如何控制孩子玩游戏

手机对孩子来说是一把双刃剑。孩子们自制力差，抵制不了游戏的诱惑，常常会沉迷手机游戏，打骂都不管用，孩子沉迷游戏，家长们应该怎么做才能帮助他们戒掉“游戏瘾”呢？

家长如何控制孩子玩游戏？

1、帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。也可以像主持人董卿学习，不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

2、创造丰富多彩的现实生活

当现实生活充实而有趣，孩子能够获得快乐和成就感，就不会沉迷游戏了。除了学习，还可以培养一些兴趣爱好，比如运动：打球、学滑轮、跳舞、游泳，也可以去画画、弹琴、打鼓等等。让孩子参加丰富的课余活动，孩子自然就有事可做，游戏就不重要了。

3、增加亲子互动和陪伴，转移孩子注意力

孩子沉迷游戏的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到无聊”是很关键的一点。父母要抽出时间和孩子进行简单的交流，分享彼此的趣事和烦恼；带孩子做一些亲子运动，如跑步、打乒乓球等；假期组织家人户外旅游或者野炊，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。

孩子玩游戏的影响：

1、影响孩子的视力

因为有的孩子沉迷游戏，一天时间中，大部分的时间都用来盯着电脑屏幕或是手机屏幕。长时间的不健康用眼方式导致孩子眼睛出现了很多问题，其中近视、散光等问题最为严重。如果父母的不能够帮助孩子，从游戏中走出来，孩子的近视只会越来越严重。如果孩子的视力出现了严重的问题，对孩子未来生活的影响会很大。

2、影响孩子与家庭之间的距离

如果孩子沉迷游戏，将心思放在游戏上，而不重视现实的生活。那么他和家庭成员的联系就会越来越疏远。 孩子会把游戏当做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身边真正应该在乎的家庭成员，变得感情淡漠。

3、影响孩子的学习成绩

如果孩子一直沉迷于游戏，那么它就会把重心放在游戏上，从而忽视了自己的学业。如果孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成绩就会一落千丈，一塌糊涂。没有一个优异的成绩，孩子未来的择校与工作都会成为问题。孩子有可能会成为一个碌碌无为的普通人，挣扎在温饱线上。

智能手机在中国以不可思议的速度普及起来，很多孩子和大人一样机不离手。对于孩子来说，过度沉迷手机带来的隐患远比大人更严重。作为家长要负起责任，科学地引导孩子从手机的虚拟世界走出来，将目光看向更大的真实世界！

该如何控制孩子手机玩游戏？

1，平时要多注意观察孩子的活动，发现其兴趣和天赋，要善加引导。如孩子活泼好动，可以让孩子参加舞蹈培训班，或让孩子练习武术、琴棋书画等。

通过孩子喜欢的兴趣点，将沉迷游戏的注意力转移， 这样孩子以后在玩游戏的时间就会大大减少了，这也是最好的引导方式！父母要懂得举一反三，孩子喜欢的兴趣是什么，你就引导做什么！

2，给孩子制定上网的规则。孩子天性是爱玩的，而且现在很多孩子都在玩手机游戏。如果一味地禁止孩子玩手机游戏，孩子不一定就能放下手机。 所以，在孩子玩手机游戏的问题上，父母们可以与孩子制定一个玩手机游戏的规则。 

3，孩子的规划性没有家长的好。家长在家里要让孩子知道时间的重要性，规划好时间！所以让孩子制定每天的计划。然后督促孩子把最重要的几件事做完之后再休闲娱乐。既可以玩也可以学习。劳逸结合。

4，有奖励，也有惩罚。一个孩子如果他能在遵守玩手机游戏的规则，那么，父母就要及时奖励孩子，奖励的内容可以是一本书，可以是一顿美食，可以是父母的一个拥抱。但是，不是以多玩手机游戏为奖励的。 

