初二学生沉迷于手机怎么办

冰冻三尺非一日之寒，面对沉迷于手机的孩子，家长应及时督促，矫正。在家多陪陪孩子，少少玩手机，父母也是孩子的榜样。如果条件允许，建议带孩子多出去走走。让他看看大雨中那些送外卖的小哥多么不容易，带他到建筑工地看看那些烈日下的建筑工人。带他到农村去看看那些辛劳的农民。告诉孩子，他现在能坐在舒适的空调屋中学习，这是多么幸福的事情！

另外，可以培养别的兴趣爱好，比如画画，徒步，跑步等等，多出门，多交朋友，这样可以转移注意力。

初二学生沉迷于手机怎么办？

1、家长要以身作则。孩子沉迷于手机，沉迷于网络和家庭教育有很大的关系，我们要求孩子做到的，家长首先自身要做到。尤其是晚上孩子在家做作业的时候，家长最好拿本书陪同下，而不是自己在玩手机。这样时间久了就会给孩子养成一个良好的学习习惯，而不是让孩子看到家长在玩手机，自己从心里也是想怎么样才能去玩会手机，这样孩子的心思就不在学习上，怎么会把学习搞好？

2、提前“约法三章”，建立规则。和孩子一起制定规则，什么时候，什么情况可以玩手机，什么时候，什么情况禁止玩手机。更重要的是，制定完成后一定要执行，大人要检查结果。孩子们知道该做什么，并被要求一直做下去，不要放弃。这样才能形成好的习惯。

3、多多联系自己孩子的老师，了解孩子的学习状况，以及他们的日常表现，尽量肚饿了解他们，尽最大可能知道他们需要什么，尽量满足他们，让他们感受到自己的爱。这样孩子才能更加信服自己，听自己的话。

4、培养其他爱好，分散孩子对手机的注意力。可以让孩子去学习音乐，美术、武术等等其他的兴趣爱好。或者带他们出去远行，和大自然亲密接触。也可以跟孩子玩一些亲子游戏，用这些方式分散孩子对手机的注意力。

5、不要唠叨。当孩子没有做到你的要求，没有完成你的任务的时候，记住，不要唠叨，孩子听多了唠叨的话，会产生免疫，根本把你的话当作背景音忽略掉，一点也不会往心里去。其实这里你只需要简短提醒下孩子注意时间表，按照所指定的计划，告诉他不完成的后果就可以了。

6、奖惩结合。如果孩子减少了玩手机的行为，及时给予奖励；反之，给予适当的惩罚。这里教给家长朋友一个小“诀窍”，如果想不到有什么好奖品（精神的、物质的），可以用“减少惩罚”的方式来奖励，这种“奖品”也是最经济的。例如本该罚抄课文三遍，表现好，只要罚抄两遍。

7、案例教育。教育爱玩手机的孩子，直白的说教会比较无力，特别在孩子玩得“渐入佳境”的时候教育，还会产生逆反心理。父母要留意生活中的一些图片、影视、新闻，通过鲜活的案例，看似无意（实则“处心积虑”）地教育孩子。

8、找到替代的放松方式。如果玩游戏、玩手机是一种放松方式，可以考虑换一种更好的方式来代替，以达到“放下手机”的目的。比如：让孩子跟身边的人聊聊天、适当运动(散步、跑步、骑车)、到户外(看风景、晒太阳、吹吹风)、享美食(咀嚼本身就是一种放松)……通过这些方式，我们可以在学习的间隙，如各学科复习的转换之际，短暂休息。

初二学生沉迷于手机的原因：

孩子沉迷手机的原因是多方面的，没有单一的“罪魁祸首”。

第一、个人兴趣：有些孩子可能对手机游戏或其他手机应用感到有趣，因此会花费大量时间在手机上。这可能与他们的个人兴趣和爱好有关。

第二、家庭环境：孩子沉迷手机的问题与家庭环境有很大关系。如果父母经常使用手机，孩子也会受到影响，觉得手机是生活中必不可少的一部分。此外，如果父母没有足够的时间和精力来陪伴孩子，孩子可能会寻求手机带来的安慰。

