高中生情绪低落的时候家长怎么做

高中生将近成年，很多家庭的思想也比较开放，导致有些孩子在高中就出现早恋的现象。但是家长需要知道的是，高中生早恋存在一定的危害和风险，如果家长不做出正确的引导的话，正处在青春期的孩子说不定会做出什么越界的行为呢，那后果将不堪设想。

高中生早恋家长应该怎么做？

1、家长要保持冷静和理性

当发现孩子陷入早恋时，作为家长的第一步是保持冷静和理性。不要过度激动或愤怒，这可能会导致孩子与您沟通的障碍。青少年正处于自我探索和情感发展的阶段，早恋是他们认识自己和他人的一种方式。理解并接受这一现象，将有助于建立与孩子的信任关系。

2、家长要与孩子进行开放而尊重的对话

与孩子进行开放而尊重的对话是解决早恋问题的关键。给予孩子足够的时间和空间，让他们愿意与您分享他们的感受和经历。倾听他们的想法，了解他们的动机和需求，而不是仅仅批评或指责他们。通过与孩子的对话，您可以更好地了解他们的情况，并为他们提供适当的引导和支持。

3、明确家教责任

高中阶段是孩子进行身心发展的重要时期，也是潜在早恋问题的高发期。因此，家长的家教责任十分重大。首先，家长应该加强自身的家教意识，认识到孩子的早恋问题是需要进行引导和管理的。其次，应该注重塑造孩子的正确价值观和人生观，向孩子传递正能量，引导孩子树立正确的恋爱观。

4、加强沟通与引导

作为家长，要时常关心孩子的心理情况，了解孩子的生活状况。如果发现孩子早恋，应该耐心引导孩子，给予正确的建议。同时，要关注孩子的人际关系，帮助孩子培养更健康的社交方式，提高孩子的交友能力，增强孩子的生活乐趣。这样可以让孩子更好地融入集体，自然减少了早恋的机会。

5、树立正确的惩罚与奖励机制

如果孩子确实出现了早恋问题，家长需要及时采取措施进行正确的管理。可以对孩子进行惩罚，如限制其与异性交往，限制使用手机等。同时，也要善于运用奖励机制，对于孩子在学习上的进步，生活习惯的改善，要及时给予表扬和奖励，增强孩子的自信心和自律性。

高中生早恋的原因：

1、因为对异性的好奇。异性之间对彼此的好感促使了早恋的出现。高中阶段是学生性成熟的阶段，对异性有一种好奇与探究的愿望，他们自然而然会相互吸引，由于他们交往面较窄，往往把这种生理的吸引当作爱情。

2、这是生理发育的自然结果，高中生正处于青春期，随着生理发育的成熟，他们开始产生性意识。

3、教育的缺失也是导致高中生早恋的一个重要原因。大部分家长只重视对孩子的文化教导，往往忽略了对孩子性启蒙的教育。

高中生早恋的表现：

1、找各种各样的借口往出跑

一日不见如隔三秋，是最好的写照了，陷入热恋的学生，见面是很困难的，他们要排除老师、同学、家长的监视，因此会想尽一切办法往出跑，什么出去买个东西呀、去同学家玩呀，一去就是一天。

2、晚上在被窝玩手机

通讯便捷，交流不再受拘束，微信、QQ、短信等等，都可以成为沟通工具，孩子晚上躺床上不睡觉，很有可能不是在玩游戏，而是跟喜欢的人聊天，其他暂且不论严重影响了孩子的视力。

3、提前回学校

放假的时间久了，很长时间没见到面，快开学了，早去学校几天，没有同学老师，两个人相处多么的惬意。家长如果阻止，孩子就会找各种理由：提前去了可以收拾收拾、学校组织在开学前几天进行补考，其实不然他们只是想早点见到对方。

高中生虽然不小了，但毕竟还是未成年，虽然是男孩子，但毕竟也会受到伤害。所以，面对高中生男孩子早恋这一情况，家长要认真分析，正确引导，争取早日让孩子回归到正常的生活状态，好好学习，迎接自己更好的未来。

高中生男孩子早恋家长该怎么做？

1、和孩子建立信任感

在发现孩子早恋时，父母不必太着急，这是青春期发育的正常情愫。只要处理妥当就没事。父母要告诉孩子，在这个年龄喜欢一个人是没有错的，不要责怪孩子早恋是如何的不对。要和孩子建立一种信任感，有事不去回避你，把你当朋友一样愿意和你分享。

