孩子自控力差如何解决

自制力也是责任感的一种体现，即善于控制和支配自己行为的能力，是人的一种意志品质。自控力对一个人来说是非常重要的，所以，家长们要从小培养孩子的自控能力。

孩子自控力差如何解决？

1、教孩子们被叫到的时候立刻就来

“父母呼，应勿缓。”每个孩子都会背诵的弟子规，就告诉孩子，长辈召唤你的时候，你要立刻过来，或者给与回应。但是现实中，妈妈喊了孩子一次又一次，孩子还在懒洋洋的，所无所事的忙着自己的事情。父母要告诉孩子，当父母叫他们的时候，他们要走近父母，以便与父母对话。

2、教导孩子对纠正做出积极的反应

大多数孩子不喜欢被纠正，他们的反应要么是攻击性的，要么是消极的。生活中的一个事实是，人们经常必须遵循自己不喜欢的方向。教导孩子以良好的态度和正确的行为回应。这需要自我控制，并帮助孩子学会控制他们的冲动。对纠正的良好反应有时很难学习，但这将让他们永远受益。

3、建立合理的家规

养成好的生活习惯。比如睡觉是否准时、吃饭在半小时之内吃完培养孩子自己整理物品的习惯等建立与人相处的原则。懂得分享，不做妨碍和伤害别人的事锻炼做家务的能力。比如擦地板、买东西都是对孩子比较好的锻炼安全问题“约法三章”。比方说孩子大了以后出去玩、去哪里、什么时候回来。

4、培养孩子树立正确的价值观念

加强孩子思想观念的培养，孩子的自控力主要是受意识所影响。一个正确的思想价值能够培养孩子树立起较为正确的价值观，帮孩子在学习自我掌控能力的时候不会因为一些困难就冲动行事。有一个良好的正确的价值观念，能帮孩子保持积极乐观的态度。

5、适当的奖励

当一个孩子因为完成了一项工作而得到奖励，甚至是星图上的一颗星或特殊待遇时，谈谈自控力。外部奖励提供了一个很好的机会来讨论内部奖励。或者奖励的真正好处不是物质，而是自控力的建立。你要让孩子非常有决心，每天早上都要起床。他会尽力显示他的自控力。

6、父母做好孩子的榜样

父母是孩子是孩子人生的第一个老师，也是孩子的一面镜子，父母的一举一动都在无时不刻的影响着孩子。让孩子有自我管理能力，有自控力，父母首先要有一个有规律的生活，例如每天睡前阅读、总结。这样的习惯和约束是能潜移默化的影响孩子的，孩子在父母身上看到的影子，也会孩子自我管理的基础。

孩子自控力差的表现有哪些？

1、缺乏计划和目标：不自律的孩子往往没有明确的计划和目标，他们可能会随意浪费时间，不知道如何合理安排自己的学习和生活。

2、容易分心：不自律的孩子很难集中注意力，他们可能会在课堂上走神、做作业时分心或者沉迷于电子产品。

3、情绪波动大：不自律的孩子可能会因为缺乏自律而导致情绪波动较大，容易出现焦虑等心理问题。

4、社交能力差：不自律的孩子可能在与人交往中表现出自私、任性等不良品质，影响人际关系的建立和维护。

5、学习成绩下滑：由于缺乏自律，不自律的孩子在学习上往往不能保持高效的学习状态，导致学习成绩下滑。

6、生活习惯差：不自律的孩子可能没有良好的生活习惯，如作息不规律、饮食不合理等，影响身体健康。

孩子自控力差的原因：

一、父母的忽视。

有的父母因为工作太忙，疏于对孩子的照顾和管教，致使孩子从小缺乏亲子交流沟通，孩子难以对自己的行为产生控制能力。

二、父母的影响。

孩子正处于模仿和好奇心旺盛的时期，喜欢“有样学样”。父母缺乏自我控制力，孩子在这方面也会表现不佳。

三、父母的溺爱。

很多孩子一出生就成为家庭的“中心”，全家人围着他团团转，要什么给什么，这就让孩子形成了“说一不二”的习惯。孩子做事只凭自己的喜好，不能控制自己的行为。

边吃边玩，喜欢玩手机，看电视，吃零食无节制，上课东张西望，孩子的这些状况都是自控能力差的表现。家长一定要重视自控力的培养，抓住自控力形成的关键时期，帮助孩子培养好的习惯。

