孩子上课老是犯困是怎么回事

孩子们上课不专心，总是打瞌睡，这不仅影响了孩子们的学习进度，也是不尊重老师的表现。很多父母说，孩子晚上完成作业后很早就睡觉了，可是白天为什么上课还是打瞌睡，这让很多父母很疑惑。

孩子上课老是犯困是怎么回事？

一、孩子的睡眠质量差

很多父母认为，只要早早的孩子赶上床，就可以保证有充足的睡眠时间了，其实这并不代表，我们的孩子真的可以得到优质的睡眠。优质睡眠除了跟时间有关外很大程度跟睡眠的环境有关，所以，作为父母要给孩子一个好的睡眠环境，温馨的睡眠环境，这样才能保证孩子的睡眠质量好，从而第二天更加有精力学习。

二、孩子的早餐吃的不够好

现代生活节奏的快速，很多家长通常来不及给孩子做一个营养的早餐，很多时候，我们的孩子的都是匆匆忙忙的随便的吃了几口早餐或者甚至不吃早餐就上课了，所以营养不足，脑供氧就会缺乏,脑细胞也会损伤,注意力就不容易集中.而吃好早餐可以避免孩子出现血糖低、大脑供血不足、体能下降等影响注意力的情况。

三、对学习不感兴趣

兴趣是最好的老师，所以对于学习来说也是一样，孩子上课注意力不集中，最根本的原因就是对学习没兴趣。学习爱好是许多孩子遇到的问题,大多数的孩子学习成绩差到不喜欢学习再到上学混日子,都是没有学习爱好的孩子,至少在学习的时分不是快乐的而是很被动的学习,学习没爱好的孩子学习成绩差,上课不注意听讲,乃至上课睡觉都是孩子对学习没爱好的体现。

孩子上课老是犯困怎么办？

1、帮助孩子养成良好的作息习惯，注意学习和休息的劳逸结合，不要熬夜。长时间的熬夜会消耗大量精力，不利于精力恢复，还容易导致气血不足、免疫力和抵抗力下降、注意力不集中、在课堂上犯困等症状。还可以给孩子补充牛初乳产品，比如天美健乃捷尔初乳素，它的成分仅有牛初乳，配方纯净，含有20%活性免疫球蛋白，还有牛磺酸、钙、铁、锌、维生素C、E等多种营养成分，完整的天然营养配比，服用方便，更好帮助孩子提高免疫力，恢复精力。

2、每天睡觉前可以泡泡脚、喝杯温牛奶，并按摩头皮、面部，有助于帮助孩子放松学习紧张的神经，促进小孩子入眠，提高睡眠质量，从而改善上课打瞌睡的情况。如果孩子在下午容易打瞌睡，应当养成午睡的习惯，缓解疲劳、提高精力。下课后适当走动，活动一下身体，洗个冷水脸，还可以站在窗边吹吹风，或者涂抹风油精于太阳穴等方法，都能一定程度改善上课打瞌睡的习惯。

3、家长要保持孩子充足的营养，吃高蛋白的奶制品、肉类等，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维以及多种微量元素、维生素的食物，不要纵然孩子养成挑食、偏食的坏习惯。对于有些贫血的小孩，由于气血不足、体力不支，常常出现上课打瞌睡的情况。建议及时去医院治疗，完善血常规检查，口服抗贫血药物，补充铁剂等，帮助纠正贫血。

4、小孩子正是贪玩的时候，如果孩子只是对学习不感兴趣、注意力不集中而打瞌睡，家长可以从培养学习兴趣、改善孩子认知角度。兴趣是最好的老师，当孩子对某件事感兴趣时，注意力就会更集中，更能让孩子保持专注。其次让孩子认识到上课的重要，合理制定时间表，明确学习与娱乐的分界，让孩子养成什么时间做某事的习惯。建立奖惩制度，每完成一项事，适当给予奖励，让孩子产生成就感，也能有助于提高孩子注意力。