2、扼杀在萌芽状态

父母在平时就要多多关注孩子，留意青春期的他点滴的细微变化。特别是妈妈要和孩子建立好深厚的信任关系，让他愿意把藏在带锁笔记本里的秘密和你分享。这个听上去有点难，但只要妈妈用心还是能做到，防范胜于未然。需要注意的是做任何决定前，必须经过孩子的同意，不然母子关系就变僵恶化。

3、告诉孩子不要盲目的爱慕

平时要多和孩子沟通，告诉孩子他们现在正处于“耳听爱情的年龄”不要盲目的相信情话爱慕他人。让孩子学会判断好人坏人。正面引导帮孩子正确的树立三观。

4、和孩子约法三章

若孩子真的恋爱了，父母不可反应太大。哪怕心里再焦急也要耐心处理。要和孩子协商好制定一些规则。如，不能影响学习，不能接受对方贵重礼物，恋爱可以但只能限牵手阶段，等等。和孩子一起寻找学习与恋爱的平衡点。

高中生男孩子早恋的原因有哪些？

1、青春期异性的相互吸引

高中是学生性成熟的阶段。他们对异性有一种好奇和探索的欲望，自然会互相吸引。因为他们的交流比较狭窄，所以往往把这种身体上的吸引当成爱情。

2、高中学习压力大，心理焦虑，需要找人交流。

高中生的学习压力，加上青春期的焦虑，让他们压力更大，他们需要有人倾听。异性成为他们倾诉的首选，以至于你来我往，两人开始形成依赖，最终相爱。

3、虚荣，互相攀比

有的同学谈恋爱，只是因为对方给了自己一点点好感，就走到了一起。这是因为虚荣心作祟，也有盲目攀比的。因为某某有女朋友，他自己应该也有一个，所以他也去找一个。

高中生男孩子早恋的危害有哪些？

1、影响身心健康：青少年情绪不稳定、容易冲动、自控力较差，如果造成越轨的情况会对他们造成极大的精神上及身体上的伤害。

2、对学习的影响：早恋会在一定程度上浪费彼此的时间，导致精力分散，造成学习成绩严重下滑，影响学习，影响个人前途。

3、违法犯罪行为：如果恋爱产生矛盾或者以失败告终，有些人容易产生极端的想法及行为，不考虑后果，会走上违法犯罪的道路。

处于高中阶段的家长，和孩子之间的关系应该是最难熬的阶段，在高考这个指挥棒之下，一切向成绩看齐，家长一心一意希望给孩子的未来提供一个好的平台，考上理想的大学就是成功了一大半。但是高中学习强度增加，内容难度提升，成绩波动频繁，很容易产生前所未有的无力感和挫败感。他们一般会变得沉稳话少，与父母之间的连接减少，隔阂增加，觉得自己不被理解，时不时地有些敏感和叛逆。

高中生家长该怎么做？

1、掌握正确的沟通技巧

沟通非常重要，沟通是关系的通道，关系是教育的基础。没有良好的沟通就谈不上教育。家长要学会良好的沟通技巧，比如“停、看、听”的技巧。孩子要说话请你停下手头的事情；听孩子说话要看着他的眼睛；打开耳朵用心倾听完孩子讲话。

2、不要过分关注孩子成绩

高中阶段的课业负担重，而且难度大，一般家长是辅导不了的，所以家长要适当的退出对孩子学习进行“指挥”的角色，把学习的自主权交给孩子，家长多照顾一下孩子的生活起居即可。

3、给予孩子充分的尊重和理解

给予孩子充分的尊重和理解，以及允许孩子有成长的空间。一次成绩不好没关系，接下来继续努力就是了。也就是不以一次的成绩好坏论英雄，要求孩子次次都名列前茅这不现实，再好的将军都有马失前蹄的时候，何况孩子呢？不能谈成绩色变，也不能一看孩子成绩不好了虽然外表不动声色，但是内心却急得跟热锅上的蚂蚁一样，这不行，必须言行一致。