如果一个孩子没能遵守玩手机游戏的规则，那么，就要及时惩罚，惩罚的内容就是没收手机，或者一个星期不准玩手机游戏。 这样孩子就能记住，遵守规则的重要性和好处了。

5，请不要在孩子玩耍时，父母在一旁玩手机，这样可以降低孩子想玩手机的欲望。还有在吃饭时、睡觉前，也不要让孩子玩手机，因为容易分散孩子的注意力，刺激孩子大脑，会导致让孩子睡眠质量下降，甚至长时间难以入睡。

孩子长时间玩手机的危害：

1，长时间且近距离玩手机，会使人体睫状肌一直处于收缩工作的状态，就有可能会引起疲劳痉挛，通常说的假性近视，其实就是指睫状肌的这种疲劳状态。如果这种状态一直持续，就会变成真性近视。所以大家在玩手机时，无论是站着玩、坐着玩还是躺着玩都要适度，切勿时间过长。

2，影响孩子的学习成绩

如果孩子一直沉迷于游戏，那么他就会把重心放在游戏上，从而忽视了自己的学业。如果孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成绩就会一落千丈，一塌糊涂。没有一个优异的成绩，孩子未来的择校与工作都会成为问题。孩子有可能会成为一个碌碌无为的普通人，挣扎在温饱线上！

3，影响孩子与家庭之间的距离

如果孩子沉迷游戏，将心思放在游戏上，而不重视现实的生活。那么他和家庭成员的联系就会越来越疏远。 孩子会把游戏当做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身边真正应该在乎的家庭成员，变得感情淡漠。

孩子为什么沉迷手机游戏，家长们想破脑袋也不通，现在很多孩子沉迷游戏，荒废学业。家长是揍也揍了，骂也骂了，孩子还是沉迷游戏，不知悔改。有的家长甚至是一度想要放弃，其实只要用对方法 ，再多些耐心引导，相信孩子会慢慢改善。

如何控制孩子玩游戏？

1、找到游戏的替代品

大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。

2、选择适合孩子的游戏

其实游戏也是分级的，游戏也是分年龄层的，过于暴力的游戏当然不适合孩子玩，但是有很多开发智力，帮助孩子学习的游戏是完全可以让孩子接触的，例如：有的游戏可以帮助孩子认识一些生物知识；有的游戏可以帮助孩子了解历史，家长要学会选择这些游戏，选择适合孩子玩的，而不是完全禁止孩子玩游戏！

3、合理地转移孩子的注意力

家长可以将孩子从游戏中暂时脱离出来，比如带他去参加户外活动，让孩子远离虚拟世界。如果方便的话，家长也应该一起参与进去，既可以加深亲情关系，还可以让孩子放下对你的戒备，不再把你当敌人。

4、注意沟通的立场

游戏本身并没有太多的过错，在适当的程度范围内，游戏是可以作为一种生活解压的方式来进行的。所以，家长们的沟通立场一定要正确，不能完全否定掉手机游戏的积极性，以一种更温和的角度，来给孩子讲解游戏的利弊，孩子才能更听你的话。

5、给孩子陪伴和关心

越是孤单的孩子越容易沉迷游戏，因此，家长要给孩子足够的陪伴与互动，让孩子有安全感和归属感。

可以增加一些户外项目，比如假期时带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等等，一来让孩子感受到现实生活的乐趣，二来增加亲子之间的感情。孩子感到被爱、被关注，满足了心理需求，就不会沉迷于网络世界。

6、让孩子意识到游戏的不良后果

孩子沉迷游戏很大一部分的原因就是对于自己行为并没有意识到其中明确的错误性，只知道游戏能够满足他们对于快感的需求，而这种快乐一旦上瘾，就很容易让孩子失去自控的能力，甚至为了玩游戏而荒废了学习。

