如何开导孩子的消极悲观情绪

一个有良好心态的孩子可以从容地面对生活中的困难，生活上更加积极向上、乐观豁达，而如果孩子经常持有消极悲观的情绪，那做什么事情都不会顺利，也不会成功，甚至会影响一生。对此，家长一定要经常发现和引导孩子的情绪。

如何开导孩子的消极悲观情绪？

1、注意力转移。

某件事的发生，让孩子产生了自卑消极的情绪，他们认为自己是比不上别人的。他们想的越多，就越容易迷失在消极的情绪里。当孩子出现这样的状况时，家长可以试着与孩子谈谈心，或者带孩子出去玩一玩、看一看，用其他的事情吸引孩子的注意力。当孩子因为自己的某一个缺点而感到自卑的时候，你可以告诉孩子，世界上每一个人都是有缺点的，爸爸妈妈也不例外，你并不是一个人。

2、潜意识。

无论在什么时候，家长都要让孩子明白：你是这世间独一无二的风景，没有任何人可以取代你。这样做的目的不是让孩子盲目乐观，而是让孩子明白每个人都有来到这世上的意义。当孩子在遇到问题时，就会用这些话来进行自我激励，这也不失为一个好方法。

3、言传身教。

要知道，家长是孩子最好的老师。家长们要注意：无论生活过的有多么不如意，也不要在孩子面前表现出悲观消极的一面。一个时常自怨自艾的家庭，是教不出一个乐观积极的孩子的。当孩子遇到挫折的时候，家长不要给孩子过多的压力，不要去指责他们的过失，而是要学会去鼓励孩子。

4、不要让情绪高度依赖于外部环境。

生活中注意观察孩子的情绪，一般当孩子在玩耍的时候都是很开心的，当发现孩子遇到不开心的事陷入悲伤情绪时，可以投其所好比如说夏天孩子爱吃冰淇淋，那么就可以买冰激凌给他吃，当孩子吃到冰激凌时情绪会迅速的变为兴奋。以类似这种方式去让孩子体验情绪的变化，然后再告诉孩子他自己的情绪是可以通过合适的方式去改变的。

5、授权孩子采取措施改善情绪。

这样并不意味着孩子必须抑制或忽视自己的情绪，反而意味着他可以采取适当的措施让自己的感觉更好，这样就可以避免孩子陷入坏心情。噘嘴、孤立自己或者抱怨几个小时，这样只会让他感觉不好。要帮助孩子确定他可以做出的选择，在生气的时候让自己平静下来，或者当他感觉不好的时候可以自己振作起来。

6、鼓励孩子用语言表达出来。

让孩子表达自己的想法，有助于我们找到消极情绪的根源，从而可以对症下药，进行积极的引导，如在游乐场孩子想玩秋千，可是已经有人在玩了，孩子就开始焦躁，那这个时候我们可以引导他说出此刻的想法，然后引导。这样，孩子会习惯去沟通和表达，避免将情绪藏在心里。

孩子的消极悲观情绪会带来哪些危害？

1、影响孩子的身心健康。

身体方面：孩子的负面情绪得不到宣泄，被郁积于心，会影响他的食欲、睡眠以及身体发育。当孩子食欲不佳、睡眠不足，孩子的体质就会下降，自然也就更易生病。

心理方面：孩子在负面情绪中得不到安抚和帮助，会产生强烈的不安全感。而内心缺乏安全感的孩子，会比同龄人更加敏感，如若遇到沮丧、伤心、不愉快的事情发生时，孩子往往会沉迷负面情绪中无法自拔。

2、孩子更易出现叛逆心理。

忽略压抑孩子负面情绪的表达，会让孩子从内心里有一种不被理解和接受的感觉。当孩子进入青春期的时候，会更容易出现打架、喝酒、不服管教等叛逆心理和行为。

3、孩子更易出现社交困难。

孩子的负面情绪没有得到父母的疏导与回应，会慢慢变得不再表达情绪。而一个不善于表达情绪的人，在与朋友交往的过程中，会受到诸多限制。自卑、不善言辞、信心不足，无法对别人的情感产生共鸣等，都将成为孩子的社交阻碍。

