孩子恐惧上学怎么心理疏导

事出必有因，面对孩子恐惧上学的情况，家长首先要找原因，是老师太苛刻了，还是受同学欺负了，回家又不敢说，弄清原因，来解决，家长多给孩子谈心，式着给孩子做朋友，让他信任你，慢慢建立他的安全感，如果收效甚微，就要找专业的心理干预，慢慢也许孩子会走岀困境，强大自己。

孩子恐惧上学怎么心理疏导？

1、家长首先要理解孩子。家长如果这时候只是对孩子恐惧去学校表示出烦躁和不信任，只会增加孩子的压力，加剧恐惧情绪。所以这个时候家长一定要比平时更加善解人意，站在孩子的立场上，为孩子着想。

2、了解孩子孩子恐惧上学的原因，弄清楚到底是害怕什么还是心理原因，然后再对症下药。一般情况下，只要了解了原因的话，解决起来问题就不大，现在的家长都望子成龙望女成凤，有时候给孩子的压力难免就会太大，就会给孩子造成逆反心理就不太愿意去学校了。

3、训练孩子的学习兴趣。学习成绩好的家长或许能发现，学习成绩好的孩子对学习更多的是觉得学习更是一种乐趣，对于难题不觉得是一道难题而是怎么解决这道题，解决后更加的有成就感，更加的自信，学习上很多的孩子是遇到难题就发愁，太难了被打击，学习成绩好的就恰恰相反，家长要多培养孩子的学习兴趣，让孩子在学习中找到乐趣，孩子就不会再害怕上学了。

孩子恐惧上学的原因：

1、混乱、冲突的家庭环境

家庭环境混乱，组织性低，边界不清晰，容易导致学生对自己的角色和责任不够明确，难以听从家长的安排、教导。另外，家庭环境充满冲突，成员之间经常争吵、攻击，都会影响亲子关系和家庭和谐，孩子容易对家长产生不信任感和抵触，甚至是恐惧与家长交流。

2、孩子适应能力弱

对于适应能力弱的孩子，他们需要耗费更多的时间精力在适应上学后的变化，适应新的作息、新的学习环境、新的老师和同学、建立与维护人际关系等等，这对于他们而言是一种挑战。而若在这个过程中屡试屡败，容易让人退缩，产生恐惧与焦虑。

3、孩子遭受校园欺凌

对于遭受校园欺凌的孩子而言，学校就如同地狱。在校内长期遭受校园欺凌的孩子容易出现孤立、自卑等情况，这不仅会影响孩子的身心健康，还会影响孩子的学习成绩，导致孩子畏惧上学，出现旷课，逃学或辍学的情况。

孩子恐惧上学的表现：

1、情绪不稳定

孩子开始出现厌学后，情绪波动通常会比较大，如果这些情绪不能被恰当地表达，则有可能出现家长们不太理解的情绪问题，比如不想上学本身，比如闹脾气、不起床、生活作息习惯改变等等。

2、自我贬低

一些孩子在学习上遇到挫折（如被老师或家长批评、考试成绩下降严重等）后，轻者，可能出现一过性的感到‘低人一等’，觉得自己‘一点小事都做不好’等感受，通过一些疏导或随着时间的延长会自行好转。而重一点的，可能会出现持续的自卑、自我怀疑、自我否定，严重的时候可能会感到自己‘智力发育都太落后了’、‘我就是个废物’等等。

3、学习态度变差

很多家长朋友来咨询过我，从前孩子上课认真按时完成作业，但最近一段时间开始，孩子的学习态度越来越差，不知道应该如何改善孩子目前的状态。我的回答是孩子应该是厌学了。厌学的几种典型表现就是：“讨厌学习、不喜欢上课、不能独立完成作业、从来不主动学习、学习时经常‘偷懒’拖延等等”。

你好，这位家长。在日常生活中，由于孩子对外界的环境改变、新鲜事物等不熟悉，就有可能出现一些恐惧、害怕的表现，比如恐惧陌生的环境、害怕黑暗、害怕与不熟悉的人、动物接触等。这时候，家长可以通过增加孩子的安全感、使用语言鼓励等方法缓解孩子的恐惧心理。

