孩子胆小自卑怎么办

自卑的心理我们每个人都曾经有过，现在很多孩子都有自卑的这种心理。说起自卑很多人都不觉得是一种疾病，其实自卑也是心理不健全的一种表现。

孩子胆小自卑不自信怎么办？

1、多与孩子交流，并鼓励他们

有一句话是这样说的：自卑感是驱使人成为优越的力量，又是反复失败的结果。当一个人还没有完全被自卑打败时，他们拥有更加强大的力量。古希腊著名演说家德摩斯梯尼从小患有口吃，但他并没有因此自暴自弃，而是口含石子练习讲话，最后克服口吃成为历史上著名的演说家。

2、找到孩子的兴趣点，和他一起做事

找到孩子感兴趣的地方，亲自培养他们的兴趣，参与到孩子的任务当中，当他有懈怠或放慢速度时给予鼓励和督促，孩子故意拖拉不愿上交任务，家长要劝诫，并帮助孩子提交任务。久而久之孩子养成快速做事的习惯，积极提交任务，不仅能给老师、同学留下良好的印象，还能塑造他们自信的性格。

3、给予孩子肯定和赞扬

我们在生活中，总在孩子身上有着自己很高的期望。每当孩子学习成绩不理想或者行为不当的时候，我们总是会对孩子说一些否定性的语言，试图激起孩子的好胜心。殊不知，这样的方式只会让孩子对自己的评价更低，自尊水平下降，孩子只会看到自己的缺点。永远不要对孩子说狠心的话，培养孩子的自信心，最好的办法莫过于肯定和赞扬。

4、不要拿孩子作比较

我们很多家长嘴上经常挂着“别人的家孩子是如何好”的话语，从而忽视自己孩子的优点。事实上，每个孩子都是各不相同的，不能企图让自己的孩子变得和其他孩子一样。每个孩子的身上都有自己的长处。永远不要对自己的孩子绝望，每当这个时候我们不妨静下心来，去发现孩子身上的优点。

孩子胆小自卑不自信的原因：

1、孩子很少接触外人，孩子从小就光待在家里，尤其是老人照看的孩子，除了父母、长辈，很少和同龄的小朋友在一块玩耍，所以接触外人的机会比较少，这样孩子的社交能力就得不到锻炼，所以在见到生人的时候会害怕，孩子的依赖性较强，无法独立的适应环境。

2、父母对孩子过多的批评。有很多的家长们对孩子的期望过高，常常喜欢拿自己的孩子与其他的孩子进行比较，一味以高标准来要求自己的孩子，孩子因为很难达到父母们的要求，而遭受失败，孩子缺乏成功的体验，渐渐养成了遇事畏惧退缩的习惯，对自己缺乏自信。

3、没有给孩子表达情绪的机会。早期的情绪情感表达对孩子而言，是一种很好的锻炼，尤其是坏的情绪情感，更应该及时的表达发泄出来，如果父母总是剥夺孩子的这种机会，忽略孩子的情绪情感，可能会让孩子变得不善言辞，变得腼腆自卑。

孩子胆小自卑不自信的表现：

1、不愿意交往。孩子出现自卑心理，会不愿意同伙伴交往，喜欢独处，远离伙伴、班集体。不愿意接触陌生人。

2、不敢表现自己。孩子出现自卑心理，通常不敢在人前表现自己，遇事喜欢躲在其他人后面。

3、缺乏自信。孩子出现自卑心理，会缺乏自信心，自我感觉不如别人，认为自己什么事情都办不好。

4、情绪不稳定。孩子出现自卑心理，会出现情绪不稳定的情况，经常无缘无故生气、发脾气或者情绪低落。

5、抗压能力弱。孩子出现自卑心理，会由于学业失败而低迷不振，甚至出现厌学、逃学等行为。

自卑不是天生的，多半是在环境中形成对自我的消极认定。第一个原因很可能是家庭的教育，一直批评比较多，这一部分能做补偿的是多去鼓励、肯定孩子，只要他有一些做的好的，就给予肯定，这样慢慢可以矫正他之前对自己总是做不好的认知。

8岁孩子内向胆小自卑怎么办？

1、让孩子多和同龄人玩耍

小孩子天真烂漫，想象力丰富。有时候大人很难理解小孩子的想法，不明白他们怎么会有那么多过于稀奇古怪的念头。所以小孩子的某些行为在大人看来有些单纯幼稚。小孩子长时间的和不同于他们年龄层的人一起玩，情感上无法达到共鸣，小孩子会变得越来越沉默，越来越不爱与人交流。而时常和同龄人一起玩，更能玩到一块去。受到同龄人的感染，孩子也会变得越来越自信，越来越开朗。

