孩子心理疏导十个方法

大部分父母在教育孩子时，忽视了对孩子内心世界的关注，没有注重孩子的心理健康，等孩子出现心理问题的时候，才开始后悔。如果父母再使用错误的教育方式，不疏导孩子的负面情绪，反而训斥责备孩子，则会导致更加严重的后果。

孩子心理疏导十个方法：

1、建立有效的沟通。

与孩子建立良好的沟通渠道非常重要。耐心倾听他们的想法和感受，并向他们传达您的支持和理解。鼓励他们表达情绪，并在适当的时候提供建议和指导。

2、倾听和鼓励表达感受。

给孩子安全的空间，让他们表达他们的感受和困扰。倾听他们的问题，并确保他们知道他们的感受被认真对待。鼓励他们分享，以便你更好地了解他们的内心世界。

3、允许孩子自然地表达各种情绪。

孩子的情绪、喜怒哀乐等情感体验是不加掩饰的。他们敢爱敢恨，敢说敢笑。这是孩子心理的一个优势，能让孩子及时发泄各种情绪能量。他们自然流露这些情绪并不可耻。只要不打扰别人的正常学习生活，不伤害别人，就没有对错。我们应该鼓励孩子们这样做。

4、提供情感安全。

创造一个安全、支持和温馨的家庭环境，让孩子感到他们可以随时依靠和倾诉。通过建立稳定的日常生活和明确的规则，帮助孩子建立安全感，并让他们明白自己的感受是被接纳和尊重的。

5、让孩子戒骄戒躁。

骄傲浮躁都是一种不好的心理状态。经常自我感觉良好的孩子，总以为自己是。原因是很多孩子都是被父母奉承的，这样的孩子容不得一点点批评。连对错都听不清了。所以家长要及时给孩子一个正确的自我认识。骄傲和自信是两个概念，让孩子知道如何正确对待批评和表扬。

6、促进积极的自我形象。

培养孩子的自尊心和自信心非常重要。鼓励他们在自己感兴趣的领域中发展，并认可他们的成就。避免给予过多的负面评价，而是关注他们的优点和进步。

7、正确对待现实生活中的事情。

引导孩子正确对待现实生活中的人和事，培养孩子良好的性格。家长可以通过媒体上一些有用的故事、电影、电视片段来分析剧情中所蕴含的道理，让孩子看到现实社会真实的一面，提高自己承受困难和挫折的防备能力，培养心理平衡感，增强心理承受能力。

8、强调积极心态。

教导孩子积极思考和看待事物的方式。鼓励他们关注和培养积极的方面，学会从困境中学习和成长。强调努力、毅力和逆境中的机会，帮助他们建立积极的心态。

9、建立稳定的日常生活。

为孩子提供稳定和有秩序的日常生活环境。制定规律的作息时间表，提供稳定的家庭和学校环境，帮助孩子建立安全感和预期可靠的生活。

10、家长树立榜样。

我们家长是孩子最重要的老师，我们一定要以身作则，让自己先快乐，再把这种心情传染给孩子，给予孩子心理上的支持，让孩子身心快乐的成长。孩子有些心理问题是由于家长行为不检点或情绪不健康造成的。这时家长要教育自己，以自己的心理健康带动孩子心理健康。

对于初中阶段的孩子来说，不仅要面临来自学习的压力，还有青春期的烦恼，出现心理小问题也是正常的，只要家长耐心的去引导，相信能帮孩子顺利度过这一时期。至于对孩子的心理疏导，是一个漫长的过程，需要家长的耐心，也是从每一件小事形成的过程中开展的，还需从心出发，应理智看待才会有智慧的方法。

初中孩子心理疏导方法：

1、营造好的家庭氛围。

好的家庭氛围对孩子真的很重要，家长要多和老师沟通，及时了解孩子在学校的状况，同时向老师反映孩子在家的状况，家长真正尊重老师，老师的教育教导才能发挥作用，养育孩子，静待花开，一定是在做好一切准备之后的安静等待。

