如何提高孩子的内在驱动力

教育孩子是一生的事业，想要激发孩子的内驱力，就要让他们产生做事情的动力，只有孩子对一件事情感兴趣，有了动力，那么他就会主动去做，相信父母会在无形中发现孩子其实每一天都在进步。

如何提高孩子的内在驱动力？

1、点燃孩子对学习的浓厚兴趣

通俗一点说，就是及时鼓励孩子哪怕只有一点小小的成功，这也是会让孩子产生良好的自我感觉，从而树立学习信心，激发学习的热情。同时继续学习并争取获得更大的成功的一种动力。这样就进入了一个良性循环。

2、正面强化

找到自家孩子做的正确的事情和行为，家长做出及时的表扬和鼓励。我们可以把外在的和内在的驱动力结合在一起，单纯的内在驱动力固然可以给孩子带来满足感和成就感，但是聪明的外在奖励也可以激发孩子持续向上的动力。

3、良好的家庭氛围

其实不难发现，很多优秀的孩子，他们的家庭都会有这样一个特征，就是非常重视家庭环境对于学习的影响。

他们的家长很少会在孩子学习的时候看电视或者是很大声的交谈；并且如果有工作的话，也会将自己的工作时间和孩子的学习时间安排在一起。看到家长在认真工作，那么孩子受到影响，自然也会很认真的学习。

4、尊重孩子正确的选择和行为

被尊重的需求是人类的第二大需求，哪怕对你只有两岁的孩子展示出来最大的尊重，也是培养内驱力的最好方法。

我们要让他们体会到它的行为可以带来改变，他的意志可以受到尊重，这样才会激发他想要主动去行动的动机。

5、培养孩子的责任感

真正爱孩子，就应该让孩子知道，做任何事都要为自己的行为负责，不能只愿意承担好的一面，而逃避坏的一面。

只有孩子真正树立了责任感，他们才会用心的去做一件事，这自然会使孩子的内驱力越来越强，让孩子成为一个有担当的人。

孩子缺乏内驱力会怎么样？

一、缺乏责任感

缺乏内驱力的孩子做什么事都没有动力，他们习惯于被动的等待安排，甚至在团队中能不出力就不出力，总是想着还会有其他人去做，自己只要享受结果就好，这样的孩子没有责任感。

二、缺乏自信心

内驱力缺乏的孩子，他们平时很难得到父母的认可和表扬，得到更多的只是父母的批评和指责。久而久之，他们的就会产生自我否定，不敢去尝试，渐渐的自信心越来越弱，甚至会产生自卑。

三、缺乏抗压力

没有内驱力的孩子，他们往往习惯性的依赖于他人，以至于自己缺乏独立面对和处理事情的能力。遇到一点事情就会放弃，会崩溃。

家长最应该去做的，是激发孩子的内在学习动力，让孩子从“要我学”变为“我要学”。要激发孩子的内驱力，家长首先要自己有能量和动力，这样才能唤醒和带领孩子去探寻自己生命的根源，寻找生命的意义和价值，启动内在智慧，绽放生命光芒。

如何激发孩子们的内在驱动力？

1、正面语言，无条件接纳的归属感

父母需要放低姿态与孩子站在平等的位置上看待事情。发生的结果，而不是利用父母的权威来指责孩子。比如孩子成绩不够理想，要看见孩子的情绪，让他感觉到自己是被父母接纳和包容的，不会因为分数而改变对孩子的爱。

2、积极向上的心态

体现在孩子身上的强大内驱动力，主要表现在心态上，会让他们拥有更强的竞争力，在面对未知人生的时候，总是会伴随着很多难以预料的各种情况，只要能够保持良好的心态，相信所有的难关都能够顺利度过。在积极向上心态的培养上，家长一定不要过于放松，这是会伴随他们一生的会对他们未来的成长有着至关重要的影响。

3、充分放权，享受自主

父母要学会聆听孩子的想法，尊重孩子的选择，打孩子，自己可以做什么，事后就会有更多的责任，更愿意去付出。在交谈时，父母可以鼓励孩子表达情绪表达想法的举动。同时加以对孩子的启发，让孩子深入思考后，再去做决定。