2、多陪伴孩子，经常与他们交流

现在很多家长都由于工作繁忙的原因而把孩子交给爷爷奶奶养，自己很少花时间陪伴孩子。孩子虽然单纯，可是心思是很细腻的。尤其是对于自己最信赖的爸爸妈妈，感情尤为敏感。没有爸爸妈妈的陪伴。他们或许会认为是不是自己不被喜欢，久而久之就会导致孩子说话越来越少，甚至会产生自卑的心理。

3、注重孩子的感受

这些孩子的家长在与孩子相处时，一定要注重孩子的感受，多听听孩子的想法，让孩子真实的感觉得到充分的释放，这样孩子才能够感受到有人是在意他们的想法和感受的，他们也就会慢慢地承认自己的价值，找回被自己掩藏的自信。

4、鼓励孩子去表达自己的感受

家长要在平时与孩子相处的过程中，去鼓励孩子表达自己的感受或是需求，不管孩子说得对与错，都要鼓励孩子去勇于表达，这样孩子才能够感觉自己是被尊重的，孩子才能够因此变得自信。

8岁孩子内向胆小自卑的影响：

1、自卑的孩子语言表述能力差，强烈的自卑可能阻碍大脑系统正常运行，不善于与他人进行交流，还会影响词汇和语言的信息量，自卑的孩子不善于主动学习，孩子的学习成绩会比较差，即使长大后也不会有很大的作为。

2、自卑的孩子不主动与人交往，就会影响到孩子的心理健康，只会导致孩子变得越来越孤单，也会加重孩子自卑的心理，自卑的孩子不重视友谊，不愿意抛投露面也不愿意表现自己。

3、自卑的孩子多有社交恐惧，社交恐惧是对社交场所做出极不适的异常现象，自卑的孩子进入大环境，完全不能与人正常交流，进入社交场合就会有强烈的恐惧感，这种恐惧感是自己不能控制的，这样就会严重影响孩子的健康成长。

其实，孩子很多的自卑情绪都来源于自己的家庭教育。想要给孩子有个好的教育环境，父母要从自身着手，平常心对待孩子，不攀比，多夸奖，多鼓励。父母首先要控制自己的情绪，过多的指责和批评会给孩子造成无法磨灭的自卑倾向。孩子的自信心是从一件件小事中建立起来的，父母可从日常小事中一点点的去持续不断的培养它。

孩子胆小自卑怎么办？

1、多给孩子创造人际交往的机会

一定要先给孩子创造环境，才有可能开始慢慢改变。最开始孩子如果不愿意到外面的场合，我们可以先在家庭内给孩子创造环境。父母尽量不要把工作带回家，在家的时间集中用来和孩子一起玩，提高家庭内部的交流陪伴；平时父母可以多邀约朋友一家一起出行，增加孩子和人接触的机会。

2、多带孩子接触新鲜的人和事物

孩子自卑和胆小，很多时候是因为孩子的眼界有限，没有见识过更多的人和事，当孩子接触过万千世界后，孩子的心胸也会变得更加豁达，性格也会发生很大的改变，父母要多陪伴孩子，多带孩子到外面的世界去见识一下不同的人和事物，丰富孩子的心灵，扩大孩子的见解，孩子的性格也会变得更加开朗和活泼。

3、多对孩子进行鼓励和肯定

爸妈觉得孩子很棒，他就会觉得自己很棒；爸妈评价他胆小自卑，那么他就真的认为自己是一个胆小自卑的人了。平时父母要多看孩子的优点，多对孩子进行鼓励和肯定，让他在大人的肯定和鼓励中获得自信心；即使孩子做错了事，父母也不要对他进行指责、训斥，以免打击孩子做事情的积极性，挫伤孩子的自信心。

4、培养孩子的基本能力

孩子自卑，与他的各种能力有非常密切的关系。一个各项能力都很强、什么都会做的孩子，他会很自信；而一个什么都不会的孩子，会非常容易自卑。父母一定要教孩子掌握一些基本的能力，例如动手能力、运动能力、人际交往能力等等。父母平时多给孩子一些锻炼的机会，让孩子独立去完成他力所能及的事情。