怎么疏导孩子的恐惧心理？

1、了解孩子恐惧心理的来源所在，了解来源是为了从根本上解决孩子的害怕恐惧，这样可以更好的对症下药，展开开导教育，其次是根据孩子的心理选择适当的开导方式，不要过于强迫孩子去接受自己所恐惧的事与物，要让孩子从心底深处克服害怕恐惧。

2、多表扬，多鼓励。对于内向懦弱的孩子一定要多鼓励，多表扬，少批评少打击。帮助孩子建立自信心。可以和老师多沟通，让老师适当的关注孩子。

3、鼓励孩子独立完成事情。有一些简单的事情可以鼓励孩子独立完成。让孩子在完成一件事情后体会到满足和成功感，有助于增强孩子的自信心。

4、家长注意收敛自己的脾气。很多家长比较暴躁，霸道，打骂孩子，这些也会对孩子的性格造成很大的影响。所以家长就要控制好自己的情绪。

5、多运动，增加社交活动。爱运动的孩子大都积极阳光，外向。所以多鼓励孩子运动，可以报一些需要团体合作的运动项目。同时多帮助孩子参加社交活动，在班级中找家住附近的孩子，或者家长的好友之间多聚会。让孩子多参与社交。

6、以身作则，给孩子树立榜样。孩子的行为和态度往往是模仿父母或者其他成年人的，因此，作为家长，我们需要以身作则，给孩子树立榜样。如果我们自己也有恐惧，我们需要展示出正确的处理方式，告诉孩子我们是如何克服恐惧的。这样可以帮助孩子更好地理解恐惧是可以被克服的，也让他们相信自己有能力克服恐惧。

孩子的恐惧心理是怎么形成的？

1、孩子知识欠缺、生活经验贫乏。

夜幕降临，孩子们知识经验有限，既不知道黑暗中的世界是一个什么样的世界，也不知道身边亲人的去世意味着什么，于是就按照自己的理解来解释黑暗和死亡，由此产生了害怕与恐惧。

2、父母的教育不当。

孩子玩兴正浓，不肯睡觉。父母为了让孩子赶快入睡，吓唬孩子：“赶快睡吧！再不睡，妖怪就要来抓不睡觉的孩子了。”

3、孩子自身的某些经历。

如果孩子幼时受到过强烈的刺激，以后碰到类似的事物，甚至碰到的刺激比较轻微，也会引起孩子强烈的反应。如一个孩子曾被一只黑狗咬过，他下次看到黑狗时就会非常害怕，而且他还可能会由怕黑狗到怕所有的狗，继而怕所有的四足动物，这是心理泛化造成的。

孩子的恐惧心理怎么引导？

1、倾听和理解。

让孩子知道家长在认真听他说话，理解他的感受。不要嘲笑或轻视他的恐惧，这会让他感到更加不安。

2、给予安全感。

让孩子知道他是安全的，家长会保护他。家长可以通过陪伴他、安慰他、给他讲故事等方式来给予他安全感。

3、语言鼓励。

讲述英雄故事的方式，增强孩子的代入感、模仿欲与攀比心理，帮助孩子建立信心。

4、适当运动。

陪伴和鼓励孩子运动，运动本身可以促进体内多巴胺的分泌，进而有利于放松孩子心情，舒缓全身肌肉，对缓解孩子的恐惧心理也有益处。

5、让孩子学会自我安慰。

在孩子面对恐惧时，我们可以让他们学会自我安慰。例如，我们可以教孩子一些冥想或放松的技巧，让他们学会控制自己的情绪和焦虑。

6、改善家庭氛围。

若家庭氛围本身比较凝重，或者家长之间经常有吵架，对孩子过于严苛等问题，均会加重孩子的恐惧心理，尽量保持家庭氛围和睦，这是科学育儿的首要条件。

高中孩子不想上学肯定是有厌学心理了，作为家长，要去了解孩子各方面的情况，看是因为什么才产生的这种不良心理，然后着手去引导孩子，通过一些鼓励和引导，帮助孩子慢慢摆脱这种烦恼，疏导好孩子的心理状态，让孩子能够以积极的心态去完成自己的学业。

