如何帮助学生克服厌学情绪

越来越多的儿童、青少年从不喜欢学习到讨厌学习，从不想去上学到拒绝上学，父母再凶狠的责骂、老师再充分的道理、同学再热情的呼唤也无法打开这些孩子的心门，厌学拒学已然成为摆在家庭、学校和社会面前的一道难题。对此，当孩子说“我不想上学”时，家长要去试着理解孩子的感受，得到了家长的理解，孩子会更好更快的调整好自己的心情。

如何帮助学生克服厌学情绪？

1、与孩子沟通

孩子不想上学，首先要做的就是与孩子好好的进行沟通，问清楚孩子到底是为什么不想去上学呢？告诉孩子，有什么问题都能够倾诉出来，家长是不会责怪你的。也许这样子孩子也就会把自己的问题全部告知。

2、多鼓励孩子，给孩子自信

如果孩子出现厌学的情况肯定是遭受了一些自信心方面的挫折，所以孩子变得讨厌学习。这个时候身为父母的我们应该多鼓励孩子，而不是责备孩子，让孩子感觉到自己被尊重被理解，而且还有一个背后的力量在支持着他。这个时候他就愿意去尝试自己讨厌的东西，进而慢慢去改变此时的现状。所以说一定要多鼓励孩子！你会得到意想不到的效果。

3、接纳包容孩子

当初中孩子说不想上学的时候，父母应该宽容地对待孩子。当孩子表现出厌学情绪时，父母应冷静，不要过分责备和强调，应寻找孩子这样做的原因，避免“硬”。对孩子越宽容，越少误解，对孩子的理性，说出自己的心理想法，而不是对孩子的无谓惩罚。这时，家长应该对孩子进行心理教育和思想上的教育，可以让孩子去体验一下生活，如果现在不上学，以后每天过的都是这样生活让孩子知道学习的重要性，如果不学习，生活会过得很艰辛。

4、时常和学校交流沟通

家长要经常及时地和学校交流沟通，真实了解和把握孩子在学校里的生活状态和学习情况。学校也是个小社会，学生情况也是千奇百怪，家长只有充分了解孩子在学校里的真实生活状态和学习情况，才能及时发现问题，积极努力地去想方设法解决问题，才能有效地预防或减轻孩子的厌学情绪，改善孩子不想上学的问题。

孩子有厌学情绪的原因：

1、家长引导错误。如今，孩子的的学习压力很大，特别是初中生和高中生，而家长又望子成龙心切，一旦发现孩子学习成绩下滑，就容易对孩子发脾气，指责孩子的不是，常拿其他孩子作比较，这样的错误引导方式很容易造成孩子的逆反心理，时间长，孩子就不想上学了。

2、父母不能认识和肯定孩子的优点。父母如果只看孩子的缺点，不关注孩子的优点，孩子长期得不到家长的正向鼓励，很容易产生放弃学习的心理，比如过于看重成绩的家长，从来不关注孩子的内心，孩子索性会放弃学习。

3、学生自身学习动机不强，缺乏正确的学习目标。这部分学生大多数学习成绩不佳，学习被动，对学习感到乏味。他们感受不到学习带给自己的成就感和快乐，反而觉得学习是一件苦差事，但是迫于老师、家长的压力，不得不每天背着书包到学校混日子。

4、失去兴趣。导致孩子厌学的一个重要原因是因为孩子对于学习丧失了兴趣，因为缺乏学习兴趣所以自然不愿意接受学习。

孩子有厌学情绪的表现：

（1）一学习就觉得疲劳，讨厌学习。

（2）花在手机游戏上的时间或者花在娱乐上的时间，比学习的时间多。

（3）没有明确的学习目的和对学习的责任感。

（4）学习得过且过，听不懂就算了。

（5）作业应付、抄袭、不懂脑筋。

（6）上课不听讲，喜欢迟到早退，甚至旷课。

（7）容易叛逆，喜欢顶撞父母和老师。

（8）易激动和焦虑，偶尔迟到或缺课。

（9）成绩直线下降，有的完全不愿去上学。

很多孩子在上学期间都会出现厌学情绪，这种情绪受家庭、学业或是青春期等很多方面的影响，让很多家长老师头疼，那么，孩子有厌学情绪怎么办呢？怎样让孩子摆脱厌学情绪，爱上学习呢？

