怎么引导孩子正确使用手机

在全民都使用手机的大环境下，孩子不可能不接触到手机，但是有些孩子自制力差，就容易沉迷其中，影响学习。所以想让孩子合理自律的使用手机，家长的引导和监督非常重要。

如何正确的引导孩子使用手机？

1、做好防微杜渐，尽早提示引导

家长要充分利用子女年龄尚小、可塑性较强、亲子相处机会较多等有利条件，引导子女养成限时使用手机、非必要不看手机的好习惯；在子女使用手机时间较长时，利用户外运动、家务劳动、社交活动等分散其注意力，防止子女形成手机依赖；坚定地对过度使用手机的行为说“不”，在家庭中牢固确立手机管理规定的权威。

2、有原则的约束

提前和孩子约定好，哪些app可以使用，哪些app不允许出现在手机里；每天使用时间最好不要超过半小时，定时关机；最重要的是，手机不允许带到学校；与此同时，家长最好给孩子树立好的榜样，约束孩子的同时，最好也减少自己刷手机的时间。

3、坚持例行检查

父母应该定期检查孩子的手机使用情况，确保孩子按照规定使用手机。如果发现孩子违反了规定，可以适当地惩罚孩子，并让孩子意识到规定的重要性和必要性。同时，父母也应该教育孩子如何正确使用手机，例如保护眼睛、正确姿势等。如果担心孩子的视力受影响，也可以购买专业的眼镜、保护膜等产品，保护孩子的眼睛健康。

4、给孩子合理安排时间

手机其实也是一把“双刃剑”。用好了，能够帮助孩子查找学习资料，提高学习成绩，缓解孩子学习压力，达到劳逸结合的目的。

5、为孩子创造其他的活动

孩子沉迷于手机的一个原因是他们找不到其他有趣的活动。父母可以帮助孩子发掘其他的兴趣爱好，如运动、绘画、音乐等。父母还可以鼓励孩子参加一些社会活动和志愿者工作，让孩子感受到社会的温暖和关爱，增强孩子的社交能力和责任感。

6、多带孩子参加社交活动

家长要多带孩子参加社交活动，或者让他们多锻炼身体，或者孩子在完成作业想打打游戏放松一下时，与孩子一起玩益智类游戏，共同参与，共同快乐。不要动不动就打骂孩子。

青少年使用手机会造成各个方面的伤害，比如视力、学习、交际能力等。如果孩子毫无节制地使用手机，不仅会浪费大量的时间，还会养成诸多坏习惯。因此，引导孩子合理利用手机，是每个家长的首要责任。

如何正确教育和引导孩子使用手机？

1、控制手机使用时间，合理奖惩

对于在网络世界中自控意识、管理习惯、思辨能力尚未成型的青少年，家长需要通过与孩子建立“规则”对其网络行为进行约束与引导。无规矩不成方圆，在使用手机前与孩子定好规矩并严格遵守。设定玩手机的时长，并设置合理的奖惩机制，才能让孩子养成良好的上网习惯。

2、睡前的时间不接触手机，看看书

每天晚上睡前使用手机会干扰睡眠质量。睡前使用手机会抑制人体褪黑激素的分泌，从而减少深层睡眠的时间，另外孩子玩手机容易兴奋，所以睡觉前一个小时不要让孩子接触电子设备。

3、以疏通的教育方式

若孩子已经成为“手机控”，家长应该以疏为主，而不能用围堵的方式，不然孩子更加变本加厉地玩手机，看视频，玩游戏，以叛逆来表达对父母的愤怒。

4、培养孩子其他的兴趣爱好

除了玩手机以外，要让孩子培养点兴趣爱好，安排丰富的娱乐活动，是非常重要的。例如学画画、学下棋等等，或者带孩子爬山、游泳、亲子游戏，这些都是能够帮孩子综合发展的有益的活动。

5、父母要做好榜样作用

不要经常也当着孩子的玩手机，孩子的模仿能力比较强，父母的行为举止对孩子也会有影响，孩子会照样学样。尽可能营造一种生活中除开玩手机还有别的有意思的事情做的氛围，这样孩子就觉得玩手机不是唯一很有意思的事情，自然对手机的依赖就会减少。

6、正确引导，习惯养成

现在是信息社会，手机等产物能够更便捷的让我们了解这个社会，对孩子的学习也有所帮助，我们也不能“一刀切”的一禁了之，更多的是对孩子正确的引导。可以帮助孩子筛选一些益智类的内容，同时约定每天玩手机的时间，让孩子形成良好使用手机的习惯。

