家长问答>怎样培养孩子的自我管理

怎样培养孩子的自我管理

398

  • 现在越来越多的家长都已经了解到了,让孩子学会自我管理的重要性,如果这一点没有学会的话,那么长大之后他们就会成为一个特别懒散的人,甚至生活都没有任何的规律,这对于孩子以后长大成人有着很大的影响。

    怎样培养孩子的自我管理?

    1、在生活、学习两方面给予孩子主动权

    多数乖孩子习惯了一切由父母包办,为了不引发自己和家长的冲突,孩子就完全听从家长的安排,孩子怎么能主动呢,他已经被剥夺了主动的权力。这样的孩子,不仅仅是学习不主动的问题,而且生活中一切都是不主动的。对于这样的孩子,家长应该给予孩子各方面的主动权。家长只能起监督、指导的作用,家长“出谋划策”,选择权、决定权是孩子的。

    2、减少孩子的抵触情绪

    一般来说,随着孩子年龄的增长,其独立意识越来越强,叛逆心也是如此。父母应特别注重与青春期孩子的沟通交流。在交流中,正确的做法应是,认可孩子的学习热情,肯定孩子在学习上的付出及价值。当孩子减轻了对父母的抵触情绪时,他们便能很好地接受的父母在学习上给予的教育。

    3、培养孩子正确的自我意识,明确学习目的

    家长要帮助孩子树立正确的自我观念,让他学会关注自己的内心感受。让孩子懂得自己的成长、进取、退步或停滞,都跟自己的心理和行为直接有关,别人和环境只是间接原因。帮助孩子明确学习目的,让孩子明确学习对于他自身真正的意义。目的明确了,孩子才能更好地、积极主动地参与到学习中来。

    4、加强孩子责任感的教育

    要想让青春期孩子知道自己的学习责任,父母不妨坦率地告诉他:在每一个家庭中,父母和孩子都有各自的责任。对于孩子来说,学习是自己的事情。也就是说,自己才是学习的主体,不应要求父母去承担本该属于自己的责任。当孩子具有高度的学习责任感时,他便会主动地去学习,并尽自己所能去搞好学习。

    5、规范孩子的生活习惯

    家长在教孩子管理自己生活时,要注意培养孩子的一些良好的生活习惯,比如早上起床主动要一杯温开水喝;晚上睡觉前刷牙;不吃诸如辣条、炸货、腌制食品等的垃圾食品。要让孩子学会记住这些习惯,并且每天尽量都要自己检查是否遵守了。

    2024-02-10 查看全文
  • 一个人,只有能把自己管理好,才能进一步去管理别人。作为自主管理能力,就是能清楚的安排好自己的学习和生活,对自己的行为有所约束。我们会发现,自主管理能力强的孩子,往往不仅成绩优秀,而且多才多艺,做事情效率非常高。

    怎样培养孩子的自主管理能力?

    第一:培养孩子独立。

    想要孩子养成良好的自我管理能力,父母就要培养孩子做一些力所能及的事情,比如生活中的一些穿衣洗漱、吃饭、做家务等等,这些对于培养孩子的独立性和自理能力很重要。

    第二:尊重孩子的选择。

    当孩子提出自己的想法以后,对于有些不合理的,父母不要急于去否定孩子,而是要去引导孩子进行分析。这样不仅能让孩子感受到肯定和尊重,还能让孩子养成思考的好习惯,在生活中也会形成对问题的分析能力,慢慢地在一些问题上,孩子也能够有自己的想法和做法,变得更加独立自主。

    第三:让孩子自己制定计划。

    家长可以让孩子试着自己制定计划,并且负责执行。什么时间学习、什么时间睡觉、什么时间起床等等,这些做的时间久了,孩子的自我管理能力会有大幅提高,并且在以后的成长生活中,也能够有条不紊的安排自己的事情。

    第四:给孩子制定小目标,然后去实现。

    “目标”也被称为“愿景”,是一个人动力的来源。很多孩子自控能力差,其实是不懂得设定目标,然后再去实现,这是一个培养规则感的过程。父母应该在孩子实现目标的过程中不断的鼓励,从而提高孩子的兴趣和意志力。每个孩子实现目标的努力都是培养意志力的过程,让孩子们学会用目标和意志力来管理自己。