4、激励式刻意练习，小目标产生成就感

孩子之所以喜欢玩游戏，就是因为游戏是一种闯关的形式，而且每通过一关都会拿到相应的奖励，让孩子产生了美好的体验。所以再让孩子学习时，也可以把目标推进成几个星的目标。在完成小目标时，确认自己有能力完成，获得成就感。

5、要培养孩子内在的目标

做任何事情都要有目标，这个目标可以大，也可以小，但不能没有，没有目标的事情，人很容易迷茫，迷茫就容易放弃，放弃就意味着失败。现在的孩子，生活条件大多都不错，基本属于要啥给啥，他们觉得现在就挺好，既然如此，何苦为了一个虚幻的美好未来而努力学习。

6、自我约束力

对于孩子的教育和成长来说，内需动力最强大的一个环节，莫过于自我约束力，在求学和成长的过程当中，总是会遇到各种意想不到的诱惑，只有具有强大的自我约束力，才能在欲望面前果断地说"不"，才不会使成绩下降，使自己一直处于优秀的队列当中。

内动力是基于自我成长和发展的需求，而产生的一种焦虑式渴望渴求。家长若善于发现、了解，并帮助满足，实现共同成长，孩子的精神自我就获得成长。一旦他们自我觉醒，自信满满，学习内动力就像鼓满风的帆，劈波斩浪，逆风向前。

如何唤醒孩子的内在驱动力？

1、学会呼应孩子的内在感觉

随着孩子的节奏去真心得呼应，每一个孩子都不同，作为父母，我们应该是最了解自己孩子的，如果我们能看到孩子在那一刻的存在和感受，孩子会是相当地开心。

2、家长对孩子的期望值要恰当

“跳一跳就能摘到的苹果”定律。家长要把对孩子的期望值设置在合适的水平。

既不要大包大揽，直接把“苹果”送到孩子手上，否则孩子就没兴趣；又要确保这个目标是孩子跳一跳能碰到的，否则就会让孩子失去信心。

3、学会变孩子的弱势为优势

不要老是盯着孩子的弱势，比如爱动的想让他静下来看书弹琴、让他踏实。

陷在这种思维中，孩子只会更难接纳自己，内心充满矛盾，利用孩子的弱势去大力欣赏他的闪光之处，会重新收获一个对生活、学习充满了动力的、自信的孩子！

4、承认差异，发现孩子的潜力所在

有些家长喜欢攀比，觉得别人家的孩子都好，孩子慢慢就形成“我比别人笨”的心理定势，甚至产生“妈妈喜欢别人”的抵触情绪。

所以不要攀比，要以自己孩子的实际情况为基础。发现自己孩子的特点和长处。

5、激发孩子的好胜心和进取心

好胜心是每个人都会有的，只是说有的人好胜心比较强有的人比较弱。而对于好胜心，也有不少家长觉得孩子有好胜心以后会不会遇到什么事情都喜欢较劲，那这就需要家长去正确引导孩子。

其实孩子有适当的好奇心是好事，看父母如何帮助孩子将好奇心引到学习上。千万不要用别人家的孩子来打击孩子，可以引经据典，中华历史上多少名人。

6、让孩子体会成就感

家长在学习上不要大包大揽，但是在培养孩子自信自强这方面要有意识的作为。这给我们一个启示：小孩子要鼓励，要给他成功的体验，培养孩子的成就感。有成就感才会有兴趣。

7、让孩子保持学习的新鲜感

学习本来就是一件需要长时间坚持的枯燥的事，每天都需要重复一样的事时间长了自然会失去兴趣。

适当的娱乐是必要的，父母可以帮助孩子在学习之余增加一些新鲜的有趣的、不会给孩子造成额外负担的娱乐活动，多参加亲子活动，不要让孩子认为父母只看成绩，自己就是学习机器。

