亲子沟通的技巧和方法

提起青春期，很多家长就开始担惊受怕，觉得青春期的孩子都很叛逆，不服管教。我也确实见过许多有青春期小孩的家庭，整日鸡飞狗跳，亲子矛盾屡屡出现。究其原因，还是在于家长没有找对教育孩子的方法，忽视了孩子的内心需求。

青春期亲子沟通的技巧和方法：

第一、重新认识孩子，了解他的世界。

家长往往过多关注和督促孩子学习，这种单一的沟通无法让孩子开启心扉。若要孩子接纳，家长应和孩子聊他的生活状态、感兴趣的事。即使孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，从而真正了解他的生活状态。

第二、聆听。

直接问孩子问题往往被拒绝或不被理睬，对孩子居高临下肯定问不到你需要的信息。孩子在没有压力的情况下更容易敞开胸怀。注意聆听他唠叨学校发生的事情，你可能能得到很多信息。千万不要教训孩子，只听就可以了，除非孩子问你你怎么想的。

第三、和孩子一起做点事情。

和孩子交流不见得非得对话，比如说一起看个电影，一起打游戏。孩子需要知道他能和家长接近，而且接近时不是老被教训。轻松相处才是正确和孩子相处的方式。

青春期亲子沟通的好处：

好处一：把爱传递给孩子。

通过和孩子聊天，父母的爱可以及时地传递给孩子，并深深地在孩子心里扎根。孩子会对父母产生沟通和交流的依赖，“亲其师才能信其道”，这样对孩子的教育才会产生效果。父母如果能保持和孩子聊天的习惯，孩子会很开朗、很聪明，反之，孩子不仅性格内向，有时还会出现心理障碍。

好处二：真正地了解孩子。

家长经常和孩子聊天，才能了解孩子内心的真实想法，把爱和帮助潜移默化地传递给孩子。如果父母不注重和孩子聊天，就无法了解孩子的需求。孩子小时依赖父母、很听话，稍一长大，有了自己的想法，便不愿再听父母的教导，慢慢地和父母的距离就越来越远了。

好处三：建立良好的亲子关系。

在很多父母眼里，孩子永远都是小孩，什么也不懂，很多事情告诉他们也没用，尤其是自己的隐私或秘密，而且让孩子知道了，会是一件很丢面子的事情。其实不然，如果孩子知道自己的父母愿意跟自己分享隐私和秘密，便会更加的信任父母，父母也就能更容易地走进孩子的内心深处。

青春期亲子沟通时家长不要这么做：

第一、审问似的让孩子汇报。

很多家长在去学校接孩子放学时，一路上不断地询问孩子今天在学校的情况。如果家长一个劲儿地不停问，那孩子恐怕早就烦的忍不住发脾气，更别提好好聊天了。

第二、目的性太强。

家长这种带有目的性的聊天，只是他们单方面的一种灌输罢了，告诉孩子要好好学习，这种方式往往不需要花费家长太多时间去思考和组织语言，是最简单省事的。但这种聊天方式所达到的效果是微乎其微的。

第三、不信任孩子。

虽然青春期的孩子会说谎，但父母不可以表现出对孩子的不信任，相反要更加坚定地信任孩子，这样孩子才能在内心肯定父母。当然，这并不意味着让父母盲目信任孩子，真相有时候还是要保留在心里的。如果发现孩子遇到一些问题时，要询问孩子是否需要帮助，给孩子一些暗示。

相信所有孩子都不喜欢家长的唠叨和说教，而所有的家长也都不喜欢孩子顶嘴，那就建议家长和孩子能够建立良好的亲子沟通的渠道，保持良好的亲子沟通是家庭和谐的关键步骤。但是这一点很多家长都做不到。

亲子沟通的技巧和方法：

一、接受孩子的情绪

未成年的孩子，尤其是年幼的孩子，情绪的控制能力是非常弱的，有什么感受就会不受抑制的宣泄出来，不会去克制自己，其实这种情况对于孩子的心理发展来说是非常健康的。

二、控制自己的情绪和脾气，尤其不要迁怒

成年人往往会因为很多不顺心的事情，憋在心里行程一股怨愤的能量，一旦找到发泄的窗口和机会，很容易不经过大脑的思考就一股脑的宣泄出来，尤其是面对弱小的孩子的时候，那种居高临下的控制意愿、长辈作风和地位，更容易让父母对孩子进行迁怒，对孩子造成情感的伤害，这种伤害的积累，会造成孩子内心的反感和排斥，不愿意跟父母进行沟通。