4、孩子对亲情冷漠。

如果父母在孩子陷入情绪困境时候，没有安慰他、鼓励他、倾听他，那么孩子会怀疑父母对自己的爱，而这种怀疑也会让成年后的孩子日渐对家庭、对亲情产生疏远感。

造成孩子产生消极悲观情绪的因素有哪些？

一、家长把自己的压力传递给自己的孩子。

其实对于大部分父母来说，他们都希望自己的孩子能够替自己分担一些压力，甚至有些父母会绑架孩子的思想。父母们如果有一件事情没有完成，或者是无力完成，他们会将这件解决这件事情的希望全部放在自己孩子的身上。

二、家长给孩子灌输过多的悲观情绪。

其实很多父母由于自身生活压力特别大，所以，他们在面对孩子的时候，总是用一些特别消极的态度与孩子交流。这样的话，会把自己的坏情绪带给孩子，甚至让孩子在这种生活当中产生一种负罪感，觉得都是因为自己，才让父母这么累。所以，孩子在这种观念的支配下，他们往往会变得非常的消极。

三、家长给予孩子过分的期待。

如果父母给予自己的孩子过大的期待，那么，孩子就会觉得自己就吃父母的全部，一旦自己变得不好，就会让父母特别伤心。在这种过分期待之下，孩子们也会变得非常的脆弱，在面对一点点小的问题的时候，他们也不肯原谅自己，这样强压的生活状态会让孩子的神经一直处于紧绷的状况，久而久之，孩子一旦坚持不住，就会立马变得暴戾不安。

无论是在学习上，还是生活中，只有孩子积极乐观的迎难而上，才能不断进步，最后收获理想的果实。如果孩子每天垂头丧气，满身负能量，自然也不会有解决困难的勇气，只会逃避困难。这样的孩子永远只能原地踏步。

孩子消极情绪家长如何教育？

1、理解是首要任务。

无论是孩子犯错孩子是内心不安，家长都要从理解孩子、换位思考的角度去安慰孩子，去设身处地的感受孩子的想法，向孩子提出一些好的建议，建议孩子下次在遇到类似情况该如何处理，并让孩子感受到来自父母的理解和爱，孩子内心充满了安全感自然会触动迎接不良情绪的发生，也会对父母更加的信任。

2、用孩子的语言和孩子沟通。

有一部分的父母在孩子遇到困扰或者犯错误时，喜欢跟孩子讲大道理，其实这种过于理论化的说教会让孩子听的云里雾里，因为孩子的词汇量有限，理解能力有限，对于父母这些说教孩子是很难理解的，所以父母在和孩子沟通的时候尽量说一些孩子能听懂的话。

3、让孩子尽情表达自己。

当孩子因负面情绪来向父母寻求帮助时，父母不要一直自己说、不要着急去解决问题，而是要鼓励孩子将内心的坏情绪充分地表达出来。父母可以先将孩子抱在怀里，让孩子感到来自父母的安慰，在孩子比较犹豫的时候，父母可以一点点的引导孩子让孩子把内心的感受说出来。

孩子出现消极情绪的原因：

1、家长给予孩子过分的期待。

如果父母给予自己的孩子过大的期待，那么，孩子就会觉得自己就吃父母的全部，一旦自己变得不好，就会让父母特别伤心。在这种过分期待之下，孩子们也会变得非常的脆弱，在面对一点点小的问题的时候，他们也不肯原谅自己。

2、家长给孩子灌输过多的悲观情绪。

其实很多父母由于自身生活压力特别大，所以，他们在面对孩子的时候，总是用一些特别消极的态度与孩子交流。这样的话，会把自己的坏情绪带给孩子，甚至让孩子在这种生活当中产生一种负罪感，觉得都是因为自己，才让父母这么累。所以，孩子在这种观念的支配下，他们往往会变得非常的抑郁焦虑。

3、家长对孩子不够尊重。

当家长随意否定孩子的想法的时候，孩子就会感觉到自己没有被理解，这时孩子就会出现消极情绪，通过自己的哭闹来表达自己对父母的不满。

孩子出现消极情绪时家长的错误做法：

1、盲目说教。

遇到孩子的问题，无论大事小事，父母最常用的方法就是说教。说教对于父母来说是最不费力，可效果通常也不见得会每次都好。

2、冷漠无视。

当父母觉得孩子听不进教训时，就会采用冷漠的态度对待孩子。父母的心里的想法是：说再多也没有用，还不如让他冷静一下，这样做就不会惯着孩子。可有时稍不注意，就容易陷入“冷暴力”的范畴，慢慢吞噬孩子的安全感。