4、了解孩子的朋友

多认识一些孩子的朋友。这意味着你得多参加学校活动来了解孩子爱和谁在一起。你做得要巧妙一些，因为没有孩子愿意父母盘问他和他的朋友，那会让他感到难堪。

5、看到孩子优点，多肯定鼓励

很多家长从没有表扬过孩子，还觉得很骄傲，其实，每个人都需要被肯定，孩子的成长中更需要鼓励和肯定，尤其来自父母的肯定是他们自信的源泉。

6、要照顾好孩子的身体

注意孩子的饮食习惯，以及生活习惯。能够保证孩子的营养能够全面，作息规律。尽量少吃一点垃圾食品，这样能够保证孩子学习所需要的精力。其次家长应该多陪孩子一起运动，我们说，健康的体魄也能够保证孩子的学习和以后的生活。

7、保持良好的家校关系

道理很简单，如果老师很厌烦某个家长，就绝对不会主动联系，主动说孩子表现情况。你接到最多的可能就是孩子被处罚的通知。恶劣的家校关系，进一步影响学生在老师心中的形象，产生不太好的观感。

高中阶段的终点就是高考，目标是高度严格的一致，当今社会，哪家的孩子教育不重视哪家孩子不聪明？高中三年，已经无限延长了孩子的学习时间无限压缩了孩子的休息时间，孩子哪有时间和空间去追赶。所以，从这个角度上讲，起点就是终点。

高中生家长怎么做更好？

1、成为个爱学习爱思考的家长

孩子在不同时期需要不同的家长，你如果还在做初中生甚至做小学生的家长，毫无疑问，你就拖了高中孩子的后退。孩子长大了，对家长浅层次的需要更少了，对家长深层次的需求增多了。随着人的学习能力的退化，往往是我们做家长的智慧增长比不过孩子成长的速度。

所以，家长在白天忙完工作以后，在孩子入睡以后， 夜深人静时，我们还要努力看书努力学习还要努力思考，分析孩子的每一个动作每一句话，应对孩子出现的各种问题。每一次和孩子的交流都要认真准备，就像老师备课一样，每次只要谈一个主题，不要翻旧帐。

2、给孩子设定界限并坚持

高中生在高中阶段都有叛逆心理，这个时候我们应该经常召开家庭会议，让每个家庭成员都享有对家庭外出、规则和指导方针等发表自己意见的权利，也是至关重要的。

如果你规定孩子周五晚上9点之前必须回家，而他没有遵守，那他会失去一段时间内外出的权利。一定要合乎情理，让孩子心甘情愿的遵守。

3、对孩子的期望要符合实际

家长在给孩子制定目标的时候，一定要合理！分阶段性的制定目标，让孩子“跳一跳，摘得到”，哪怕是比孩子当下的水平高一点点也行。目标太高了之后，不仅不能激起孩子奋斗的心，更会让孩子感觉压力过大而慢慢的失去自信，放弃学习。

4、多一些理性宽容爱

一般来讲，喜欢学习的父母，会培养自我约束的孩子。如果父母不理性、不宽容，不爱学习，就难以培养出自我约束好的孩子。如果已经如此，非父母学习并改变自己，难以改变孩子。有人说孩子的问题就是父母的问题，这话虽有些绝对，但有九成是对的。父母通过学习，可以重新赢得孩子的信赖和尊重，父母和孩子之间虽有距离，但也有引力，会让孩子像卫星一样围绕在父母周围。

5、根据自己孩子的实际情况，进行鼓励

大部分家长的子女成绩处于中游，和老师关系比较融洽。那么你就要重点培养子女的学习作风，培养学习的认真程度。毛主席说过的话，“世界上怕就怕认真二字”。一个学习中等，但是学习稳健的学生，往往在最后关头，能够冲出去，成为一匹黑马。

这样的学生，最忌讳家长一直让他赶超别人。同时这样的学生，往往还有些特长，也要积极鼓励。一个有突出优势，其他方面都能达到中等的人，是最有竞争力，最有前途的人才。

6、教会孩子积极的自我暗示

生活中很多家长，鼓励孩子不在行，但打击和嘲讽孩子那可是非常拿手。尤其是即将面临高考的孩子，就算家长你不打击，孩子自身也已经感觉到压力山大了，如果你还要坚持认为“有压力才有动力”而不断的打击孩子，那么你很有可能会收获一个自暴自弃的孩子。有意无意间教会孩子积极的自我暗示，远比打击孩子效果更好。比如“高考没什么了不起的，我只要把它当平常考试仔细的对待不就OK了吗？”“高考也是考试，仅此而已，没什么大不了的，我只要平常心对待即可！”

