如何让孩子适应开学

面对这样的情况家长和孩子自身所要做的就是调整心态、调整节奏，学习用科学或是与自身匹配的方式去学习，不把学习当负担。同时能在学习的同时强化自身心理承受能力，不要把失败当放弃的理由，而要让失败成为前进的动力。

如何让孩子尽快适应高中生活？

1、孩子的心态要平稳，高中相对于初中，知识体系变得庞大又密集，深奥又晦涩，那么就需要学生在学习中保持住心态，不能一遇到小问题就奔溃，大问题就放松，这是非常不可取的。心态直接决定学习的效率，效率决定学习的的成绩，长此以往可能会形成恶性循环。所以保持一个好的心态很关键，它能帮助你在高中三年一直保持一个向上的态度。

2、家长的心态要保持一个积极向上的状态，在孩子由初中转入高中的学习中，一定会遇到很多难以克服的困难，那么孩子会出现逃避，暴躁，自我认知低下，甚至自卑自弃的状态，那这个时候就需要家长的鼓励和支持，帮助孩子矫正学习态度，给予呵护与关爱，树立自信，让孩子可以有足够的能量去客服困难。

3、需要时刻关注孩子的心理变化。从初中到高中，是孩子生理和心理的巨变期，一些学生适应能力很强，可以迅速过度，但是也有一些孩子由于各种原因，没能快速进入状态，反而陷入孤单、迷茫等负面情绪中，更严重的甚至会沉迷于游戏和小说无法自拔。这个时候，就需要家长及时发现和疏导，主动和孩子沟通，找到他们的问题所在，帮助孩子顺利过渡。

孩子适应不了高中生生活的原因：

对于学生家长来说，最担心的莫过于刚上小学一年级的学生了，因为他们的年纪比较小，对于上小学这件事，可能会出现很多的不适应。也正是因为如此，在上小学的过程当中，学生们就会出现这样或者那样的问题，家长也不必过于担心。

如何让孩子适应一年级？

1、提前立规矩

进入小学，孩子们开始接受“驯化”，需要懂得学校的诸多规矩和规则。比如，对上下课时间有明确概念；上课就是好好学习，不能随便讲话，不能随便离开座位；课间就是是喝水、大小便、休息放松的时间，千万不能下课只顾玩，上课铃想了，才想起喝水、去厕所。很多孩子进了小学的初期，还是散养状态，因为小学老师不会像幼儿园老师那样事事提醒，孩子如果前期没有立好规矩，刚上一年级时，很难跟上节奏。

2、培养好习惯

这应该是贯穿整个小学阶段的重点。作息习惯方面，早起早睡；生活习惯方面，不挑食、多运动；学习习惯方面，自己的作业自己做，书包自己头天整理好，注意写字的坐姿和握笔姿势等等。在此需要注意的是：写字姿势很多家长不太重视，一味图快。其实，正确的坐姿和握笔姿势不仅能让孩子写一手好字，还对脊柱脊椎和眼睛视力都有好处。

孩子进入小学意味着又长大了，小学和幼儿园有很大的不同，小学更加的规范制度化，如果孩子不能适应这种生活对之后的学习会有很大的影响，所以父母要帮助孩子适应小学生活。

如何让孩子适应小学生活?

1、教育孩子要尊重老师

孩子进入小学后，将要重新认识新的老师和同学。有的孩子很害羞，不好意思主动开口和老师说话，父母要鼓励孩子与老师进行沟通。

对老师要有礼貌。有的孩子看到年纪较大的老师时，会不喜欢。还有的孩子看到老师不帅，也不喜欢。这会导致孩子不喜欢这位老师上的课程。这样是会影响孩子学习的。因此，孩子对老师不要有偏见。要让孩子知道，老师都是很负责任的，对老师和同学要有礼貌，要尊重老师，消除孩子对学校的陌生号和偏见

2、与同学要友好相处

手机是把双刃剑，给人们带来便利的同时，也给很多人带来了烦恼，尤其是青春期孩子的父母。很多家长都反应孩子喜欢玩手机，频繁玩、长时间玩，已经给不少家庭带来了难题。最近不少家长在生活中讨论较多的问题是如何让孩子戒掉手机。