随着手机的普及，越来越多的家长在给孩子买手机方面犹豫不决。一方面孩子拥有手机，可以随时联络，保障安全。另一方面孩子拥有手机，容易受到诱惑，耽误学习，陷入了两难的地步。

家长如何引导孩子正确使用手机？

1.以身作则。首先家长在孩子面前应该尽量不要玩手机，以身作则，正确引导。只有家长不玩了，孩子才会不跟风学玩手机。

2.控制用手机的时长，每次玩手机要控制好时间，不要时间太长，不控制好时间的话，孩子就会越用越久。

3.以疏通的教育方式。若孩子已经成为“手机控“，家长应该以疏为主，而不能用围堵的方式，不然孩子更加变本加厉地玩手机，看视频，玩游戏，以叛逆来表达对父母的愤怒。

4.除了玩手机以外，要让孩子培养点兴趣爱好，安排丰富的娱乐活动，是非常重要的。例如学画画、学下棋等等，或者带孩子爬山、游泳、亲子游戏，这些都是能够帮孩子综合发展的有益的活动。

5.如果孩子已经迷恋上手机了就要引导克制。作为孩子，意志力和自律能力都还比较差，这时就需要父母管理好孩子的手机，和孩子做一个具体的约定，比如每天玩半小时等，这个约定必须是孩子认可的，然后监督他执行。孩子要是执行不到位，没有履行承诺，可以直接惩罚孩子，一来警告他，二来借此机会树立规矩，培养孩子的契约精神。

6.引导孩子多看书转移他的注意力。我们可以带着孩子经常去书店、图书馆，也可以有意无意的话家里置办书架，买一些孩子可能喜欢的书，这样我们在控制孩子手机的时候，也给其提供了一个书的世界。没有了手机，孩子可能就会捧起书。我试验了一下，这个方法不错。

孩子长时间玩手机的危害：

第一个危害：视力危害。

孩子沉迷手机第一个受到危害的就是视力，这是因为孩子长时间看手机，这样孩子的视力也会长时间的运作。加上手机有一定的辐射，孩子的视力没有经过歇息。太多的功能工作时长导致视网膜负担太大。加上孩子不合理的玩手机，加上环境的差异，孩子的视网膜会受到严重挤压，孩子的视力也会下降很快，严重的还会出现视网膜脱落的问题。

第二个危害：分不清现实与虚幻。

孩子沉迷游戏，孩子会把自己幻想在虚幻世界当中。这样孩子长时间在虚幻世界中玩手机游戏，面对现实会显得有出入。现实与虚幻孩子会很难分得清，这样孩子也会对现实有些抵触。尤其是现在暑假，孩子不用上课，很多孩子长时间窝在家里。不与外界接触，这样渐渐的分不清现实与虚幻，不知道哪个是真是假，对于孩子的心理状况有一定的伤害。

第三个危害：孩子专注力下降。

孩子长时间玩手机这样孩子把大量的时间都投入到了手机上面，这样孩子不管干什么都会心心念念的想着手机。就算孩子放完暑假，准备开学。孩子的心思还是在手机上面，做不到专心的听讲，孩子还会经常出现走神。这样孩子学习不能做到专心，学习成绩下降也会很快。孩子无心学习，到家就是找手机。就算家长把手机藏起来，孩子也很难专心起来。心散了，就很难聚集起来。

第四个危害：孩子社交出现问题。

孩子对手机着迷，把心思都放在上面。这样没有时间和外面的朋友玩，时间长。孩子的社交处于瘫痪状态，这样孩子上学的时候，孩子都把心思放在手机上面，和同学没有共同的话题，就会慢慢淡出社交圈。长期孩子在学校没有朋友，孩子也会变得自卑、孤僻，孩子只认为手机是最好的朋友，这样循环孩子的社交越来越差，并且孩子的心理也会出现问题。

随着手机的发展现在是越来越普及了，大人爱，小孩更爱。但是过早的让孩子玩手机对孩子的身心健康的危害及大，家长要合理的引导孩子使用手机。切不可让孩子沉迷手机，荒废学业。

