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怎么跟孩子沟通技巧

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  • 当一向乖巧听话的孩子,忽然以你不习惯亦不喜欢的方式对你说话、与你相处,甚至和你顶撞时,先别急着生气,更不要一巴掌打下去,他正在用这种方式向你宣告:我,已经进入青春期了!面对孩子的青春期,家长需要讲究自己的教育方式和方法,给予孩子尊重,帮助孩子顺利长大。

    孩子高中青春期怎么教育和沟通技巧

    孩子高中青春期怎么教育和沟通技巧?

    1、别太“父母”

    在孩子面前放下父母的架子,避免强硬态度,不然会影响亲子关系,并会令孩子有恐惧心理。

    2、理解在先

    即使孩子的想法或行为出现了一些问题,也应该站在孩子的角度多些理解和宽容。然后再耐心地告诉孩子自己对此事的看法,以及自己反对这样做的原因。要杜绝简单地否定或以长辈的身份粗暴地压制孩子的做法。

    3、充分信任

    信任会拉近与孩子的距离,并会让孩子有信心做得更好。

    4、减少指责

    简单而粗暴的指责会让孩子大失信心,并改变对自己的评价。父母应该变指责为帮助孩子分析事情的本质与发展趋势,引导孩子在反思中进步。

    5、少下命令

    对孩子过多的要求和乱下命令,不但会让孩子产生压力,还会激增孩子的逆反心理。

    6、维护形象和尊严

    对孩子的不足和过错,不要在外人面前随意评述,这会让孩子觉得没面子而对父母产生反感。

    7、注重孩子感受

    凡事要多站在孩子的角度想一想,遇到不愉快或委曲的事情,应该适当安抚。

    8、切忌唠叨

    对于同样一件事情,说得次数多了,肯定会让人烦,也会激起孩子“你越不愿意让我做,我就越做”的心理。

    9、适当放权

    对孩子有能力做的事情,应该让他们试着自己处理,给予他们管理自己和独自处理问题的机会。孩子会为父母的进一步信任而高兴,并能从中体悟成长。

    10、议事表决

    对于家中的一些事情,应该引导孩子参与决策,这会增强孩子对家这个概念的理解和感受,也会让孩子因有发言权而拉近与父母的距离。

    孩子高中青春期的特点:

    1、不一致性

    青春期是个体在生物性和社会性的发展上走向成熟的时期。作为青年初期的高中生,正处在半幼稚的少年期向成熟的青年期过渡的时期。在这一时期,高中生的生理发展迅速走向成熟,而心理的发展却相对落后于生理的发展。他们在理智、情感、道德和社交等方面,都还未达到成熟的指标,与社会规范还有差距,生理和心理的发展具有不一致性。

    2、冲动性

    高中生生理与心理发展的不一致性,自我意识和社会道德规范的差距性,表现在他们思维敏锐,但片面性较大,容易偏激;他们热情,但容易冲动,有较大的波动性;他们的意志品质在发展,但在克服困难时毅力还不够,往往把坚定与执拗、勇敢与蛮干混同起来;在对社会、他人与自我之间的关系上,容易出现困惑、苦闷和焦虑;对家长和老师表现出较普遍的逆反心理。

    3、自主性

    高中生随着身体的迅速发育、自我意识的明显增强、独立思考和处事能力的发展,在心理和行为上表现出强烈的自主性,迫切希望从父母的束缚中解放出来,开始积极尝试脱离父母的保护和管理的生活方式。他们具有很强的自信心和自尊心,在对人生和社会的看法上,也有了自己的主张。

    2024-05-23 查看全文
  • 青春期的孩子叛逆,他们的思想也处在社会的前沿,父母要想和青春期的孩子有很好的沟通,也需要走在社会的前端,能接受前沿的思想,这样和孩子沟通起来就有共同的话题,对孩子就有一个全方位的了解,把孩子往正确方向引导,慢慢学会跟孩子沟通。

    怎么和青春期的孩子沟通技巧?