高中孩子不想上学心理怎样疏导？

1、了解孩子的情况

首先，作为家长，我们需要了解孩子的情况。问问孩子为什么厌学，是否有学习上的难题，是否有人际关系上的烦恼等等。只有了解真正的情况，我们才能给出恰当的建议和帮助。

2、引导孩子寻找学习的目标

让孩子知道学习的必要性和价值，引导他们寻找学习的目标。例如，让他们了解学习的知识可以帮助他们获得更好的职业、提升自己的社交技能、增强自信等等。让他们重新认识学习的意义，找到自己的学习动力。

3、多给予孩子称赞和鼓励

在孩子的学习过程中，及时给予他们称赞和鼓励。无论孩子在学习上取得怎样的成绩，都应该给予他们肯定和表扬，让他们感受到自己的进步和成就。这样可以增强孩子的自信心和动力，鼓励他们坚持下去。

4、鼓励孩子运动和参加课外活动

除了学习和上课之外，高中孩子跑步、自由运动或参加职业训练等其他课外活动，也非常重要。这些活动可以让孩子们放松身心，远离书本、电脑等学习工具，感受身体的自由和自然。休息是学习的好方法，帮助学生缓解压力，提高注意力和解决问题的能力。此外，在参加课外活动的过程中，孩子有机会与同龄人分享和了解不同的观点，这对他们的成长是极为重要的。

高中孩子不想上学的原因有哪些？

1、学习负担和压力过大

现在的高中生，学习压力和负担之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时间不低于12小时，这种压力和负担，对于正处于生理和心理发育期的高中生来讲，确实是不适当的。

2、缺乏动机

高中生可能会因为缺少动机而对学校感到不感兴趣。这可能是因为他们没有明确的职业目标或对学习的意义感到困惑。

3、家长期望值太高

当前的高中学生的家长们无不望子成龙、望女成凤，对于子女提出不切实际的期望目标，致使不少学生“跳起来也摘不到桃子”，甚至“搭起梯子也摘不到桃子”，久而久之，难免不灰心气馁，产生厌学情绪，甚而逃避或放弃。

高中孩子不想上学的表现有哪些？

1、孩子的情绪异常

比如孩子本来是很喜欢上学，但近来却十分抵触；平时孩子脾气温和，近来表现异常暴躁；孩子原本活泼好动，近来变得异常沉默。

2、学习兴趣不浓

这部分学生大多数学习成绩不佳，对学习感到乏味，学习缺少主动性，穷于应付学习任务，感到学习是一种苦差事，简直是活受罪，但是迫于老师、家长的压力，不得不每天背着书包到学校混日子。但也是经常旷课、迟到，甚至逃学，屡次挑战老师和父母的底线。

3、信心不足，自暴自弃

由于学习成绩差而产生自卑感，加上外界压力，如老师的批评、家长的训斥、同学们的耻笑等，使之失去信心，自暴自弃，破罐子破摔。

冰冻三尺非一日之寒，想给孩子做好心理疏导工作，首先就必须弄清孩子的心理症结所在。一般来说，多发生在孩子身体上的心理症状，这时候，建议家长多鼓励他们走出去，多与小朋友们一起玩耍做游戏，时间允许的情况下尽可能多的带着孩子亲近大自然，在欣赏大自然的雄壮和瑰丽的同时，给孩子讲一些童话故事、科普知识，寓教于乐。

怎么给孩子心理疏导

第一、多陪伴，父母的关心和呵护可以让孩子有安全感。

第二、提供良好的环境。针对孩子的自身特点，采取个体化心理疏导，尽可能给孩子提供温馨、舒适、宽松的家庭环境。

第三、多与孩子交流。家长可以给孩子讲自己的故事，可以讲勇敢少年的故事，启发孩子成长。也可以让孩子讲在学校、在与小朋友们玩耍中所发生的事情，锻炼孩子说话能力。

第四、多鼓励，少批评。与孩子的老师多交流该子在学校的学习情况，发现他的优点，请老师协助，在课堂上，给孩子多提问，找出孩子的优点，多肯定鼓励。多与孩子喜欢的小朋友在一起玩，共同帮助培养孩子的兴趣爱好。