如何帮助孩子克服厌学情绪？

1、重新建立起孩子学习的动力和信心

我们可以和孩子一起定好一个目标，比如说孩子某一科的成绩不太好的时候，我们不要去要求孩子马上就去取得及格，只要孩子在学习中比之前有进步，我们就给予适当的奖励和鼓励。这对孩子重拾信心是非常有帮助的。

2、正确的价值观

我们要给孩子灌输一个正确的价值观。告诉孩子我们学习的原因不存在攀比，只要我们真的把学习的内容吸收，考试的成绩只是一个辅助的结果，最重要的是孩子在学习过程中付出的努力。

3、引导孩子认识到学习的重要性

家长需要在日常生活中积极引导孩子认识到学习的重要性，要让孩子了解到学习不是一帆风顺的事情。不好好学习的话，将来在社会上是没有好的出路的。多鼓励孩子，告诉孩子学习并不是一件快乐的事，更不是一件坏事。孩子才有机会对学习产生自信。

4、耐心和孩子沟通

孩子厌学怎么办自己该怎么做，没有人是天生就喜欢学习的，也没人是天生就讨厌学习的。不爱学习肯定是有原因的，家长的正确引导是很重要的。家长需要多跟孩子沟通，了解他们的内心世界。这样才能知道他们内心的想法。同时可以尝试多开发一点孩子的兴趣，兴趣是学习的动力。

孩子为什么会有厌学情绪？

1、家庭因素：受家庭环境的影响，父母对孩子的期望值过高，让孩子感到压力；没有一个合适的学习氛围，孩子没有养成良好的学习习惯，跟不上学习进度，无法取得理想的成绩，学习积极性受到打击；家人对孩子过分溺爱，不注重孩子的学习，孩子没有学习的意识等，都会让孩子产生厌学心理。

2、学校因素：每个老师的教育方法是固定的，不可能针对个别孩子开小灶，如果孩子无法适应其教学方式，就会影响孩子学习的积极性。或者与同学的人际交往出现问题，或是受到不公正的待遇，也会有厌学的情况产生。

3、个人因素：比如沉迷于小说、游戏、影视剧等，或者出现早恋，孩子无法处理学习与兴趣爱好之间的关系，进而影响对学习的兴趣，出现厌学的情况。

其实大多数情况下，孩子说不想上学，不仅仅在表达字面意思，背后更可能隐藏着孩子对什么事情不满意，或者在什么事情上需要帮助。

帮助孩子克服厌学情绪的方法

1、首先要适当降低对孩子的期望。

家长要知道“第一”只有一个，努力是人人可以做到的。应了解孩子学习的困难所在，帮助孩子制定切实可行的学习计划，并为此而努力。此外，家长要多与孩子在学习方法、人生理想等方面进行沟通与探讨。

2、其次，要辅导学生提高学习能力。

很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视，索性破罐子破摔，经常逃学，在外“鬼混”。因此，老师和家长，尤其是家长及时想办法辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的'兴趣自然而然就会产生。

3、再次，要帮孩子树立自信心。

孩子都很在意别人对他的评价，他也按照别人的评价去认识自己，所以帮孩子树立自信心是帮助他们克服厌学心理的一个关键。家长要让孩子树立“别人能学会，我也能学会”的观念，面对困难，只有不断去克服才能走向成功，让他们在心理上不惧怕学习。比如可以为孩子选一门他最想学、最有把握学好的学科，多下工夫，首先突破，证明他具有学习的能力，并让他从中体验到学习的快乐，从而激发他学习的热情。

4、最后，家长还要帮孩子建立一定的人际关系。

学生人际关系差，也是学生厌学的一个原因。由于学生来自不同文化、经济和涵养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。

有些孩子上了初中之后，会产生一些厌学的心理，特别是男孩子，是因为他们开始进入叛逆期，有自己的想法，想要尝试更多。这需要家长耐心沟通，及时疏导。十年磨一剑，不吃学习的苦以后就要吃生活的苦，万般皆下品，惟有读书高。

如何克服初中生厌学情绪？

1、首先对于父母来说，应该好好的调整自己的对于孩子的一个态度。因为其实孩子有时候不喜欢学习，是因为大部分的父母都把孩子逼迫的太紧了，反而让孩子越来越不想把自己的时间花费在学业上面了。所以，父母应该好好的和孩子谈一谈，先让孩子明白到自己的用心良苦。任何事情都是需要交流的，当然也是可以协调的，先得让孩子自己意识到学习的重要性才好！