    1、学会换位思考

    多站在孩子的角度考虑问题,毕竟我们也是从孩提时代过来的,孩子的一些小心思我们也有过,不必戳穿,试着装点小糊涂也无伤大雅。

    2、理解孩子

    家长应理解青春期孩子由于身体突然变化而导致的情绪波动,易兴奋、愤怒等现象,建议家长尽量要以互相体谅、互相学习、互相帮助的状态与孩子沟通交流。

    3、别再把他们当小孩,维护好孩子自尊

    青春期的孩子说大不大,就是一个小大人,已经有了自己的思想或者主见,所以家长不能再把他们当做小孩子了,让他们完全听从自己的安排,不允许反驳自己,必须听话等,如果还是这样想,那沟通只会失败。

    4、降低身份和架子,拉近彼此间关系

    想和青春期的孩子能够和谐相处,沟通的很顺畅,那就需要家长先降低自己的身份,和孩子搞好关系,拉近彼此心灵的距离,和孩子成为朋友,在这样的情况下沟通才会顺利一些。

    5、多听听他们的意见,给出建议

    和青春期的孩子沟通,不要先入为主,急着把自己的想法说出来,可以先听听孩子的想法,然后家长给予补充,提出自己的建议,让孩子自己再思考,这样做是否更合理一些。

    6、适当放权

    对孩子有能力做的事情,应该让他们试着自己处理,给予他们管理自己和独自处理问题的机会。孩子会为父母的进一步信任而高兴,并能从中体悟成长。

    7、改变原有沟通方式

    跟孩子平等地交换意见,了解哪些沟通方式令孩子不满,并反馈让家长感到难过的方式,一起探索新的沟通方法。若孩子觉得父亲说话总板着脸,面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌,并表现的更为严肃,谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受,改变沟通方式,矛盾便可避免。

    青春期孩子不愿意沟通的原因:

    1、青春期的孩子,如果他变得不爱说话了,那肯定就是孩子的心情不好,或者是因为最近他有压力了,心里肯定有事情。

    2、家长对于孩子的事情总是不以为然,觉得自己的事情优先程度最高。孩子的事都不值一提,也没什么重要的。时间久了,孩子就会觉得家长并不重视自己,给家长说什么事也没用,慢慢就会变得不再跟家长沟通。

    3、家长在生活中都关心孩子的学习成绩,平时问问孩子学习无可厚非,但是如果每天去跟孩子聊天都聊学习,那孩子会非常的厌烦,时间长了就不想跟父母在聊下去了。

    4、青春期的孩子更加关注自己的隐私和独立性,可能会不愿意告诉父母自己的一些个人问题或隐私。

    5、一些文化中,青少年并不被鼓励向父母表达自己的想法和情感,可能会选择与同龄人或朋友交谈。

    青春期的孩子该怎么教育?

    一、建立良好的沟通渠道:青春期的孩子往往有自己的想法和感受,家长应该尊重他们的意见,与他们保持良好的沟通。

    二、给予足够的关爱和支持:青春期的孩子需要得到家长的关爱和支持,家长应该多关心他们的生活和情感需求,帮助他们度过这个阶段。

    三、不要严加管教:多陪孩子一起玩,给孩子充足的自由,但是适当的时候也会稍加管束。这样孩子能够得到更多的自主性和信任感,在开放的体验中更好地成长,也能与家长建立更良好的家庭关系。

    四、平时要尊重孩子:对孩子的正确的想法、尝试,要给予足够的鼓励和信任。在对叛逆期的孩子进行教育、疏导的时候,还要反思自己的做法有无不妥,避免使用专治、刻板的行为去限制孩子。

    五、多鼓励孩子:寻找孩子身上的优点,多鼓励孩子,青春期孩子是非常敏感的,容易缺乏自信,家长应该多看到孩子身上的优点,每天多鼓励孩子,提升孩子的自信心。

    2024-05-16 查看全文
  • 我家孩子在处于叛逆期的时候,我也遇到过和孩子难以沟通的问题,当时我犯了一个和很多父母相同的错误,就是盲目的把问题原因归结到孩子的“叛逆”上。其实,孩子叛逆只是说明他们在成长,我们应该迎合孩子的成长特征,调整自己的教育方法,“沟通难”的问题自然就会迎刃而解。

    怎么跟叛逆期的孩子沟通技巧:

    第一、不打骂孩子。

    在孩子成长的路上,尤其在青春叛逆期时,也许孩子因为不懂事会做出一些让人生气的事,这时父母不要打骂孩子,尽量稳定住自己的情绪。否则在这个时期,父母与孩子之前的氛围会越来越差。