三、多和孩子聊天，谈心

孩子的对情感、情绪的敏感度往往比成年人更细腻，也更需要父母的关怀，这种关怀不仅仅是陪伴着看书、写作业，更需要深入到孩子的内心世界，多跟孩子聊天，讨论各自在学校、工作中的趣事和遇到的问题，一起探讨解决的办法，在这种过程中建立相互的信任，习惯这种沟通方式，才能让孩子心甘情愿的打开心扉。

四、积极倾听

在家长和孩子的对话中，父母需要了解孩子的感受和需求。在倾听时，我们需要专注于孩子所说的内容，避免打断和批评。并且，需要用简单的问题激发孩子的话题。

五、充分的利用共情的情绪，表达你的观点

共情并不是说完全站在孩子的角度说话，而是让孩子理解你的想法，在你接受孩子的情绪的同时，让孩子也接受你的情绪、看法和态度，我认为这是非常重要的。孩子在成长的过程中，可能遇到处理事情的原则问题、早恋问题、学习态度的问题等等，这种时候，共情的情绪更有助于让孩子接受你的感受和建议，让孩子能够更理智客观的思考你的建议。

亲子沟通家长需要注意的问题：

1、学会倾听

倾听不是说家长闭着嘴巴、坐在那里光听就好了，最好的倾听是要有互动，哪怕你一个肯定的眼神，孩子才会有兴趣和你聊下去。

2、不要表现得什么都懂

有位朋友以机智善辩、见解不凡，享誉朋友圈，可是青春期的儿子跟他非常对立，要么不说话，要么开口就吵架。后来他意识到，问题根源在自己：儿子一开口，往往就被他批得体无完肤……他把自己的这种沟通方式称为“大树底下不长草”，不是他的看法不对、不好，儿子才不要听，恰恰因为他太对了、太能了，让儿子显得很“瓜”，结果，儿子就懒得在他面前说什么了。

3、挑好时间

聊天也不是随时随地就能聊的，比如孩子正在专心致志地看电视、玩手机时，家长突然凑过来要聊天，换位思考一下，谁都不愿意被打扰啊，那结果肯定是敷衍了事啊。所以，聊天时尽量在大家都心平气和，而且没有什么要紧事的时候。如果家长真的有很重要的事要找孩子谈，那就让孩子先停止手头的事情，认认真真地聊天。

4、抓住重点

俗话说“牵牛要牵牛鼻子，打蛇要打七寸”。如果家长谈话抓不到点子，整天泛泛地要求他应该这样，应该那样，一见面就反复叮嘱“要好好学习”，成天将陈词滥调挂在嘴边，孩子不烦才怪！

反之，如果家长平时多观察，积极与老师沟通，多到学校走一走，了解一些真实的具体情况。那么一旦谈话，“某月某日某时某地某事”内容确凿具体，孩子一下子被点中穴位，知道你在真正关注他，也不会狡辩托词了，再继续谈下去效果会截然不同。

5、适当示弱

家长和孩子的沟通过程中要提醒自己：亲子关系是第一位的。孩子，尤其是青春期的孩子比较敏感，家长在沟通中应该训练自己的觉察能力。感受到关系紧张时要收敛并且想办法修复，青春期的孩子情绪爆发时，不能硬来，家长可以适度示弱并进行安抚，等孩子情绪缓和了，再继续讨论有争议的话题。

良好的亲子沟通的重要性：

1、塑造稳定情感基础：通过积极、温暖而真诚地交流，可以增强家庭成员之间的情感联系。

2、促进心理发展：良好的亲子沟通有助于儿童语言表达能力、自信心和问题解决能力等方面的发展。

3、预防问题行为：通过及时倾听并回应孩子需求，可以减少不必要的挫折感，从而预防问题行为出现。

4、帮助孩子懂得人际沟通的重要：重视亲子之间共同的孩子，毕竟能够向别人袒露叙述自己的想法，能够让孩子的知道认识到人际沟通的重要性，在以后的生活，学习中能够很好的和同学，朋友老师进行有效的沟通，在沟通中也能让孩子享受人与人之间最美好的事情。

