小孩子上课不专心好动怎么办

孩子上学之后，会暴露一些问题，比如上课不专心，这个通常是专注力差的表现，有的家长不注意，孩子的程度会越来越严重，到上初中高中后影响会很大，表现在上课不认真，作业拖拉，成绩下降。所以面对孩子上课不专心的问题，家长早发现，早调整。

小孩子上课不专心好动怎么办？

一、告诉孩子认真听讲的方法。

当孩子不好好听课，导致课后作业完成困难时，很多家长第一反应就是对孩子说“你上课要好好听讲”，但这句话对孩子来说并不会起到大面积的成效，反而还会让孩子陷入迷茫当中，这是因为你要好好听讲这句话是大方面的概括，孩子听到后依然在课上不知道如何去听讲，而孩子听课不认真也恰恰是不知道如何去“听”，所以才会造成听课效率低下的情况。

这个时候想要提高孩子的听课效率，那么家长就一定要告诉孩子听课的方法，比如“听到上课铃声之后就要安静下来，不要交头接耳，也不要和同学说悄悄话，认真去听老师说的每一句话、每一知识点”，通过细节方面的计划和方法让孩子明白什么是认真听讲。

二、告诉孩子认真听讲的技巧。

当孩子有一个认真听讲的计划和概念之后，家长还要告诉孩子认真听讲的技巧是什么，也只有让孩子了解并且感受到过程的重要性，他们才能够通过过程去达到认真听课的效率，比如说当孩子听课效率不太好的时候，家长除了要告诉孩子认真听讲的方法之外，还要告诉孩子：“在课堂上听讲的时候，必须要认真去看清楚老师写的每一个字”，在过程里通过自己的观察和对比去逐渐培养良好的听课能力，这是因为“看清楚老师写字”的核心在于注意力是否集中，只要孩子能够跟得上老师的粉笔速度相信听课的效率也不会太差。

三、训练孩子认真回答问题的态度。

良好的听课技巧还需要良好的态度作为支撑，如果孩子听课的效率实在是太差了，来不及细嚼慢咽地教会孩子听讲的方法和技巧，那么建议家长一定要教会孩子回答问题要举手的习惯，平时孩子放学回家后家长可通过“举手”的方式建立沟通模式，让孩子养成习惯举手回答问题或者沟通的积极模式。

“举手回答问题”实际上也是一种良好的沟通方式，有的时候和孩子讲话很容易出现“抢话”的情况，而这种情况不论是孩子还是家长都心有不满，而“举手回答问题”恰恰可以缓解这种矛盾，也可以让亲子之间的沟通更规律、更有效率！

四、帮孩子养成睡前“回忆”的习惯。

学习这件事需要细嚼慢咽、更需要温故而知新，有很多孩子都是抱着学完就不用再看的“一次性”态度，实际上这就是学习成长里的一种陋习、也会直接影响孩子的听课和学习效率，这是因为过目不忘的本领不是每一个孩子都有，想要将听课和学习的效率达到最好，那么孩子就需要经常温故而知新。

小孩子上课不专心好动家长怎么解决？

1、要让孩子形成一个有规律的作息时间。

让他到点就睡觉，到点就起床，好的生活习惯是从小养成的。现在有好多孩子会黑白颠倒，晚上不睡觉，白天没精神，这样一个生活状态是没有精神去听课的。注意力当然也会不集中。

2、要培养孩子的自我约束能力。

我们大人之所以能够集中注意力，是因为我们有自我约束能力，所以要想让孩子，培养良好的注意力，就要先培养他的自我约束能力，父母要给孩子，树立生活中的规则，告诉他们应该怎么做。

3、不要给孩子太多的压力。

现在的家长望子成龙，望女成凤的心思都是可以理解的，但是如果给孩子太多的压力，就会让他产生反叛的心理，这样不利于孩子的发展，所以要想让孩子注意力集中，就不能给他太多的压力，让他有思想包袱。

4、给予及时的肯定和认可。

孩子自制力不够，注意力集中时间比较短的时候，家长要努力引导，在孩子能够对一件事情持续一段时间的时间，及时给予肯定和认可，给孩子足够的信心和支持，这样在外在动力的支持下孩子会不断的进步。

5、宽容的对待孩子的注意力分散。

父母要保持乐观友好的态度，不要动不动就责骂孩子，更不要给孩子贴标签，诸如“注意力不集中”“学习困难”等，都容易导致孩子产生沮丧的情绪，影响孩子的注意力。

6、培养孩子兴趣。

父母要尽量保护孩子的兴趣，赞赏孩子专注的精神，并有意识的引导孩子，激发孩子的其他兴趣。因为兴趣会让孩子爱上学习，让孩子在自己兴趣的引导下去做事，培养孩子专心致志的习惯，才能让孩子专注于学习，不断提高自己。