3、暴力压制。

任何人遭遇别人的坏情绪，心情通常都是不好的，不管是亲人还是朋友。父母和孩子之间也是如此，当孩子不听话或是遭遇挫折的时候，大部分父母的第一反应都不会很有耐心。当孩子情绪爆发的那一刻，其实父母已经被孩子影响了，因而在处理问题之时，无法冷静下来。

孩子厌学严重影响这以后孩子的生活学习与工作，给孩子的未来带来很大的危害，因此，如果孩子厌学方面的问题，必须及早解决，家长一定要正确的面对，及时的引导孩子，尽快的帮助孩子走出厌学的困境。

如何开导有厌学情绪的孩子？

1、先调整好自己的情绪

情绪是会相互感染的。家长如果对孩子的学业充满焦虑和紧绷感，这种情绪同样也会影响到孩子对学习的态度。因此，家长首先要调整好自身的情绪和心态，才能陪伴孩子共同面对厌学问题的困扰。

2、鼓励和支持孩子

孩子之所以厌学，很大程度上是因为自己的努力没有得到相应的成果，从而失去信心，对学习不再有热情。

因此，父母要经常鼓励孩子，培养孩子对学习的信心，帮助孩子端正学习态度，从而激发孩子对学习的热情，消除孩子的厌学情绪。

3、不强迫孩子学习

父母总是希望孩子能够成才，从而会强迫孩子学习，但这样容易引起孩子的反感，导致孩子出现厌学情绪。

因此，家长不要强迫孩子学习，而是要培养孩子良好的学习习惯，让孩子自觉主动地进行学习。

孩子的厌学情绪怎么产生的？

1、自信心缺乏

可能在开始的一段时间，孩子对学习信心十足。但孩子创造力的行被思想保守、只注意分数的父母压抑。于是，不仅不能为自己独特性而骄傲，反而会觉得自己古怪无能，自暴自弃。

2、父母要求过高

很多父母对于孩子要求过高，其后果是易使孩子产生害怕的心理，进而丧失上进心和缺乏学习动力。尤其是有些家长会采用强硬专制手段时，孩子便会以一种逆反行为。因为他们无法保证做的都很好，更难以保证能让父母满意。孩子尽了努力但是父母仍然不满意，时间长了，孩子觉得自己属于失败者，特别与之前的过度溺爱自由相比，就会越来越恨学习。

3、孩子自身的问题

孩子心理发育还处于发育阶段。虽然智力属正常水平，但社会适应能力比较差、幼稚、缺乏进取精神，会造成学习不适应。

4、人际关系障碍

青少年不只需要得到父母的认可与接纳，同时还渴望得到同龄人的接纳。如果孩子在校园中与同学相处关系不好，很可能会被同学排斥或孤立，这种紧张的人际关系，就会影响孩子正常适应校园生活，影响孩子的学习心态。

除此之外，紧张的师生关系也会加重孩子的厌学心理，比如过于严厉的老师，师生之间的摩擦等，都会影响孩子适应校园生活，产生对上学的排斥心理。

积极面对孩子厌学的事实。孩子一开始不喜欢学习，可能只是对学习失去了兴趣。这个时候，家长首先要让孩子通过成功的经验提高学习兴趣。不要把孩子们逼得太紧，家长要注意孩子的鼓励和表扬。家长一定要知道，优美的语言也会增强孩子的学习信心。

如何开导孩子厌学情绪?

1、培养爱好，树立决心

家长要尽量创造条件，鼓励孩子参与各种自己感爱好的学习活动，并从中品尝到学习的成功感和趣味感。

2、细心观察，了解孩子的真实思想

由于环境、性格、性别等方面的差异，每个孩子对同一问题可能会做出不同的反应。对于这一切，爸妈一方面要根据孩子的情绪变化和行为举止窥测其内心深处的变化；另方面要通过谈心等活动， 打开孩子心灵的窗户，使孩子愿意向你倾诉真情。然后，针对孩子实际情况，对症下药。