2、培养兴趣，树立信心。兴趣是最好的老师。厌学学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践。这种尝试结果的好坏是他们能否彻底改变自己的关键。要尽量创造环境，让厌学学生在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感。并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心坚定信念，彻底矫治厌学的心理障碍。

3、正确看待成绩下滑，这也是最常见的问题。家长要对这一问题给予充分重视并进行正确地引导、教育和改变。在具体教育中应注意：及时鼓励、批评；分析错误原因，改正错误；与老师多沟通协调，共同寻找解决方法。

孩子厌学的一般表现：

1、抵触所有和学习有关的事

古人说，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。学习的过程是苦的，但其结果是甜的。

孩子抵触和学习有关的事情，比如早上不想起床上学，需要父母再三催促，总是迟到；孩子上课注意力不集中，课堂上或呼呼大睡或交头接耳；晚上回家对待作业也是各种拖延。对于一切关于学习有关的事情，都提不起兴趣。

2、注意力不集中

学习时经常会注意力不集中，对学习不感兴趣，对于各种因素的抗干扰能力不强，但是舍得花大量的时间在与学习无关的事情上，主次不分。

3、作业拖拉、敷衍了事或不做作业

有的孩子在厌学的时候表现为，不做作业或者做作业的时候非常拖拉，东看看，西摸摸，根本就静不下心来做作业，本来一个小时就能完成的作业，他硬是写了两个小时甚至三个小时才草草了事。

厌学情绪的一般分类：

1、轻度厌学：主要表现为不喜欢学习，对学习有抵触，上课注意力不集中，课下不完成作业、抄作业或者应付作业等，轻度厌学，主要表现在思想上的抵触。

2、中度厌学：将思想上的抵触，付诸行动，出现上课不听讲，经常出现迟到甚至旷课等违纪现象，人际关系也会随之出现问题，不再是尊重师长，团结同学的好学生了。

3、高度厌学：有思想和行动，发展到了心理问题，对学习充满了恐惧，心理上十分自卑，不愿再回到学校，不敢面对老师和同学，这类学生往往会休学或者退学。

家长帮助孩子学习的时候，一定要有耐心，让孩子发挥自己的长处，让他们处于一个好的学习氛围，只有这样才能激起他们的学习兴趣。

如何帮助孩子消除厌学情绪？

1、培养爱好，树立决心

同学们要尽量创造条件，参与各种自己感爱好的学习活动，并从中品尝到学习的成功感和趣味感。

2、严格要求，增强自控能力

当厌学的心情一开始出现，同学们千万不能妄自菲薄，任由自己放弃在学习上的种种尽力。有时候，同学们应该强制自己端正学习态度，激起自己内心深处发奋进取的欲望。

3、加强对基础知识的学习

学习中很重要的一点，是要学会调整自己的学习方法，要认清一切的标题的变化都是源于基础知识，把学习重点转移到对基础知识的学习上来。

4、莫让过高的期望值压垮孩子

孩子对学习的期望值，要合理，不能盲目乐观也不能过分低估。父母一定要注意，不能让孩子在超负荷状态下运转。孩子压力过大就会出现逆反心理，因为无法达到期望值，最终会导致厌学。父母要为孩子设立一个合理的学习目标，只要孩子能够达成，就给予一定的鼓励。

5、帮孩子树立正确的学习观和进步观

父母要帮孩子树立一个正确的学习观，并不是分数、名次进步了才是学习进步了。这样容易让孩子不重视夯实基础知识，而只在乎考试成绩，从而导致孩子考试成绩很好，但是能力却很一般的状况。

6、教给孩子科学的学习方法

“最有价值的知识是关于方法的知识。”孩子学习成绩总提不上来，产生厌学情绪，一定与学习方法有关系。正确良好的学习方法，能够让孩子学习事半功倍，从而提高孩子学习的兴趣。

7、少用批评、责怪的方式

对于孩子学习上任何的进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子有成就感，才能克服他们的厌学情绪。当孩子有了厌学情绪时，父母过多的责骂，只能够让情况越来越恶化，丝毫起不到化解的作用。父母要注意自己对孩子学习问题的批评方式，不要让孩子因为自己的不良家教方式而产生了厌学情绪。