孩子胆小自卑的原因：

1、家长很喜欢拿孩子做对比

也就是我们常说的“别人家的孩子”的现象。拿孩子与别人进行比较，只会导致孩子学会的判断自己的方法就是拿自己的缺点去碰别人的优点。这种做法除了刺伤孩子的自尊心外，什么好处都没有。长此以往，孩子对于自己的长处和短处都难以形成科学的认识，自尊心也基本上丢完了，索性破罐子破摔，自然也就不会想着求上进了。

2、家长特别喜欢包办代替孩子

孩子从出生开始，家长觉得孩子是手中的宝，什么事情都想包办，在喜欢尝试、探索周围的时间，剥夺了孩子真正的锻炼机会。这种做法不仅会导致孩子动手能力不行，甚至连独立生活的基本素养都没有，会和同龄的孩子产生一段显着的差距，慢慢地他们自己就会感受到了自卑感。家长的过度保护只会导致孩子缺乏自信。

3、家长经常的指责、否定孩子

很多父母都喜欢“批评式教育”，不管孩子遇到什么事情都习惯用教育的口吻对孩子说。总喜欢将自己孩子的短处与别的孩子的长处相比，本意是为了让孩子认识到自己的不足，但殊不知，这很可能会伤害孩子的自尊心，让孩子变得自卑胆小。

4、保护过度

现在绝大多数家庭都是独生子女，对于孩子总是“捧在手心怕摔了，含在嘴里怕化了”，什么都舍不得让孩子去体验与感受，但殊不知过度的保护会让孩子失去面对陌生事物的勇气，让孩子变得自卑胆小，正是因为父母的过度保护，才养成孩子胆小怕事的性格，一旦离开了父母这个“保护伞”，孩子会变得不知所措。

很多家长抱怨自家孩子从小就胆小、自卑，跟其他小朋友在一起时习惯听从别人指令，不敢表达自己的想法意见，做什么事情也没有底气，总担心自己做不好，在人堆里永远是最不起眼的那一个，孩子胆小、自卑是家长们都担心的问题，那么怎么帮助孩子纠正呢？

孩子胆小自卑家长应该怎么办？

1、不要太强势

学会欣赏孩子，允许孩子有他的观点和意见，不要干涉太多。家长要多鼓励、多肯定，夸奖孩子要具体

2、多鼓励少批评

面对胆小、自卑的孩子，父母不要着急，可以适当降低一下对孩子表达能力的要求，只要孩子主动表达了就多给他们鼓励，孩子会越来越愿意跟人交流的。

3、不要过于苛责孩子

对孩子的要求过于苛刻，别总是没完没了地挑刺。如果孩子的行为和想法总是遭到家长的批判和否定，他势必会产生自我否定、自我怀疑，那自信心也就无从建立了。

4、给孩子创造自我展示的机会

孩子创造自我展示的机会，锻炼他敢于从容登台表演。鼓励孩子多参与幼儿园、学校等演出活动；平时在家，也可模拟表演舞台，家庭成员“台下”观看，同时鼓掌、喝彩来及时鼓励。

5、让孩子独立

培养孩子自理自立的能力，让他养成按计划做事情的习惯。不过度保护，不代替孩子成长，孩子做事胸有成竹，做人才能充满自信。

6、给孩子足够的安全感

父母从小就要给予孩子足够的安全感，安全感是生命的底色，它深深影响着每个人的存在状态，一个人只有拥有基本的安全感，才能感觉放松，更好地体验到轻松、愉快、自在的情绪，否则他们会深深地陷入恐惧中，很难有精力和心情真正地享受生命。

孩子胆小自卑家长的原因：

一、经常的指责、否定孩子

很多父母都喜欢“批评式教育”，不管孩子遇到什么事情都习惯用教育的口吻对孩子说，总喜欢将自己孩子的短处与别的孩子的长处相比，本意是为了让孩子认识到自己的不足，但殊不知，这很可能会伤害孩子的自尊心，让孩子变得自卑胆小。

二、过少接触外人

有的孩子从小就光待在家里，尤其是老人照看的孩子，除了父母、长辈，很少和同龄的小朋友在一块玩耍，所以接触外人的机会比较少，所以在见到生人的时候会害怕，依赖性较强。

三、对孩子有过高期望的家长

家长盲目期待过高，只会让孩子的心理压力更大。就好比，一个孩子学习成绩算班级中上等水平，家长却要求孩子考试进入前3名，当孩子达不到目标，内心就会受挫，产生自我怀疑，自信心也会慢慢丧失。