    第二、理解孩子。

    由于在叛逆期的孩子还小,不仅性格容易冲动,并且也容易受到身边一些事物的影响,容易产生错误的思想,从而导致他们做出一些错误的决定。因此,在父母发现孩子有这些举动时,要换位思考,站在孩子的角度,尝试着去理解他们。

    第三、学会尊重,与孩子和平相处。

    叛逆期的孩子,敏感、以自我为中心,心中有许多小秘密,学会尊重意在尊重孩子敏感的心灵,尊重他的个人世界不做过多干涉,尊重他的隐私权不去刻意挖掘。做到这些,是实现和平相处的第一步,接下来你要利用善于倾听的优势,让孩子主动地向你诉说自己的秘密,自己的迷茫,并给与充分的支持。

    第四、沟通当中多肯定、多鼓励。

    想要消除孩子的叛逆心理,家长要纠正错误的教育方式,减少孩子对自己的不满情绪,同时沟通当中多肯定多鼓励,让孩子感受到自己的想法被认可,这样他们的叛逆情绪就会逐渐缓解。

    第五、给予孩子足够的空间和自由。

    在青春期,孩子需要足够的空间和自由来探索自己的身份和兴趣。家长应该尽量给孩子自由度,让他们做出自己的决定。当然,家长需要确保孩子不会做出危险或不良的决定,并保持适当的监管。

    第六、家长学会改变,成为更好的自己。

    我们都说“孩子是父母的一面镜子,父母是孩子的影子”,你是否能够以身作则影响孩子,就是解决叛逆期孩子教育问题的关键。我们说如果一时半会儿改变不了孩子,那就先改变自己。

    在跟叛逆期的孩子沟通时容易进入的误区:

    1、攀比。

    都说人比人气死人,但很多家长总喜欢拿孩子去攀比。这种行为会降低孩子的自尊水平并且会让孩子产生逆反心理的。

    2、沟通态度措辞强硬。

    “一定要”、“必须这样做”果断而又强硬的说辞会让孩子觉得烦躁,尤其当孩子进入叛逆期时,这种话往往会带来反面效果。家长在与孩子沟通时容易陷入过度主观的状态,完全或者几乎不考虑孩子的感受。部分脾气暴躁的家长有时甚至会“动手”,这些都是亲子沟通时的雷区。

    3、贴标签。

    我们可能容易表现出来对孩子的不尊重,就是贴标签,很多家长都喜欢给孩子贴标签,比如说我们常常会对孩子说你是不是太懒啦?你是不是又想玩游戏啦?这种贴标签的方式很容易让孩子朝着我们说的那个方向去发展。

    2024-05-03 查看全文
  • 高中的孩子正处于青春期阶段,这时期的孩子的具有较强的逆反心理。父母应该平等地尊重孩子,永远不要把他们当作孩子对待。高中孩子沟通需要谈自己的意见,但更需要耐心地倾听孩子的想法。

    怎么跟高中孩子沟通技巧?

    第一、尊重孩子

    同时尊重也是必不可少的,这个话题也是在谈论沟通时经常会说到的问题,很多父母都是听在耳朵里面,但是真正做到的确实少之又少,他们还不懂得尊重的真正的含义。其实尊重是很简单的事情,就是在做什么事情之前是和孩子相互商量着来,而不是直接用命令的语气领导孩子。并且给孩子自己自由的空间,让他们自己的事情有自己做决定的权利。

    第二、关注孩子的成长

    心理学研究证明,孩子非常在乎父母是否全身心投入关注他们成长。父母除了行为上的无声关注以外,还需要言语上的沟通和表达,要让孩子知道您无声的行为所包含的关心、关注、爱护和亲近。

    有的父母虽然与孩子常年在一起,却不跟孩子经常沟通;有些父母以忙为由,忽视亲子间的交流:……这些都是引起与孩子关系淡漠的原因,所以做父母的尽可能避免这些,尽最大可能创造行为上的关心、关注、爱护和亲近,同时用语言向孩子表达出来。只有孩子清楚明白了这些无声的关心、关注、爱护和亲近,孩子就会对父母还以尊重、爱戴和亲近。