3、允许孩子在学习过程中犯错

家长在教育孩子期间一定要允许孩子在学习中犯错误，比如说：孩子没有认真听讲？孩子上课容易乱动？孩子这次考试没有发挥出完美水平？都是应该允许原谅的。试想一下，哪位家长在小学、初中阶段没有犯过错呢？如果因为这些就对孩子进行严厉的责备，会伤害孩子的自尊心和学习情绪。所以，应该允许孩子在学习过程中有一些小的错误。

4、给孩子创造成功的机会

成功的体验会增强孩子学习的信心和动力，可以让孩子做一些简单的题目，让孩子品尝成功。

孩子有厌学情绪的危害：

1、严重影响学习成绩，形成恶性循环

有严重厌学情绪的儿童青少年，缺乏学习的兴趣，但是迫于父母的压力，又不得不固守在教室，学习成绩当然不好，更会因此受到老师、家长的责备，出现明显的焦虑抑郁情绪，就会更加讨厌学习。

2、导致孩子沉迷网络

孩子一旦有了厌学心情，便会对学习产生厌烦的感觉。不想做作业，也不愿意待在教室里面听课。为了打发无聊的时刻，他们便会到网吧去寻觅影响。在网络世界能够自由自在的发挥，也没有人管束，孩子们很简单沉浸其中。渐渐的，这些厌学的孩子便会染上网瘾而无法自拔。

3、危害自信、自尊

厌学儿童通常不是不想好好学习，而是缺乏学习的自信，不良的学习成绩更加使他们丧失信心。严重者会因此而退学，但是厌学对这些孩子的影响远不只如此。学习上的受挫会造成严重的心理阴影。成年后，这些孩子往往缺乏自信，在爱情、人际关系方面更会因此而受挫。

孩子有厌学情绪的表现：

1、上课注意力不集中，不爱听讲。

孩子一上课就犯困，再不然就是上课时间总想出去玩，看似认真听课，实则“身在曹营心在汉”，心早不知道飘到哪里去了。有时候甚至会搞小动作说悄悄话，老师在上面讲，孩子在下面讲。

2、不爱写作业。

有些孩子一写作业就开始揉眼搓脸，哈欠连天，再不就光喊累，就算是迫于家长的压力坚持下来，也会磨磨蹭蹭，半天写不完作业。即使孩子勉强写完作业，也是马马虎虎，敷衍了事，有时干脆说自己不会，不想写。

3、不想上学。

讨厌上学，对上学有抵触行为。每天找理由不去上学，例如 “我肚子疼”、“我发烧了”，有些孩子甚至还会出现迟到、早退等违反纪律的行为出现。

孩子对老师抵触与不满，带着这种情绪学习，不但学不好，还对孩子身心造成不必要的负面影响。作为家长，那肯定得尽快解决才好，追究原因没有益处。如果要让孩子继续在那儿读书，请首先要尊重老师并引导孩子尊重老师。

如何开导孩子对老师的抵触情绪？

1、及时沟通，耐心聆听

在孩子相对平静的时候，找个合适的时机，与孩子坐下来好好聊聊，倾听孩子的声音，不责怪孩子，也不附和孩子的情绪，以中立的态度了解事情的缘由与经过。也许事情只要得到倾诉就能解决了呢？在与孩子的交流过程中，家长一定要克制自己，不要立即否定孩子的情感体验和判断用成人的眼光去指点教训孩子，以免吓到孩子，以后不敢再吐露自己的真是想法。

2、咨询老师

带着诚恳的态度咨询老师，比如说“老师您好，我的孩子最近表现出厌学倾向，老师能帮忙分析指导一下吗？”。

通常这种情况下，老师也会诚恳的把他所了解的情况或所持有的态度表达给家长，如果老师有说到孩子不对或不好的地方，家长也要淡定从容，不责怪更不能谩骂老师，因为任何不理智的言行都不利于事情的解决，更容易把矛盾激化扩大。

3、不要对老师有负面的评价

在平时对孩子的教育中，不要用老师来吓唬孩子，让老师这个人物在孩子的世界中变成恐怖、威胁的代名词，让孩子对老师产生误解。同时也不要当着孩子的面去数落老师的不是，父母表达对老师的不满，会让孩子不自觉地站在老师的对立面，对老师产生抗拒心理。