我们成人也好，孩子也罢，压力太大，他是承受不起的。就像我们现在有很多父母逼孩子学习，要求一定要有好成绩。给孩子太多的外在要求和压力，让孩子喘不过气来。要知道逼迫孩子去学习不仅不会让孩子喜欢学习，成绩提高，时间久了还会让孩子产生厌学的情绪。想要让孩子主动学习，那么我们就要激发孩子的学习动力，让他们对学习产生兴趣。

如何激发孩子的内在驱动力？

第1、不包办，不代替孩子做事情。

让孩子先从自己的事情自己做开始，这个过程中，给予孩子陪伴与鼓励，而不是训斥着“这是你自己的事情，自己去做！”

让孩子开始有一个新的自我认知，让他知道，原来，我自己还可以做这么多的事情，也是挺美好的，一个人自发的想变好，一定是从一个稳定的自我认知开始的。

第2、用表扬和鼓励来激发学习兴趣。

在完成事情的目标之后，人都是希望得到别人的肯定和表扬的，尤其是孩子，他们更加渴望得到父母的表扬和鼓励。父母要懂得发现孩子身上的优点，肯定孩子进步的过程，而不是只注重结果。这样子孩子才会体会到自身的价值，享受学习这件事给自己带来的满足感。随之而来的学习的主动性也会高涨，对学习也会更有兴趣。

第3、

第4、让孩子保持学习的新鲜感。

学习本来就是一件需要长时间坚持的枯燥的事，每天都需要重复一样的事时间长了自然会失去兴趣。父母可以帮助孩子在学习之余增加一些新鲜的有趣的、不会给孩子造成额外负担的学习内容。比如孩子喜欢生物，父母平常周末就可以带孩子去植物园动物园观察这些生物的形态，多购买这方面的书籍。抓住孩子的好奇心，适时扩大孩子的视野。

第5、让孩子体会成就感。

家长在学习上不要大包大揽，但是在培养孩子自信自强这方面要有意识的作为。很多人都有过类似的经历，如果能够得到鼓励，我们就更愿意去完成。这给我们一个启示：小孩子要鼓励，要给他成功的体验，培养孩子的成就感。有成就感才会有兴趣。作为家长，培养孩子的自信心还有一点可以做，就是让孩子做家务，自己的事情自己做。

第6、用孩子喜欢的方法激发好奇心。

保护和激发好孩子的好奇心对于激发学习动力也非常重要。一些动手的小实验是家长可以带孩子做的，对于培养孩子们的学习兴趣、动手能力、探究习惯非常有用。

此外还有一些用游戏学数学的方法，比如小一点的孩子搭积木，从中可以了解三角形、长方形、园、半圆等图形概念和红、绿、黄等颜色概念，还能养成观察、记忆、想象、合作等习惯。

第7、激发孩子的好胜心和进取心。

好胜心是每个人都会有的，只是说有的人好胜心比较强有的人比较弱。而对于好胜心，也有不少家长觉得孩子有好胜心以后会不会遇到什么事情都喜欢较劲，那这就需要家长去正确引导孩子。其实孩子有适当的好奇心是好事，看父母如何帮助孩子将好奇心引到学习上。

孩子内驱力强的一个重要大前提就是内心强大，安全感强，情绪稳定。想让孩子拥有这个大前提，家长就要提供一定的情绪价值，帮助孩子建立归属感。人只有在对自己的人生有掌控感的时候，才会主动思考，主动探索，才会产生成长的内驱力。

家长如何激发孩子内在动力？

1、满足孩子的自主感、胜任感和归属感需求

自主感、胜任感和归属感是培养孩子内在动机的三要素，它们之间的关系就像一个鼎的三条腿一样，缺一不可。也就是说，家长要同时考虑孩子这三方面的需求，才能更好的激发孩子的内在动力。

2、需要注意满足孩子的自主需求

即要让孩子觉得“我的事情我做主”。关于这一点，其实我们在前面关于控制感的部分已经讲了许多。感兴趣的家长可以关注之后，查看我们前面的文章。满足孩子的自主需求，简单来说就是给孩子一些自由和空间，让他们自己做主，自己掌控自己的人生。