5、提升孩子的人格魅力：良好的亲子共同能够帮助孩子树立自我形象，有主见善于沟通的孩子也永远都在众人中显得比较的亮眼，也能够更加得到别人的赞许。懂得沟通的孩子组织能力强，也能更加懂得做人的道理，在说话和做事方面更加的尊重他人，为他人着想。

面对疫情来势汹汹，对整个家庭而言，面临的是一个新的环境挑战。疫情虽有反复，但不应当成为我们焦虑的原因，恰是可以成为我们内省的时机。借由更多的亲子关系中的相处，让我们看到自身的不安与焦虑，先坦然地面对自身的情绪，接受它，才能够与孩子建立起真诚且流畅的沟通。

疫情下的亲子沟通技巧？

1、父母管理好自己的情绪

没有解决自身情绪之前，解决不了任何问题，因为当我们有情绪的时候，因情绪而产生分歧和争执的真正目的都只是为了让自己的情绪有出口，而非真的去解决问题。当我们觉察到自身因为孩子的行为而有情绪产生的时候，建议先做物理环境上的自我隔离，比如单独去房间待一会、做做深呼吸、跟朋友倾诉等等。总之，我们要先想办法稳定自身的情绪后再来跟孩子沟通。

2、沟通前试着去接纳孩子当前的状态

当我们迫切地想要改变孩子的时候，也是最难改变孩子的时候。当我们发自内心地去理解孩子的行为动因，接纳他当下的状态，看到他对于自我约束无能为力的时候，才能够看到孩子的困难所在，才会更愿意心平气和地与孩子交谈，而此时的交谈才能真正地让孩子觉得家长是为他好。

3、建立良好的边界，不轻易被孩子的言行牵动情绪

尤其对于青春期的孩子，不唠叨和少数落就是对孩子信任的一种表达。当我们确实有情绪的时候，也不妨试着坦诚与孩子沟通：“因为疫情的关系，妈妈（爸爸）心里也很焦虑，所以看到你一直玩手机，会感到不安，会担心你的学习，妈妈（爸爸）会自己消化这部分情绪，也相信你能很好地管理自己的时间。来，我们协商一下……”。

4、接纳情绪调节心理

在疫情压力下，孩子可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对孩子的这些负面情绪，家长们首先要自己保持平常心，理解并积极帮助孩子接纳负面情绪的存在，进而更好地调节。

5、给予孩子自主的空间

家长可以试着改变自己和孩子的互动方式，给予孩子一定的空间去自主安排自己的学习生活。尤其是对青春期的孩子，更要注意尊重他们对独立和独处的需求，多商量，少管制。亲子间发生不一致时，可通过家庭会议，鼓励彼此自由发表观点和需求，接纳彼此的情绪，真诚沟通与倾听，通过协商达成一致。

6、捕捉、维持和发展有效经验

家长要有意识寻找沟通顺畅的有效经验。亲子之间一定会有一些时刻是沟通比较顺利、彼此尊重的状态，回顾一下那个时候家长做了什么，孩子做了什么，下次沟通的时候再用用这些方法。可以留下一些谈心的亲密时间，如每天睡前，以尊重、真诚的态度，和孩子聊天谈心，增进亲子之间相互了解的机会。也可有意识留出固定时间做一项活动，和孩子共度美好时光，增进亲子关系。

疫情下如何让亲子关系步入良性循环？

1、保持规律的作息习惯

家长自己要作出榜样，帮助孩子形成健康的生活作息习惯，学会自我控制使用电子产品的时间，保持适当的身体运动。良好的学习、运动和作息习惯可以避免身心疲劳、引发不良情绪，有助于提升亲子相处融洽。

2、营造多彩的生活环境

建立良好的亲子关系不能只关注孩子的学习，更要营造快乐幸福的生活氛围。居家时期是难得的亲子相聚时光，发起玩游戏、看电影、听音乐、做运动等家庭成员共同参与的活动，享受家庭成员在一起的幸福比做什么更重要。

