺爱造成，如果长时间的生气或者脾气暴躁，身体内就会产生毒素，影响孩子的身体健康，甚至会影响到孩子的生长发育。

3、伤学业：小孩子经常性生气，就会对自己的学习造成影响，影响学习的进展程度，孩子的学习成绩自然也会受到影响。

青春期孩子正处于成长的矛盾时期，他们极其以自我为中心，但又很容易受到环境的影响。尤其是现在网络发达，给了孩子们接触更多外面世界的机会，有些青春期孩子就会被网络上的负面信息所影响，导致情绪的不稳定。

12岁孩子心里烦躁是怎么回事？

1、家长的溺爱。

孩子的成长需要家长的谆谆教导，培养孩子的性格和能力也包括在内。每个家长对孩子都是满满的爱，但是有一种感情是会影响到孩子的一生，那就是无条件的对孩子的溺爱，孩子想怎样大人都会无条件的满足，直到有一天家长在没有能力满足他的时候，孩子仿佛还不知道发生了什么事，会使孩子的脾气变得暴躁，不可控制。

2、孩子有强烈的自我意识。

到了青春期孩子的心智会慢慢的发育成熟，同时自我意识也会增强，内心世界会发生一定的改变，只是想要摆脱父母的控制，所以会慢慢的产生逆反的心理，有一些孩子会以脾气暴躁的方式来发泄出自己的不满以及叛逆。

3、性格上的变化。

孩子在青春期，在面临生理变化的同时，性格上也会发生较大的改变。比如：脾气温和的孩子变得脾气暴躁，天真烂漫的孩子变得悲观抑郁等现象。这是因为，在青春期，孩子会萌生出很多的想法，而这些想法会极大的影响孩子的学习、生活和世界观。

4、家长的言传身教。

有些家长就是暴躁性格，会因为一点小事，变成怒吼暴走的状态，孩子看到家长的处事方式自然而然的就会向父母进行学习。大人的一言一行给孩子带来的影响是巨大的，孩子的世界里一大部分的空间里承载着大人对他的爱，一部分里承载着大人对孩子的教育，这其中就包括家长的言行举止。

12岁孩子心里烦躁怎么引导？

1、了解孩子的心理状态很重要。

在孩子进入青春期之后，他们的身体和心理都会发生很大的变化。他们开始意识到自己是一个独立的个体，开始有了自己的想法和观点。但是，由于缺乏经验和知识，他们往往无法准确地表达自己的需求和感受。因此，当孩子遇到挫折、困难或者受到批评时，就很容易产生负面情绪，表现为脾气暴躁、易怒。

2、及时和孩子进行沟通。

孩子的成长是多方面条件的构成，当我们满足了孩子的愿望，他会乐于和我们沟通，父母和孩子之间建立桥梁，孩子的性格也会变得友好。而不是他想要什么我们就给他买什么、所有的事情都有家长代劳，这些都不是心理上的满足。

3、教会孩子发泄自己的情绪。

家长也可以教会孩子发泄自己的情绪。比如孩子可以通过运动发泄自己的情绪，这样不仅情绪能发泄出来，还能锻炼身体，增强孩子的体质。

4、培养孩子的自控能力。

孩子的自控能力是影响他们情绪的重要因素之一。家长可以通过一些方法来培养孩子的自控能力，例如让孩子参加一些体育运动、学习乐器等活动，这些活动可以帮助孩子放松身心、释放负面情绪；还可以让孩子学习如何正确地表达自己的需求和感受，以及如何与他人沟通和协商。

10岁是一个关键的年纪，许多家长在这时候都会发现，孩子开始叛逆，脾气也变得很差，不再像以前那么听话，甚至还会对父母挥动拳头，威胁父母。有些家长脾气冲，会强硬的控制孩子的行为，这会对孩子的心理成长造成危害。

10岁孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办？

（一）家长要保持耐心。

很多10岁的孩子脾气暴躁都是因父母对他们没有耐心，家长在这种情况下应该要改变自己对待孩子的方式，要让自己对孩子有更多的耐心。当孩子犯了错误时，家长不管多么生气都要压制住怒火，要多给孩子讲道理。如果说一上来就劈头盖脸的大骂，只会让孩子的脾气变得越来越暴躁。