3、满足孩子的胜任感需求

即要让孩子产生一种他们觉得自己可以把事情处理好的感觉。也就是说，不管孩子是不是真的具有把事情做好的能力，但是一定要让他们有这种感觉。

4、家长要少替孩子代劳

比如，当孩子在做事情的过程中遇到困难时，家长要引导孩子发现问题、分析问题并最终找到问题的解决方法，而不是直接告诉孩子怎么做，或者直接帮孩子做。否则，这将满足的是家长自己的胜任感需求，而不是孩子的。

5、家长可以尽可能多的使用内部奖励法

比如，家长可以和孩子设置明确、具体、可操作、可实现的学习目标。通过引导孩子达成这个目标来获取成就感，达到自我激励的目的。

6、建立好孩子标准，鼓励其按标准去做好孩子

为了帮助孩子建立起积极的内在心理动机，家长就必须要考虑到建立一套好孩子行为准则，有了这个标准，才好去客观评价孩子是否做的很好。据我的观察与了解，九成以上的家长没有这样考虑过，更不要说做过了。如果你准备拟定好孩子标准，那不妨从生活、学习、品德、社交等方面分大类，再把每一大类下再分出几种小类，建议你可以把这件事和孩子一起去做。

7、养成自己的事情自己做，不会时再请求帮助

在很多优秀家长的育儿理念中，他们常会对孩子说一句话：好孩子，自己的事情自己做！如果你不会，要及时向身边人求教，或请求帮助。这样给孩子立下做事原则，通过长时间培养，会让孩子养成良好的独立做事、学习和思考的好习惯。随着年龄的不断增长，这些独立能力会让孩子越来越优秀。可以说，对孩子进行独立能力培养越重视的家长，你的孩子走向独立的周期就会越短。

孩子的学习积极性，不仅与孩子的学习环境和学习方法有关，更重要的是在于孩子的内驱力，也就是我们所说的学习兴趣和学习动力，所以说，驱动力对于孩子来说还是很重要的。

孩子没有内在驱动力怎么办？

1、制定计划和目标，让孩子处于主导地位。有了明确的学习目的，孩子才能明白学习的意义，才会自主学习。因此，家长们可以在每个学期开始时陪孩子一起制定学期目标。在这个过程中，家长要引导孩子分析上学期的得与失，并且慢慢让孩子知道这些得与失的原因及其重要性，然后让孩子自己制定目标和计划。由于整个过程主要是孩子自己在操作，所以孩子会觉得自己处于主导地位，那么孩子就会有原始动力去完成他自己所定下的目标。

2、自己的事情自己做，让孩子自主学习最重要的就是教会孩子自己的事情要自己做，不要依靠别人。例如，当孩子做作业磨蹭的时候，家长可以先简单提醒孩子："再不做作业就快到睡觉时间咯，如果到睡觉的时间还没完成作业，明天去到学校就会被老师骂哦。"这个提醒可能只会让孩子维持半小时的认真时间，如果孩子之后还是磨蹭，家长们可以不必管孩子，到了睡觉时间就直接关灯，等到孩子第二天因为作业没交而被老师骂的时候，孩子自然而然就明白了认真做作业的重要性，也明白了自己的事情自己做的道理。

3、培养孩子良好的竞争意识，在教育孩子学习的过程中，家长们要帮助孩子培养良好的竞争意识，一方面，当孩子有了竞争意识，孩子就会懂得学习的意义，同时也找到了学习的动机；另一方面，良好的竞争意识可以帮助孩子找到一个良好的学习目标，孩子会为了达到目标而努力学习。

4、遵从规律，在对的时间做对的事情。不少家长在教育孩子的过程中往往都会犯"揠苗助长"的错误，希望孩子能够在短时间之内就变优秀，于是给孩子施加压力。其实孩子的学习能力的发展是有规律的，在帮助孩子激发内在动力的时候，家长们要根据孩子对应年龄的成长特点帮助孩子找到学习动机，激发学习兴趣。