第三、心理问题：一些孩子可能会因为心理问题而沉迷手机，例如焦虑、孤独等。手机可能会成为他们寻求安慰和放松的方式。

第四、社会压力：在现代社会中，手机已经成为了一种社交工具，孩子们之间的社交也常常依赖于手机。一些孩子可能会因为想要融入社交圈子而沉迷手机。

因此，孩子沉迷手机的问题不是单一因素所致，而是多种因素综合作用的结果。

家长应该通过了解孩子的具体情况，采取相应的措施来帮助孩子控制手机使用时间，并营造一个良好的家庭环境和氛围。

如何正确引导初中生良好的生活习惯？

1、生活有规律，按时起床，按时睡觉，保持充足的睡眠。　　

2、营养要均衡，不要挑食，按时按量进餐。　　

3、保持健康开朗的心情，和同学和睦相处，不要斤斤计较。　　

4、每天保证至少1个小时的运动。　　

5 、养成良好的习惯：

(1)早晚洗脸 

(2)早晚刷牙 

(3)饭前便后要洗手

(4)睡前洗脚 

(5)勤洗头 

(6)勤洗澡

(7)勤剪指甲 

(8)生吃瓜果要洗净

(9)不喝生水

(10)不躺着看书的个人卫生习惯。 

6. 不吸烟、不喝酒，不沾毒品，洁身自好。

父母一定不能操之过急，突然就让孩子完全不玩手机，是不现实的。应该慢慢来，制定孩子玩手机的时间，不要激进，用一种和缓的方法与孩子进行沟通。

初三学生沉迷于手机怎么办？

1、减轻孩子的心理压力

孩子性格的养成与家长的先天教育密切相关，如上述问题所说，孩子的性格极端，可能与家长从小缺少的沟通有关系，所以家长在面对孩子手机成瘾这件事情，不要激进，用一种和缓的方法与孩子进行沟通。

与孩子进行生活上，学习上的一些沟通，从这其中寻找孩子和家长身上所存在的问题，耐心的询问孩子在手机上瘾这件事与学习生活上是否有所关联，初三孩子这段时间正值青春期，所以家长与孩子沟通时要注意方式。

2、约束手机使用时间

孩子沉迷于手机，往往是因为他们没有意识到自己使用手机的时间过长。因此，家长应该限制学生们使用手机的时间。可以制定一些具体的规定，比如规定每天只能使用手机1小时等等。这样可以有效地控制学生们的手机使用时间，让他们更加专注于学习。

3、转移注意力

孩子玩手机，要么是为了迎合周围人，寻找共同话题，要么是手机中某个要素吸引到了他。家长可以在孩子写完作业后，邀请孩子打回乒乓球，或者打回羽毛球。既锻炼的孩子身体，也转移了他的注意力。

4、坚持规定

家长要坚定自己的立场，并规定孩子的手机使用时间。晚上睡前，家长可以收走孩子的手机，以确保孩子在睡前得到充分的休息。在家庭时间中，家长可以与孩子一起玩游戏、看电影、散步等，创造宝贵的亲子时间。此外，家长也可以设置程序，控制孩子的手机使用时间，以避免沉迷。

初三学生沉迷于手机的危害：

1、影响视力：当我们聊到玩手机的最大伤害时，想必大家心里的想法都是“伤害眼睛”。作为学生党，经常盯着手机屏幕看，尤其是晚上不开灯的状态下，手机屏幕的光亮是很刺眼的，容易造成眼部疲劳，长时间下去影响眼睛的聚焦能力，导致视力模糊、近视。