7、给孩子玩的时间。

在学习时，让孩子把注意力都集中在学习上，做到心无二用；在玩的时候，就让孩子痛痛快快地玩。当孩子的学习效率提高了，对学习感到轻松了，就会进一步激发他们学习的积极性，促使他们主动地学习。

8、与孩子一起玩注意力游戏。

生活中应尽量为孩子提供游戏条件，要鼓励孩子独立游戏，也鼓励孩子与同伴一起游戏，在孩子坚持独立完成某件事情时父母必须要有耐心。他们会不断进行尝试，直到成功为止，孩子在这个过程中会学到很多东西。

他们缺乏的是老师和家长正确的教育方式和耐心的学习引导。教育不仅是看结果，更需要看过程，尤其是家长们应该改变教育的侧重点，专注培养孩子的自主学习能力，让孩子更容易适应学习，适应社会，从而获得更加美好的人生。

小孩子上课不专心听讲课心不在焉怎么办？

1、减少干扰，给孩子安静的环境

当孩子安心做一件事情的时候，家长不要随意的打断。许多家长在孩子做作业的时候，自己在旁边看电视，声音放得很大声等，都会干扰孩子的注意力，使孩子分心。

2、设定时间表，并严格执行

长时间单调的做作业，会引起孩子的疲劳或者是厌烦。长时间看电视、不督促孩子早睡早起，会加重孩子注意力不集中的问题。因此，家长可以和孩子一起制定一周的时间表，规定好作业、娱乐和睡觉的时间。严格按时间表来，家长也要以身作则，认真执行。

3、给予表扬，增强孩子自信心

家长应该要调整自己的情绪，耐心的引导孩子。发现孩子做的好的时候，要不吝啬表扬，多给孩子鼓励，激发孩子内心的价值感，让孩子更有信心的完成任务。

4、和老师保持联系，了解孩子在校情况

平时要多与老师沟通，了解孩子在学校的学习表现、与人相处情况等。并针对孩子的学习表现，做针对性的引导，培养孩子的学习兴趣。

小孩子上课不专心听讲课心不在焉的原因：

1、好奇心旺盛，胡思乱想

孩子在学习成长阶段，对未知的事物总是充满好奇的，容易被身边的物品转移注意力，比如有的孩子就会在上课的时候扣橡皮玩铅笔；除了喜欢问“为什么”，小脑袋里还充换了各种奇妙想法，在课堂上这样一个严肃环境里，当想问的问题无法立马答案时，他们就有可能开始胡思乱想。

2、晚上没睡好，精神不足

孩子的睡眠质量不好也是影响孩子上课走神的因素之一。如果孩子睡眠不足，第二天就会精神困、顿神色萎靡，犯困严重时忍不住想睡觉，但是上课是不允许睡觉的，所以可能孩子的注意力全部都用在抵抗困意上了，发呆走神自然无法集中注意力了。

3、学习态度随意，不想学

有的家长对孩子的要求比较严格，一旦发现孩子的学习表现没有能让自己满意，比如老师打电话来说孩子上课不听课、作业总是不按时写完，成绩比较差等等的时候，家长脾气一上来就责骂甚至是打孩子，这很容易造成孩子认为学习不是为自己而学得，是为父母学的错误认知，因为责骂产生逆反心理后为了反抗父母，更加不愿意学习。

孩子注意力不集中也算是一个普遍问题，培养注意力也不是一朝一夕的事，所以家长要有足够的耐心。在平时就要多开导孩子，激发孩子的学习兴趣，让孩子养成专注的习惯和个性。

小孩子上课不认真听讲不专心怎么办？

1、发掘孩子的学习兴趣

兴趣是学习最好的老师。如果孩子对学习不感兴趣，那就很难要求他集中注意力。假如孩子对学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促，上课就能全神贯注地听讲。因此，我们一定发掘孩子的学习兴趣。

2、将任务分解为碎片

如果孩子还是很难集中注意力，请看看学习任务是不是超出了孩子能接受的范围。当孩子觉得学不下去、学习很难、对学习没兴趣的时候，可以把任务它分成更小的块，让孩子专注于完成部分任务，然后休息一下，直到任务完成。这样的方法可以让孩子每完成一项任务就有成就感，从而更有信心的接下去完成全部的任务。所以，当孩子注意力不集中的时候，可以把任务分解成多个小任务，而不是让孩子一次完成所有任务。

3、培养良好的学习习惯

孩子上课容易走神，是因为没有养成良好的课堂学习习惯。上课时要目不转睛，一直盯着老师的表情及板书，并且勤笔记、多动脑、多提问，严格要求自己认真听课。遇到不懂的问题，不要一直纠结，而是马上拿笔记下来后继续听课，下课后再请教老师同学。孩子注意力不集中是普遍存在的现象，我们应该通过科学的引导和训练，慢慢提高孩子的专注力。