每个家长都希望给孩子最好的教育，尤其是当孩子进入高中后，家长更是对孩子寄予众望，希望孩子能好好学习，日后在高考中取得好成绩。孩子能否充足快乐的度过高中生活，很大程度上取决于家长的教育。这里为各位家长分享一些建议。

高中生家长应该怎么做？

1、父母一定要与时俱进，不断学习。

当今社会发展迅速，特别是如今的互联网时代，孩子了解事物的的渠道很多，了解的知识面也很广，家长如果还停留在以前的功劳薄上面，还用老眼光看待现在的孩子，那你和孩子的距离将会越来越大，也就越来越不好教育孩子。

2、家长要爱学习，孩子要能看到家长的努力。

家长一定要爱学习，可以在家里多读书、看报、学英语、音乐、乐器等等，你的学习状态一定得让孩子能感受到，这样既可以自己增加知识，陶冶情操，也可以影响到孩子的学习热情，更重要的是给孩子传递一个信息，学习不只是学生的事情，一个人从小到老都是要不断学习的，学习是终身的事情，社会是不断往前发展的，知识更是不断更新换代的，如果不学习就会跟不上时代的步伐，就会被社会所淘汰。

3、打骂不再是解决问题的方式。

孩子读高中了，马上就可以参加成人礼，步入成年人的行列了。这个时候的他们，虽然还有一些小幼稚，但是其实他们已经完全懂事了，只是不够成熟而已。因此，家长有很多与孩子小时候的相处模式已经可以淘汰了，比如打骂教育。这个时候家长需要的更多的是交流和沟通，暴力和威慑无法真正让他们成熟。

4、做孩子心理的稳压阀。

对孩子而言，高考是人生中的一次重要考试，难免会有各种各样的困扰和担忧，如睡眠不好、焦虑紧张、压力过大、情绪敏感等。作为父母，看在眼里、疼在心上，多少会受孩子情绪的影响。父母要先稳定好自身情绪，觉察情绪的产生、接纳情绪的存在、及时转化情绪，才能更加平和地面对，也能更好地帮助孩子。

5、不要认为自己的孩子不努力。

大部分高中生都要住校的，在学校的学习情况家长是不了解的，家长看到的只是孩子周末回到家的一些情况，很多孩子周末回到家后，玩游戏、看电视、逛街、同学聚会等等，很多家长心里就会着急，觉得孩子的时间抓得不紧，已经上高中还这么放纵自己，以后怎么考大学啊，殊不知，孩子在学校已经紧张了6天了，家就是休息，放松的地方，在家休息好，到学校才能更好的投入到学习中。

6、做决定不再是家长的专权。

家长做任何决定都是为了孩子好，站在家长的角度，孩子都是需要被保护的。但随着孩子的长大，很多事情他们完全可以自己做决定，因为他们有自己的想法，在长大过程中，他们形成了自己的世界观、人生观、价值观，家长一味地代劳做决定可能会伤害孩子的自信，也不利于孩子独立自主能力的提升，因此，如果家长不放心，可以和孩子一起商议，共同做决定，充分尊重孩子的想法。

高中生家长不应该怎么做？

1、不要太心疼孩子。

高中的孩子，已经有十五六岁了，真的不需要再放在手心里呵护了，真的不需要养得那么“娇贵”了。该吃的苦，就要吃；该担的责任，就要担。这样穷养出来的孩子，更懂事，更坚韧，不但学习会更出色，而且能体会父母的不易，长存感恩之心。

2、不要苦了自己，富了孩子。

有些家长的观点是：大人苦点没关系，不能苦了孩子。但其实，家长在负重前行，他理所当然地岁月静好。这样的孩子，永远也不懂感恩，向家长索取再多都觉得理所当然。养“富”了这样的孩子，家长就会苦一辈子。

3、不要富养孩子的身体，穷养孩子的灵魂。

孩子上高中后，学习任务加重，总有一些家长担忧到不知所措。学习是苦，但没有那么恐怖。高中努力一点，孩子的性格就更坚毅一点。这才是对孩子的富养，富养灵魂。

进入青春期，孩子的身体、心理都发生了很大的变化，这个时候家长们更应该倾听孩子的心声，了解他们的需要，只有这样才能更好的帮助孩子成长。

当孩子情绪不好的时候家长应该怎么做？

1、调整孩子的行为方式，也就是改变。当孩子不如意的时候，他一定会有情绪，允许他把情绪表达出来“你可以失望，但是不会因为你失望，这个问题就解决了。”让孩子明白发怒并不能解决问题调整自己的行为方式，也许会解决问题。