2、影响与他人交流：孩子长时间沉迷于手机中，会减少与他人说话等交流，影响与父母情况，影响语言锻炼。时间长了心理、情感可能发生不正常改变。

3、手机游戏可以上瘾：长时间沉迷手机游戏，可以成瘾，使大脑产生器质性损害，影响大脑功能，影响学习等。

4、影响皮肤状态：初中生还是处于青少年阶段，皮肤状态还是非常好的，即使不使用护肤产品，也是滑嫩、有弹性的，所以一般这个阶段的不管男生还是女生，都没有任何皮肤上的烦恼。

但是如果经常“熬夜玩手机”，就会严重的影响皮肤的新陈代谢，加快皮肤的衰老，变得粗糙、暗淡、没有光泽、失去了弹性，同时还会出现各种各样的皮肤问题。比如暗疮、粉刺等等。

你知道现在生活中，我们在最离不开的东西是什么吗？不是吃的，也是不喝的，而是手机，出门在外，什么都可以不带，但一定要带着手机。大人尚且很难控制自己不玩手机，别说是没控制力的小孩子了。机究竟给我们带来了什么危害？我们又应该怎么去健康合理的使用手机呢？

学生沉迷于手机怎么办

1、认识到问题的严重性

首先，我们需要认识到手机沉迷对学生的不良影响。沉迷手机会导致学生注意力分散，无法集中精力学习；同时，长时间盯着手机屏幕也会对视力造成伤害；此外，沉迷手机还会影响学生的人际交往能力和身体健康。只有认识到这个问题的严重性，学生才能主动采取行动来解决它。

2、明确的规矩和约定

家长们需要与孩子一起制定一套明确的规矩和约定，包括手机使用的时间、地点以及内容。通过与孩子的充分沟通，制定出既能保障学习需求又不过于严苛的规矩，让孩子在明确的框架内自由成长。同时，制定的规矩要有一定的弹性，以适应不同阶段孩子的学业负担和兴趣爱好的变化。

3、培养自我约束力

帮助孩子摆脱手机的诱惑，最根本的方法是激发他们对学习的兴趣。家长可以通过陪伴孩子一同探索知识，培养他们对学科的兴趣。同时，了解孩子的兴趣爱好，引导他们沉浸在更有益的活动中，比如读书、绘画、音乐等。这不仅有助于减少手机使用时间，还能培养孩子的自我约束力，使他们更好地掌控自己的行为。

4、提供丰富的课外活动

学生沉迷手机的一个原因是缺乏其他有意义和丰富多样的课外活动。学校和家长可以共同努力，提供更多的体育、艺术、社交等活动，让学生有更多选择的机会。例如，学校可以组织各种兴趣小组，让学生参与到自己感兴趣的领域中去；家长可以鼓励孩子参加社区的志愿者活动，培养他们的社会责任感和团队合作能力。

5、给孩子树立榜样

想要让自己的孩子不沉迷于手机，家长要起到以身作则的作用。很多孩子沉迷手机就是从家长沉迷游戏引起的。如果家长一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关爱孩子，孩子从家长的一言一行中都会受到潜移默化的影响。所以教育孩子，家长自身要做到，给孩子树立榜样。

学生沉迷于手机的原因

1.父母沉迷手机的影响，大多数家长都手机不离手。孩子自然效仿的心安理得。

2.父母对孩子陪伴的缺失。孩子没有陪伴，孤独无聊，也会沉迷手机。

3.孩子娱乐方式受限，或几乎没有。导致孩子误入手机迷路。

4.人际交往的需求，是他在手机游戏里找到需求。

5.手机游戏的设计就是想方设法一步一步让孩子的目的。使孩子沉迷不能自拔。

学生沉迷于手机的危害

1、影响睡眠

很多孩子白天玩手机，晚上也还是夜猫子，躲在被窝里，玩到深更半夜。手机过亮的屏幕，以及本身存在着的辐射，都会影响孩子黑色素的分泌，从而造成睡眠障碍，严重影响睡眠质量。

2、影响大脑发育

有媒体报道，一名13岁的孩子，平时玩手机经常玩到深更半夜，导致患上了自身免疫性脑炎，连自己的家人都无法认清了。长期玩手机，身体处于严重透支状态，自然影响大脑的正常发育。