第五、多让孩子髙兴快乐。不触碰孩子的心里底线，少让孩子生气，多做孩子喜欢髙兴的事情，多用爱心温暖孩子，让孩子多一些自信，多一些勇敢和快乐。

第六、树立自信心

多数孩子存在心理问题都因内心自卑、缺乏自信心所致，家长教育孩子时，不可以一味训斥和打骂，消磨孩子的自信心，尽量采取说服教育，给孩子一些言语上的鼓励。对于性格敏感、内向的孩子，可通过肢体的动作给予安全感，如拥抱、抚摸等。

第七、多带孩子运动，运动可以使人快乐，在运动中健康成长。

第八、可以带孩子到大自然中走一走，感受自然的山水之美，陶冶性情。

孩子常见的心理问题有哪些？

1、孤僻心理

表现在喜欢独处，不愿与他人接触，沉默寡言，内心产生压抑、苦闷。这种心理往往会严重影响同学之间、师生之间以及学生和家长之间的正常交流，造成彼此之间的心理障碍，从而影响人际交往，往往使学生陷入孤独无助的境地。

2、自卑心理

学生由于各种原因怀疑自己的智力、品质、能力而做出过低的评价，所产生的心理感受。中小学生一旦形成自卑心理，自我否定意识更容易引起其情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，将严重影响其学习和生活。

3、依赖心理

大部分孩子，从小就受到父母及亲属的百般呵护、甚至是溺爱，犹如温室里的花朵，娇贵而又脆弱，缺乏基本的独立意识，什么事情都要依赖他人。

4、自私心理

表现为心胸狭窄，自私自利，不为他人着想，爱计较个人得失，常因吃亏而感到委屈，闷闷不乐，具有较强的报复心理。

5、焦虑心理

是一种以担心、紧张或忧虑为特点，复杂而延续的情绪状态。如若焦虑程度过于严重，就会演变成惧怕，变得紧张不安，不愉快预感加强。

6、抑郁心理

中小学生因无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。当其处于抑郁情绪状态时，常生活在焦虑的心境中，内心孤独却不愿向同学、老师和家长倾诉。

7、恐惧心理

中小学生最为普遍的心理恐惧，是对某种特定的对象或境遇产生了强烈的心理性害怕。

8、逆反心理

因外界带来的刺激产生与常态相背的心理反应，往往体现为一种对抗态度。中小学生对老师、家长的教育感到厌烦，甚至顶撞是典型的逆反心理表现。

怎样改掉孩子的坏习惯？

每个孩子身上都会有坏习惯，比如：不讲卫生、爱吃零食、爱睡懒觉、不好好学习等等。孩子的坏习惯都是后天养成的，而且大多数都是受家长的影响。如果想改变孩子的坏习惯，作为家长首先应该反省自己。

首先，首先要改变自己，做到以身作则。家长怎样对人对事，孩子都会看在眼里，而且还会去模仿。只有家长改变了自己坏习惯，孩子慢慢也就会改掉。

其次，给孩子创造一个良好的环境。没有好的环境，想改掉坏习惯很困难，所谓近墨者黑，如果孩子爱打架惹事，那就让孩子尽量避免跟同类人走的太近，这样可以大大减少惹事的机会。

第三、找到养成习惯的原因。这是主要的，因为根本不知道怎样养成的，也就无法做到对症下药了。了解了原因就好办多了，这样更具针对性。

第四、及时提出孩子的恶习。如果发现孩子有坏习惯，作为父母一定要及时提出来，不要姑息，不能让他成为陋习，否则将难以改正。提出来之后，要告诉他什么才是对的，及时纠正。

第五、针对性地购买一些书籍。如果孩子的坏习惯经过劝说还不能改成，可以考虑买些针对性地书籍，让孩子自己去了解，有时孩子比较叛逆，父母的话根本听不进去，而孩子自己发现的却比较容易受到肯定，所以，父母要根据实际情况引导孩子。

很多同学在高三都是埋头苦学，但是越学状态越不行，越不行要着急，焦虑情绪就此产生。此时何不暂时停下来，集中精力面对自己的心理状况，解决精神状态的问题。

怎么疏导高三孩子的焦虑心理？

1、给高考指挥棒降温

不要过分强调高考的重要性，你把高考捧到神坛上了，参与其中的孩子以为自己的一举一动都可能创造神迹，如何能够做到心态正常？都说高考当平时，要用平常心对待。可是周围紧张严肃的氛围总是时刻提醒孩子高考就是高考，放松不得马虎不得，高考真来临孩子又如何会根据你考前一句平常心就做到淡然处之？