3、尊重理解的亲子关系

当家长觉察到不良情绪波动开始蔓延时，可以通过深呼吸、做运动、离开现场、合理化认知等方式调整情绪。面对孩子成绩波动、作业质量下降等问题，家长应控制情绪，理解、尊重、接纳孩子。通过变“快点”为“加油”和“真让人高兴”等积极的话术指导提醒孩子，把亲切平等的关系融入到亲子陪伴中。

4、健康有益的人文教育

疫情期间是对孩子进行提升疫情认知、学习防护技巧和增进理解共情等生命教育的契机；可以从基本生存、节约粮食、挑食厌食、自理能力等方面对孩子进行生活教育；家长亦可以通过志愿者工作、团购服务、关爱老年人、感恩援助者等方面把人文教育带给孩子，提升孩子在疫情期间的生活幸福感。

疫情只是疫情，打乱我们生活节奏的并非疫情本身，而是我们不稳定的内心。沟通从来就不是疫情居家的选修课，而是亲子交往中的必修课！让我们共同努力，一起营造一个温馨的、强凝聚力的亲子沟通关系，孩子也能在温暖的家庭氛围中汲取养分，让孩子更有力量面对学习与生活中的压力。

在家庭教育方面，父母要遵循好的沟通技巧，要注意方法和策略。父母要有耐心，要认真的听取孩子的意见，尊重孩子，有什么事情一定要温和的说，不要打骂孩子，还有一个很重要，就是父母做到以身作则。

教育孩子的方法和沟通技巧

1、首先家长以身作责，让自己成为孩子的榜样。

2、培养孩子多方面的兴趣

为了开阔孩子的视野，我们应该多培养孩子多方面的兴趣，比如在课余时间，给他报名一些他感兴趣的兴趣班，这样孩子才会在兴趣的基础上取得好成绩。

3、不要给孩子定太高的要求我们平时要给孩子一点自由发展的空间，不要给他定太高的要求，同时多了解孩子的精神需要和多观察孩子的长处和不足，最后再施加引导，学会用欣赏的目光看待自己的孩子，善于捕捉她身上的闪光点，使孩子感受到我们的赞美和鼓励，从而提高孩子的自信心。

4、父母意见要统一，不然孩子不知道如何做决定，而且会使家长威望下降。

5、培养孩子良好的习惯

一个良好的习惯养成对孩子是非常必要的，而家是孩子们主要的活动场所，所以教子的第一步就是营造一个良好的氛围，同时以身作则，让孩子养成良好的作息习惯和学习习惯，一旦看到孩子做出了努力，我们就要充分肯定。孩子的心田是敏感的，撒下什么样的种子就会开出什么样的花果，因此，我真诚地希望家长们可以顺其自然、因材施教，让孩子健康成长。

6、多参加一些体育锻炼

由于孩子的天性就是爱跑爱跳，因此我们平时应该多让他锻炼，因为这样既可以强身健体，又可以愉悦心情，何乐而不为呢？

7、允许孩子犯错。

孩子犯了错，不要打骂孩子，我常常看见好多家长在孩子犯错以后，非打即骂！这样时间长了，对孩子的身心健康造成了很大的伤害！孩子犯错在所难免，问清楚孩子犯错的原因，心里是怎么想的，为什么会犯这样的错误，告诉这样不对，应该怎么处理等等！这样往往可以达到事半功倍的效果！

8、定位好自己的身份，家长们都不要高高在上，试着和孩子做朋友，互相之间多多交流。

试着从孩子的角度上想问题，多多留心他们自己的想法和对事物的看法！时间长了，你就会发现，你收获不小，包括孩子！

平时多和孩子们聊聊天，做做适当地娱乐、游戏活动，这是一个很不错办法！时间长了，孩子和你沟通起来会更加有效；给他们多讲些正能量、正确价值观的东西，持之以恒，多多教育他们正确对待事物的看法和想法，要形象、生动的让他们领会！

正确的亲子沟通技巧：

一、营造一个愉悦轻松的通氛围。然后要多一些耐心，多一些倾听，多一些尊重。引导孩子朝着正确的方向。

二、换位思考，了解孩子感受。

家长要尝试理解与接受孩子的想法，不要直接拒绝。家长最常遇到孩子吵着想要买玩具的状况，家长可先和孩子说之前已有了约定，再提醒孩子家中已有类似的或下次有更棒的再买。接受孩子情绪后，再一起沟通和解决问题。