    第三、对孩子多欣赏、赞扬其优点

    尽量包容缺点乃至错误,用长远和发展的眼光看待孩子,即便是孩子犯了错误也应该以平和语调、建议和探讨的方式转达给孩子,既要明白世界上没有完美的孩子,再完美的孩子也存在缺点,也要明白帮助孩子自己判断与觉悟所形成的自律比起他律来,效力会更显着、更持久,也是孩子自己乐于接受的方式。父母无条件信任自己的孩子是与孩子沟通交流的重要基础。

    第四、反省自身言行,做合格家长

    当家长与孩子之间出现了沟通障碍,家长首先要反省自身,生活中自己是不是有不当的语言和举止,阻碍了孩子与你的进一步交流。

    第五、关注孩子的学习状态,正确对待成绩变化

    家长如何与高中孩子沟通?高中的孩子如果学习目标不明确,没有面临高考的紧迫感,容易出现心理动荡和茫然。一旦遇到挫折,特别是考试中受到打击,就会自我怀疑,产生焦虑。家长需要关注孩子的学习状态,学习情绪,没有反常的状况,每天是否认真、安心、专心地学习。

    家长要细心观察,一旦出现反常,家长一定要重视,和孩子谈谈或者找老师交流。家长需要对孩子多鼓励,及时予以肯定和恰当的帮助,激发孩子学习的自信心。

    2024-04-28 查看全文
  • 初中的孩子正处于青春期,孩子进入青春期,在个性心理上就会同时进入到半依赖半独立的时期,这个时期孩子的自尊心也会明显增强,遇到问题也不会像青春期前那样都会去寻求父母帮助和依赖父母解决,但很多问题又难于自己独立解决,这种矛盾心态又常常会引起孩子的烦恼,因而父母如果在这个时期仍然像以前对待小孩子那样随意地居高临下指手划脚,动辄要求这个要求那个,孩子就会产生逆反心理,即使父母的要求是合理的,也往往会反感而听不进去,想要和青春期的孩子取得良好的沟通,家长要掌握一定的技巧。

    初中家长应该怎么跟孩子沟通技巧?

    1、不吼叫。

    家长容易因为孩子的态度而变得心火旺盛,不自觉的就吼叫起来,这样更容易陷入不良沟通的恶性循环。这时候,大人要包容孩子,我们作为成年人还很难控制自己的情绪,又何必要求青春期的孩子比我们做的好呢?给他们以包容,他们怎么吵闹,情绪失控,我们作为家长都要让自己保持冷静。实在控制不住就对自己说“这是亲生的孩子,养这么大不容易”。

    2、少说教。

    孩子逐渐长大,其实更多的是家长们不适应孩子的变化,觉得原来那么乖巧可爱听话粘着爸爸妈妈的小男孩怎么不见了,为什么像变了一个人,和他说话爱搭不理,不再喜欢和爸爸妈妈聊天。其实这都是孩子追求独立、渴望成长的表现。告诉孩子你理解他现在的状态,表示父母永远支持他,有什么事都可以和爸爸妈妈说。给孩子传达了这样的观点后,默默关注孩子,少说多做,有的话说一遍就可以了。

    3、和孩子做朋友。

    孩子大了,不能再把他们当小孩看,要在父母的权威基础上和孩子做朋友。把孩子当朋友,就不会以说教约束的态度和他们对话,而是和孩子建立一种交流上平等的关系。当孩子感受到尊重,他会感受到爱,这种爱是自由的,不压迫的,他自然就会和父母好好沟通。

    4、理解、尊重孩子。

    孩子到了青春期,开始对异性产生好感,会喜欢上别人,也可能会得到他人的喜欢。这都是很正常的,可是家长通常难以接受,他们会觉得孩子小小年纪,怎么能想着恋爱呢?现在的任务是学习呀。一旦发现孩子有“早恋”的苗头,不分青红皂白地就是劈头盖脸一顿骂,完全不考虑孩子的感受。孩子渐渐的就会和父母疏远,有事情也不会和父母说,因为父母不尊重他。孩子都比较喜欢新生事物,可是有的家长难以接受,就会看不上孩子喜欢的东西,不是贬低就是打压,这让孩子觉得自己不被理解,就会和父母的话题越来越少。

    5、尝试接纳孩子的不完美。

    也许孩子未来真的不能如我们所期待的那样有成就、成功、幸福,但那都是他自己的人生路,从本质来讲,外力很难干预,当我们做了各种努力后依然不能激起孩子向好的内驱力就说明我们的方法错了。学会欣赏孩子,他一定有很多优点,尽管有些缺点让你不能忍受,但是想要激起一个生命向好的内驱力,大多还要从对孩子的认可和肯定中获得。

    6、给孩子独立空间和时间。

    孩子大了,不像小时候时时刻刻都想和父母在一起玩,他们有了自己关心的人和事,相信孩子,给予孩子一定的自主权。不随意进入孩子房间,不翻孩子东西。

    初中孩子不好沟通的原因有哪些?