2、降低期望，接受现实

过高的期望会造成家长心态失衡，给孩子施加厚重的压力。怒其不争，可能会让孩子退缩逃避；责怪埋怨，可能让孩子心理逆反；高分要求，可能会让孩子望而生畏；过分施压，可能会让孩子无所适从。

所以，家长们要保持正常的期望心理，接受孩子现在的能力，合理施教。变怒其不争为鼓励促进，变责怪埋怨为冷静引导，变高分要求为适当指标，变过分施压为劳逸结合。

3、允许孩子负面情绪的存在

情绪的特点就是你越压制反抗越强烈，不在意它自会消退。可是很多家长就是不明白，非得想尽一切办法对抗控制情绪，一刻也不能忍受。情绪和理性的冲突是人类几千年来的争论主题，并不是讲道理能讲通的，有时候，家长也要接受孩子你无法完全掌控，有些事情只能忍受这件事。

4、懂得劳逸结合放松大脑

大部分的高三学子会抓紧一丝一毫的时间来放在复习上面，而他们却忽视了一张一弛才是学习之道，劳逸结合才能学得更好，一直使大脑处于紧绷状态时，会让大脑处于一个疲劳的状态，学习效率低不说，对身体也不好！在学校的假期时得充分的利用，放松，去释放压力，而不是抓紧学习，增添不必要的压力！在周末休息的时候，一定要去放松自己。

高三孩子焦虑心理产生的原因？

第一，能力不足，梦想太高

大家给他的期望值太高了，都让他考北大清华，而他的实际能力又没有什么把握或者根本达不到，这个时候，焦虑是肯定的，外界的影响和自己的贪心，导致了这一恶劣后果。

第二，愿意付出，又不肯拼

有些学生，尤其是城里的学生，从小娇生惯养，到了高三，想考好大学，但是又不愿意付出，也容易产生心理问题。

高三孩子焦虑的表现？

躯体异常：频繁小便、失眠多梦、头晕头痛、面色苍白、四肢发凉、胸闷气短、食欲减退、肠胃不适等。

心理异常：紧张、担心、恐惧、忧虑、注意力差、记忆力减退、学习效率下降、情绪抑郁、缺乏自信和学习热情，过度夸大失败后果，常有大难临头之感。

精神紧张：焦虑症是一种反复发作的，以焦虑为主要症状的神经障碍，大部分患者会表现为持续性的精神紧张，如莫名的恐慌不安、过于担心等。

大部分孩子会出现焦虑心理的原因，是因为压力太大，或抗压能力差，导致孩子长时间处于紧张的状态。一旦焦虑问题严重，还会出现躯体化的表现。家长一旦发现孩子出现焦虑的心理问题，就要帮助孩子减缓压力。

孩子心理焦虑怎么疏导？

1、减少孩子的压力。

不要以为只有大人才会有压力，现在的父母为了自己的小孩不输在起跑线上，纷纷让他们接受这样那样的才艺知识教育，他们面临的压力也是非常大的，再加上与其他小朋友的比较，家长也会有意无意的给小孩施加压力。家长要减少孩子的压力，在指导小孩的成长过程中应给予更多的是鼓励和支持。

2、多花点时间陪孩子。

很多都市人往往都会忙于工作而忽略到小孩的身心健康成长，如果长时间没有跟小孩一起交流，小孩的心理也会出现一种焦虑心理，认为父母嫌弃自己，不喜欢自己。父母要做的也只是多花点时间陪陪小孩，加强亲子的密切关系，多带小孩出去参加户外活动，这些对小孩的身心健康成长也是有很大帮助的。

3、帮孩子树立信心。

帮助孩子树立克服困难、搞好学习的信心，培养坚强的意志和开朗的性格，这对于预防焦虑有很好的帮助。对于患有焦虑的孩子，要采取措施减少或缓解不良刺激，神经应激与焦虑状态的形成有密切的关系。父母要正确教育孩子，改善家庭环境，以减少对孩子心理上不良的影响。