3、会出现情绪失控

孩子长时间玩手机之后，会出现控制自身情绪能力的下降，在父母发现孩子长时间玩手机而管教他时，孩子会大发脾气、情绪失控，如同变成另外一个人，但是孩子会意识到自己的情绪失控。

4、社会功能的损害

这会导致孩子与伙伴分离，不能正常与伙伴交往，对原来的兴趣爱好也会失去兴趣，而沉溺在网络和手机之中，造成孩子社会角色的缺失，比如学生放弃学习、伙伴交往中远离伙伴等，导致孩子人格上的缺陷，出现人际交往的困难，以及失学、逃学等，从而使孩子在以后的人生当中出现自卑等心理问题。

学生沉迷于手机的表现

1. 对手机游戏极度依赖，甚至被视为生活中不可或缺的一部分，一旦被阻止玩游戏，便可能情绪失控甚至反抗。

2. 情绪波动较大，容易受到游戏中的挫折或失败影响，变得敏感而易怒。

3. 有暴力倾向，为玩游戏可能会对父母粗暴相向，缺乏对父母的敬畏之心。

4. 过度沉迷游戏，经常通宵达旦地玩游戏，甚至可以废寝忘食，完全颠倒生活作息。

5. 社交活动减少，与朋友互动减少，不愿主动与外界交流，缺乏面对面的沟通与接触。

6. 对人对事都越来越敏感、自卑内向、缺乏自信和勇气等负面的性格特征也越来越明显。

孩子沉迷手机是件非常普遍的事情，这需要我们家长能重视起来，但是所谓的重视不是打骂孩子，而是耐心的，正面的积极的去引导孩子，纠正孩子不当的行为，让孩子学会自律，养成良好的思想品德，回归正规。

初二的孩子沉迷于手机怎么办？

1、填充孩子的时间

对于初中生来说，家长跟他讲大道理他根本听不进去，所以只能通过其他方法来缓解孩子沉迷程度，而填充孩子的时间是一个比较有效的策略，比如带着孩子去野外实践，旅游等等，让孩子没时间去玩手机。

如果孩子有其他的兴趣爱好，也可以鼓励孩子去学习，比如跳舞、弹琴等等，只要能填充孩子课余时间的事情都可以让孩子去试试。

2、给予情感滋养，重回现实世界

家长首先要尝试心平气和与孩子多沟通，倾听他们近期遇到的困惑和烦恼。对他们的学业和日常问题，多包容和接纳，多肯定和鼓励。在更好的亲子关系中增强情感维系，在现实世界获得更多的正面情绪体验时，孩子也不容易对手机产生依赖。

3、给孩子换一个环境

让孩子远离玩手机的氛围，在全新的环境中开始生活、学习。孩子离不开手机的原因除了家长方面的因素之外，就是孩子的周围有很多影响的因素，例如周围的同学都喜欢玩手机、班上的学习氛围不好等。

因此，给孩子换一个环境也是一个不错的选择。可以考虑让孩子在全封闭管理的民办学校学习，让他接触不到手机和网络，自然就不会玩手机了。

4、培养孩子的良好品质

注意培养孩子的责任心，感恩心，良好的自控力和意志品质，有了这些好的品质，孩子就能管住自己，知道该做什么不该做什么。现在很多孩子沉迷手机，最大的原因就是孩子自控力差。另一方面，就是让孩子在学习中体验成功的快乐，让他在学习中感觉自己行，有价值，再加上好的自控力，遇到困难也能坚持下去。

初二的孩子沉迷于手机的表现：

1.生活方面，手机不离手。如：走路、睡觉、吃饭都在玩手机，甚至就连手机电量干了也不放过，一边充电，一边玩。

2.情绪方面，孩子出现暴躁易怒。比如，平时一般他能接受的态度，现在不能接受了。只要是需要他停下手机来完成的事，他都很反感，随便一句话，他都会与家长反着干，随便一句话都会激怒他。