2、和孩子交朋友。甚至一块儿八卦同学，八卦社会上的事，甚至一块做些小“坏事”。

3、以疏为主，以引配之，以导助之。

给孩子以独产的空间，不要管得太死，不要总是说理。如治水一样，以引为主，不要堵，越堵会越糟的。当然，道理还是要讲的，只不过让防子明白了就行，有时做个提示，孩子知道就好。

4、寻找科学的疏导方法，比如：

（一）系统脱敏法。这个方法主要适用于学生有紧张、焦虑的情绪时。找一个安静的环境，让学生安静地待一会儿，用轻松的音乐做辅助，使其全身心地放松。教师用语言慢慢引导学生走出焦虑的情绪，去憧憬美好的环境：草原、大海、蓝天等。

（二）合理情绪疗法。这种方法多用于心理比较强大的学生，更多地是自愈。这个方法通常经过3个步骤，首先，确认让自己产生烦恼的事件。其次，回顾整个事件过程，分析情绪变化和影响情绪的因素。最后，用积极的信念抵抗消极的信念。

（三）奖励法。对于中学生的值得鼓励的行为，给予表扬和鼓励。

（四）惩罚法。中学生是人格、各种价值观形成比较重要的时期，对于错误的观点和做法老师和家长要及时发现，及时制止。必要时要给予些惩戒。

（五）来访者中心法。这个方法主要适用于受到严重打击的学生，可能是家庭的变故、成绩的下滑、其他方面力不从心等。这个方法，学生是主体，创设一个鼓励、支持学生的环境，对于学生身上的优点进行放大，使学生重新认识自己、建立自信。

（六）消退法。这种方法主要针对一些激进或者处于萌芽状态的不良行为。或者是针对一些心理敏感脆弱的学生。停止对不良行为的强化刺激。

初中孩子心理不健康的十个表现：

初中生会有许多心理问题，主要表现为情绪波动大、自卑、攻击性增强、学习压力大等。

情绪波动：初一学生可能会经历青春期的情绪波动，如易怒、情绪低落等。

自我意识：初一学生可能会开始关注自己的外貌、能力等方面，感到自卑或不安。

学习压力：初一学生可能会面临学习内容和学习方法的变化，感到学习压力过大。

社交焦虑：初一学生可能会面临新的社交环境，感到紧张和不安。

自我价值感下降：心理问题可能导致学生自卑、自我怀疑等。这可能表现为学习退缩、对自我能力的怀疑等。

行为问题：某些心理问题可能导致学生表现出冲动、易怒、反社会行为等。这可能包括违规、欺凌行为、情绪失控等。

初中孩子的心理特点：

1、自我意识的增强；

2、自我评价的形成；

3、情感的多样化；

4、独立性的提高等；

5、易冲动、情绪波动大等；

6、好奇心强，对新事物充满好奇心，喜欢尝试新鲜事物，对未知的事物充满探索欲望。

7、求知欲增强，对事物有强烈的好奇心理或者猎奇心理。

8、开始有逆反心理。

这位家长您好，从描述中看，您家孩子存在有游戏上瘾、厌学等心理问题，而且情况比较严重。这种情况，需要父母多抽出时间陪伴孩子，对孩子进行心理疏导。但这种疏导并不是指一味说教，孩子更需要的是父母敞开心扉，直达深处的共鸣。

孩子心理疏导最好方法：

1、耐心陪伴。

孩子对家长的需求很大，对于孩子而言，陪伴非常重要，长时间的陪伴能够让孩子的心理处于比较健康的状态，可适当缓解孩子的负面情绪。

2、提供良好的环境。

及时了解孩子的心理问题，确定是否因抑郁、焦虑、强迫等负面情绪所致，针对孩子的自身特点，采取个体化心理疏导，尽可能给孩子提供温馨、舒适的家庭环境。

3、树立自信心。

多数孩子存在心理问题都因内心自卑所致，家长教育孩子时，不可以一味训斥和打骂，消磨孩子的自信心，尽量采取说服教育，给孩子一些言语上的鼓励。对于性格敏感、内向的孩子，可通过肢体的动作给予安全感，如拥抱、抚摸等。