家长们就需要时刻提醒好孩子，过量的游戏背后会带来怎样的坏处，比如：学习成绩的后退、课程没办法跟上，眼睛会变得疲劳近视等等，让孩子不要被游戏所控制，而是懂得自如的控制玩游戏这件事情。

平时，我们总能看见孩子们手里拿着手机，或者耳朵里塞着耳机，低头”认真“，抬起头来眼神却是呆滞的。其实高科技产品的确能帮助到孩子的学习，可也在潜意识中偷走孩子的心。

如何控制孩子手机玩游戏：

1. 尽可能晚的让孩子接触和玩手机、ipad等电子产品。孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使用电子产品的习惯。特别是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。孩子对电子产品的抵抗力就像是磁铁的负极对正极的抵抗力，那是基本没有的。所以不要认为小孩子玩电子产品是在培养智力。

2. 尽可能隐藏家中的电子产品，不让孩子知晓。在孩子很小的时候，手机、ipad这些电子产品尽可能地放到孩子接触不到的地方，而且告诉他这是爸爸妈妈用来工作的，不是玩的，那么孩子的第一兴趣就会减弱很多，转去关注其他东西了。孩子对一切的东西都有浓厚的兴趣，只要你把手机收起来，他自然会找到另外一个他感兴趣的东西。

3. 家长以身作则，不要当着孩子的面玩游戏等。家长要以身作则，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。所谓近朱者赤近墨者黑，我们自己沦为手机的奴隶也就罢了，可别影响孩子。

4. 孩子调皮时，不要把玩手机、ipad等电子产品当作奖励。这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意，跟你撒泼，这时候，估计很多家长都没折了，一旦习惯养成是很难改变的。所以，建议把握好开始的这个关，不要让孩子养成这种不良习惯。

5. 多给孩子一些有趣的图书或是带孩子户外活动，参加集体活动。一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

6. 上学了需要使用时，控制时间与内容，避免游戏的诱惑。等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，比如各种作业帮、英语词典等等。那么这个时候，尽量不要在手机、ipad上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。时间过久家长便需要督促察看。

7. 多一些时间陪伴孩子，和孩子一起培养兴趣。对于有的孩子来说，玩游戏也是有着深厚的历史渊源的。比如爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，长此以往，就对游戏产生了依赖感。如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。

如今的孩子更多时间花在了电子游戏上，成了屏幕前的沉溺者。游戏，就像一根看不见的线，把孩子们紧紧地牵引在虚拟世界里，它对孩子们的身心健康有很大的影响。对本文将探讨一些实际可行的方法，帮助父母在这个数字时代更好地引导他们的孩子。

怎样控制孩子玩游戏的时间？

1、理解并建立沟通

要理解孩子为什么会沉迷于游戏。游戏提供了刺激、乐趣和成就感，这些都是孩子所追求的。但是，这也会导致他们沉迷其中，忽略其他重要的事情。与孩子进行真诚的对话，倾听他们的观点和感受，让他们知道你关心他们的想法。通过沟通，你可以更好地了解孩子的需求和问题，从而更有针对性地帮助他们。

2、提供多样化的活动

孩子们沉迷游戏的一个原因是游戏提供了刺激和娱乐，但父母可以提供其他吸引人的活动来替代游戏。例如，鼓励孩子参加体育、艺术或其他兴趣班，以帮助他们发展新的技能和兴趣。

3、确立家规，实行限制

家长可以根据孩子年龄和兴趣制定家规，比如加“看书时间”“参加体育锻炼时间”等项，让孩子清楚自己每天的时间规划。在规定孩子玩游戏的时间之后，家长还需监督孩子按规定时间进行游戏，可以利用手机软件等工具进行监管，避免孩子破坏时间规定。

孩子玩游戏的原因：

1、缺失优越感

有的小孩本身在班级的的成果很不错，又由于不能控制好自己的行为，那小孩爱玩游戏就会成为一个正常的习惯，时间久了，他对学习就会不上心，自己的成果下降。这种状况下，对心态好同学来说会继续努力追逐，对其他学生来说就简单抛弃努力，力不从心，一旦有关键接触网络，就很简单沉迷进去，寻找安慰。