如何引导孩子正确使用手机？

1、以身作则。

首先家长在孩子面前应该尽量不要玩手机，以身作则，正确引导。只有家长不玩了，孩子才会不跟风学玩手机。

2、培养兴趣，促进自觉性。

兴趣是学习最好的老师，融入多样的有趣的学习方式，激起孩子对学习的兴趣，减少孩子对手机其他娱乐功能的沉迷。尝试用朋友的角度、用游戏的方式带领孩子学习。

3、多加陪伴，促进亲子关系。

亲子之间的沟通和陪伴非常重要，多加和孩子进行互动学习，让他们感受到和父母在一起的快乐、建立良好的亲子关系，能促进亲子之间的沟通交流，父母从而能更好的保护孩子上网安全。

4、转移孩子的注意力，多陪孩子参加户外活动。

父母只要有时间，就要多带孩子出去玩，一定要走出去。参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时，也让他的精力得到充分的释放。

5、有原则的约束。

提前和孩子约定好，哪些app可以使用，哪些app不允许出现在手机里；每天使用时间最好不要超过半小时，定时关机；最重要的是，手机不允许带到学校；与此同时，家长最好给孩子树立好的榜样，约束孩子的同时，最好也减少自己刷手机的时间。

6、睡前的时间不接触手机，看看书。

每天晚上睡前使用手机会干扰睡眠质量。睡前使用手机会抑制人体褪黑激素的分泌，从而减少深层睡眠的时间，另外孩子玩手机容易兴奋，所以睡觉前一个小时不要让孩子接触电子设备。

怎样孩子的手机如何管、怎么管是令家长们非常头疼的问题之一。作为家长，需要意识到，我们已经进入了信息化时代，孩子作为互联网时代的“原住民”，手机等电子产品已经成为他们生活的一部分，想要完全禁止孩子接触手机等设备不可行也不现实。

教育孩子正确使用手机？

1、有原则的约束

提前和孩子约定好，哪些app可以使用，哪些app不允许出现在手机里；每天使用时间最好不要超过半小时，定时关机；最重要的是，手机不允许带到学校；与此同时，家长最好给孩子树立好的榜样，约束孩子的同时，最好也减少自己刷手机的时间。

2、充分利用手机的便捷性

学会把手机ipad里的电子应用进行科学的归类，现在很多智能手机、Ipad都有设置学习模式，对于不适合孩子玩的进行权限设置，把适合孩子玩的APP进行科学排列，比如歌曲类、游戏类、英语类、动画类、手绘类等等，这样一来，不仅能满足孩子对电子产品的好奇心，更能让孩子在不同的电子应用里学到知识。

3、榜样示范最为重要

“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”除了规定孩子应当做到什么，家长也应展示出合理运用手机的良好形象，例如手机不上饭桌、不要无节制刷视频……还要带头用阅读、运动等活动充实自己的生活。不光让孩子看到一个不过度依赖手机的家长，还要为孩子树立锐意进取的榜样，这对孩子更科学适度地使用手机，遵守约定，会带来有力的支持，也有助于建立平等、健康的亲子关系。

4、父母要避免过度干预

当孩子玩手机等电子设备玩得停不下来的时候，要对孩子多一分耐心和理解。看到孩子又在玩手机的时候，不要轻易地给孩子贴上缺乏自制力的标签，更不能一着急就上手或责骂，企图用语言或者肢体暴力解决问题。

孩子过度使用手机的危害：

1、视力影响

经常看手机，视力就会下降，这就是为什么现在学生中戴眼镜的人越来越多的主要原因。

2、骨骼发育

新闻报道过一则这样的事情，一个孩子沉迷于手机游戏，天天玩，结果骨骼出现了问题，驼背也十分严重，才十岁的年轻骨骼却有五六十岁。可见手机是影响骨骼发育的。

3、创造力受限

小孩子本来应该对外界充满了好奇，和无限的天马星空的创造力，经常玩手机会让孩子变得呆滞、懒于思考，创造力也会受到限制。

孩子过度使用手机的原因：

1、父母自己依赖手机，缺乏良好家庭氛围；家人之间情感交流缺失，忽视对孩子的陪伴以及父母对儿童使用电子产品的过分放纵也可能使他们对手机产生依赖。相信很多人都有这样的经历，当父母对于孩子的哭闹无暇顾及时候，随手将一部手机交给他，孩子会马上停止哭闹，其实，孩子对手机的依赖就无疑从这里诞生。

2、很多父母为了生活，“ 忙”着挣钱， 对孩子只在物质上尽量满足需求， 而缺乏对孩子的教育和关心， 忽略了他的心理需求， 从而使孩子感到孤独，失落，将网络当作满足自己内心需要的场所 。从而过度使用网络，甚至导致网络成瘾 。

