怎样让一年级孩子上课注意力集中

幼小衔接并不是孩子学多少知识，关键是孩子习惯、兴趣的培养以及生理上的适应。习惯养成方面，最主要的是专注力的培养。可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

一年级怎么训练孩子专注和注意力？

1、训练孩子的听说结合能力

在现实生活当中，听和说总是密不可分的，不会听讲的孩子，说话时总是语无伦次的。听与说的结合涉及到孩子对词汇的联想、推理、分析和判断能力。家长可以通过训练孩子学说同义词、反义词，听音乐进行联想，将句子补充完整，以及听故事后自编故事的结局的形式训练孩子的听说结合能力。

2、做些放松训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。

3、正确引导孩子

一年级孩子的理解能力尚在发育阶段，他们不能够将所收到的信息进行整合。有些孩子刚进入一年级还是跟在幼儿园一样，喜欢东戳戳、西戳戳。所以家长们在平时要注意正确的引导，及时跟孩子进行沟通，有针对性进行解决问题。

4、减少看电视、玩游戏的时间

由于网络的普及，电脑、手机、平板上的游戏也越来越多。这些快节奏、高帧数的画面以及动感的音效对孩子大脑的刺激作用非常明显。所以，在日常生活中，家长应该做好孩子的榜样，少看电视、少玩手机，这样孩子也会相应减少这方面的需求，但家长一定要说到做到。

5、培养孩子的兴趣

培养孩子对学习的兴趣，就要主动参与到孩子的学习中，引导孩子感受学习的乐趣。培养孩子的兴趣爱好，让他对某件事感兴趣，并且长时间集中注意力做好一件事情。鼓励孩子多参加一些文体活动、社交活动等等，宣泄过剩的精力。

6、不主动干扰孩子的活动

在孩子专注做一件事情的时候，家长们最好不要随意打断孩子的节奏，给予孩子一定的时间。表面上看着是家长关心孩子的身体需求，但实际上家长无意之中的行为打断了孩子本身就不太强大的专注力水平。

7、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

8、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

一年级孩子的专注和注意力不集中的原因：

1、生活环境

孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力，家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。家长应该避免在孩子面前经常性玩手机电脑，孩子在学习或者做专心做某件事的时候，家长应该给孩子创造良好安静的环境，避免干扰孩子。

2、家长忽视孩子兴趣

孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长，要学会观察孩子在哪些方面有兴趣，带动孩子一起探索学习，在这过程中鼓励引导孩子，让兴趣带动孩子去探索学习，久而久之孩子就会控制自己的注意力了。

3、体育锻炼太少

学龄阶段的孩子学习压力大，课业较多，大多数时间都家长都会让孩子是在家学习，看书，或者上各种补习班，户外体育锻炼的时间很多少，导致很多孩子缺少耐力，其实，专注力和耐力之间有一定的连接关系，锻炼孩子的耐力最好的方法就是体育锻炼，家长有空时应该经常带孩子进行户外体育锻炼一定程度可以帮助孩子提高专注力，耐力。

4、注意力自制力差

由于孩子年龄较小，注意力的自我控制能力就比较低，因此在课堂上就会很容易出现注意力不集中的情况，例如上课乱说话、做小动作等。孩子的注意力是需要培养的，需要一定的注意力训练方法来提升的。只有通过一定的方法来提升孩子注意力的控制力，就能很好的提升孩子的课堂效率，改善学习成绩。

我家孩子在刚上小学的时候，上课也坐不住，小动作特别多，几乎每天都要被批评。但即使这样，孩子也没能改正。后来我想了一些巧妙的小技巧，让孩子在上课时集中注意力，孩子对学习产生兴趣后，自然就不会再有各种小动作。

一年级上课不集中小动作太多怎么办？

一、培养孩子的自我约束力。

孩子自控能力比较差也是注意力难集中的地方，如果有新的刺激出现的时候，大人可以约束自己而不注意它，但是小孩子很难做到。所以为了培养孩子的注意力，家长们可以有意识创设一些情景来提高孩子自我约束能力。