4、教导情绪管理。

帮助孩子学习和掌握情绪管理技巧，如深呼吸、放松练习和积极思考。引导他们认识自己的情绪，并教导他们如何应对和调节情绪。

5、培养兴趣爱好。

鼓励孩子参与兴趣爱好和课外活动，帮助他们发展个人才能和兴趣。这样可以提供积极的心理刺激和情感支持，减轻负面情绪。

6、关注孩子的行为。

如果孩子的行为已经趋于不良，父母应该采取适当的手段来纠正这种行为，例如联合老师约束孩子，并且谈话时采用一个比较明确和负责任的态度，同时告诉孩子自己的错误，以便孩子好好反思和改正错误。

7、建立积极的心理健康观念。

家长应该教育孩子关于心理健康的重要性，鼓励他们关注自己的情绪和心理健康，并寻找合适的途径来维护和促进心理健康。

8、鼓励他们分享自己的感受。

想办法了解孩子的状况。可以问问他们今天过得怎么样，做了些什么。也可以请他们帮你一起做件事，比如一起准备晚饭，然后利用这段时间聊聊一天的感受。告诉他们，不管发生什么，你都随时可以提供支持，你愿意倾听他们的感受，了解他们的想法。简单鼓励几句，让他们自在地讲出自己的感受。

在疏导孩子厌学心理的时候，家长首先要清楚，导致自家孩子厌学的原因到底是什么。每个孩子的性格、成绩、生活环境都有所不同，出现厌学心理的原因自然也是不同的。家长千万不能二话不说就把孩子的厌学打成“贪玩”，这是没有用的。

孩子厌学心理疏导方法：

1、对症下药。

家长要好好分析孩子厌学的原因，要从孩子和自己身上找出问题所在。是因为家长忙于工作，没有时间对孩子进行正确引导？还是父母对孩子的期望值太高，让孩子的学习压力变大？家长最好和孩子心平气和谈谈心，了解孩子厌学的根本原因，对症下药。

2、不要过于严厉。

要平等的和孩子好好沟通。现在的孩子学习压力确实很大，只要不影响学习就不需要和家长发脾气。家长要多体谅孩子的情绪，了解孩子的想法和想法，这样才能够了解孩子的内心需求。

3、培养兴趣，树立信心。

兴趣是最好的老师，要尽量创造条件，让孩子参与各种其感兴趣的学习活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。我们可以带孩子到外面参加短暂到旅游，也可以加强跟孩子沟通，只要是能树立孩子自信，激发孩子兴趣都是应该的。

4、满足孩子的情感需求。

很多家长过于关注孩子的成绩了，而忽视了孩子的情感需求。当孩子的情感需求得不到满足，心情就会苦闷，就会无心学习，成绩就会拉下，最终变成厌学情绪。家长需要观察和沟通，了解孩子是哪方面没有得到满足，比如父母的爱不够、学习挫败感、缺玩伴等，找到原因后，给予补偿。

5、让孩子明确自身的学习目标。

如果家长一味地给孩子灌输“考上重点大学就能够出人头地”的思想与理念。这样就会使孩子形成一种对学习的消极心理。所以，作为家长在平时就要引导孩子正确认识学习对自己和对家庭的重要意义，给孩子树立起良好的榜样作用。同时要引导他们明确自身今后的发展方向。在确定了目标之后就要认真地去实现它，只有这样才能使孩子保持积极心态，从而减少了厌学现象。