孩子的性格虽然是天生的，但是作为我们父母，是完全可以通过，后天的学习，指导教育，给孩子培养成一个好的性格的。那么，我们应该如何快速的帮助孩子走出自卑胆小敏感的误区，重新建立对自己的自信勇敢与开朗呢？

孩子自卑胆小怎么办？

1、及时提问，了解孩子的感受

你是否曾经感到不知所措，以至于想不出如何表达自己的感受？想象一下如果孩子遇到了同样的问题时会有多艰辛。当孩子自卑时，请务必向他们询问有关他们的感受的问题，它不仅表明父母很在乎他此刻的感受，而且也会让他们冷静下来组织思路，并且更好的去表达自己的想法。

即使父母知道他们为什么不高兴，那么让他们自己去得出结论也是很重要的。让他们探索自己的感受是建立儿童自尊心的好方法。毕竟，如果父母不知道问题到底是什么，也是没办法去着手解决的。所以，首先要让孩子说出感受，发现问题，才能想办法解决。

2、尊重孩子的意见

自卑胆小的孩子总会感觉自己说话没有分量，自己的意见没有别人听，所以当孩子面对选择的时候，我们要让他们自己做决定，我们要引导他们，要让他们觉得他们的意见是被人所尊重的。他们的意见会受到别人的肯定，所以他们在做选择的时候，不用怕，可以大胆的做。这样也可以让他们更有自信。

3、对孩子多点鼓励

面对自卑胆小的孩子，父母应多鼓励他们跟人沟通，可以从最基本的打招呼方式，鼓励孩子见到人懂得主动打招呼，鼓励孩子多开口，多点跟人接触相处。

另外可以鼓励孩子多参与课外活动，丰富孩子的视野，跟孩子相处时，当遇到孩子表达想做的事情，只要在合理的范围内，都可以鼓励孩子去做，多给孩子点信心和安全感，孩子的性格便会渐渐开朗起来。

4、鼓励孩子当众表达自己

在众目睽睽之下，面对很多人表达自己，需要很大的勇气和胆量。很多成年人，不经过长期的锻炼也很难达到。这也是锻炼和培养一个孩子，克服自卑胆小，走向自信的重要途径。我们经常遇到很多，思维敏捷、很有文化的人，不能表达出他们的想法，发挥出他们的特长。很多时候，不是他们不想参与，而是因为自卑，没有表达自己的信心。

很多人，都不敢当众发言来表达自己，事后安慰自己，等下一次我一定主动发言。可是下一次，又拖到下一次，最后，因为没有兑现自己的诺言。慢慢地变得更加不自信，所以要多鼓励孩子，多给孩子创造机会，让孩子积极主动地当众表达自己。

5、从小目标开始努力

孩子有目标是一件值得高兴的事。但是目标不要定得过大，过大的目标孩子不容易实现，反而容易自卑。定目标最好定一个伸手就够得着，跳一跳就能达到的目标，而且要把这目标分解成一个一个容易实现的小目标，孩子才会对他充满信心。

正如一个常年考50分的孩子，如果一下子要求他成为优秀学生，他会觉得比当天还难。如果是一个只要及格的小目标，孩子就会觉得轻松多了。目标达成，成功的喜悦感就油然而生了。

孩子自卑胆小的原因：

1、家庭不完整

现代社会，单亲家庭的孩子也不少。生活在破碎家庭中的孩子，他们得到和父爱或者母爱，往往是不够的。有时候，他们也会拿自己和别人作比较，显然，他们会认为其它孩子，有一种优越感，从而导致自己产生自卑胆小情绪。

2、过高的期望

其实哪怕是大人们自己，也有许许多多不完美的地方，要求孩子变得十全十美是不合理的。苛求孩子，给孩子定高标准，只会有意无意地超出了孩子的实际水平，而当孩子按着这套过高的标准去看待自己的时候，发现自己总是不行，会把所有的失败都归咎于自己，觉得自己无论怎么努力，努力都还是不够、能力还是不行，最后产生一种处处不如别人的自卑感。

3、忽视多，关注少

现实生活中，有的家长因各种各样的原因，忽略了对孩子的关怀，或者有些家长觉得孩子的一些小进步不值得一谈，久而久之，孩子的自信心就会受到打击，进而产生我无论做什么事情做不好的自卑胆小心理。