二、正确引导孩子。

一年级的孩子大脑皮层尚还没有完全发育，他们不能够将所收到的信息进行整合。有些孩子刚进入一年级还是跟在幼儿园一样，喜欢东戳戳、西戳戳。所以家长们在平时要注意正确的引导，及时跟孩子进行沟通，有针对性进行解决问题。

三、营造良好的学习环境。

孩子注意力不集中跟家庭环境有很大的关系，有些孩子家庭环境比较吵闹，孩子根本无法安静的学习。所以家长们在孩子学习的时候，一定要保持环境的安静。如果家长保持读书学习的习惯，孩子也会耳濡目染。

一年级上课不集中小动作太多的原因：

原因一：小学一年级了孩子听不懂学不会。

有一些孩子注意力不集中是有原因的，听不懂老师的课，还不能接受老师讲的知道，接受能力还比较差，那么老师讲的孩子根本都不懂，孩子上课就只能玩了，注意力不集中搞点其他的事情，多数小学一年级孩子会有的注意力不集中的原因。

原因二：小学生没有自控能力。

小学生活泼好动都比较正常，自控能力差也比较正常，想干什么干什么，但是上小学一年级时自控力比较差，没有对自己有约束能力，上课就会没有一种严肃学习的状态，想干什么就干什么，没有自控能力上课很容易出现注意力不集中的表现。

原因三：注意力时间很短。

孩子的注意力是有时间的，每个孩子都有的，注意力集中时半小时为一个小阶段，小学一年级的孩子注意力不集中也是上课中有一小段时间是注意力集中的，注意力集中时间长短根据孩子的情况而定，有的孩子注意力时间就比较长有的就比较短。

一年级上课不集中小动作太多的影响：

影响一：影响身心发育。

由于孩子注意力不集中，小动作多，在上课过程中可能会影响课堂纪律，也会影响孩子与同学、老师之间的关系，这样同学们都不愿意和这些注意力不集中的孩子进行交往交流，使孩子会产生孤独感，也会影响孩子的身心发育。

影响二：影响学习。

在课堂上注意力不能很好集中，容易被外界所干扰，使孩子学习成绩低下，或是写作业拖拖拉拉，引起老师的不满。

影响三：影响亲子关系。

在家里，由于注意力不集中，学习比较困难，会使父母经常烦躁、急躁。父母生气之后，可能会对孩子采取打骂或者处罚的情况，反而会加重孩子注意力不集中的情况，使孩子与父母产生一些对立的情绪，影响亲子关系。

一年级孩子上课不认真听讲可能是因为孩子对课堂内容不感兴趣，家长首先应该培养孩子对学习的兴趣，比如可以在家给孩子读一些绘本，一方面通过讲故事的方式去引导激发孩子学习兴趣，另一方面孩子可以培养孩子阅读的习惯，提高孩子的专注力。

一年级的孩子上课不认真听讲有什么办法？

1、正确引导，不打骂孩子

作为家长要很理性的去看待，孩子上课小动作多的这种行为，因为她们正处在发育阶段，好奇心是比较强的，这也是孩子的天性。针对这样的问题，家长们正确引导，不能打骂孩子，慢慢的去让孩子接受一年级的学习状态。

2、发掘孩子的学习兴趣

兴趣是学习最好的老师。如果孩子对学习不感兴趣，那就很难要求他集中注意力。对于一年级的孩子来说，获得成功的体验，是激发他们学习兴趣的关键所在。在孩子刚开始学习的时候，对他们的期望不能太高，要及时肯定他们所取得的点滴成绩，并给予一定的奖励。