    一、父母的教育方式简单粗暴。

    当孩子犯了错误时,有些父母不问青红皂白,只用用发火、吼叫甚至打骂的方式来教育孩子,孩子虽然表面上屈从,但是内心会觉得无道理可讲,就会和父母越来越疏远。

    二、父母强势,不尊重孩子。

    父母和孩子对事情的看法总会有差异,也就是所谓的代沟。可父母总是摆出一副“我是你父母,我为你好,听我的没有错”的架子,然后把自己的意愿强加给孩子,时间久了,孩子也就不再愿意和父母沟通了。

    三、父母只关心孩子的学习,而忽略了孩子的情感。

    青春期的孩子,正处在身心发展的特殊时期,他们敏感脆弱,渴望独立,不喜欢被强迫,同时他们又很依赖,更渴望心灵的关怀,反感说教。如果父母只关心学习而不注重情感关怀,他们就会产生一种被忽略的感觉,也就不想再跟父母沟通了。

    2024-02-26 查看全文
  • 如今不少家长重视与孩子老师的沟通,这是非常值得肯定的。家长与老师多做沟通,可以进一步了解孩子的学习状况,配合老师帮助孩子学习得到进步。但是却有不少家长并不善于与老师沟通,沟通没有技巧,也就无法得到预期的效果。

    怎么跟孩子老师沟通技巧?

    1.不要瞒着孩子偷偷向老师打听孩子情况。我认为这种方法不可取,但还是有很多的家长瞒着孩子偷偷找老师,问东问西。如果孩子犯了错,回到家还会批评孩子。孩子肯定会认为家长找老师了,也会产生逆反心理。

    2.不要只知道问孩子的学习成绩,生活上的事情却不关心。学习固然重要,但孩子的成长也是十分重要的。家长找老师不要只记得问孩子的学习成绩怎么样,在班里排到第几名,这次考试是不是又落后了等。

    3.不要贬低孩子。有的家长见到老师后,尤其是孩子也在当场,总要对老师说孩子不懂事给您添麻烦了,学习成绩不好您要多费心了之类的话。其实不知,旁边的孩子的心理会受到影响。最好的办法还是实事求是一点。

    4.保持平等尊重友好的态度。在学校里我们有时会看到一些家长碰到老师后就说,孩子留在学校就是老师们的责任了,当孩子们一犯错误的时候,家长会指责老师教导不严,说老师的不是等。其实孩子犯错家长的责任也是很大的,家长在面对这个问题的时候要对老师尊重,毕竟孩子受父母的影响是很大的,不要不讲理的批评指责他人。

    5.多关注孩子的方方面面。和第2点有些相似,家长和老师坐在一起聊天的时候尽可能多向老师打听孩子在学校的表现,不仅仅是学习成绩。比如在团结同学,助人为乐等方面也要多加了解,这样了解的孩子才是全面的。

    6.挑选好时间和地点。家长也有工作在外,老师在学校也有很多的教学工作要完成。家长找来时谈话沟通的时候可以提前打个电话,约好时间和地点,最好是双方都有空闲的时候。

    家长和老师沟通注意事项:

    一、 尊重老师

    1、端正对老师总体的看法:不论你对老师怎么看,而是要考虑你的目的是教育孩子。

    2、发自内心尊重老师:概念化的老师 ——所有教我们知识的人,指的是群体。老师的素质未必都能到你的要求,尊重老师实质是尊重自己。

    3、不要事事依靠老师:要不看成神,要不就,就以为摊上个好老师就好了,孩子关键取决于自己和家庭的学习氛围。老师按机构模式来做,没有超能力 来管理到几十个学生。把所有希望寄托在老师是不实际的。