（二）及时纠正孩子。

10岁儿童脾气暴躁不听管教可能跟家庭教育还是有关系的。因为现在的长辈都毕竟腻爱孩子，什么事情都惯着他们，久而久之就养成了一种习惯了。所以说从现在开始，让他慢慢的断了这种念头，毕竟才10岁，他也会很快改过来的。

（三）主动和孩子沟通，告诉孩子怎么做。

在整个沟通的过程中，一定要控制好情绪。孩子不是通过家长告诉他的道理中学习和成长的，而是通过观察家长的行为，学习一切做人处事的行为。这是一个很关键的问题，家长在处理问题时，能够语气温和，能够平心静气，孩子就会学习到，在遇到事情时不慌不乱，能够从容淡定。

（四）家长要加强对孩子的自我管理能力。

孩子到了叛逆期，自我意识变得强烈的时候，孩子会表现的非常的敏感多疑，如果家长一直这样对待孩子，就会导致家长跟孩子之间的对抗。家长需要帮助孩子认识和认识自己的情绪，并且帮助孩子建立合适的控制情绪的方法，这样才能在孩子心中树立一种信心和威信。

（五）家长要多加陪伴。

孩子有情绪的时候，家长的陪伴比较重要，可以多和孩子进行简单的交流，让孩子感受情绪的积极作用，而且在陪伴的过程当中父母的角色也是非常重要的，只有这样孩子才能及时的发现坏情绪，及时的做出正确的引导。

（六）家长要做好孩子的榜样。

孩子总是会模仿父母的言行举止，尤其是在叛逆期时，孩子模仿能力很强，如果父母经常火冒三丈、大声吼叫、打人，或者是殴打、辱骂孩子，那么孩子的行为习惯肯定会受到影响，很容易发脾气、摔东西。

10岁孩子情绪不稳定易怒烦躁的原因：

不良的成长环境。

如果父母的性格较暴躁、易怒，经常发生家庭战争，这些会给孩子的心灵上造成伤害，会在潜移默化中学会像父母一样在遇到困难、处理问题时采用简单暴力的方法。

跟家长的教育方法有关。

疼爱孩子是家长的本能。对孩子都是百依百顺。但凡孩子的要求，家长都会想尽办法满足。一旦有了得不到满足的时候，就会大发脾气，用各种手段方式来“要挟”父母。长此以往，养成了孩子乱发脾气的坏习惯。

家长总是居高临下。

很多家长在教育孩子的时候都会把自己想成是一个孩子的控制者，统治者，想要无时无刻地管理控制孩子。而且在教育孩子的时候总是以一种命令的口吻。这样的话语对于孩子来说，是一种沉重的压迫感，孩子也会变得容易反抗。

情绪烦躁、易怒是青春期孩子的典型特征，很多家长都忽视了孩子的表现，认为这些问题会随着青春期的结束而消失。但实际上，当孩子的这些情绪被忽视后，只会在他们心目中长期以往的积累，最后形成难以改变的暴戾性格。

青春期烦躁易怒是怎么回事？

原因一：首先可能和父母的教养方式有关，如果平时没有正确的引导孩子，可能导致孩子出现以自我为中心，如果不能满足需求，会出现脾气暴躁易怒。

原因二：还可能和激素水平有关系，青春期的孩子激素水平比较高，他们受到身体发育的影响，也会容易出现脾气暴躁易怒的情况。

原因三：父母的过分溺爱。虽说每个孩子都是父母的心头肉，父母都非常疼爱他们。但是有一点很多父母都不知道，那就是疼爱孩子需要有度，不能过分溺爱，不然会让孩子养成好吃懒做的性格。

原因四：心理因素也是引发孩子情绪问题的重要原因。青春期是自我认知和社会认同的时期，孩子会对外貌、能力、地位等方面产生焦虑和不安。这种心理压力可能导致他们变得易怒和暴躁。