3.学习方面，开始厌学，不愿意学习，也不愿意去上学。曾经一个好学的孩子，突然因为手机而变得不喜欢阅读，不喜欢做作业，更不喜欢自己去挑战作业外的学习，就连老师布置的作业也是随便乱做，没了曾经的专注与努力。

手机是现在社会必不可缺的生活用品，现在孩子太沉迷手机游戏而无法自拔，也许是由于外界社会熏陶，也许是家人的影响，也许是因为现在学生学习压力太大了，通过聊天玩游戏刷视频释放压力。不管是哪种原因，长期沉迷手机对孩子的身心健康都有着极坏的影响，父母要高度重视。

中学生沉迷于玩手机怎么办？

1、给孩子换一部低配置,但又不失逼格的智能机，比如内存比较小不能带动游戏的，一玩游戏就卡的手机。

2、家中拒绝高速光纤宽带网，或者是给孩子的手机限速，让他觉得网速慢，玩手机浪费时间。

3、不给孩子办理网络支付，不然会会对钱没有概念在网上乱花钱。

4、家长带孩子养成阅读的习惯，可以去图书馆，或者利用周末时间，安静的看看书，沉浸在书的世界。

5、带孩子去户外参加户外活动，比如打羽毛球，篮球等，或者带孩子欣赏自然风光，劳逸结合的同时还可以呼吸新鲜空气，转移注意力，放下手机。

6、培养孩子的兴趣爱好，比如书法，舞蹈等，孩子沉浸在自己喜欢做的事情当中，自然也就不会再想手机的事情。

中学生沉迷于玩手机的原因：

1、社会大环境的影响，现在不论是家庭还是外面，人人都拿着手机，沟通都比过去少了，都在手机上折腾，孩子们自然就学会了。

2、游戏影响，现在的网络游戏，大人玩，小孩自然就跟着玩，加上学校同学之间互相交流如何玩，装备、武器、进度等等的攀比，自然会影响孩子。

3、微信、QQ等交流工具的影响，方便沟通交流，让孩子们也自然进入这个交流大军中。

4、支付方式的影响，由于微信红包等功能的拓展，有部手机就可以走天下，支付方便，简单，自然让孩子也离不开。

5、老师和学校的作业布置也是通过手机发放，加上一些学习功能的拓展，孩子一直在手机上完成，网站打开后，广告、游戏自然进入孩子眼里。

高二学生沉迷手机的时候，我们可以去跟孩子共同约定。如果他愿意，我们可以制定一些规则。如果不愿意你定的规则再多也是废话。所以我们一定要了解孩子的真实想法。首先解决孩子心中的困惑和满足孩子的需求，孩子才会更好的顺从家长戒掉手机。

高二学生沉迷手机家长怎么办？

1、多陪伴孩子

一部分孩子沉迷于手机，是因为他们太孤单了。缺少玩伴，父母通常忽略了对他的关心和陪伴。所以他们选择用手机打发时间。为了防止这种情况，父母需要花更多的时间陪伴孩子，和他们一起玩亲子游戏。多聊天交流，了解孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

2、规定时间

当孩子玩手机时，父母必须给他们明确的时间。例如，玩一个小时或者半个小时。控制孩子玩手机的时间，可以防止孩子沉迷其中，无法自拔，让孩子有更多的时间做其他事情。

3、父母以身作则

孩子喜欢玩手机，肯定离不开家庭因素。如果爸爸妈妈低头玩手机，孩子好奇心重就对手机非常感兴趣。孩子年龄小缺乏自制力，容易沉迷于玩手机。所以父母应该少玩手机，多读书，为孩子树立一个好榜样。

4、培养孩子兴趣爱好

培养孩子的兴趣爱好是避免孩子沉迷手机的好方法。建议父母从小就培养孩子的爱好，比如篮球、钢琴、绘画、围棋等等这样可以很好地转移孩子的注意力，让孩子不再沉迷于手机。而且还能，孩子有一技之长，对孩子的自信心也有所帮助。