2、环境因素

孩子身边的同龄人在玩游戏，会影响他也玩游戏。如果不玩游戏，孩子可能会与他人无法沟通，失去朋友，甚至被孤立。为了不被孤立，孩子需要投入时间和精力来提升游戏水平，甚至购买皮肤来提高等级。孩子的天性喜欢玩游戏，这是天性之一，但在5G时代，互联网高速发展，无法阻挡。

3、亲子关系

家长与孩子之间的关系不好，孩子的学习成绩差，经常被批评、指责、抱怨甚至打骂，导致孩子缺乏自信和自我价值感。家长以学习成绩为唯一标准来评判孩子，导致孩子在现实生活中缺乏成就感和价值感，于是在网上来寻找。

孩子玩游戏的危害：

1. 时间和精力分散：孩子沉迷于游戏，可能会影响他们的学习计划和日常活动。游戏中的竞争和社交元素可能会让他们过度投入，导致他们在学业和社交上的时间和精力分散。

2. 降低思维能力：过度依赖游戏中的提示和解决方案，可能会使孩子的思维能力下降。他们可能会变得不愿意去思考和解决问题，因为他们习惯了依赖游戏来提供答案。

3. 社交技能缺失：孩子在游戏中可能会遇到各种不同的人，包括一些具有不良行为习惯的人。这可能会让他们接触到不良的行为和语言，甚至在游戏中遭受欺凌或骚扰。

如今手机已成了生活中不可或缺的一部分。而手机可下载的游戏又是如此之精彩，孩子很难不·爱上玩游戏，家长就要倾听孩子的想法和感受，了解他们为什么喜欢网络游戏，从而做出应对措施帮助孩子减少对游戏的痴迷。

如何正确引导孩子玩游戏？

1. 建立规则：和孩子一起建立一些简单明了的规则，让孩子能够理解和遵守。例如“不说脏话，不打人”，然后告诉他违反规则会有什么后果。

2. 正面引导：给孩子正面的引导，让他知道什么样的行为是正确的。比如，当他吃饭时，表扬他吃得真好，好孩子；另外，可以用小奖励鼓励他听话。

3.激励机制：设立一个对孩子有吸引力的奖励机制，让孩子知道做正确的事情有好处，比如可以玩一会儿电子游戏。

4. 约定时间：给孩子一些时间限制，告诉他做事情的时间，比如“五分钟后，我们要去上学了”，通过时间限制来指导他做事情。

5. 严厉警告：如果孩子不听话，可以适当地发出警告，并告诉孩子不听话的后果。

孩子玩游戏的原因有哪些？

1、学习压力过大

有些孩子会因为学习压力过大，产生挫败感，或者被过渡管教，然后通过游戏舒缓压力，通过时，会得到升级或者奖励，使他们有成就感。

2、游戏的上手门槛低

现在的游戏相比较之前的游戏更加“傻瓜化”，里面的功能内容都进行了精简，让孩子可以快速上手，无脑点点点就可以得到刺激的游戏画面，爆炸的游戏数值，给孩子带来强烈的感官体验。

3、游戏具有社交属性

游戏中的社交系统非常完善，在一些游戏中是需要多个玩家一起配合才能完成游戏目标，孩子在这种模式的促使下会认识不少游戏队友，进而结识成朋友，让孩子对游戏更有归属感。

4、能让孩子获得满足感

游戏提供了一个虚拟的世界，可以让孩子暂时忘记现实的困扰，获得一种安全感和掌控感。游戏往往会设计成升级模式，例如解锁新的装备、获得高分、升级角色等，能让人获得满足感和成就感。而这种满足感和成就感，孩子可能在平时的生活和学习中很难获得，因此就更让他们沉迷其中。