在我们看来微不足道的进步，都可以给孩子带来成功的体验。这种温和的表扬方式很容易被孩子接受，孩子也不会因为一次成绩不好而失去学习的兴趣。

3、在家可以给孩子适当地做提高注意力训练的题目

现在网上有很多这类的题目，也有很多这方面的书籍，家长可以多找一些，每天做半个到一个小时，持之以恒，不要间断，一个月后一般就会看到效果。

4、要帮助孩子养成阅读的习惯

阅读尤其是大量文字性阅读可以提高孩子的理解能力，因此要引导孩子多阅读，阅读量大了，理解能力提高了，孩子就能听懂老师的授课内容，自然就不会走神了。

一年级的孩子上课不认真听讲的原因：

1、一年级的孩子刚进入新的环境，容易出现对新环境不适应的症状。对周围的环境和同学老师都比较好奇或者恐惧，导致上课无法注意力集中。

2、因先天不足，或者是基础太差，听不懂老师讲什么，于是上课就不自觉的做小动作，如玩纸条、玩文具上的小饰品、扣指甲等。

3、对授课内容不感兴趣，而自己自制力差点儿，于是不愿听课。听不进去自然会开小差。

一年级阅读理解比起小学高年级的阅读理解，短文字数要少得多，对于经常阅读的孩子来说要容易得多。可是，也还有好多小朋友一拿到阅读理解短文就无从下手。别急，只要教孩子掌握正确的方法，孩子就不会有烦恼了。

怎样教一年级孩子阅读理解？

1、激发孩子的阅读兴趣，引导孩子进行大量的课外阅读

在一年级语文教材中，有专门的快乐读书吧，来引导孩子进行课外阅读。家长可以多给孩子买些课外读物，让孩子有书可读，这样在学校快乐读书吧的学习的时候，孩子才有可汇报的读书内容。

一年级的孩子刚刚学汉语拼音，基本上也不认识字，所以在读的时候，家长可以多买一些绘本故事，在家中家长读给孩子听。

孩子在进行大量的课外阅读的时候，也能够增强自己的识字能力，从而大量地识字，有能力提前读书。

在一年级上册语文教材中，第一单元和大人一起读的栏目中，就是需要家校之间的密切配合。孩子可以借助听一听，唱一唱的方式，在有趣的听唱活动中和大人一起读儿歌，从而激发孩子的课外阅读的动力，体验“我能读”的成就感。

在家庭的阅读中，大人可以跟孩子一起分角色朗读，或者一起演一演绘本中的故事等多种多样的形式，来增强孩子阅读的趣味，让孩子一开始就体味到和别人一起阅读的快乐。

2、让孩子复述阅读的内容

复述是测量阅读效果和提高阅读能力的最好方法。 复述尽量像游戏一样把孩子引导到场景中，根据脑子里的印象自然地说下面这样的话，父母有时就能提醒你，不需要强制或逐字说话。 说话可以适当地鼓励，但不要太评价正确与否。 如果不这样做，会引起孩子的抵触感，失去读书爱好，反而会吃亏。

3、积累表达能力

一个孩子的表达能力是非常重要的，因为作为一个中国人，首先要做到的就是会说中国话，现在很多学生的表达能力都是非常的差，词不达意，语言不连贯，前后无关系。

所以各位家长在日常生活中，应该多锻炼孩子的表达能力，可以让他们去讲故事，描述一件事情，都是可以锻炼孩子表达能力的。

这样可以让孩子们对于句子之间的理解，句子的关系，句型的作用，都有一个深入的了解，在面对阅读理解时才不会变得异常慌乱，不知所措，能够从容不迫的答题，知道句子和句子之间的意思。

4、买阅读题做

真正能提高读书理解能力还是要做很多读书问题，只有进行很多读书训练才能从根本上提高孩子的读书水平和问题能力。 在阅读过程中孩子可以更深入地理解和解读文章的内容，但主题是进一步分析作者文章的意图，仔细研究文章的手法和文章结构，可以更准确地把握整个文章。

5、多带孩子见识、了解一下这个世界

各位家长在日常生活中可以多带孩子见识和了解一下这个世界，让他们提高自己的知识储备量，拓宽他们的视野，这样让他们在见到很多文章的时候，也许就能够理解其中的含义了。

而且多让他们见识一下世界，可以让他们不拘泥于自己的小世界之中，放开自己的思路和想法，这样不仅对于做题有一定的帮助，对于丰富孩子的想象力也是非常有帮助的。

一年级的孩子，还是处于生长发育的初期，无论是生理还是心理都远远没有达到成人所想象的那个程度，所以，无论孩子在学习和生活中有怎样的表现，作为家长都要以一颗平常心去对待。