如何让孩子戒掉手机：

1、以身作则，树立榜样

父母不仅是孩子第一任老师，且生活中处处是孩子的老师。父母的行为举止，都在孩子眼里、心里留下痕迹。父母的兴趣爱好，对孩子起着潜移默化影响。榜样的力量是无穷的，要想让孩子成为什么样的人，自己必须先成为那样的人，多做有意义、传播正能量的事，杜绝在孩子面前低头玩手机。

2、帮助孩子转移注意力

家长多抽空陪孩子做做手工、搭积木、捏泥巴、玩数字游戏、给孩子讲故事等，不仅能让孩子主动放弃玩手机，且给童年回忆增添色彩。否则，一味的严加制止、横加干涉，不但徒劳无效，反而让孩子心生惦念，越发感觉“被禁止”事物的神秘莫测，更加上瘾，甚至偷着、藏着玩，形成恶性循环、更难管教。

家长们总是所自己不明白为什么孩子玩儿游戏时会那么的快乐，难道真的不明白吗？脱离自己家长的角色，或者是站在孩子的角度上看一看，应该会很容易理解孩子。但即使理解了孩子，沉迷游戏毕竟是一件危害性非常大的事情，家长还是要鼓励孩子用更有意义的方式来获取快乐。这是家长们需要做到的事情。

如何让孩子沉迷的游戏？

1、父母中一方喜欢玩电子产品。家庭对于孩子的影响力是最大的，父母的言行都对孩子起着潜移默化的影响。如果父母中有人爱玩电子产品，那么孩子也会对电子产品充满好奇心。

2、父母工作忙，陪伴孩子时间少。父母给不了孩子足够的陪伴时间时，孩子内心都会有一种空虚和失落感，会把原因归咎于自己身上，更会为了填补这种空虚感而依赖玩具或者电子产品，进而产生生理性依赖。

3、父母过度管控孩子。“成瘾者背后往往有一个‘控制者’”。由于父母的过度管束，孩子失去了很多自主性权利，孩子毫无自由，又无法反抗父母，只能到游戏的世界里解压和寻找自由感。

4、孩子身边缺朋友，孩子在现实生活中交不到朋友，或者是被同学排挤。没有朋友意味着缺少交流，这样的人特别容易产生心理问题，时间长了就会变得越来越孤僻，只愿意和自己玩，就很容易沉迷游戏，在游戏中寻找快乐，来逃避现实。

父母是孩子最好的老师，因此家长在孩子面前首先要做榜样示范。要想孩子不玩手机，那就转移孩子的注意力。多陪孩子去户外，让孩子接近大自然，让他喜欢上大自然。其实每个孩子从呱呱落地时，都是好孩子。只不过这种纯真无邪的本性，让父母不经意间给破坏了。父母如果在教育的过程，偏离了方向，孩子就会养成不好的习惯。

如何让孩子不沉迷游戏？

第一、作为家长以身作则，在孩子面前，尽量克制。

第二、培养孩子阅读的习惯，家长和孩子一起阅读，远离手机。

第三、多和孩子交流，多参与亲子活动，很多孩子玩手机，究其原因是家长忙于自己的是，就把自己的孩子交给了手机，这样他们就可以全身心投入到自己的事情中。

第四、培养孩子广泛的兴趣爱好，尤其是户外运动，这样，转移了孩子的注意力，孩子能从手机以外的事物获得快乐。

手机从最初的通讯工具，发展到现在，已经越来越具有娱乐性，确实很容易让人机不离手。孩子好奇心重，天不怕地不怕，随便拨弄手机，用着用着自学成才，掌握了让自己快乐的密码，从而一发不可收拾，不少家长都在为孩子沉迷手机的问题焦头烂额，怎么样合理引导孩子玩手机？

如何让孩子不再沉迷手机？

1. 制定合理的手机使用规定：制定合理的手机使用规定，例如每天使用手机的时间、使用手机的场合等，让孩子知道什么情况下可以使用手机，什么情况下不可以使用手机。

2. 培养孩子的兴趣爱好：让孩子参与一些有意义的活动，例如阅读、运动、绘画等，培养他们的兴趣爱好，减少对手机的依赖。

3. 与孩子进行沟通：与孩子进行沟通，了解他们对手机的看法和使用习惯，帮助他们认识到手机的负面影响，例如影响视力、影响学习等。

4. 给孩子提供其他娱乐方式：给孩子提供其他娱乐方式，例如玩具、游戏等，让他们有更多选择，减少对手机的依赖。