4、父母要给予孩子宽严并济的教育

既要耐心地教育，又要严格地要求，好孩子都是管出来的，每个优秀孩子背后总有父母的奋力托举。父母也要主动和学校老师保持经常的联系，互相反馈孩子的信息，共同促进孩子的成长。注意力缺失只是孩子在成长中遇到的一个小难关，在成长中遇到的更多困难与挑战，需要父母和孩子一起面对与解决。

5、养成早睡早起的好习惯

缺乏足够的睡眠和休息，是孩子无法集中注意听讲的一大原因。要知道，知识的学习是层层递进、环环相扣的，孩子用上课时间来调整注意力状态，只会越落越后。对此，家长要监督孩子形成早睡早起的规律作息，制定作业完成时间表，保证孩子睡够睡好。其中，减少睡前玩乐活动，给孩子起床缓冲时间，都是很有效的办法哦！

6、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

7、读书有利于训练注意力

每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

小学一年级的孩子，大概六七岁，此时他们的注意时间最长大概在七八分钟左右，有的孩子时间会更短、有的稍长些。这也就是为什么现在有不少家长说自家孩子上课注意力不集中的原因。

一年级的小孩子上课不专心怎么办？

1、培养孩子的自制力

家长在日常生活中，可以让孩子在一段时间内专心做一件事入手，来培养孩子的自控能力。比如做作业、绘画、手工制作等等。

从开始的十分钟，一次增加五分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课的时间。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，形成习惯。

2、孩子需要劳逸结合

学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

3、培养孩子良好的习惯

观察孩子的日常，如果有做事不专心的习惯要改掉。比如不能一边吃饭一边看电视，不能一边看书一边吃东西等，只专心做一件事。这一点家长要以身作则，否则孩子不容易改掉这类毛病。

4、家长要和老师积极沟通

家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如果发现孩子走神要及时提醒，或有意识地安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等等，帮孩子尽快把心收回来。

5、在孩子专注的时候不要打扰孩子

孩子做事或做作业时不要打扰，不要打断孩子的思路。孩子小，都不能长时间注意力集中，可以给孩子定时间，比如学习15分钟，休息几分钟，但是要求学习时一定要专心。以后逐渐延长时间。

6、适当的奖励

孩子需要鼓励才能有继续下去的动力，当孩子完成了家长制定的任务后，家长可以适当的给孩子一些鼓励，这样有利于孩子完成接下来的任务，可以不断的增强孩子的注意力。

十个小孩子里，几乎就有八九个孩子会出现读书不专心的情况。家长们总是把原因归结到孩子天生不擅长学习，但其实，这是和孩子的专注力有关的。如果父母在日常生活中不注重对孩子专注能力的培养，甚至总是在孩子学习或做事的时候打扰孩子，他们在读书时自然很难长久的保持专注。

小孩子读书不专心怎么办？

1、父母专注陪伴。

父母陪伴孩子时注意力也要高度集中，不要一会儿玩手机，一会儿打电话，一会儿吃水果，一会儿不停进出打扰。实验发现，成年人在陪伴孩子时若注意力高度集中，孩子长大后能够进行专注学习的时间是同龄人的4倍。所以，提高孩子的专注力要从成年人的陪伴方式开始。

2、让孩子一次只做一件事情。

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情会损害注意有效集中。所以，哪怕当孩子玩玩具时，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

3、尊重孩子现阶段的能力。

家长过于强迫孩子努力学习往往会使孩子压力倍增。所以理解孩子现阶段的能力，尊重他们的学习成果是十分有必要的。只要让孩子感受到信任，孩子才会充满信心的投入到学习当中。

4、少唠叨、训斥孩子。

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

5、营造良好的学习环境。

既然外界的干扰会影响到孩子专注学习，那么在孩子学习的时候家长便不要去给他们送水果去干扰他们。尤其是喜欢开大音量看电视剧的家长，在孩子写作业的时候，一定不要在外面开过大的音量而干扰孩子学习。

小孩子读书不专心的原因有哪些？

1、管得太严。

管得太严，一方面会让孩子把注意力放在家长是否生气上面，无法专注完成自己的事情。另外，管得太严让孩子没有喘息的空间，人的精力是有限的，就会导致注意力不集中。

2、家长忽视孩子兴趣。

孩子有兴趣才会专注做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长。

3、外界的影响。

比如孩子在专注地玩耍，家长们一会儿过来送水果，一会儿过来提意见，都会严重地破坏孩子的专注力，导致孩子养成读书不专心的习惯。

很多家长为了让孩子的学习赢在起跑线上，给孩子报了各种补习班，让孩子写比其他同龄人更多的作业。可即使这样，孩子的学习依旧很差。其实大多数父母也心知肚明，造成这种现象的原因，无非就是因为自家孩子学习的时候总是三心二意，非常不专心，但又不知道该怎样改掉这个问题。