3、学会倾听孩子的声音，不要不给孩子说话表达自己的机会，那样只会更容易让孩子把自己封闭起来。

4、以平等的姿态和孩子沟通，而不能颐气指使高高在上的，那样只会让孩子心里防线加厚。

5、学会控制自己的情绪，与孩子沟通不可能一帆风顺，所以一定要控制好自己的情绪。与孩子沟通也要讲究技巧和策略，而不能直来直去的，孩子的心里有时候比大人想的多。

6、多一些包容和耐心，让孩子感觉到你对她们的爱，这样才能让孩子卸下心理防备。

7、给孩子足够的理解和尊重，孩子感觉到自己被尊重了，才会愿意和你沟通。

8、己身说法，以身传教。

家长是亲子的-面镜子，榜样的传教是无穷的力量，亲子沟通技巧，耍用事实的因果来教育，用善良的心引导亲子，用真诚的心对待周边的人，用感恩的心对待-切对你好的人，从小要有爱国的精神，对社会要有贡献。

教育孩子的误区，家长要避免踩坑：

误区一：没有身体力行和言传身教。

误区二：家里生活中长幼尊卑不分。

误区三：该帮助孩子判断的和孩子讲道理，该和孩子讲道理的直接帮孩子做判断。

误区四：不讲原则，没有底线，不懂得“约法三章”。

这不仅仅会影响孩子判断事物正确性的能力还会破坏自己在孩子心目中的形象，给孩子长大后对事情的处理方式都会留下隐患！

误区五：攀比炫耀。

在考试成绩面前，在家庭条件面前，攀比心很重会给孩子造成一定的心理压力，同时，家长的炫耀心理也会潜意识里影响孩子的人生观和价值观，给孩子造成错误的成长方向。

误区六：对待孩子没有耐心。

发现问题就会不分青红皂白，指责孩子的错误，训斥孩子的无能，往往这样情绪的家长教育出来的孩子比较爱撒谎，也比较懦弱，这主要是源于家长的情绪化威胁，使得孩子无法正确面对自己的错误和不足。

误区七：不闻不问。

对孩子的成长不闻不问，将孩子托管给爷爷奶奶或者姥姥姥爷，或者是托管班寄宿学校，觉得这样就可以代替父母了，其实不然，学校与长辈的管理，到什么时候都代替不了父母，父母的不闻不问，对孩子的放任自流只能造成孩子缺少温暖，情感缺失！

误区八：不尊重孩子隐私权

目前我们还有很多父母有着传统的观念，认为子女和父母应该没有间隔，孩子应该毫无保留地告诉所有关于他的事情。然而，事实恰恰相反，我们父母越是着急想知道孩子心理想法，孩子往往越是保密，情急之下父母就会采用非常措施，比如翻看孩子的日记，聊天记录和留言，没有尊重孩子的隐私权。如果被孩子得知，不得避免的又是一次艰苦的冷战。

十年寒窗迎来最后的三年奋斗，高中阶段对于每一个莘莘学子来说，都相当重要。作为父母，要创造和睦、祥和、稳定的家庭气氛。父母不要在孩子面前争执，当着孩子的面，应该互相支持、相互融洽、相互配合。父母、孩子之间要民主平等、和谐宽容，父母既要与孩子分享成功的愉悦。