现在手机对孩子来讲，不仅仅是通讯工具，还是一个娱乐工具，也知识来源的一种渠道，其实不需要太担心孩子使用手机，孩子无论玩手机，还是使用手机上网课，要坚持“有理有节”的原则。

如何让孩子正确使用手机？

1、我们要孩子完成作业的情况下。规定孩子上网的时间。今年寒假疫情严重，教育部要求孩子上网课。我们要规定他在上课时间内用手机。其他时间给他规定好用多长时间手机。

2、规定看哪些节目，可以看新闻，看课程讲解，看科技，看百家讲坛，朗读者，中国诗词大会。科学新发明……这样知识性的文字。切不可玩游戏。因为一旦玩游戏，孩子就容易上瘾。成了网瘾少年之后就不能自拔。不但影响学习，而且身心受到很大的摧残，会一发不可收的。

3、玩手机要有计划性。孩子玩手机，就必须要和孩子商量好时间，具体玩手机多长时间，不能任由孩子随意看。将手机密码设置成为手纹识别，这样只有在你的同意下，孩子才能打开手机去玩。

4、正确引导孩子，家长要以身作则。不要在手机上下载游戏等app，其实有好多情况孩子都是跟家长学的。家长用手机玩游戏，孩子也就知道手机可以玩游戏了。如果家长将手机用到学习上，孩子也会往这方面发展的。

5、多带孩子到户外活动，如果我们平时多陪伴孩子，带他们爬山、踢球、逛博物馆，帮助他们培养健康的爱好，接触更好玩的事情，就算给他们手机，他们也不会沉溺其中的。

孩子会沉迷手机的原因：

1、今天是个互联网信息时代，手机已经太普遍了，所以如果你越是去禁止、越不给他用，孩子越是着急，想尽一切办法去玩、玩手机、上亲戚家玩、同学家玩、大-点的就去网吧玩，由于没有人给孩子思想上引导和疏通，孩子对手机网络的自制力很差，拿上手机就不想放下，孩子胆小，受制于家长高压管制，就乖乖不敢用手机或上网，但是长大后，家长接触孩子的机会少了，孩子飞出去后，对于网络负面作用免疫力很差，非常容易陷进去网络游戏不能自拔。

2、学习成绩不大好，最近学习上碰到了困难，然后这个时候他遇上了手机，遇上了游戏他发现学习很困难，学习很痛苦，手机里面很快乐。所以为追求快乐，逃避痛苦，开始他就沉迷手机里面去了。

3、家不够温暖，总是太多的控制和管理他要求他，所以孩子在家里面没有开心快乐的的生活，所以一个人如果在家里没有开心快乐，就去手机里面找开心快乐，在现实中不够开心快乐，他就在虚拟世界中去找开心快乐。

处于移动网络时代，手机成了通信、支付必不可少的东西，但是，手机的辐射还是很大的，而且长时间使用对眼睛也不好。可是总有些孩子喜欢玩手机，如果不让他玩还会哭闹不停，以至于很多孩子小学就带上了近视镜。那么家长应该怎样引导孩子爱玩手机的情况呢？

孩子爱玩手机怎么正确引导？

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

3、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

4、培养兴趣，提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

孩子爱玩手机的危害：

1、影响睡眠，引发一系列不良反应，孩子越小需要的睡眠时间越多，睡眠对孩子来说越重要，当孩子玩电子产品时，不但会无形中占用的睡眠时间，而且因为电子产品里的图像的影响，学会导致孩子的大脑经常处于兴奋状态， 导致其难以入睡，引起睡眠障碍。

2、思考能力，创新能力，注意力变差，电子游戏、动画片等多色彩、多感官的影响，容易导致学龄前儿童对普通图书产生排斥，甚至对于老师的讲课也很难集中注意力去听。长此以往可能会影响其注意力、学习成绩等。电子产品内容的直接给予会使很多孩子丧失创新、思考能力，这不利于其未来的发展。

3、破坏孩子的注意力，就算是大人，只要手机在一旁，也很难专注于工作，孩子就不用说了。现在的孩子和过去的孩子不一样了，现在的孩子接受信息的渠道太多了，计算是上课，那都是多媒体教学，这需要孩子保持高度的注意力，放学回家后，写作业，各种兴趣班加辅导班，忙得不可开交，学好了自然是好，学得不好真是吃力不讨好，可以说，现在的孩子拼的就是注意力。注意力不集中，很难把知识学透，严重影响学习成绩。