    第五:对孩子进行“诱惑训练”。

    “诱惑训练”是让孩子具有克制力,告诉孩子一个道理:等待是为了更大的满足。等孩子上学以后,你也要告诉他,现在的克制是为了今后的长远。

    第六:父母应该多“绕弯子”,“解放”孩子。

    当孩子提出一个问题时,父母不要立即把答案告诉他,而要跟孩子“绕弯子”,引导孩子动脑筋去想,去寻求答案。经常这样“绕弯子”,能培养孩子独立思考的能力,当孩子感受到自己的想法受到了重视,才会更积极地去思考自己。这样,孩子的成长会慢慢由依赖走向自主,自我管理能力会越来越强。

    第七:让孩子学会管理自己的情绪。

    孩子在成长过程中,各方面都很不成熟,遇到不顺心的事情时,总会表现出情绪不稳定,偶尔会大喜大悲,偶尔会焦躁不安,而善于管理自己情绪的孩子,在这方面的表现就不会这样,他们会合理把握自己的情绪,知道应该如何控制和释放自己的情绪。

    父母可以和孩子达成一定的协议,比如当孩子因为父母不给他买某件东西而大哭大闹时,可以用事先约定好的语言或目光暗示孩子,孩子看到后,就会静下心来反思自己的行为,用文明的方式来表达自己的意愿。

    培养孩子的自主管理能力有哪些好处?

    具有“自我管理能力”的孩子,会对自己的人生“自主规划和实践”。

    具有自我管理能力的孩子,他们不但能够清晰、明了自己的目标,而且还能够很有计划地实现自己的目标。在实现目标的过程中,他们会不断地总结经验教训。

    具有“自我管理能力”的孩子,能够借助每一份经历,来成长自己。

    那些总是独立解决问题,独立面对生活中困难的孩子,即使他们没有获得更多的光环,没有得到更多的鲜花和掌声,他们仍然都会从内心深处,散发出由内而外的一种自信。

    而且,这些能够独立面对和解决问题的孩子,他们最大的优势就是善于管理自己。他们很关注自己在每一次解决问题的过程中,获得了什么成长,而并非是仅仅关注事情的结果是成功还是失败。他们更愿意关注经历的过程,而且他们能够借助每一份经历,来实现自己成长和进步。

    2024-04-30 查看全文
  • 让学生学会自我管理,才是我们教育的最终目的。小学生虽自控能力不足,但可塑性特别强,再加上小学阶段是培养小学生自我管理能力的最佳时期。因此,提升小学生自我管理能力,对学生的终身发展和健康成长很重要。

    如何培养孩子自我管理能力?

    1、家长以身作则,说到做到

    比如答应孩子写完作业可以看20分钟电视,那在孩子完成作业后,就给他时间去看电视。答应要买的玩具、书籍、奖励,答应过带他去哪里玩,都要一一兑现,做不到的事情就不要承诺。你在要求孩子做作业的时候,不能自己去打游戏、看电视、翻手机,你可以陪在他身边一起学习,家长在生活中的示范作用对孩子非常重要。你的自控力好不好,孩子也都看在眼里,并努力去模仿。

    2、延迟满足

    延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向, 以及在等待期中展示的自我控制能力。家长要分析孩子的合理需求,给予不同的延迟满足方式。孩子在等待的过程中,学会了忍耐和珍惜。父母承诺的就一定要兑现,否则只有延迟没有满足,是达不到效果的。家长也要及时表扬,使孩子自我认可,精神得到满足。大量实验也证明,孩子的延迟满足能力越强,越容易成功。

    3、积极鼓励

    很多家长对鼓励孩子这件事也会表现得很吝啬,孩子有进步也不会去表扬孩子,其实这不利于孩子的成长,相反积极的鼓励会让孩子体会到成功,反而会更努力地去做相应的事情。因此,家长应仔细关注孩子,发现他们的进步点,哪怕是一点点,就要积极地去鼓励孩子。比如上网课这件事,昨天孩子玩手机了,今天没有玩,不管孩子听没听懂,积极地鼓励孩子,表扬他有进步,听到家长的表扬,孩子也会逐渐地改变自己的学习态度,专心地听网课了。

    4、时间观念

    培养孩子的时间观念也很重要,让孩子学会固定的时间完成固定的事情,比如几点收拾好书包,几点完成作业等等。您可以让孩子自己来规定时间,如果在自己规定的时间内完成,便给予奖励,如果没有完成,就会处罚。当孩子完成了,便引导孩子挑战自己,昨天是一个小时完成作业,今天就挑战五十分钟,奖励更多。这样逐渐培养,孩子的时间观念也会越来越强。当然奖励只是一个手段,并不是目的,要让孩子逐渐明白,学习不是为了奖励,而是为了自己。