和高中孩子沟通的技巧和方法

1、选择安静的沟通环境。

尽量找一个安静的书房，或者找一个安静的地方进行一次深入的沟通和交流。

2、学会和孩子面对面的交谈，和孩子成为很好的朋友，放学回家，吃饭的时候都愿意把当天班里发生的事和父母说说。了解他的学习态度和学习情况。

3、学会倾听，还有善于倾听的父母才有可能成为孩子的知心好友。

我们在生活中一定要创造机会和孩子谈话，并且要倾听他们的心声。

4、注意和孩子沟通的技巧，高中的孩子一般都很有主见，如果你不注意说话方式，他会立即反驳的。

5、和孩子商量一起做一个学习的计划，面对高考这个困难，你与孩子一起面对，但不能给孩子太大的压力，让他觉得你这么做就是让他高考考出好成绩。这样孩子心里容易反感。

6、了解孩子的感情变化，适时的引导，尊重孩子，让他成为一个积极乐观、富有爱心、努力进取的好孩子。

7、要给孩子说话的机会，父母不要轻意发脾气。

8、父母要多参与，不能只靠妈妈。

父亲如果早些成为孩子的朋友，孩子的青春期很容易过渡，就不会有太多烦恼，让孩子的心里有一种很安全感。

9、凡事多和孩子商量，不要以“爱”的名义强行给予。

10、讨论相互间的差异。

父母与孩子之间往往在观念和意见上存在差异。比如，父母认为孩子应该在晚上9点以前回家，而进入青少年期的孩子则认为自己已经长大了，可以晚一点回来。如果不能有效地处理这种差异，沟通就难免失败。

父母应当认识到，这些差异实际上为我们提供了重要的机会，以便重新思考原有的教养方式和限制措施，与孩子一起商议和制定新的制度，从而帮助孩子发展有用的社会技能。

高中孩子的心理特点：

一、动荡性。

高中生生理、心理发展的不平衡性，以及生理和某些心理发展通道德或其他社会意识发展之间的不平衡性，一方面创造了个性发展以及道德和社会意识发展的条件，但另一方面也造成了高中生心理过程的种种矛盾和冲突，表现出一种成熟前的动荡性 。

二、自主性。

高中生随着身体的迅速发育、自我意识明显增强、独立思考和处事能力的发展，在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，开始积极尝试脱离父母的保护和管理 。

三、前瞻性。

青年时期是连接过去与将来的中间环节，是从过去通向未来的过渡阶段。处于青年初期的高中生有着最广阔的未来前景和最佳的前景距离，他们对发展与未来充满了憧憬和向往 。

四、闭锁性：高中生的心理压力与心理承受力，以及他们心理障碍的发生及变化趋势，都呈现出令人忧虑的闭锁性 。

五、不平衡性。

高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展，他们在理智、情感、道德和社交等方面，都还未达到成熟的指标，还处在人格化的过程中。也就是说，高中生的生理与心理、心理与社会关系的发展是不同步的，具有异时性和较大的不平衡性 。

高中孩子需要明白的道理：

1、适当进行体育锻炼，身体是一切的本钱。

2、不懂就问，今日事今日毕，否则你留到高三呢就晚了。

3、游戏不能再玩了，短暂的快乐要付出沉重的代价和长久的悔恨。

4、没必要攀比，有些人看起来随便学就会，那是你没有看到他默默努力的时候。

5、千万不要因讨厌某个老师而不听他的课，这很幼稚且得不偿失。

6、写作业时要专注，尤其把字写工整干净，锻炼写字速度，考试时啊会变加分项。

7、养成自律、独立、冷静的好习惯。

8、早恋是冒险者的游戏，基本两败俱伤。

9、静心努力学习文化知识。

不管你家庭背景如何，都应该通过高中的努力考取大学。高中阶段的学习，除了要学习的基础高考课程之外，还应该广泛的涉猎名著、名人传记等。学的知识多了，眼界就宽了，心也就宽了。

“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”，不要等到“白发方悔读书迟”。

10、多去体验生活，干啥都行，体验后你会有不一样的人生体会。

随着孩子一日日长大，家长会发现，和孩子沟通变成一件很困难的事。尤其是十几岁的叛逆期孩子，在面对家长时，他们往往会竖起很高很厚的壁垒，家长想靠近都是难事，更别提坐下来和孩子心平气和的聊天。这时候，家长又应该怎么做？

亲子沟通的有效方法有哪些？

第一、学会控制情绪。

不要急于把情绪写在脸上，那样等于用情绪宣布了结果。平和的情绪有利于给孩子安全感，让孩子表达真实的想法，描述真实的情况，进而形成良好的性格。

第二、倾听。

倾听是了解孩子的基础，是对孩子的尊重，是做出判断的前提，没有真正倾听，就没有真正的沟通。任何情况下都要学会耐心倾听孩子把事说清楚，把想法说出来。

第三、理解共情，换位思考。

当碰到一个问题时，家长要学会换位思考，站在孩子的角度和立场，真正地为孩子着想。懂得换位思考，这样孩子才能感受到家长的关心与爱护。

第四、平等交流，互相尊重。

要把孩子当作是独立的个体，尽量尊重孩子的想法，多问问孩子的意见、用心去感受孩子，不要有教条式的说教、命令的口吻、威胁的语气，要低姿态和孩子沟通。

第五、分清是非，不任意贴标，任意评价。

对孩子不愿意做的事情，家长不要任意评价，而要做正确归因分析，培养孩子的兴趣，多讲意义，多鼓励，多信任，多欣赏，多帮助，这样孩子才能愉快的成长，培养出相应的能力和兴趣来，培养出爱父母的感情来，培养出承担责任的习惯来。