    二、真诚交流

    家长与教师,都是孩子成长路上最重要的引导者,两者之间是目的一致的同盟者。因此,孩子在机构遇到问题,如果家长需要教师协助帮助孩子解决,则必须 及时告知教师,及时进行交流。家长与教师的交流,都要先对双方进行正确定位:是朋友而非敌人;是协作者而非雇佣者;是责任共负而不是互相推诿。

    2024-02-05 查看全文
  • 青春期的孩子开始变得有主见,自尊心也比较强,会故意和父母对着干。面对孩子的成长,家长也应该尽快转变教育方法,要与孩子一起学习进步。家长需要寻找新身份,先和孩子沟通,了解孩子的想法,征求孩子的意见。让孩子感受到来自父母的尊重后,自然会接纳父母。

    孩子青春期怎么教育和沟通技巧?

    一、要端正自已心态,不要把自己看得高高在上,把孩子看作是长不大的孩子,要放下家长的身价,与孩子平等相待,说话,为人与孩子朋友相待,这样,会与孩子容易沟通,孩子会把自己所想告诉家长。孩子如果做错了事,也不要过份指责,用教训的口气去训斥孩子。要用劝导的语气去劝告,让孩子明白错误的严重性,孩子会接受家长的劝告,改正自己的错误。

    二、青春期的孩子,表现欲较强,对有利于孩子的学习、身体成长,家长要积极为孩子提供良好的环境。不要以自己对社会的观点,为人处世经验强加于孩子,如果这样,易造成孩子的叛逆性,青春期的孩子有自己的末来,家长要尊重孩子的选择,不要干扰孩子的决定,引发孩子的叛逆,与孩子形成对立局面。家长在提供孩子发展的环境时,当然要引导该子的选择,对孩子的错误行为,要阻止并劝其改正,不能放任自流,关爱不溺爱。

    三、要让孩子感受到你的关心。中国父母都无私地爱孩子但都不太善于表达出自己的爱,尤其是父亲。很多时候我们家长要表达出爱,你心里有但不让对方知道就是没有。另外,还要注意方式方法。不是孩子要钱就给就是爱他的表现。你想下你自己谈恋爱时候说的那些甜言蜜语、主动制造的那些表白的感动时刻。拿出这样的想象力和不要脸的精神,肯定能找到感动孩子的办法。多制造一些小感动时刻,对青春期的孩子是有效的。

    孩子青春期家长怎么教育?

    1、商量。

    有事多与孩子商量,包括家中的大事小事,让孩子感受到他已长大,是家中平等的一成员,而不是附属品,尽可能的尊重他的意见。

    2、少说。

    无论何事,说出建议,点到为止,让孩子感受到你的信任和尊重,让孩子感受到你相信他会处理好发生的事。

    3、用心。

    爱是有心的。用心的爱是能感受到的,有爱是一个孩子成长路上不畏将来不惧风险的最大底气,最强底牌!有了爱,青春无叛逆,只要你用对了爱的方式!

    孩子青春期时家长错误的教育方法:

    1、认为孩子没有什么自尊心可言,于是家长便可以随意践踏

    当孩子感觉不到来自父母的尊重,孩子内心就会逆反,而这个时候家长没有进行正确的引导,反而是依靠践踏孩子自尊心的方式来让孩子妥协,那很快孩子就会变得叛逆难管。

    2、跟孩子硬着来

    很多家长血气方刚,总觉得我一个大人还怕了你一个小孩不成。所以遇到孩子顶嘴或者还手之类的事情,家长绝对是保持着一种零容忍的态度,非要用家长的权威和身份压倒孩子,否者就誓不罢休。在气头上跟孩子硬来,不仅不会镇压住孩子,反而会让孩子更加逆反。

    3、认为打孩子,就是最有效的教育惩戒方式

    “棍棒底下出孝子”是极大一部分家长深信不疑的教育方式。当孩子说了一句脏话,家长反手就是两耳光;当孩子写错了一个汉字,家长猛的一下就赏赐孩子一拳;当孩子和别人发生摩擦了,家长不问缘由上前就是拳打脚踢。让孩子长点记性,这个意识是好的。但是绝不能总以野蛮的暴力方式来对待孩子,这样容易把孩子也培养成为一个善于施暴的人。

    2024-01-28 查看全文