一年级孩子上课小动作多不认真听讲怎么办？

1、制定合理的作息时间，

家长多陪孩子坐下来让其做个合理的学习时间表，按自己的喜好订立，保持灵活宽松的氛围，孩子就会有了自觉性，效果就会好很多，养成主动学习习惯，合理安排时间，让孩子做自己想做的事，情绪稳定的氛围就会有主动性，愿意学习。

2、让孩子体验集中注意的好处

对于孩子要重视表扬和激励，坚持以正面教育为主，如果孩子注意集中的时间越来越长，家长要给予口头和物质的鼓励，比如给孩子买他最想要的东西，让孩子亲自感受到集中注意的好处，就会有意识的延长注意的时间，提高学习的效率。

3、让孩子知道课堂纪律

家长对于小孩上课小动作太多这个问题，没必要大惊小怪，但是也不能忽视，孩子小动作多一种情况是注意力集中的时间短，还有一种情况是孩子不知道课堂纪律，如果是后者的话就很简单了，家长和老师配合给孩子讲清楚上课应该遵守的规则，跟孩子解释幼儿园和小学属于不同的阶段，学习任务也不同，还要具体地告知孩子上课哪些事情应该做？哪些事情不能做？孩子心里有了是非观，慢慢地就会改变很多了。

4、多跟老师和孩子沟通

一方面让老师多了解孩子的特点，争取更多的理解和帮助；另一方面多让孩子用换位思考的方式，站在老师和其他同学的角度理解遵守纪律的必要性，从而学会控制自己的言行。

一年级孩子上课小动作多不认真听讲的原因：

1、对上课知识不理解，缺乏兴趣

在上课的时候，由于对老师讲课知识不理解，容易出现走神，开小差，小动作多等状况，甚至还会对学习失去兴趣。孩子若没有了足够的兴趣，学一会就会不耐烦，注意力就转移到别处去了。

2、注意力维持的稳定性不足

小学一年级的课堂，相对还是趣味性比较多，老师会用起伏的语调、夸张的动作来吸引小朋友的注意，学习主要分为视觉注意和听觉注意两类。听知觉和视知觉能力属于影响孩子学习障碍的非智力因素，儿童因为能力不足从而失去了学习的兴趣和动力。

3、孩子的自控力较差

孩子有时候不一定是真的不想学习，很多时候可能是一种不由自主的行为；面对太多环境干扰信息，以及在家未形成有始有终的良好习惯等，这些都会导致孩子的自我控制能力变差，造成上课走神、不专心的等问题。

好动、顽皮是孩子的天性，一年级学生的自控力差，对外界的干扰抱有浓厚的兴趣。孩子年龄越小，他的注意力时间越短，随着年龄的增长自注意力保持的时间会不断增加。要孩子养成良好的自律习惯。告诉孩子们上课好动、坐不住板凳不但影响别的孩子，老师也不喜欢。

孩子上一年级上课坐不住怎么办?

一、和孩子做有效沟通

不要听到老师说孩子在课堂上坐不住，就把孩子给否定了，跟孩子沟通他今天做的事情，要注重过程而非结果。比如是放学的时候，家长跟孩子沟通，今天上课怎么样？学到哪些知识？老师有没有提问？他提问了什么问题？有没有交什么小朋友？等一些有价值的事情。而不是去问孩子，今天的表现怎么样，回答问题怎么样？有没有答对或者答错，今天老师有没有表扬等一些结果性的问题。

二、培养孩子倾听的能力

比如，每天给孩子讲一个他爱听的故事，时间先控制在三十分钟以内。可以要求孩子坐着听，否则故事暂停。大约过一至两个星期后，时间可以适当延长。让孩子循序渐进地养成专注做某事的习惯。