孩子厌学心理的成因有哪些？

1、父母的期望值过高。期望过高，会使孩子心理压力大大增加，不自觉地把学习与痛苦体验联系起来，从而产生厌学心理。

2、孩子不会学习。这类孩子往往学习时不集中注意力，不能把新旧知识联系起来进行学习；不能选择重要内容而抛开不重要的内容；无法将学到的知识正确、合理地表达出来。这样，面对日益繁重的课业内容，自然产生厌学情绪。

3、家长对孩子学习的目的定向有偏差，将学习知识的目的定在将来而不是今天。比如家长常对孩子说：“你不好好学习，将来就找不到工作。”这样，孩子就体验不到获取知识本身的快乐，而只注重别人对自己的评价。对知识本身不感兴趣，自然将学习看作是苦差。

面对发脾气、反抗行为、哭泣、大声喊叫等心理问题的孩子，心理疏导的最好办法是，用心开导，不要用打骂的方式来解决。家长要以身作则，以自身的心理健康带动孩子的心理健康。要在精神上支持孩子，在孩子冲动时帮助孩子克制自己及时反思，引导孩子把不愉快的念头、感情和冲动转移到有意义的方面去，帮助孩子宣泄放松，及时帮助孩子改正错误。

疏导孩子心理的方法有哪些？

1、营造健康温馨的环境。了解孩子出现的心理问题的原因，是由于抑郁、焦虑，还是应急性的心理障碍等。可以针对孩子自身特点，采取个体化的心理疏导方法。首先要给孩子提供温馨、宽松、舒适的家庭环境，在家庭氛围中尽量不要过多言语训斥或肢体打骂，尽量采取说服教育的方式。其次原生家庭要足够温馨幸福，让孩子感受到家庭的温暖，才能够最大限度让孩子心中得到安慰。

2、家长自己能量要正面，能掌握自己的情绪，尤其是负面的，多给孩子一些正能量；关心孩子的心理表现和心理变化，多和孩子交谈，拉近与孩子的距离，从解决矛盾着手，消除孩子的心理障碍。

3、关心孩子的成长。父母要付出爱心，多关心孩子的成长，多关心孩子结交的朋友，关心孩子所想所做的。只要父母能及时发现并且加以指导，孩子就不会产生沉重的心理压力，能轻松度过童年时光。

4、给孩子树立自信心，不要让孩子产生自卑感。家长可以与孩子一起分析问题原因，找到针对性办法，不能一味训斥或打骂，当自信心提高后心理问题可以迎刃而解。

5、倾听孩子的心声。帮助孩子克服压力，要先了解孩子有什么压力，压力是来自什么方面，父母跟孩子好好沟通，认真倾听孩子的话。这样你才能知道孩子的压力是什么。

6、帮助孩子学会面对压力。孩子受到挫折，会感到压抑，恐惧，无助。比如考试不理想，被老师批评等。家长们应该开导孩子，让孩子明白求学路上必然要经历这些，让孩子学会坦然面度。当孩子心情压抑时候，家长可以带孩子去公园，散步等缓解郁闷的心情。

7、让孩子学会面对恐惧。有的孩子会因为自己和别人不一样，就会受到嘲笑，甚至会感到孤立，不知所措，比如不跟别人逃学，抄作业等。对于这种情况，父母教育孩子，要坚持自己的原则，不对的事情一定不能做，让孩子知道，这才是一个人成熟的表现，也是有主见，有思想的表现。

8、引导孩子正确看待现实生活中的人和事，培养孩子好的性格。家长可以通过媒体有益的故事、电影、电视的某些片段，分析情节中蕴含的道理，使他们能看到现实社会真实的一面，提高他们能经受困难和挫折的准备，发展心理平衡感，增强心理承受力。

9、孩子的心理疏导一定要保密，不要把这件事说给任何人，否则会给孩子很大的心理压力。如果孩子知道很多人都知道自己心理有问题的话，孩子会变得自卑，对孩子的成长有很大的影响。