孩子上课走神有二种可能，一是注意力不集中，二是课程讲解吸引不了孩子，三是家庭教育。作为家长，要和孩子好好沟通，搞清行为背后的真相，才能有的放矢。如果是孩子自身存在的生理现象，那我们要就这一点帮助孩子，比如做一些注意力方面的训练；如果是课程不吸引孩子，那家长也要对孩子进行引导；如果是家庭教育方面存在的问题，家长必须提升沟通，加强学习，做一个合格的家长。

六岁孩子上课老是走神怎么回事：

1.上课环境：是否有益于孩子学习？有没有被干扰？

如果自家孩子很容易受身边同学或环境的影响，可以考虑和老师商量让孩子座位靠前一些，缩小视野范围，将目光更多地投向老师和讲台。

2.孩子兴趣与老师上课方式：看孩子自身，孩子年龄、兴趣点、学习的内容是否和他的年龄和兴趣匹配？老师上课方式是否可以吸引孩子兴趣？

不同年龄阶段，孩子的注意力时长是不同的，如果这时老师的授课方式枯燥乏味的话，孩子的注意力会更加分散。另外，没睡饱、没吃好、没玩够，这些看似和学习无关，实际上对学习影响也很大。

3.家庭教育：是否从小教导孩子学习的重要性以及学习时的基本要求等等？

如果这方面欠缺，家长就要重视起来，告诉孩子学习的重要性与必要性，同时让孩子多做一些适合他年龄的专注力训练，帮助孩子提升注意力。

4.父母的遗传生理关系：父母的遗传也是造成孩子上课注意力不集中的原因,比如父母嗜酒,父母常见抽烟,还有的孩子出生的时候父母遇到的生产问题,都会让孩子出生后大脑发育不健康,或者是大脑发育缓慢不平衡让孩子注意力不集中的;

5.孩子的心理关系：上课注意力不集中的孩子心理是有一定的障碍关系的,孩子心理压力大,学习压力大,平时没有发泄疏通的情绪渠道,或者是有心理障碍问题的孩子都是英雄孩子上课注意力不集中的原因;

6.由多动症引发的注意力不集中：多动症还有一个相关的名词叫:注意力缺陷,说的就是注意力不集中不能专心听课,手啊脚啊都会因为孩子不能控制大脑,不能支配大脑,大脑的缺陷需要孩子多动去填补,所以孩子多动也是孩子上课注意力不集中的很关键的原因;

7.孩子有学习的障碍：孩子学习障碍就是很多家长说的孩子不开窍,孩子学习比较笨,孩子不是学习的材料,还有家长说的孩子学习理解能力差,这都是孩子上课注意力不集中的原因,因为孩子的能力不能接受到老师讲课,这也是孩子上课注意力不集中的原因。

孩子上课走神、坐不住想必是许多家长头疼的事情，特别是在中学的孩子更加明显。要知道上课走神，不能集中精力听讲，是影响孩子学习成绩的重要原因。家长们一定要重视起来，帮助孩子纠正坏习惯。

青春期的孩子上课老是走神是怎么回事？

1、孩子受到外界的干扰

很多时候，孩子上课走神，都是因为受到了外界的干扰。例如，孩子上学前，因为某些事情和父母闹了别扭、刚和好朋友吵了一架等等，都会影响孩子上课时的注意力。

2、孩子的精神状态不好

孩子上课走神，与孩子的精神状态也有很大的关系。如果孩子身体不舒服，那么，他是不可能集中起精神认真听课的。

同样，如果孩子前一天晚上没有休息好，上课的时候也会昏昏沉沉，打不起精神的。这样，肯定会影响孩子的学习效率。

3、孩子的学习习惯不好

有的孩子上课容易走神，是因为他的学习习惯不好。例如，上课的时候坐得东歪西倒的，一会儿趴在桌子上，一会儿把头靠在椅子上；有的孩子因为基础知识不扎实，平时又没有预习的好习惯，老师讲课的时候，他不知道哪里是重点，哪里是难点，一旦分了神，便再也跟不上老师的进度了。