第六、始终信任并支持孩子。

这一条也是对父母原则性的要求，因为孩子无论成长到哪个年纪，自始至终都会特别希望自己最亲的人能够理解他们的心意。所以在他们说话时，我们要多用信任的语气去进行沟通，而不要动不动就开口否定孩子们想要表达的观点。

第七、积极鼓励，经常表扬。

不管在学习上还是在日常生活中，小孩子都喜欢被夸奖和被鼓励。家长应在日常生活中尽量多去肯定和夸奖孩子的做法或想法，在我们不断地夸奖和鼓励下，孩子的成就感不断得到满足，也会变得越来越自信，越来越愿意沟通和表达。

第八、要允许孩子申辩、解释。

孩子有时候犯了错，可能有一定的原因，应该让他申辩和解释，老是用“你不用解释！”来制止孩子，孩子渐渐就会放弃为自己辩解的权力，他会背着许多冤屈，一个人默默承受，长久下去可能会造成严重的心理问题。

在家庭教育当中，亲子沟通是最基本，也是最重要的环节。如果父母能够做好亲子沟通，不仅能更深入的了解孩子，还能够拉近亲子关系，让孩子向父母敞开心扉。当孩子能把内心的真实声音告诉父母时，父母的教育难度自然会大幅度下降。

亲子沟通的有效方法：

第一、做好沟通准备。

为了让沟通更有效果，家长和孩子之间的沟通不要太随意。在沟通之前，家长必须有所准备。比如，就沟通事项，家长双方之间的意见要先统一，同时还要考虑孩子的承受度，比如择校问题。

第二、选好沟通场合。

孩子在十几岁的年龄，最好面子，自尊心很强。所以对孩子的教育尽量避免在公开场合，尤其是在他的老师和同学的面前。

第三、沟通中的肯定。

沟通是双方的，沟通时孩子表达自己的意见时，家长也需要肯定孩子的内容，不仅仅说一些敷衍的反馈。家长可以通过重复孩子的关键词，甚至能把孩子的关键词语经过自己语言的修饰后，回馈给对方。这会让孩子觉得他的沟通得到家长的认可与肯定。

第四、沟通中的聆听。

聆听不是简单的听就可以，需要您把对方沟通的内容、意思把握全面，这才能使自己在回馈给对方的内容上，与对方真实想法一致。很多时候，家长没有耐心，没等孩子说完，家长就急不可耐地打断孩子的话，这样很可能无法与孩子达成共情，降低了沟通效果，甚至让孩子不乐意与家长沟通。

第五、从孩子的角度来考虑问题。

要想真正和孩子更好的沟通，最重要的，是需要换位思考。只有从多个角度出发，在孩子的位置上思考过问题后，家长才能真正明白，到底该如何与孩子更好的沟通。

第六、只做顾问，不做指导员。

有时父母提出的意见即使很好，孩子们也不喜欢，因为他们需要的不是“指导员 ”，而是顾问——只会细心地聆听，协助他们做出抉择，不是来干预他们的事情。

第七、给孩子足够的自由天地。

青少年需要感觉到自己的生活并非完全由父母来控制，孩子到了一定年龄都渴望有自己的空间，父母尽量不要擅入他们的房间，不要让他们觉得只有跑到外面才会有这样的空间。

第八、用行动告诉孩子你爱他。

其实在孩子的成长过程中，经常会感觉迷惘和孤独，他们没有我们想象的那么强大。因此敲开孩子封闭内心的最好方法就是爱。所以父母要多向孩子表达爱，多鼓励他，让他知道在他成长的每一个过程中，都会有你的支持与陪伴。