10、如果家人疏导不了，也可以带孩子找专业的心理辅导老师，情境化谈话聊天。千万不要让孩子知道他有心里障碍需要找老师进行疏导。以免孩子被带上“心理疾病”的阴影。通过沙盘游戏、青少年品格训练营等方式化解孩子内心深处的阴影。

孩子在成长的过程中，不仅在学习方面有问题，多少还有一些心理问题，因此家长要及时发现孩子的问题，并且帮助孩子进行心理辅导，多和孩子交谈，拉近与孩子的距离，从解决矛盾着手，消除孩子的心理障碍。

孩子心理疏导的基本方法？

1、建立良好的沟通

建立良好的沟通渠道是疏导孩子心理问题的关键。家长应该与孩子保持良好的沟通，倾听他们的心声，理解他们的需求。在沟通的过程中，要尊重孩子的独立性，给予他们表达自己想法的空间，不轻易打断或指责。通过有效的沟通，家长能够更好地了解孩子的内心世界，为后续的疏导工作奠定基础。

2、帮助孩子学会面对压力

孩子受到挫折，会感到压抑，恐惧，无助。比如考试不理想，被老师批评等。家长们应该开导孩子，让孩子明白求学路上必然要经历这些，让孩子学会坦然面度。当孩子心情压抑时候，家长可以带孩子去公园，散步等缓解郁闷的心情。

3、引导孩子表达各种情绪

孩子的情绪、喜怒哀乐等情感体验是不加掩饰的。他们敢爱敢恨，敢说敢笑。这是孩子心理的一个优势，能让孩子及时发泄各种情绪能量。他们自然流露这些情绪并不可耻。只要不打扰别人的正常学习生活，不伤害别人，就没有对错。我们应该鼓励孩子们这样做。

4、教导孩子如何处理压力

压力是生活中不可避免的一部分，我们需要教会孩子如何正确看待和处理压力。我们可以教他们一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想等，帮助他们缓解压力。同时，我们也应该教育他们如何制定合理的目标和计划，避免过度竞争和过度期望。

5、培养积极心态

正面的思维方式有助于孩子更好地处理情绪。鼓励他们关注积极的事物，学会从困难中找到成长和学习的机会。用鼓励和肯定的语言，引导他们建立乐观、积极的心态，面对生活中的挑战。

孩子有心理问题的原因：

1、校园环境

学校也是学生出现心理问题的一个重要场所。有些学校片面追求考试成绩，忽略了对学生心理健康的关注和引导，导致学生出现学习压力过大、厌学、自卑等问题。另外，同学之间的攀比和歧视也会给学生带来负面影响。

2、家庭环境

有些家庭氛围不够和谐，父母经常吵架或者离异，这都会对学生造成心理创伤。另外，家长对孩子的期望过高，也会给孩子带来很大的压力，导致他们出现心理问题。

3、周围因素

环境因素是指儿童所处的自然和人为的外部条件，影响儿童的感官刺激和适应能力。环境因素可能引起儿童出现某些心理问题，如污染、灾害、过敏、缺乏阳光等。

4、社会风气

社会上的一些坏风气也给孩子带来严的影响。社会上一些不良的事物影响着青少年的成长，诸如手机游戏、不良书刊、影视屏幕上形形色色的不健康镜头，都使学生的思想受到影响，精神上受到污染，有些学生无心念书，最后甚至走上违法犯罪道路。

孩子一般有什么心理问题？

1、对立违抗障碍：爱发脾气、故意违抗家长的命令、犯了错误却指责别人、怀恨在心想报复别人；不服从及敌视权威的一种行为模式。基本特征是违抗、敌意、对立、挑衅、粗野、破坏行为或沉默和消极对抗，常在童年早期出现，青春期达到高峰。