4、孩子对所学的科目没兴趣

很多父母都想不明白，为什么孩子在看电视、玩手机的时候，可以专习致志，即使和他说话，他也听不到；但是，在上课、学习的时候，却总是容易分心。因为孩子对学习的兴趣，没有看电视、玩手机那么高。因此，父母一定要想办法提高孩子对学习的兴趣。

青春期的孩子上课老是走神怎么办？

（1）帮助孩子明确学习目的

人在生活中必须有一个远大的理想，才能有所成就，学生要有明确的学习目的，才能取得好成绩，否则容易出现精力不集中，走神或者厌烦、困倦等现象，因此家长要让孩子明白，为了使自己能够适应未来社会的需求，必须努力学习科学文化知识，磨练学习意志，这样将来才能有所作为，为社会作出贡献。

（2）培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、手工制作等等。

（3）教给孩子听课方法

家长要教给孩子一些有助于集中注意力的听课方法，比如：在听老师讲课时，一旦出现了不理解的环节，千万不要在这个环节上停留，这个环节听不懂没关系，应接着听老师往下讲课，否则，不但一个知识点的疑问得不到答案，还会使接下来的内容都成为盲点，从而无法跟上老师讲课的节奏。只有时刻跟着老师的节奏，才能使自己不再走神、注意力集中。

（4）注意劳逸结合

学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

总之，青春期是孩子的特殊时期，在这一时期内，孩子上课容易分心走神，家长一定要多留意孩子的动向，多观察孩子的生活，及时地进行交流沟通，循循善诱，保证他们有一个良好的精神状态，上课注意力集中、认真听讲，这样才有利于学习与成长。

首先要搞清楚孩子心理在想什么，肯定是有什么事情被分了心，另外家长要经常跟孩子沟通一下了解一下孩子心理的想法，及时纠正孩子的错误思想，如果孩子的状态十分不好，必要时与班主任进行联系，共同解决问题。

初中的孩子上课老是没精神怎么办?

1、调整学习环境

学习环境对学习效果有很大的影响，因此，要调整学习环境，让学生能够更好地集中精力。可以让学生在安静的环境中学习，避免外界的干扰，让学生能够更好地集中精力。

2、增加学习的趣味性

学习的趣味性也是影响学习效果的重要因素，因此，要增加学习的趣味性，让孩子能够更好地集中精力。可以让孩子参与到课堂活动中，让孩子能够更好地理解课程内容，增加学习的趣味性。

3、关注孩子的心理健康

初中时期是孩子们心理成长的关键时期，他们需要得到家长的关爱和支持。家长可以多关心孩子的情感变化，与孩子交流，理解他们的感受，帮助他们解决问题。

4、情境想象法

无论多么爱走神的初中生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答。因此，每次做作业时，不妨想象自己正参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，使自己真正紧张起来，注意力自然就集中了。平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。

初中的孩子上课老是没精神的原因：

1、睡眠不足

睡眠不足是孩子上课没精神的一个重要原因。如果孩子晚上睡眠不足，第二天上课就会感到昏昏欲睡，思维不敏捷。

2、缺乏学习兴趣

对一件事情不感兴趣是没有办法集中精神的。初中的孩子上课老是没精神可能就是这个原因。

3、学习压力大

学习压力大也是孩子上课没精神的一个原因。在学校和家庭同时承受着压力的孩子，往往会出现情绪低落、精神疲惫的情况。

4、性心理带来的困扰

青春期的孩子正处于一个身体和生理发育的时期，不可避免地会接触到性知识，这样就会产生一种对异性的冲动，在上课的时候也会不由自主地想起自己喜欢的那位女孩子或者男孩子，脑海里总是飘过她的影子，甚至睡觉之前还是挥散不去结果将直接导致白天上课精神无法集中。