如何锻炼自控力差的孩子？

1、延时满足孩子愿望

对孩子有求必应，只会让孩子觉得理所当然，不会提高对自己的要求。因此，家长要学会延时满足孩子的愿望，告诉他们只有提高自控力，才能获得更多奖励。为了奖励，孩子自然会努力提高自己。

2、对孩子耍赖行为说不

想要提高孩子的自制力并不是一件容易的事情，孩子可能会撒泼耍赖。父母一定要坚持底线，不管孩子如何耍赖撒泼都不要妥协。时间久了，孩子自然也就不再耍赖，自制力也慢慢得到提升。

3、与孩子交流的方法要适当

当父母友好而适当的与孩子交流时，不仅能让孩子好好听话，还能让帮助孩子学习处理周围事物，帮助孩子解决冲突，让孩子学会自控与合作。父母看到孩子的优点要及时鼓励表扬孩子，让孩子更加积极。父母看到孩子的缺点也要及时纠正孩子的缺点。

孩子自控力差的原因：

1、孩子缺少父母的陪伴

父母陪伴多的孩子，他的生活是充实丰盈的，他每天有你的陪伴，他不会感到无事可做。而你对孩子的疏忽和冷落，孩子只能自己找事儿做，而手机和电视就是最吸引他们的。当你埋怨孩子沉迷于电子产品，做事不专心，自控力差的时候，有没有想过正是你的自私和懒惰，将孩子推向电子产品。正是你的缺乏沟通和陪伴缺失，导致孩子只能寻找电子产品的寻求安慰。

2、总是打断孩子的专注力

当孩子专心做事情的时候，你是不是一遍一遍地打断孩子，一会儿让孩子喝口水，一会儿让孩子吃口水果。孩子的专注力就是这样被家长一遍遍地破坏，慢慢地孩子就失去了专心的能力，导致孩子很难集中精力做事情，上课的时候就容易东张西望。

3、家长不遵守承诺

家长有没有做过这样的事情，“你乖乖把水喝了，我就给你买棒棒糖”；“你自己玩一会儿，我就给你买变形金刚。”当孩子认真地兑现承诺时，你却失信了，久而久之，孩子不相信你了。即使你再对他进行利诱，孩子还是该干嘛干嘛，于是你开始抱怨孩子不听话。你有没有意识到，孩子的坏脾气都是你“骗”出来的呢？”你对孩子言而有信，答应了孩子的事情按时做到，那么孩子的自控力就会更强；但如果你常常出尔反尔、欺骗孩子，那么孩子的自控力就会变弱，甚至不相信大人，更不会主动去听大人的话。

您的孩子之所以会出现自控能力差的问题，和您的教育其实有很大关系。在孩子上初中的时候，您就应该适当放手，让孩子自己安排自己的学习和生活。很多情况下，自控能力差的孩子都是因为习惯于家长的管制和监督，一旦失去了束缚，就会变得毫无节制，也不知道该如何控制自己。

怎么解决孩子自控能力差的问题？

1、不要一次性做过多的要求。

想要提高孩子的自控能力，这是需要一个过程的，所以家长一次性不要提太多的要求。如果你一次性提很多要求，需要消耗孩子极大的能量。而一旦能量消耗得差不多了，孩子就会出现错误。当孩子一有疏漏，你又批评指责，结果就是孩子越来越没有自主的能力。

2、从小事上培养孩子的自控能力。

自控能力有个特点，一个人在小事上如果练出了自律，那么他在大事上也有同等的自律。比如：家长都渴望孩子成为一个勤劳的人，能够学会独立，不需要什么事情都依赖爸妈。这个时候，家长可要从小事儿培养孩子，让孩子整理整理自己的书桌，整理整理自己的房间，周末父母做清洁的时候也鼓励孩子积极参与。