孩子玩游戏的不良后果：

1、严重影响学习。一旦迷恋上游戏，脑子里全部是游戏内容。上课不愿意听讲，下课不愿意做作业。既是你去强制他学习，脑子也没在学习上，耽误时间，毫无效果，让人很头疼。

2、严重影响身体。可以不吃饭、不睡觉去玩游戏。孩子正在长身体的时候，营养步子、睡眠不足，怎么能有一个健康的身体？而且，很容易导致近视、驼背等身体问题。

3、严重影响心态。只有游戏是孩子的兴奋点，其他事情不敢兴趣。导致心理发育不健全。有的孩子由于玩暴力游戏，天天将“我要杀了你”挂在嘴边，想想都可怕。

孩子沉迷游戏可能会对他们的健康和学业产生负面影响。因此，家长应该密切关注孩子的游戏时间，确保他们的游戏行为是健康和可控的。同时，家长需要与孩子开展有效的沟通、理解他们的需求和问题，并积极帮助他们解决问题。

如何让孩子戒掉玩游戏？

1、父母要给孩子树立榜样。父母希望孩子能听自己的话，首先自己要在孩子面前有威信。虽然说父母需要和孩子成为朋友，但是父母还是需要在必要的时刻能引导孩子，这个时候就需要孩子是相信自己的父母的。

所以父母就需要给孩子做好榜样，当孩子看到父母表现出来的都是好的一面时，自己也会觉得自己应该往好的方向发展。也会更加相信自己的父母。

2、耐心倾听孩子的想法。当孩子开始叛逆不懂事的时候，父母一定不能因此就不和孩子沟通。这个时候的孩子并不是不愿意和父母坐下来好好说话的。当孩子犯错时，父母在责备之前一定要好好想想孩子这样做的原因。可以和孩子商量，去听孩子真实的想法，平等沟通。

3、切勿随意提供手机，并在手机上设置密码。孩子沉迷于游戏，往往是父母溺爱的结果。当孩子大喊要买手机时，家长欣然同意。孩子有了自己的手机后，自然会失去控制；如果孩子没有手机，家长不要将自己的手机随意提供给孩子，并在手机上设置密码，这样可以控制玩游戏的时间。

孩子沉迷游戏的原因：

1、首先是游戏的吸引力。现在的游戏越来越多种多样，有些游戏玩法新颖、精美的画面和音效让孩子们很容易就沉迷其中。此外游戏中还有各种各样的奖励和成就感，这也是吸引孩子们的一个重要原因。

2、其次是缺乏父母的陪伴和关注。现在很多父母都忙于工作或其他事情，无法给孩子们足够的陪伴和关注。孩子们感觉孤独被忽视时，游戏可能成为他们的一种心理寄托。

3、最后是游戏对孩子们的吸引力超出了他们的控制能力。游戏中有很多刺激，一旦孩子们开始玩就很难自控，加上游戏的上瘾性让他们很难自拔。

孩子沉迷游戏的不良后果：

1、危害孩子的身体健康

大家都知道手机是具有轻度辐射的，长期玩手机对视力以及身体器官的正常发育都是有一定的影响的，尤其是对孩子的消极影响更大。如果孩子长期玩手机，影响正常的休息，那么孩子的身体发育和健康都会存在一定的危险因素。

2、造成孤僻的性格，不合群

沉迷游戏，往往经常呆在家里，很少参加朋友的聚会，很少和别人沟通，长此以往会造成性格孤僻，不合群，不愿意与人沟通。应该多和大家交流沟通，多聊聊天，互相交换想法。

3、面临的不良诱惑多，可能会误入歧途

利用手机，孩子可以交到一些朋友，但是，这些朋友中的有些人可能是不好的，那么他们可能就会教坏孩子。同时，孩子接触的东西多了，需要抵制的不良诱惑也就多了，稍有不慎孩子可能就会误入歧途。