高二学生沉迷手机的原因有哪些？

1、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

2、兴趣爱好太少

我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

3、父母的影响

随着科技的发展，我们的手机功能变得越来越强大，手机里的信息也变得越来越丰富，越来越吸引人。这导致我们很多家长在休息时间里，一直抱着手机玩。我们常说，父母是孩子最好的老师，如果老师都在一直玩手机，那么学生们又如何不去效仿呢。

高二学生沉迷手机的危害有哪些？

1、引发近视

人在看手机时，由于精神力高度集中，眨眼的次数减少，很容易引起眼疲劳，长时间玩手机，还会造成头疼等。由于手机上的字和图片都很小，眼睛会不由自主地离手机屏幕越来越近，长此以往很容易引发近视，尤其是18周岁以下处于生长发育期的青少年，特别容易变成近视。

2、分散孩子学习的注意力

引起孩子成绩下降，玩手机会减弱孩子学习的兴趣，如果把手机带到学校，孩子上课想的都是手机中好玩的游戏，会导致孩子的注意力不集中，不能专心听课，时间长了，成绩也就慢慢的下降了。

3、社交障碍

过度沉迷于手机可能导致学生与现实世界的社交脱节。他们可能会失去面对面交流、建立人际关系的能力，影响与他人的互动和社交技巧的发展。

当今社会，很多的智能手机和电脑导致了很多的孩子过度的沉迷手机游戏当中，从而导致了过早的沉迷在游戏里，最后会导致孩子成绩下降的同时，也对学习产生了厌烦的心理，所以家长要重视这一点，让孩子摆脱对游戏的依赖。

初二学生沉迷游戏怎么办？

1、家长冷静下来

家长可以好好观察孩子的日常，找出孩子玩游戏沉迷的原因。不要以强硬的态度去面对孩子的反叛。这时候的孩子就像紧绷的橡皮筋，越是用力，孩子的反弹会越加厉害，因此家长要摆正心态，对孩子的行为不要以暴制暴，这是最不可取的。

2、家长多陪伴孩子

陪孩子找到一些又好玩、又能涨见识、又能交朋友的兴趣爱好。比如，家长可以和孩子一起玩游戏，玩的同时和孩子沟通，让孩子知道你不反对他玩游戏，只是不可以“沉迷游戏”，帮孩子建立正确的游戏观。或者，家长可以陪孩子一起阅读，可以陪孩子一起运动。最好的教育就是陪伴。

3、适度限制孩子使用手机

家长需要明确每天孩子使用手机的时间，一方面可以保证孩子的健康成长，另一方面还可以预防孩子沉迷手机游戏。一般来说，为初二的孩子安排合理的手机使用时间可以是两小时，还可以在设定一些规定，比如只能在家的客厅或者学习区域使用手机。

4、予孩子适当的关爱和支持

孩子沉迷手机游戏，很大程度上是因为家长忽略了孩子的精神需求。家长可以适当安排和孩子的沟通和交流时间，倾听孩子的内心，了解孩子的感受。同时，家长也要给予孩子精神上的支持和鼓励，让孩子感受到温暖和爱。

5、培养孩子的兴趣爱好

孩子沉迷于手机游戏，很大程度上是因为缺乏兴趣爱好。家长可以根据孩子的性格和兴趣爱好来制定一些丰富多彩的课外活动，让孩子在快乐的氛围下度过时光。同时，家长也可以带领孩子去探究一些有趣的事物，让孩子通过亲身体验，逐渐建立自己对一些领域的兴趣和热情。

初二学生沉迷游戏的危害：

1、不利于身心发展

因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。

2、社会功能弱化

孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。

3、自控力丧失

网络的过度使用使孩子对网络有着强烈的依赖性。特别是在网络游戏冒险刺激中。网络中不说健康内容新鲜诱惑等，致使孩子逐渐产生意识错乱。