2、照顾好孩子的生活起居，尽量为他提供一个安静稳定的生活环境。营养不足或睡眠质量出现问题，也会增加孩子负面情绪和压力。身体的状态直接带动精神状态，通过调整作息，加强营养，也能够帮助孩子实现较平稳的过渡。

3、给孩子一定的活动空间与时间，鼓励与同伴交往，不敢横加干涉，绝对要求孩子听话，过分限制孩子的自主与探索。鼓励孩子参与各类文体活动：如打球、跑步、唱歌等等，扩展孩子的视野，同时热爱运动的孩子往往乐观，体育运动可以增加愉快感。

4、认真地倾听孩子，关注孩子的内心感受，不要只是关注孩子的衣食，或者成绩。允许孩子适度的宣泄，给予孩子深深地理解和共情，设身处地模拟孩子所处的情境给与关怀和启发，对孩子做出的尝试性的行为，值得鼓励和肯定的行为，给予及时肯定和赞赏，也增加孩子的价值感，价值感越高，情绪会越好，这是一个良性循环。

5、锻炼孩子的抗压能力。不断地鼓励孩子，人的一生不可能一直顺顺当当的，经常遇到沟沟坎坎。只有经历风雨的人才能真正的成长、成熟起来。

6、多关心孩子，给以温暖，多表扬，多与孩子沟通；当感到孩子压力很大时，可以带孩子到外面走走看看，一是增长见识，二是缓解压力，重新审视自己。这有助于缓解孩子内心的压力，也不至于造成孩子觉得自己不被人理解或是越来越玻璃心。

每个人都有情绪，都有自己的喜怒哀乐，小孩子也不例外，会哈哈大笑，也会闷闷不乐。而孩子年纪尚小，对情绪的管理能力还比较有限，稍有不顺心就会把烦恼、不满、不愉快等情绪挂在脸上，那在面对孩子出现负面情绪时，该怎么帮助孩子疏解呢？

孩子情绪低落家长怎么做？

一、仔细聆听他说的话

孩子愿意主动开启对话就是最珍贵的时刻！做为父母其实很难听到孩子主动表达自己受伤了，又或者孩子随着年龄持续增长，已经学习到不再对每件小事反应过度，也学会自己清理伤口，可是有一天你的儿子突然向你伸出求救的双手表示：“我真的很沮丧”时，父母真正该做的是，停下来深吸一口气，并仔细地聆听他说的话，不该以责骂的方式。

二、尊重孩子的情绪变化

我们应当尊重孩子的情绪，他们也跟我们一样，除了有快乐和满足的积极情绪，也会受到种种不良绪的困扰，如任性，愤怒等，家长也许不赞成，但是也必须承认孩子有按照自己意愿去表达情绪的权利。家长要做的是帮助孩子能够理智对待自己的情绪，用积极的方式去疏解。

三、开放式沟通

在和孩子沟通情绪处理问题的时候，要使用一些他们能够懂的例子来引导，在发现孩子沮丧的时候不要第一时间过去嘘寒问暖，给他们自己处理情绪的时间，这样在不断尝试中孩子就能够学会如何与沮丧情绪共处，如何消化负面情绪。在发现孩子情绪越来越不好的时候，家长再过去帮他们缓解，用转移注意力的方式带领孩子走出沮丧的情绪。

四、营造一个温馨轻松的家庭环境

家庭环境对于孩子的个性塑造以及处理情绪的方式也有着非常重要的作用，一个开明温馨的家庭培养出来的孩子也是温柔沉稳的，他们懂得尊重他人，鲜少有迁怒他人的行为。

五、寻求心理协助

人们通常很排斥讨论自己的心理健康问题，而讨论到自己孩子的心理健康更是难上加难。通常家长们会有一种想法：想要保护自己的孩子、不想与他人分享孩子的所有秘密，但其实接受心理治疗不仅能够帮助孩子心理健康问题的恢复，也能帮助他们减少对抑郁的排斥感。