青春期烦躁易怒如何解决？

第一：营造和谐的家庭氛围。

家庭氛围对孩子的成长有很大影响。一个和谐温馨的家庭环境有助于孩子保持良好的情绪状态。家长应该努力营造这样的家庭氛围，与孩子共同分享快乐和悲伤，增进亲子关系。此外，家长还可以通过阅读、观影等方式，为孩子提供丰富的精神食粮，引导他们形成健康的兴趣爱好。

第二：及时和孩子进行沟通。

孩子的成长是多方面条件的构成，当我们满足了孩子的愿望，他会乐于和我们沟通，父母和孩子之间已沟通建立桥梁，孩子的性格也会变得友好。

第三：多关注孩子的情绪变化。

多与孩子交流，了解他们身心状况和问题，以及他们所需要的支持和帮助。同时，还可以尝试引导孩子学习一些情绪调节技巧，例如深呼吸、放松训练等等，帮助他们释放情绪，降低紧张和压力。

第四：家长也要注意调整自己的情绪。

不要对孩子的情绪过度反应。也要学会掌控自己的情绪，不要因孩子情绪不稳而导致自己也跟着情绪失控。可以和孩子一起制定一些合理的规定和约束，帮助他们学会管理自己的情绪，调整与家庭和社会的关系，掌握处事的能力。

大多数孩子在进入青春期后都会表现出容易暴躁、情绪善变的特征，尤其是女孩，她们会更加在意外界的看法，尤其是父母的评价。如果父母不尊重孩子，就会对孩子的内心造成很大影响，让她们产生负面情绪，又无法合理纾解。

青春期女孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办？

1、应给孩子适度的爱。

爸妈对孩子不要盲目溺爱，特别是独生子女家庭，对孩子百依百顺，一切以孩子为中心，把孩子视为家庭中的“太阳”。实质上，父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事，从小在溺爱中成长起来的孩子个性自私，没有自己处理人际关系的能力，对其成长是极为不利的。

2、家长要选择合适的方式来教育孩子。

家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

3、以静制动。

进入青春期后的少年因生理发展和环境因素的影响，其自控能力就会有所下降，因此常会出现情绪暴躁的情况。此时各位家长应及时冷静下来，不要急于去改变孩子，否则很容易会造成反效果，继而使孩子的脾气更加暴躁。当青少年出现脾气暴躁的情况后，各位家长不妨多于孩子沟通，采用以静制动的方式来应对。

4、家长应该适当学习。

对孩子可能出现的情况、问题有思想准备，之后家长对孩子的一些青春期的变化，能够接纳、平和、宽容的对待他们，会让孩子情绪放松，能够适当减少或是减弱孩子的叛逆表现。

5、多表达自己对孩子的感情。

每一个孩子的成长需要精心的爱护和家长付出的心血，孩子的成长是需要知道自己是被需要被爱护的，我们做家长的需要多和孩子表达我们的感情，让他知道自己是家庭的一份子，孩子的性格也会变得开朗大方、自信乐观，逐渐孩子的脾气也会变得平和，不再暴躁。

6、接纳并帮助孩子释放情绪。

当孩子发脾气时，大部分父母很难做到的一点是看见并感同身受的理解孩子的心情，其实，当孩子感受到自己的情绪是被允许的、被接纳的，怒气就减少了一半。“让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气”。完整地经历过脾气的起和灭，孩子才能更好地认识情绪、管理情绪。

青春期女孩子情绪不稳定易怒烦躁的原因：

原因一：首先可能和父母的教养方式有关。如果平时没有正确的引导孩子，可能导致孩子出现以自我为中心，如果不能满足需求，会出现脾气暴躁易怒。

原因二：家庭成员关系不和谐。经常吵架或家中最有权威，有影响力的那个人的脾气暴躁，或者家中的人员杂多，环境吵闹，孩子做点事情总是被干扰，难以静下心来。每天在这样的家庭环境中成长，孩子也会潜移默化被同化，被影响，变得容易发脾气，暴躁。