3、在游戏中练习自控力。

我们都知道游戏，存在一定的规则，它往往有奖励也有惩罚。家长可要鼓励孩子，多多参加集体游戏，因为这样可以有效的提升自控能力。

孩子自控能力差的表现有哪些？

1、看到喜欢的物品就不由自主的去拿。自控力差的孩子往往会在看到自己喜欢的物品时，克制不住内心的冲动，不由自主的将手伸到物品之中。如果这件物品，需要金钱来购买，他们也会想尽办法来将钱“拿”到手。通常在家长的眼里，这种将钱“拿”到手的行为是一种偷窃行为。

2、做事情容易分心。自控力差的孩子在做事情上面也非常容易分心，本身应该专注于一件事情上的目光，却偏向于其他地方。

孩子自控能力差的原因有哪些？

1、妈妈的焦虑指责，高要求。

很多家长对孩子有很高的要求，没有考虑过孩子能不能达到，所以当孩子没办法达到的时候，家长就会横加指责，这样会让孩子本来失落的心情变得更加难过，到后来他达不到你的要求的时候，干脆就破罐子破摔。

2、没有给孩子建立规则感。

家长在对孩子提要求的时候，经常只会说“你今天必须给我做完这个作业”之类的话，也没有给孩子建立规定，这样会让孩子很难达成，尤其是当孩子没有达到要求的时候，顶多会告诉孩子“下次不能这样”。没有规则感的孩子很难养成良好的习惯，自控能力自然就会很差。

3、没能以身作则的父母。

我们都强调，言传不如身教，很多家长对孩子有各种要求，但是对自己的要求却非常低，当着孩子的面玩手机，当着孩子的面看电视，约定好的事情，却没有做到。其实这对于孩子来说是非常没有自控能力的表现，孩子看到之后也会有样学样。

我们应该也能发现，现在的孩子我们越管他就越叛逆，只想让他好好学习他就越喜欢干别的，你不让他学习的时候他都在玩。其实这多半都是跟孩子的自控力有一定的关系，很多家长往往都没有注意到这个问题，这个事情需要家长进行培养，家长应该懂得帮助孩子完善他的自控力。

孩子贪玩自控力差该咋办？

1、不要对孩子要求太高

家长应该适当的降低自己对孩子的要求，完成适合他年龄的目标，这样才能让他心中有更多的底气去刺激他的心里有想去满足去完成的愿望。家长也可以选择用奖励的一种形式，完成了就有奖励，提高他自身的自控力。

2、尊重孩子

家长一定要学会尊重孩子，不要一味的把自己的想法强加给孩子，你要了解孩子真正想要什么，他真正的动机是什么，能够让他真正掌握自己有自控力，我一味的强迫她的，他自己就会没有独立的想法，当然也就不会去尽情的控制自己。所以家长不要把自己的想法给孩子而是尽量去引导他。

3、可以适当的选择跟孩子一起玩一玩

有的时候陪孩子玩儿一玩儿闹一闹其实是更好的，我们可以想一想也都是从小时候一起经历过来的如果家长这样对你的话，同样也会感觉很烦，不是这样一样的道理。别把孩子管得太严了等到他完全放松的时候就没有自己的自控力。没事让他跟他玩一下让他自主的去控制自己岂不是更好。

4、培养学习的兴趣

兴趣是孩子爱上学习的动力，兴趣才会让孩子产生求知的欲望。家长要善于发现孩子的特长，从其特长找到他感兴趣的点，让孩子在好奇中探索未知的世界，孩子懂得越多，也会更爱学习，学习对孩子而言也就变成一件很有意义的事情了。

5、和孩子一起规划时间，制定合理的学习目标

家长不能只要孩子的学习成绩好就剥夺孩子玩耍的乐趣，这只会让孩子对学习充满厌恶和抵触。家长可以试着与孩子沟通，一起规划学习和玩乐的时间，并制定合理的学习目标，让孩子既能玩乐，又有学习的意识。学习目标得到实现，也能让孩子更有成就感，也更有信心努力学习。

6、锻炼反习惯思维

可以不时带孩子玩一些与直觉或习惯相反的游戏，比如吃水果的时候，让孩子拿起对应的水果，比如说到草莓拿起草莓，说到香蕉拿起香蕉。当孩子习惯这样的游戏模式后，再反过来玩，说香蕉的时候让孩子拿起草莓，说草莓的时候拿起香蕉。这样的反习惯思维的锻炼可以提升孩子自制力。