孩子心理焦虑的原因：

1、不良生活习惯。熬夜，缺乏运动会直接影响到孩子的心理健康，导致各种心理疾病发生的几率上升，所以在生活中避免不良生活习惯是十分重要的。

2、家庭关系不和谐。良好的家庭关系是帮助孩子快乐成长的关键，但是在各种因素的影响之下导致不少家庭都存在关系不和睦的问题，以至于孩子的身心都备受影响，大大的提高了孩子焦虑出现的几率。

3、压力。很多人都会以为只有大人才会有压力，事实上并不是这样子的，很多孩子也会因此学习或者家庭的原因拥有各种压力，这些压力会导致孩子在成长的过程中出现不良情绪，继而诱发孩子的焦虑。

孩子心理焦虑的表现：

1、大发脾气。孩子发脾气是一件很平常的事，但如果一段时间内，孩子总是突然间大发脾气，无理取闹，很可能是焦虑。

2、经常打架。情绪紧张的孩子会表现出焦躁不安和攻击性的迹象，经常和同学吵架打架，或者抢夺别人的玩具。

3、有点厌食。观察孩子有没有在房间里踱步的习惯，难以专注一件事，还有点厌食？心神不定是内心混乱的典型表现。

4、拒绝睡觉。焦虑症状晚上相对严重，如果孩子拒绝睡觉，或多次去卫生间才能踏实下来，多半是焦虑造成的。

家长要正视孩子的心理问题，要允许孩子在成长道路上犯错，用积极乐观的态度来引导孩子。千万不要责备甚至打骂孩子，之所以一些青春期孩子的心理问题愈发严重，最后导致无法扭转的恶果，其背后都和父母错误的教育方式有着密切关系。

对心理有问题的孩子怎么疏导？

第一、家长要放低姿态。

初中孩子出现心理问题，大多与其家长没有做到良好陪伴有关。孩子出现问题，要及早发现，最快纠正。家长要花时间做好陪伴，了解清楚孩子所思所想，做到分析问题清楚，找到真实原因。

第二、找准成长发展的定位。

在面对孩子心理出了问题怎么办的时候，家长要明白，孩子的成长，不是千篇一律，家长和孩子要充分认识到每个人都是独一无二的个体，不可能都一样的发展轨迹。为孩子找准成长发展的定位，帮助孩子做好人生规划。

第三、多设立小目标。

家长可以给孩子多制定小目标，当孩子完成目标时，及时给予肯定，孩子会更积极的进入下一个小目标，这一过程能够建立孩子的自信心，如果孩子生活再遇到问题，他会用积极的态度处理事情，并不断突破自我，在快乐中成长。

第四、提供良好环境。

要给孩子提供温馨、宽松、舒适的家庭环境，在家庭氛围中尽量不要过多言语训斥或肢体打骂，尽量采取说服教育的方式。其次父母起到榜样作用，让孩子感受到家庭的温暖，才能够最大限度让孩子心中得到安慰。

心理有问题的孩子有哪些表现？

第一、不喜欢跟别人交流，父母也不例外。

而如果孩子突然变得郁郁寡欢，不愿意跟别人交流，即使是父母也难以从孩子口中得到什么，遇到这样的情况，家长还是要引起警惕的。即使是孩子朝大人发脾气，说明他还是不愿意彻底放弃自己的，而一旦连脾气也不想发了，也是孩子自暴自弃了，彻底失去改变的想法，遇到这样的情况更应该警惕。

第二、学习成绩大幅下降。

孩子出现心理问题后，心里总是被不愉快的事情填满，经常焦虑，导致无心继续学习，注意力不集中，作业做不完还经常出错，导致学习成绩大幅下降。

第三、短时间内性格发生较大变化。

有些孩子心理出现问题后，家长们会发现孩子一些性格上的变化，比如以前这个孩子挺开朗、活泼、爱玩闹，怎么突然变得闷闷不乐、内向胆小、不爱动；以前孩子无忧无虑，现在却心事重重，特别敏感；以前孩子很宽容，很懂事，现在却爱计较，爱发脾气等等。

第四、做任何事情都提不起来兴趣。

如果孩子突然对什么事情都提不起来兴趣，即使是以前喜欢的东西现在也变得不喜欢了，家长也要提高警惕。孩子小，但也会面临一些精神方面的困扰，如果是压力过大，或则是受到其它方面的刺激，也会产生心理方面的问题。