注意力不集中、总是走神，肯定会影响到孩子的课上状态，对孩子的成绩也会造成影响。我见过有些家长，一发现孩子跑神，就揪着孩子耳朵不停催促，恨不得把孩子的眼睛按在课本上。这样做可能一时的效果是好的，但并不能从根本解决问题。

初一孩子上课老是走神怎么办？

第一、合理安排时间。

合理的安排时间既能让孩子明白时间观念，又能提高孩子注意力。家长可以和孩子一起制定学习计划，安排学习时间。

第二、提高上课听课的注意力。

初一学生上课出现走神的原因其实主要是学生的注意力没有集中，而这类学生都有一个共同点就是成绩不好。因为他们在听课的过程中总是会把注意力放在其他的事物上，和同桌聊天，自己玩，甚至打瞌睡等等，从而导致自己错过课上老师讲解的重点，导致自己的听课效率非常低。因此想要上课不走神，提高注意力是关键。

第三、安静的学习环境。

在孩子学习或做作业的时候，给孩子营造一个舒适、安静的学习环境。可以固定给孩子安排一个学习桌，学习的地方一定要干净整洁，把与学习无关的玩具等都收起来，避免孩子分心。父母也要注意在孩子做作业的时候不要在旁边玩手机、看电视或者大声说话，不做孩子的干扰源。

初一孩子上课老是走神的原因：

原因一：心理原因。心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等都会影响孩子上课注意力的集中。这可能是由于对自己的学习内心有着过高的心理期望，因为现实原因，让孩子一直得不到有效地化解，就内心容易产生较强的紧张情绪，使孩子在上课时容易产生你所叙述的老走神和注意力不集中的感觉或症状。

原因二：孩子对上课的内容缺乏兴趣，或者是上课时听不懂，还有下课时玩得过于疯狂，都会导致在上课的时候容易走神，注意力不能集中下来，这时建议家长搞清楚孩子的真实情况，然后对症给予帮助。

初一孩子上课老是走神的影响：

影响一：自信心不足。

在过重的学业要求与升学的高压力下， 注意力不足多动的学生很容易被定位为问题青少年，同时本人也因无法充分地发挥本身的能力，而失去对学业的兴趣。由于自信心不够强，常常会引起各种问题与行为，最后会感到被孤立; 因长期地环境不适应与经历挫折，失去自信、感到自卑。

影响二：人际关系紧张。

容易与他人产生冲突或打架，出现暴力倾向，难以与同学形成正常的朋友关系。不听从爸爸妈妈或老师的话。容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义，致使人缘不佳;很容易被众多新鲜的刺激所吸引，抗诱惑和干扰的能力差，他们往往无法遵守规范和指令，难以适应集体生活和社会，甚至产生严重的心理问题。

影响三：学校纪律难约束。

孩子会因缺乏自我抑制能力，各种行为问题逐渐增加，语言和行为具有冲动性。当受到压力时，会更无法掌控抑制能力，过动行为更加严重。课时小动作多，易导致课堂上违规、违纪等情形，有旷课，逃学的倾向。

设定目标很重要，不合理的目标会让孩子有挫败感，产生畏难情绪，从而导致孩子失去信心。良好的亲子关系对于孩子的性格形成、品质的培养、意志的磨炼等起到了决定性的作用。

孩子上课游离状态怎么回事？

1、缺乏兴趣

当大脑觉得学习工作对象有趣时，分泌多巴胺让自身兴奋。当大脑觉得学习工作对象枯燥乏味的时候，会减少分泌兴奋剂多巴胺。当多巴胺减少的时候，人就会感到无聊，困倦。

2、自控力差

自控力差的孩子，做事情经常半途而废，不能坚持到底，注意力也不集中，随意发脾气。自控力强的孩子能够有始有终，很好的调节自身情绪和行为。

3、心理压力过大，高度紧张

现在学习竞争异常激烈，有些家长又对孩子寄予厚望，希望孩子能够考上一所理想的中学。在这样的状况下，孩子就会承受一种无形的压力。时间久了，这种压力感会越来越强，而孩子就会出现紧张、焦虑等状况，在学习的时候就容易分心。