7、场景角色扮演

孩子给人的感觉往往是没有耐心的，但是玩游戏的时候却一般都非常投入。你可能无法让孩子安安静静的在你身边待上十分钟，但如果你和他玩谁先说话谁先动谁就输的游戏，他许能在你身边坚持到二十分钟。巧妙的把游戏带入生活，锻炼孩子的耐性，有助于提升孩子自制力。

如果孩子自控力差，出现打人的情况，父母一定要及时制止。孩子自控力差，对于孩子来说是很正常的。那么父母应该怎样对待自控能力差的孩子呢？

自控力差的孩子应对策略？

1、从小引导孩子进行自我调整、自我控制

比如从小就培养及时整理玩具、衣物的好习惯，家长先要准备适合孩子收纳的收纳箱，位置摆放要适合孩子身高的高度，可以方便孩子收纳。洗手的水池也应符合孩子的高度，孩子更易养成自己洗手、关水龙头的习惯。

2、帮助孩子认识和管理时间

培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效管理时间、高效利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。

3、训练孩子的自律能力

不能光凭家长的“行政命令”，最好给孩子提供一个有诱惑力的动机。家长首先要了解什么才是孩子真正在乎或需要的事情，当要求孩子在某一方面自律时，尽可能想办法把你的要求与孩子的某种需求关联起来，构成因果关系，给孩子的自律提供一个强大的动机，促使孩子心甘情愿的去完成。

4、帮助孩子树立守规则的意识

就是定出来让人遵守的做事规程和行动准则。凡事设一个合理的规则，是培养守规则意识的重要开端。想要孩子自律，就要教他学会遵守规则。父母要充分尊重孩子、信任孩子，让他们积极地参与到规则制定中来。只有这样，孩子的积极性才能得到充分地调动，遵守规则的自觉性、主动性也会增强。

5、通过训练，培养孩子的做事意志力

家长可让孩子学下棋、画画等，让孩子经过努力学会这些技能，在这其中锻炼他们注意的集中性和耐心。另外，家长要培养孩子做事有始有终的习惯。别人的交谈、门外的声响，都会使孩子中断正在进行的事情。家长应帮助孩子克服困难和障碍，督促他在一定时间内完成某项活动，使他感受到成功的喜悦。

6、培养孩子的自制力，克服贪玩儿的毛病

培养孩子的自制力，克服贪玩儿的毛病，不能操之过急。贪玩的习惯不是一下子形成的，要克服贪玩的毛病也不能指望管教一次就能够解决，不能急于求成立竿见影。操之过急，很容易采取简单粗暴的手段，那会适得其反。要是孩子跟家长对立起来，那可就难办了。应当采取循循善诱的方法。

孩子自控力差有很多的原因，家长应该好好的关注孩子，要积极的与孩子沟通 ，让孩子学好控制自己， 自控力差的孩子如果形成习惯，会对以后的学习有很大的影响。

9岁孩子自控力差的原因？

1、父母过于苛刻

父母对于孩子要求过于苛刻，过于严格的话，也会导致孩子自控能力变差，因为父母过于苛刻，孩子的内心会积压情绪，而且孩子即使有自己的想法，由于父母管教比较严格，比较苛刻，孩子很容易将自己的想法藏在心里，不管是情绪也好还是孩子个人的一些想法也好，一旦到了孩子叛逆期的时候，这些都会全部爆发出来，导致孩子自控能力变差。

2、受父母影响

如果父母的自制力比较差，那么孩子的自控能力也会非常的差，父母控制不住自己的情绪，包括父母说过的一些话，自己却没有办法坚守原则，会容易妥协，这样也会导致孩子的自控能力比较差，不管是在情绪上还是在其他方面。

3、父母经常发脾气

父母如果经常发脾气的话，而且情绪不稳定也会容易让孩子的情绪变得不稳定，因为孩子会变得很敏感，这样的孩子他的情绪自控能力很差，很有可能会变得跟父母一样，容易乱发脾气，而且控制不住自己内心的脆弱很敏感。