5、面对孩子的学习，家长千万不可高高在上，而是要放低姿态，多向孩子请教问题。即使是初高中的孩子，家长也可以多和孩子讨论书本上的知识，以“不会”的名义，鼓励孩子多输出。在孩子心中，父母都是“万事通”，是自己的榜样。一旦父母向自己请教问题，孩子会感到非常兴奋，积极性会很高，特别是给父母讲知识，会加大增强孩子的自豪感，从而孩子的内驱力就会越来越强。

6、让孩子知道，有责任做好，家长大多不想让孩子承担责任，孩子在生活中总是被保护的很好。所以就造成了孩子成为做事毫无责任感，漫无目的的坏习惯。当孩子完成一件事情的时候，要让孩子明白她做事情要有始有终要负责，比如朋友孩子画画，就是对自己和画不负责，其实朋友可以换一个角度和孩子说：你如果画得更好一些，你就是其他小朋友的榜样。在这样的情况下，我们无法改变事情的结果，但是我们可以培养孩子的责任感，让孩子的内驱力也因此增强。

内在动力就是内驱力。孩子的内驱力其实来源于他的兴趣，学习过程中的乐趣，还有他的自信心、成就感、价值感，当满足这几个要点后，孩子自然就会自主去学习，我们只需要在旁边给予指导和支持就行，相信孩子一定可以。

如何培养孩子的内在动力？

1、家长对孩子的期望值要恰当

“跳一跳摘到的苹果”就是家长要把对孩子的期望值设置在合适的水平。既不要大包大揽，直接把“苹果”送到孩子手上，否则孩子就没兴趣；又要确保这个目标是孩子跳一跳能碰到的，否则就会让孩子失去信心。

2、让孩子体会成就感

小孩子要鼓励，要给他成功的体验，培养孩子的成就感。有成就感才会有兴趣。作为家长，培养孩子的自信心还有一点可以做，就是让孩子做家务，自己的事情自己做。

3、发现孩子的潜力所在

不要攀比，要以自己孩子的实际情况为基础。家长要发现自己孩子的特点和长处。

人有差异性，要承认差异，要了解自己的孩子是什么方面更有潜力，更有优势。不要只是为了自己的面子逼着孩子读书，在压力下读书是做不好的。

4、培养孩子的好奇心

平时可以多关注孩子对什么领域感兴趣，如果他喜欢音乐，就可以多让孩子接触乐器，多听歌，如果孩子喜欢大自然，可以带孩子出去旅游，多看一些地图或者讲述世界各地人文趣事的书籍，帮助孩子建立世界观。

只要是从他好奇心出发，他就会更有驱动去学习，去解决问题。

5、把大目标拆分成小目标

我们可以通过孩子喜好给他们立一个相对长远的目标，例如家里是男孩子，他非常喜欢某个国外的体育明星，想长大跟他一样，家长不要认为他这个理想很不切实际，可以让它成为孩子努力的方向。

这样帮孩子把一个大目标拆分成一个个眼下需要实现的小目标，这样也是激发他内驱力的一个好方法。

6、多运动

不要以为运动跟学习没有关系，很多时候孩子提不起劲来学习，正是因为体内的多巴胺分泌不足，孩子有足够的运动量，体内分泌多巴胺的时候，他就会开心。

有动力继续学习，而且孩子也不能总是呆在室内学习，要让他更多接触大自然，多运动，劳逸结合才能拥有良好的体格去应付日后更繁重的学业。

培养孩子的内在动力的好处：

一、内驱力可以让孩子变得积极学习

当孩子内驱力充足的情况下，便会对学习产生一种积极的态度，心里愿意投入到学习当中，同时孩子不会再逃避或者躲避学习，上课听讲，写作业时也就会比较用心。

二、内驱力让孩子学习效率倍增

当孩子的内驱力满格后，学习的效率也就会倍增，需要背诵的课文能够在短时间之内记住，新学的汉字和单词也能够很轻松的掌握牢固，这就是内驱力表现充足的一种状态。