    自我管理能力对孩子的好处:

    1、学习观:为优质就业打基础

    严密的管理制度,让学生形成了高效的学习习惯,同时也在整个校园和班级中培养了浓郁的学习氛围,同学们在这样的学习过程中,不仅树立了的自主管理意识,学习效率高,成绩好,更为成功就业奠定了坚实的基础。

    2、时间观:今日事今日毕

    在学生自主管理的过程中,你会发现有个关键点,就是及时。及时意味着今日事今日毕,遇到问题及时处理,遇到难题及时消化,遇到困难及时解决。不仅从根本上让每个孩子克服了自身的惰性,而且从整个学习过程看,也实现了学习内容的最优化和高质量。

    2024-04-15 查看全文
  • 很多家长抱怨说孩子的自我管理能力差,总是输在自己的惰性上。其实,孩子的自我管理能力本质上是一种时间管理能力,它关系到孩子做事的效率乃至事业的成败。

    如何培养孩子自我管理能力?

    1、“精力”管理

    人能够保持专注做一件事的时间是有限的,这个时间长度和间隔频率与人自身的生理特点及能力高低有关。比如有的孩子可以保持10分钟的注意力,超出这个范围后就容易疲惫走神,需要适当休息才能恢复状态。家长可以利用计时器测量孩子能保持多长时间的注意力,以此为标准,设定学习和休息周期,这么做并非偷懒,而是为了更好的自律,达到高效完成任务的目的。

    2、尊重孩子的选择

    当孩子提出自己的想法以后,对于有些不合理的,父母不要急于去否定孩子,而是要去引导孩子进行分析。这样不仅能让孩子感受到肯定和尊重,还能让孩子养成思考的好习惯,在生活中也会形成对问题的分析能力,慢慢地在一些问题上,孩子也能够有自己的想法和做法,变得更加独立自主。

    3、让孩子自己制定计划

    不自律的孩子往往没有自己的时间安排。家长可以让孩子试着自己制定计划,并且负责执行。什么时间学习、什么时间睡觉、什么时间起床等等,这些做的时间久了,孩子的自我管理能力会有大幅提高,并且在以后的成长生活中,也能够有条不紊的安排自己的事情。

    4、培养孩子的规则意识

    “纪律是达到一切雄图的阶梯。”规则意识淡薄的孩子,其自我管理能力相对来说也不会太强。这些年,很多“熊孩子”的不良行为让人心有余悸,归根结底是孩子缺乏规则意识。家长们可以先从建立“家规”来培养孩子规则意识。比如卫生公约、文明公约等。家规建立后,家长应以身作则,做好榜样,当家中有人违反约定时,也要使其承担违反约定的惩罚。家长从小就注重培养孩子的规则意识,并逐渐引导孩子学会遵守规则,才能够逐步增强孩子的自我管理能力。

    5、积极主动干家务

    要让孩子充分地参与到家庭生活中,养成主动干家务的好习惯,比如整理自己物品、洗袜子、洗碗、扫地等等。在家庭中可以专门为孩子提供小块抹布、小笤帚、小水盆等清洁工具,让孩子参与劳动成为他生活的一部分。孩子在活动的过程中能够不断动手、动脑,锻炼不怕困难的意志品质和持之以恒的精神,在培养能力的同时建立起自信心。所以,这种好习惯的养成并不只是为了让孩子学会做家务这么简单,在这个过程中能够提升孩子的不少能力,包括自我管理的能力。

    2024-04-12 查看全文
  • 每个孩子都是可爱的,他们表现出来的都是儿童的一种天性。可是,我们往往就会用“好”和“坏”来评判一个孩子,给他贴上标签。在孩子的成长过程中,贴上标签的最大的坏处就是孩子再没有自信了。对于自我管理能力还不强的孩子,家长不妨试试下面几个小妙招。

    如何培养孩子的自我管理能力:

    一、家长要有跟孩子单独相处的时间。由于有父母的陪伴,孩子会有安全感。

    二、不要当面批评孩子,尤其是不要当着小伙伴的面去批评他。做家长的要尽量回避孩子情绪低落或激动时去批评他。

    三、一次只提一个要求,并坚持一段时间。如果我们一次就给孩子提非常多的要求,他会无所适从。

    四、尊重孩子的选择,还要提供一个回旋的空间让他选择。比如今天你想让他做10道题,那你可以问他今天是做3道还是做5道,让他自己选。

    五、夸赞孩子努力的具体行为,少说空洞的赞美。我们经常会说“你真棒”,我觉得这种鼓励是应该的,但是最好鼓励孩子经过努力带来的一些变化,比如夸赞孩子,“看出来了,今天你写的字很认真”“今天你给奶奶盛了一碗饭,真孝顺”……用这样的语言去说。一定要夸到他的一个具体行为上,指的是这件事情获得了我们赞美。

    六、用心观察孩子的一些动作,过后再加以规劝。孩子在成长当中,他总会有一些动作和成年人不一样。你可能会觉得不适合,如果你需要他像别的孩子一样大方的话,你不如回去以后跟孩子说,“你看刚才那个小朋友他表现得多好,大家就了解他很多,你下次能不能也这样?如果你这样做的话,你希望爸爸妈妈给你提供什么样的帮助?”这样的话,孩子就会接受你对他的成长建议,而不是对他的指责。

    七、如果家庭搞什么活动时要提前跟孩子商量,让孩子学着参与到家庭事务中来。亲子关系沟通的核心问题是:一定要让孩子感觉到,无论什么时候,爸爸妈妈都是我坚强的后盾,无论我成长的哪一步,爸爸妈妈都能给我一个成长的建议。这样的话,孩子的成长会慢慢由依赖走向自主,自我管理能力会越来越强。

    八、要让孩子意识到管理时间是自己的事。很多家庭都会因为早上叫小朋友起床而犯难,孩子总是拖拖拉拉,反倒是家长在一边干着急。事实上,让孩子按时起床、准时到校并不是爸爸妈妈的责任,而是孩子自己的事。如果孩子总是拖拉,不如“放任”他迟到一两次,让他自己承担后果。只要让孩子意识到守时是自己的事情,那么他就会自发地行动起来。

    九、除了珍惜自己的时间,还要懂得珍惜别人的时间。要耐心地教导孩子,不仅要珍惜自己的时间,还要珍惜父母的时间。只要让孩子明白珍惜他人时间的重要性,孩子就会自发地守时守信了。

    2024-01-20 查看全文
  • 很多家长常说:“我们家孩子要是也像别人家的那么优秀就好了。”其实,优秀的孩子,大多都是父母用心培养的结果,家庭教育在很大程度上影响着孩子的未来。决定他们一生的不是学习成绩,而是健全的人格和健康的心态。

    普通家庭怎样培养优秀的孩子?

    父母相爱

    看过一句话说:“孩子不是需要多么优秀的父母,更需要的是快乐的父母。”试想如果父母每天忙于工作,但是却将工作的压力带回家里,甚至夫妻感情差,经常当着孩子的面吵架,让孩子看到的都是板着脸,不快乐的父母。那么孩子的内心会是什么感受呢?这样孩子往往会感受不到爱,久而久之也变得很消极低沉,沉默寡言。

    而相爱的父母散发出来的是浓浓的爱意,夫妻之间的互相包容和理解,也会传递给孩子,一家人其乐融融。孩子在这种氛围下长大,内心是有爱的、温暖的,更是积极的、乐观的。

    兴趣广泛

    每个父母都希望自己的孩子多才多艺,但是却忽视了自身的修养,只是一味盯着孩子。俗话说“龙生龙凤生凤,老鼠的儿子会打洞”,往往书香门第的孩子琴棋书画也更拿手,这一点是有原因的。

    兴趣广泛的家庭可能是爷爷爱书法,奶奶爱舞蹈,爸爸爱声乐,妈妈爱画画,每个人都专注自身的爱好,并不断精进。兴趣,是让人拥有多元化思维和开阔眼界的起点。孩子从小受到熏陶,也就更容易拥有自己的兴趣爱好,增强对学习的内驱力。

    培养孩子的坚韧性格

    父母要有意识地培养孩子的坚韧性格和参与意识。因为孩子的成功并不仅仅取决于聪明,很大程度上取决于坚韧,具有坚韧品质的孩子才更容易持之以恒的做一件事情, 也更容易获得成功, 坚韧性格是孩子从优秀走向优秀的基础。