4、父母过度宠溺孩子

父母过度宠溺孩子也会让孩子的自控能力变差，很多时候父母总是觉得孩子还小，即便做错了事情，父母也会护着自己的孩子，以孩子还小为借口各种去包揽孩子这样的话也会让孩子自控能力变差。

9岁孩子自制力差怎么办？

1、要想改变孩子，家长就要先改变自己

先做好自己，做出榜样。在孩子面前严于律己，不能随性，也不能随便。有些话，有些事，在孩子面前是不能说也不能做的。回家少看电视，少玩手机，少闷头大睡，少赖沙发，少邋遢随便，这就是最好的榜样。

2、延迟满足

延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。家长要分析孩子的合理需求，给予不同的延迟满足方式。孩子在等待的过程中，学会了忍耐和珍惜。父母承诺的就一定要兑现，否则只有延迟没有满足，是达不到效果的。家长也要及时表扬，使孩子自我认可，精神得到满足。

3、转移注意力

当孩子情绪不好的时候，可以转移孩子的注意力，让孩子先做别的，当孩子情绪好转了，再继续做这件事就可以了。比如有时候孩子做数学的时候，遇到一个难题，想很久都想不出来，情绪变得很不好，这时候，可以让他休息几分钟，也可以先做抄写单词。

自控力的学习是长期的，缓慢的过程，家长需要有足够的耐心，不要过于焦急。生活中还需要家长以身作则，为孩子树立一个好榜样，让孩子在父母的影响下学会自控，远离依赖。

如何提高孩子自控力？

1、培养孩子树立正确的价值观念

加强孩子思想观念的培养，孩子的自控力主要是受意识所影响。一个正确的思想价值能够培养孩子树立起较为正确的价值观，帮孩子在学习自我掌控能力的时候不会因为一些困难就冲动行事。有一个良好的正确的价值观念，能帮孩子保持积极乐观的态度。

2、启发孩子的自觉性

孩子自制力的发展是和孩子的自觉性、坚持性等相联系的，父母要启发孩子的自觉性，让孩子坚持一些必要的生活准则，比如不能跟大人顶撞，尊重老师等等，同时要让孩子独立完成自己的事情，比如自己自觉完成作业，自己想办法克服生活和学习中遇到的一些困难，让孩子形成比较稳定的意志品质。

3、日常生活中训练孩子的控制力

家长想锻炼孩子的控制力，应该从日常生活起居开始，比如让孩子刷牙、洗脸等，引导孩子自己独立去做，这样能逐渐的锻炼孩子的自制力了，家长再做一下督促。

4、学做计划、让孩子养成好习惯

计划是自我控制最关键的一环，有计划有目的去做事，孩子的自控力一般也比较强。鼓励孩子做计划，每天要做什么，玩什么，长期的坚持下去，孩子慢慢养成习惯，长大了对孩子绝对有很好的帮助。

5、反习惯培养、逆向引导训练

什么是反习惯，反习惯就是与正常的思维相反，比如看同一幅画，可以从不同的角度观赏，得到的感受也各不相同。

对于注意力不集中的孩子，可以使用反习惯训练，把简单的事物换个角度复杂化，让孩子的注意力更集中，比如让孩子用红色的笔写“黄”这个字，用蓝色的笔写“绿”这个字，可以提高孩子的自我控制能力。

孩子缺乏自控力的原因：

1、约束力不够强

比如孩子写作业这件事，其实孩子在家里学习很容易受到一种心理的影响，那就是反正不就是在家里上课嘛，又不是在学校，无所谓的。

没有了“学校的”束缚，孩子很容易不在意，从而变得敷衍，不够重视。约束力不强，是内外外在的双重影响才会出现的，这点家长们应该认识到。

2、家长过度包容

在家里陪孩子上课这么久，最容易产生冲突的就是自己同老人之间的思想差异，每到吃饭的时候老人就容易劝孩子，算了，吃完了再写吧，不会写的时候也劝孩子，算了不要想了，先吃点儿水果吧。

其实孩子就是在这种过度的包容和纵容里，才会变得没有节制，自控力不强，容易自我欺骗，随随便便就敷衍了事。