小孩子学什么都不专心怎么办？

1、将任务分解为碎片。

如果孩子很难集中注意力，请看看学习任务是不是超出了孩子能接受的范围。当孩子觉得学不下去、学习很难、对学习没兴趣的时候，可以把任务它分成更小的块，让孩子专注于完成部分任务，然后休息一下，直到任务完成。这样的方法可以让孩子每完成一项任务就有成就感，从而更有信心的接下去完成全部的任务。所以，当孩子注意力不集中的时候，可以把任务分解成多个小任务，而不是让孩子一次完成所有任务。

2、培养良好的学习模式。

确保孩子每天都在固定的地方学习，把他需要的学习用品放在桌子上。这将创造更好的学习模式，因为人是习惯的生物。如果我们习惯了在某个地方学习，当我们来到那个地方时，我们就自然而然地进入了学习模式。这是一个基本的学习理论。

3、营造安静的学习环境。

给小孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。

4、制定日程表。

想要孩子保持专注，提升学习效率，制定一个日程表是非常关键的。帮助孩子共同制定当然的学习安排，然后给孩子准备一个他能看得懂的中标，以帮助他按时完成各项任务。

5、一次只做一件事。

让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候，把电视关掉。

小孩子学什么都不专心的原因有哪些？

1、心理原因。

一些孩子的自尊受到心理压力的伤害。他们的心理失衡使他们很难集中精力学习。例如被讽刺的或者受到不适当的干涉的。

2、家长总打断孩子。

孩子正在专心致志的做一件事时，不管是阅读还是玩玩具，都是在培养专注力的表现。如果家长总是打断他问他饿不饿、渴不渴，这种环境下孩子专注力能好才怪。

3、家长的错误示范。

总说孩子专注力差、一心两用，家长有没有检讨过自己也是如此？比如一边陪伴孩子，一边玩手机，这些都会给孩子不好的示范。特别是有些家长喜欢让孩子同时做两件事，比如边玩玩具边吃饭，同样会影响孩子专注力。

不少家长说自家孩子做事情不专心，特别马虎，还总是出错，不知道该怎么办？专注力对于孩子的一生起着十分重要的作用，只有保持专注，做事效率才能更高，才更有可能在事业上获得成功。所以，家长们一定要重视对孩子专注力的培养。

小孩子做事不专心怎么办？

1、让孩子一次只专注做一件事

不要在有限的时间里给让孩子同时做几件事。例如，吃饭的时候不要让孩子看电视，写作业的时候不能同时听音乐，在搭积木的时候不要让孩子还想玩拼图。孩子的注意力是有限的，不要让过多少事情干扰孩子。

2、让孩子在规定的时间之内完成学习的计划

将定时改为定量，如果孩子能够专心的完成，那么父母一定要及时的进行表扬或者是抚摸，要求孩子在做作业的过程当中把题目的要求和条件用笔勾出来，以防止出错，这些都可以加强孩子的自信，让他能感觉自己完全可以集中精力做好一件事。

3、创造一个有利于孩子集中注意力的环境

孩子的书桌上多放些与学习有关的书籍、文具，不要放与学习无关的零食、游戏机等，书桌做到干净整洁，不要让孩子在一个杂乱的书桌上复习功课。

当孩子学习时给孩子一个安静的环境，尽量放低看电视、打电话的声音。有一个安静整洁的环境更容易让孩子集中注意力。

4、平时的时候多鼓励孩子

不干扰孩子做他喜欢做的事情，当他专注的做手工或者是观察小动物忘记做其他事情的时候，作为父母千万不要打扰他，而是要耐心的等他把工作完成，其实在培养他兴趣的同时，也无意中培养了孩子的注意力。

5、可以让孩子放出声音来读书

这样可以训练注意力，每天安排一定的时间，让他选择自己喜欢的文章，大声为父母朗读，这样可以使孩子口才，眼睛和大脑互相协调，在读书的过程中尽量不读错，不出现断断续续的现象，这时他的专注力会有一定的提高。

小孩子做事不专心的原因：

一、家里活动太多

家里活动太多就不能给孩子提供安静的环境，生活总在浮动中度过，除非是自制力很强的孩子，要不然很难建立专注力。

二、家庭生活节凑太快

父母在工作时，做事讲究效率，步调原本比较慢的孩子，被迫在快快中快速打转，根本不能慢慢的专心的去完成一件事。

三、缺乏学习兴趣

教给孩子的东西太深，孩子没有学习兴趣，再加上引导的方式不佳，经常造成孩子大哭收场，将始孩子产生排斥学习的心理，这样学习起来自然不专心。