    培养孩子爱与被爱的能力

    由于我们中国人含蓄内敛的性格以及长期以来儒家文化的教育,让孩子羞于表达自己的情感。培养孩子爱与被爱的能力总是被父母们忽略, 其实这种能力在日常生活中非常重要, 所以父母们要从小对孩子进行爱与被爱的教育。

    爱是一种能力,需要学习, 比如培养孩子仁慈的心,宽厚善良态度、乐善好施的行为, 这就是爱的能力。

    一个孩子拥有爱的能力,就很容易交到真心的朋友,在事业和生活中就能得到更多人的帮助,同时也要交给孩子被爱的能力。

    培养孩子的勇敢意识

    让孩子在碰撞中成长,而不是在呵护中长大,当孩子们遇到问题的时候,鼓励孩子勇敢解决问题,父母最好不要用自己的经验给孩子以指到,或者代替孩子解决问题。孩子需要摸爬滚打,自己找到解决问题的方法,这样孩子才能变得勇敢,而不是懦弱。

    如果父母常常帮助孩子解决问题,当孩子遇到问题以后, 就会在第一时间想到要找父母解决,这样孩子就容易养成依赖的性格,不利用孩子成长, 更不利于培养孩子勇敢的性格特质, 父母要让孩子养成在哪里跌倒了, 自己爬起来继续前行的行为习惯

    2024-05-25 查看全文
  • 很多青少年之所以成绩差,不爱学习,父母催也不管用,报再多补习班也无济于事,就是因为孩子在学习上欠缺内驱力。这样的孩子越是往高年级走,成绩就越差。未来步入社会,从事其他工作时,也很难会取得成就。

    怎样培养孩子学习的内驱力?

    1、给予孩子充分的学习自主权。

    当孩子可以决定什么时候学,学什么的时候,他的自主权其实也就释放出来了,特别是对青春期的孩子,他们对“自己做主”这件事毫无抵抗力,只要能自己说了算。给孩子学习的自主权,是唤醒他内驱力最基本的条件。

    2、不做唠叨的家长。

    父母的唠叨,其实是内在焦虑的外在折射。父母是孩子最亲近的人,也是最容易影响孩子的人。没有一个孩子不希望看到父母脸上的笑容,不渴望听到父母的夸奖。真心爱孩子就不要再做这样的家长,帮助孩子形成“内在评价系统”,从“父母要我学”转变为“我要学”,孩子才能一步一步踏实前进。

    3、要培养孩子内在的目标。

    做任何事情都要有目标,这个目标可以大,也可以小,但不能没有,没有目标的事情,人很容易迷茫,迷茫就容易放弃,放弃就意味着失败。学习也需要有目标,试想,我都不知道学习要用来干嘛,你觉得我会努力学习吗,当然不会。

    4、多暗示学习的乐趣,少暗示学习的痛苦。

    尤其不要过早、过度强调“学海无涯苦作舟”,而要多陪带孩子玩有挑战性的益智游戏,比如算24点纸牌游戏,数独游戏,成语接龙等,让学习的乐趣本身,不断引领和吸引孩子。

    5、培养孩子的专注力。

    很多孩子都是学着学着就溜号了,这样的孩子及时能在规定的时间去写作业,不过是伪自律罢了,能不能专注的学习关键是看孩子的专注力,家长一定要注意培养孩子的专注力。家长能做到的就是在孩子学习的时候不要去打扰他,例如在孩子写作业的时候不要中途给孩子安排其他的任务。

    6、父母无条件的爱。

    没有哪个孩子不会犯错,身为父母,要允许孩子犯错,允许孩子在错误中成长。当孩子遇到困难,父母始终与孩子站在同一战线,共同解决障碍。拥有父母“无条件爱”的孩子,他们知道父母永远是自己值得信任的依靠。

    培养孩子学习的内驱力有哪些好处?

    1、行动更持久。

    由于孩子把学习当成满足自身需要的事情,因此,他会持续不断地行动。学习这件事有一个特点就是,越学越无知,越学越投入,孩子会深入其中不断探索新知,不断挑战难点。

    2、成就感更足。

    由于不需要奖励和惩罚的筹码,所以,一旦孩子有所突破,他的内心感觉会非常棒,他会更享受这种成功的喜悦。

    3、参与度更高。

    孩子会认为学习是自己的事情,是自己的责任,因此,他会自觉自愿的投入,他不在意任何的奖励和惩罚,他就是打心眼里想去做。

    2024-05-14 查看全文