4、立场要正确

不能把老师放在你和孩子的对立面。家长也好，老师也罢，都是为了帮助孩子健康的成长，所以，家长和老师要统一、要团结。我们坚信，真正的仇视学生、想毁掉孩子前程的老师很少。

5、培养孩子的同理心　

家长要注意培养孩子的同理心，让孩子学会站在他人的角度考虑问题和处理问题，创造情景让孩子亲身体会老师的难处，并在这个过程中改善师生间的关系，减轻或避免孩子对老师的抵触情绪。切忌在没搞清事实真相之前就简单粗暴地批评孩子或对老师表示不满。

只有孩子识别出的情绪越多，他才能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。

如何引导孩子发泄消极情绪？

1、与孩子进行沟通

在日常生活中，家长应及时关注孩子的情绪变化，走进孩子内心，及时了解孩子出现负面情绪的原因，进行针对性的解决问题。

2、适当安慰孩子

当孩子出现负面情绪时，父母应保持平静，不能通过打骂来强制压抑孩子的负面情绪。可以倾听孩子，重视孩子的想法，以鼓励的思想引导孩子积极走出负面情绪。

3、转移注意力

当孩子出现负面情绪时，可以通过分散孩子的注意力，使其将注意力转移到感兴趣的事物上，缓解负面情绪带来的压力。

4、帮助孩子认知情绪

管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。我们经常会有意识地跟孩子共情，其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

5、肯定正向的性格和品格

有些怀有高期望值的家长和老师，目光通常看到孩子的缺点大过于优点，总是能发现孩子身上各种能力的不足，却忽视孩子的优点，如我们能及时发现孩子的优点，并将它放大，及时给出肯定，孩子自然就会朝这些好的方向去发展。

6、培养兴趣爱好

一个有着成熟兴趣爱好的人，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强。因为他们的学习更多是出于内在动机，他们有更顽强的意志力和激情。给孩子多培养一些兴趣爱好的作用，除了益智、陶冶情操、休闲等，它还可以像一个心灵上的朋友一样，让人在欢乐时去跟它分享、忧伤时跟它倾诉。它或许还能给人提供一个新的身份，让你有更丰富的人生体验。

7、给孩子处理消极情绪的机会

孩子发脾气，我们本能地想救火。如果能尽量给孩子多一些机会，让他感受、识别，同时自己学习平复下来。这样当他自己能够平复一次时，他的情绪控制能力就会得到了一次锻炼。

面对孩子的负面情绪时，父母一定要引起充分的重视，在承认、认同的基础上，加强与孩子的沟通交流，有的放矢地进行教育和引导，适时转移孩子的注意力和关注重心，必定能够得到孩子的真心认同，使他顺利度过负面情绪的影响。

如何面对孩子的消极情绪？

1、与孩子进行沟通

在日常生活中，家长应及时关注孩子的情绪变化，走进孩子内心，及时了解孩子出现负面情绪的原因，进行针对性的解决问题。

2、适当安慰孩子

当孩子出现负面情绪时，父母应保持平静，不能通过打骂来强制压抑孩子的负面情绪。可以倾听孩子，重视孩子的想法，以鼓励的思想引导孩子积极走出负面情绪。

3、转移注意力

当孩子出现负面情绪时，可以通过分散孩子的注意力，使其将注意力转移到感兴趣的事物上，缓解负面情绪带来的压力。

4、父母要正确认识孩子情绪

父母之所以这样很大程度上对情绪认识不正确。父母们认为孩子有负面情绪是不好的，如果孩子出现发脾气、生气、胆小，我们就会认为自己这个妈妈当的不够好，所以总会企图避免、打压、冷漠和掩盖这些情绪。

5、父母引导孩子的情绪，而非控制

当孩子深陷负面情绪的漩涡里苦苦挣扎的时候，是孩子最需要帮助、关爱、理解的时候。父母要引导他们的情绪，管理他们的行为，发展自主能力，而不是试图对他们实施控制，希望让他们马上驯服。

6、鼓励孩子主动表达情绪和感受

作为家长要明白：每一种情绪都是一种资源，都有它们的褒贬。如果我们只允许孩子表现一部分我们自己觉得喜欢的情绪，那么孩子最后就会变得是不完整的。情绪本身没有好坏，鼓励孩子主动表达情绪和感受，能够让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。