孩子们经过十二年寒窗苦读，终于进入了大学阶段，成为了肩负着国家和家庭希望的大学生。本是应该每天珍惜时间，好好学习，但却出现了厌学情绪，如果不及时引导，甚至会辍学，面对这种情况家长们一定要用正确的方式引导孩子。

大学生如何克服厌学？

1、培养兴趣，树立信心

兴趣是最好的老师。厌学学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否彻底转变自己的关键。

要尽量创造环境，让厌学学生在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底清除厌学的心理障碍。

2、严格要求，增强自控能力

当厌学的情绪一开始出现，同学们千万不能自暴自弃，任由自己放弃在学习上的种种努力。有时候，同学们应该强制自己端正学习态度，激起自己内心深处发奋进取的欲望。

3、改变观念，接受自我

厌学的同学要重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。同学们要学会发现自己优点和好的方面，并适当地给自己一些肯定，认识到自己是能够学习好的。

4、加强对基础知识的学习

学习中最重要的一点，是要学会调整自己的学习方法，要认清所有的题目的变化都是源于基础知识，把学习重点转移到对基础知识的学习上来。

5、善环境，愉悦心情

必须要改善自己所处的环境。同学们可以请老师和家长配合，营造一个重学、乐学的氛围，消除自己因学习成绩不好而产生的不好感觉。

6、要有适当的学习目标

厌学的同学要给自己定一个适当的学习目标，刚开始目标不要过高，过高的目标容易使自己产生较大的心理压力，当然，目标太低则起不到应有的激励作用。

所以，同学们确立学习目标必须要根据自己的实际情况来定。

7、进行正确的归因

合理的归因可以提高自信与坚持性，而错误的归因会增加自卑和自弃等不良情绪。有些厌学的同学就是因为不能正确地寻找自己学习失败的原因而对学习产生厌倦感的。

厌学是学生对学习的负面情绪表现，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极地对待学习，行为上主动远离学习。厌学是现在很多孩子都普遍出现的一种通病。很多孩子随着学习压力的增加以及学习成绩不好，渐渐地就会对学习产生厌倦。学生厌学的背后，可能有多种原因影响，家长应该正确看待孩子出现的厌学情绪，耐心去了解背后的原因，才能真正帮助学生克服这种情绪。

如何改变学生的厌学情绪？

1、告诉孩子学习的意义

读书不是一件轻松的事，更不是一件功利的事。上学读书不仅仅是为了取得好成绩，更重要的是学到知识，丰富自己的生活，让自己对未来有选择的权利。吃过苦的孩子会更加珍惜学习的机会，因为他们知道通过学习可以改变命运，长大后才能不吃苦。

2、鼓励孩子自我激励

如果孩子能够经常自我激励、自我鞭策，他便有可能避免学业失败。首先要帮助孩子树立自我激励的目标。其次要让孩子学会自我暗示，经常对自己说激励的话，如“我一定能成功”。再次是让孩子在行动中摆脱消极情绪。

3、培养兴趣，树立信心

兴趣是最好的老师。厌学孩子对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否彻底转变自己的关键。要尽量创造环境，让厌学孩子在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底清除厌学的心理障碍。

4、改善环境，愉悦心境

首先要改变厌学孩子对生活的态度和对学习的认识，一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。社会的鼓励、家庭的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。

学生产生厌学情绪的原因：

1、内在驱动力不够，就是懒

有一类孩子，放学回家之后就一个姿势，能躺着绝不坐着，甭说帮家长做点家务，连自己的事都是能不做就不做，就一个字，“懒”，真是懒。家长也是没辙，从小就没教过孩子独立，所以造成了现在孩子内在驱动力不够，从生活到学习，能偷懒就偷懒，能糊弄就糊弄，家长是看在眼里，急在心里啊。

2、压力大

由于青春期的孩子生理和心理发展不成熟，学校和家长又给予过大的压力，将会使孩子出现一些情绪和行为的改变。生长在应试教育严重的今天，属于青少年学生的自由空间少，导致不会沟通，把各方面的困难压抑在自己心理，造成性格内向，注意力偏差而导致厌学。

3、身边的诱惑导致分心走神

当今社会，人们的生活呈现多远化，游戏、娱乐、早恋……好多看起来光怪陆离的事情，都以神秘而华丽的模样吸引着青少年学生，似乎比起单调的学习生活更多彩，更有趣。于是孩子们的关注点发生偏离，导致厌学。