4、周围环境对孩子的干扰

有时候，孩子之所以不能将注意力集中起来，主要在于周围的环境有干扰。比如：当孩子写作业的时候，家里的电视机声音却开得很大，这样孩子怎么能安心学习呢？当孩子在背课文的时候，家长不时地在其周围走来走去。

孩子上课游离状态怎么办？

1、帮孩子及时收回心思

应该让孩子明白，假期过后进入新学期时就要调整自己的心态，对假期中的一些娱乐活动进行及时修正，上课时要驱除杂念，集中精力听讲，如果发现溜号现象就应马上自我提醒转入正轨，否则，学习会出现“断条”现象，等回过神来时，追赶教学进度就有一定难度了。

2、调整作息时间

提前进入学习状态制订作息时间表，督促孩子按时起床、饮食，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。如果孩子一时无法适应，则需要家长的循循善诱，需要家长予以适当的监督。此外，家长还可多给孩子介绍一些学校里的有趣事情，适当减轻孩子的思想负担，向学校老师了解孩子的在校情况，使孩子回校后能有较好的适应条件。

3、培养孩子的自制力

大部分孩子自制力差，不能控制自己的行为，特别是小学生，如果没有外界的正确引导，让他们一开学就进入学习状态，是非常困难的事情。这时父母要正确引导孩子把注意力放到学习上，当外界出现诱因时，教育孩子要克制、约束自己，不为所动。必要时制定一些规矩来约束孩子。

4、家长自己要调整节奏

很多家长自己的生活作息不规律，却要求孩子要自律，这是很不合理的事，家长自己首先要先把状态调整好，这样一方面给孩子树立榜样，另一方面，家长此时的生活节调整后，和孩子沟通起来也才更为有说服力，可以让孩子跟着一起调整。

二年级的孩子在性格上多数活泼好动，让他们规规矩矩坐在课堂上听讲可能会有一些难度，上课时的课堂约束对于一些孩子来讲也是非常不自在的，导致他们在听课时不能集中注意力，总是会做一些别的事情，影响听课效率。

二年级孩子上课走神是怎么回事？

第一，玩心比较重

有些孩子比较贪玩，上课时比较好动，屁股坐不住，总想找点“乐趣”。他们时而玩玩铅笔，时而在本子上乱写乱画等等，被老师批评，有时还蛮不在乎;

第二，课程太枯燥，听不懂

老师讲的内容，有些孩子可能由于基础问题，课上听不懂，这时，难以集中注意力就在所难免。他们采用的应对方式一般是睡觉或找他人说话，要不就是看着窗外的景色发呆;

第三，比较容易受到外界影响

上课时，外面有人打闹或有什么声响，都会吸引到这类孩子，他们容易受外界的干扰，喜欢自由，而不喜欢约束，上课有点沉闷，所以他们内心会有所抗拒。

二年级孩子上课走神怎么解决？

1.孩子上课走神的话家长可以多做一些培养孩子专注力的事情，像是一些专注力训练的游戏，能够让孩子在玩的过程中同时提高专注力。

2.家长可以在孩子学习过程中对鼓励孩子，提高孩子的学习兴趣，不要总是一味地对孩子的成绩上有所要求，要适当的提高孩子的自信心，让孩子爱上学习，也不是考试成绩作为衡定孩子学习上的全部。

3.制定学习计划。家长在孩子学习过程中可以为孩子规定一定的时间，让孩子能够集中注意力在规定的时间内完成作业，之后对于孩子做出适当地鼓励，对于孩子集中注意力学习也是有帮助的。

4.父母在孩子面前要发挥好自己的榜样作用，可以在家中营造一种爱学习的氛围，和孩子一同学习，及时帮助孩子在学习上的遇到的困难。