三、让孩子自己分配时间

不要对孩子的学习和生活大包大揽，将孩子什么时间该做什么事都规定的滴水不漏。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

四、帮孩子树立“我长大了”的观念

许多孩子心理上还没对即将成为一名小学生作好充分准备。有些家长在孩子幼儿园阶段事事亲手照料，现在该慢慢放手让孩子自己去做。可以让孩子学会自己整理书桌、房间和学习用品。美术、音乐、体育课等常常会要求孩子带好配套的学具，家长可以逐渐帮助孩子养成意识，今后自己的东西要自己保管好，每天按照课表准备学习用品。慢慢教育引导孩子内心建立规矩感，告诉他，学校就有学校的规矩，必须遵守。经常教育引导，孩子渐渐地就不会有坐立不安和小动作的行为了。

五、培养良好的学习习惯

在进入小学的第一个学期，家长要注重培养孩子的学习习惯。有的孩子坐不住，家长可以进行训练，时间的长度可以从15分钟慢慢过渡到30分钟，再到40分钟。在这段时间内，可以让他看看书，也可以给他讲故事。有的孩子一会儿要喝水，一会儿要上厕所，一会儿要吃东西。家长可以在做事前提醒他，这样有利于孩子集中注意力。

六、培养孩子积极向上的精神

孩子上小学以后，很可能会遇到学习和生活上的问题，挫折是成长过程中必须经历的。家长可以多给孩子创造一点受挫折的机会，当孩子遇到挫折想放弃时，家长应怀着极大的兴趣与孩子一起探讨，以增强孩子的信心，让孩子在解决难题中感受到乐趣。

刚上小学的孩子大多还没形成良好的学习习惯，贪玩好动，上课的时候很容易被其他事物吸引注意力，难免会出现不听讲的情况。家长其实不必太紧张，孩子出现问题并不一定是坏事，及时纠正最重要，引导孩子养成上课认真听讲的好习惯。

孩子一年级上课不听讲怎么办？

1、多肯定孩子的进步。

教育专家指出，经常鼓励孩子，对增强孩子的自信心与主动性是非常有帮助的。多多鼓励一下他，给予他更多正面的肯定是非常有用的。

2、课前预习。

提醒孩子做好课前预习。因为预习新课不光是会帮助孩子扎实知识，还会提高孩子上课的专注力。在预习的时候发现有不懂的问题就记录下来，上课的时候带着这些问题来听，目标就非常明确，针对性更强。

3、听孩子讲不认真听课的原因。

孩子上课不认真听课的原因有多种，有些孩子是觉得老师讲的内容都已经学会了，没有必要再继续听课；有些孩子是对老师的上课内容不感兴趣，不想认真听课；有些孩子是听不懂老师的讲课内容，没法认真听课。所以，家长要耐心地跟孩子沟通交流，了解孩子不认真听课的原因，进而对孩子进行有针对性的教育引导。

4、家长“有效陪伴”。

家长可以抽出一定的时间来陪伴孩子写作业，了解自己孩子的学习状况。家长在陪伴孩子学习时，一定要做到“有效陪伴”，进而慢慢帮孩子养成认真学习的好习惯，这对孩子上课认真听讲也是有帮助的。

5、上课积极举手回答问题。

积极举手参与课堂互动，不管有没有被老师叫起来回答，在等待被叫的过程中，孩子的情绪就会自然而然地紧张起来，神经系统会更兴奋，也能够大大缓解听课带来的“听觉疲劳”。如果被叫起来回答问题，不管答得对不对，孩子都能够至少大半节课不走神。所以，作为家长，平常应当多鼓励孩子上课积极举手回答问题。

6、告诉孩子不认真听课的坏处。

对于那些不愿意认真听课的孩子，家长要告诉孩子不认真听课的坏处。因为很多孩子没有意识到认真听课与学习成绩的关系，也就没把认真听课当回事。如果家长能跟孩子讲明原委，就能让孩子重视这个问题。