原因三：缺乏关怀。感情上处在欠缺情况的孩子和人沟通交流、沟通交流的工作能力较弱，她们不明白与别人和睦相处的方法，为了更好地造成别人的留意，她们会有意作出一些异常的个人行为，包含发火、发脾气等。发脾气的孩子通常表层顽强，而心里比较敏感敏感，易负伤。

有些孩子懂得如何处理情绪，也知道该怎样表达自己的情绪，即使在青春期这样的敏感阶段，他们也很少乱发脾气，能妥善处理自己身边的矛盾。反之，有些孩子脾气暴躁易怒，也正是因为他们不知道该如何处理情绪，这样的孩子即使走出青春期，情绪也很容易受到外界因素的影响。

17岁孩子脾气暴躁易怒烦躁怎么解决？

1、尽可能多地与青少年沟通交流。

与孩子建立开放、诚实和尊重的关系非常重要。在与孩子交流时，要试图理解他们的需求和感受，并且给予他们足够的支持和鼓励。同时，也需要教导他们如何有效地表达自己的需求和感受，而不是通过暴力或者攻击来解决问题。

2、家长需要耐心倾听孩子的心声。

当孩子出现情绪问题时，家长应该先冷静下来，耐心倾听孩子的心声。让孩子感受到自己被理解和尊重，这样可以缓解他们的负面情绪，减少脾气暴躁和易怒的情况。同时，家长也要给孩子提供正确的引导和建议，帮助他们更好地处理问题和情绪。

3、建立稳定的日常生活和规律的作息。

给孩子制定合理的作息时间和规定，帮助孩子建立良好的生活习惯和自律能力。稳定的日常生活和规律的作息，可以给孩子提供情绪上的安全感和稳定性，减少脾气不好的机会。

4、给予孩子释放情绪的空间。

作为家长的我们时常因为工作压力、生活压力、情感烦恼难过，我们都需要一些时间去平息，更何况是孩子呢？家长应该尝试给孩子一些自我的空间，等他们情绪平息了，我们再平静的去讲道理，而不是和孩子对立对峙，在孩子发泄情绪的时候变本加厉的去刺激伤害他们，家长和孩子一定更用心多沟通。

5、给予孩子足够的支持和鼓励。

青春期孩子需要理解和支持，家长应该尽可能地给予他们积极的反馈和鼓励，让孩子感受到自己的价值和被爱的感觉。同时，家长也应该对孩子的行为进行适当的引导和纠正，帮助他们树立正确的价值观和行为准则。

6、鼓励青少年积极参与体育活动和户外活动。

这些活动可以帮助他们释放负面情绪、放松身心、调整情绪，并且有助于提高他们的自我控制能力和耐力。同时，这些活动也可以增强他们的体魄和免疫力，提高他们的自信心。

17岁孩子脾气暴躁易怒烦躁的原因：

1、孩子处于叛逆期。

如果在跟孩子相处的时候感觉看见孩子就烦躁的话，那么这个原因有可能是来自于孩子，但也有可能是来自于自己的原因。我们要先看一下孩子是否是属于叛逆的，如果说经常是跟你对着干、惹你生气的那种，那肯定是因为孩子的原因导致了自己脾气暴躁易怒。

2、缺乏安全感。

人除了最基本的生理需求外，还有对安全的需求。对于青春期孩子来说，如果被家长忽视了，这会让他们很没有安全感，他们会不安甚至感到恐惧，他们忍不住发脾气以此来发泄心中的负面情绪。

3、父母过分溺爱。

过分溺爱也可能导致孩子爱发脾气。孩子发脾气的行为不仅得不到遏制，反而会因此滋长，形成恶性循环。父母溺爱孩子，有求必应，孩子就会倾向于利用父母的让步实现自己的愿望，而孩子的需求一旦没有得到满足，而就会发愤怒情绪。这种放纵失教的情形，会养成他们的暴躁性格。

4、父母和孩子之间的互动出现问题。

孩子脾气坏、难于控制也是父母与孩子互动不良的表现。一些孩子与父母建立良好的依恋关系，情绪总是能被父母接纳，会很自然地表达苦恼、高兴、焦虑、伤心等等；而另外一些孩子，则用反抗来表现。