孩子自卑胆小的表现：

1、自我评价低，总觉得别人不喜欢自己

自卑的孩子，喜欢使用内归因的方式，自我评价低，总认为别人不喜欢自己。

2、过分在乎他人的评价

自卑的孩子，过分追求他人的评价。渴望得到表扬，甚至会用不诚实、不恰当的方式来获得；而对批评过于敏感，难以接受，并耿耿于怀。

3、有嫉妒、愤怒、委屈，却难以表达

自卑的孩子，情绪体验较敏感。面对比较、忽略与批评时，常会有嫉妒、愤怒和委屈等情绪，但往往找不到恰当的方式进行表达，常常压抑自己，自我攻击。

4、过度怕生，不愿意与同龄人交往

正常的孩子可能会有点怕生，但喜欢与同龄人交往。而自卑的孩子经常表现出过度地胆小，害羞，怕生，不愿意与同龄人交往。

孩子的性格来自于家庭教育，但是很多父母只关心孩子的学习成绩，却没有关心孩子的家庭教育，造成孩子在性格方面出现问题，这位父母说“孩子自卑、不自信、胆小，怎么办”，孩子在生活中不自信，父母应该怎样去引导呢？

第一，父母管教孩子要宽松。

如果管孩子太多，会让孩子不自信；对于孩子自己能够决定的事情，父母不要去干涉，让孩子自己拿主见，培养孩子的主见性；父母也不要包办孩子所有的事情，会让孩子产生依赖，没有独立性。

第二，要让孩子自信，首先是重视参与。

平时多带孩子参加集体活动，社交活动，鼓励孩子去参与去表现，最好和孩子一起去参与去表现。从小场合到大场合，从小舞台到大舞台，参与和表现是一种脱敏的过程，人生就是一个大舞台，多扮演一些角色，慢慢就不会怯场了。

第三，培养孩子的兴趣爱好。

孩子有了自己的才艺，在与人交往时就会显得有自信。

第四，要让孩子自信，还要用好荣誉。

对于孩子勇于表现所取得的成绩要给出明确的表扬，一定要明确！不要敷衍孩子的小成功，甚至是小兴奋，家长明确的肯定能够有效激发孩子的荣誉感，让孩子认识到从集体荣誉感到个人荣誉感都很值得珍视。获得荣誉不是最终的目的，但是荣誉是孩子成长道路上的纪念碑，每一次荣誉的获得，都可以给孩子培养自信充分的正面引导，激励孩子去参与去表现。

第五，教育孩子积极乐观地面对人生，遇事不悲观，相信自己能够处理自己的事情。

在世界上没有两种一样的人，每个人的性格都是不一样的，这都是家庭教育出来的。但是大家都知道孩子是有青春期的，在上初中的时候，就是孩子叛逆的时候，如果妈妈们发现了这一点，就一定要耐心教育孩子。

初中孩子自卑的原因

不少的家长在孩子成长的过程中说过这样的话语，比如：不要到处乱跑，小心捡垃圾的骗走。再不听话就送给坏人。这些“大灰狼”式的话语无形中就给孩子造成一定的心理压力，孩子就会认为外面的世界很黑暗，坏人很多，自然就产生逃避或防备的心理。也有一些孩子听过一些可怕的故事，亦或者看过一些可怕的影片，给孩子的心理留下了阴影，从而使孩子胆小不自信。

有些孩子除了跟父母长辈一起外，就很少与同龄的小朋友交往玩耍，这样就使孩子的交往能力得不到锻炼，慢慢地就使孩子怕见到陌生人，怕在众人面前说话。

有些家长对孩子保护过度过细，捧在手上怕摔了含在嘴里怕化了，日常生活中什么事情都不让孩子接触，比如：孩子要碰一下扫把，家长就说“小心扎，多脏啊，快放下”。孩子想洗一下碗，家长就嚷嚷：“别动，会摔烂的”，这些种种的小细节，使孩子没有在尝试和实践中得到经验，从而变得胆小。当孩子逐渐长大了，也还是照样保护着，正是这种保护伞导致了孩子的胆小。

初中孩子自卑怎么办

孩子青春期都有一个阶段，要注意和孩子沟通，看看孩子自卑原因，有的孩子在意自己的身体变化，有的是学习不好，或者在同学面前自卑的表现，和孩子聊天后发现问题及时沟通，然后还要和老师沟通孩子的情况。

初中孩子自卑怎么办？如果家长朋友发现自身的孩子有自卑的心理就一定要帮忙调理过来，还有就是要知道孩子自卑的原因，然后在慢慢的教导孩子，如果要举例子也应该举一些正面的有积极意义的例子，不要举一些消极的例子。