2、强迫行为：主要表现为反复地、不合理地忧虑，不得不通过行为来抵消所担忧的危险以得到安心，有强迫观念和强迫行为两种类型，常伴有焦躁不安情绪。

3、恐惧心理：恐惧情绪是儿童比较常见的一种心理问题，几乎每个儿童在其心理发展的某个阶段都曾出现过恐惧反应。儿童中最常见的是害怕动物、死亡、昆虫、黑暗、学校等。

4、品行障碍：主要表现为持久的、严重的违纪行为，在较大儿童中常见如逃学、偷窃、破坏公物和攻击行为。

5、人际关系问题：父母可能会与孩子在小时候产生一些当时并不突出的问题，但是等孩子到了青春期后，就受到了特别大的影响，导致了亲子关系日渐困难，孩子也变得沉默寡言，不与任何人交流。

高中孩子不想上学肯定是有厌学心理了，作为家长，要去了解孩子各方面的情况，看是因为什么才产生的这种不良心理，然后着手去引导孩子，通过一些鼓励和引导，帮助孩子慢慢摆脱这种烦恼，疏导好孩子的心理状态，让孩子能够以积极的心态去完成自己的学业。

高中孩子不想上学心理怎样疏导？

1、了解孩子的情况

首先，作为家长，我们需要了解孩子的情况。问问孩子为什么厌学，是否有学习上的难题，是否有人际关系上的烦恼等等。只有了解真正的情况，我们才能给出恰当的建议和帮助。

2、引导孩子寻找学习的目标

让孩子知道学习的必要性和价值，引导他们寻找学习的目标。例如，让他们了解学习的知识可以帮助他们获得更好的职业、提升自己的社交技能、增强自信等等。让他们重新认识学习的意义，找到自己的学习动力。

3、多给予孩子称赞和鼓励

在孩子的学习过程中，及时给予他们称赞和鼓励。无论孩子在学习上取得怎样的成绩，都应该给予他们肯定和表扬，让他们感受到自己的进步和成就。这样可以增强孩子的自信心和动力，鼓励他们坚持下去。

4、鼓励孩子运动和参加课外活动

除了学习和上课之外，高中孩子跑步、自由运动或参加职业训练等其他课外活动，也非常重要。这些活动可以让孩子们放松身心，远离书本、电脑等学习工具，感受身体的自由和自然。休息是学习的好方法，帮助学生缓解压力，提高注意力和解决问题的能力。此外，在参加课外活动的过程中，孩子有机会与同龄人分享和了解不同的观点，这对他们的成长是极为重要的。

高中孩子不想上学的原因有哪些？

1、学习负担和压力过大

现在的高中生，学习压力和负担之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时间不低于12小时，这种压力和负担，对于正处于生理和心理发育期的高中生来讲，确实是不适当的。

2、缺乏动机

高中生可能会因为缺少动机而对学校感到不感兴趣。这可能是因为他们没有明确的职业目标或对学习的意义感到困惑。

3、家长期望值太高

当前的高中学生的家长们无不望子成龙、望女成凤，对于子女提出不切实际的期望目标，致使不少学生“跳起来也摘不到桃子”，甚至“搭起梯子也摘不到桃子”，久而久之，难免不灰心气馁，产生厌学情绪，甚而逃避或放弃。

高中孩子不想上学的表现有哪些？

1、孩子的情绪异常

比如孩子本来是很喜欢上学，但近来却十分抵触；平时孩子脾气温和，近来表现异常暴躁；孩子原本活泼好动，近来变得异常沉默。

2、学习兴趣不浓

这部分学生大多数学习成绩不佳，对学习感到乏味，学习缺少主动性，穷于应付学习任务，感到学习是一种苦差事，简直是活受罪，但是迫于老师、家长的压力，不得不每天背着书包到学校混日子。但也是经常旷课、迟到，甚至逃学，屡次挑战老师和父母的底线。

3、信心不足，自暴自弃

由于学习成绩差而产生自卑感，加上外界压力，如老师的批评、家长的训斥、同学们的耻笑等，使之失去信心，自暴自弃，破罐子破摔。