初三学生玩手机控制不住怎么办

如今，手机已经成为日常生活不可或缺的物品之一，无论是学习，娱乐还是社交，都需要手机的帮助。然而，当孩子沉迷手机时，不仅会影响学业成绩，还可能会对身心健康造成负面影响。对于初三的孩子，学习已经日趋紧张，沉迷手机问题更加需要引起家长的重视。请看以下的内容。

初三学生控制不住玩手机怎么办？

1、循序渐进制定戒断计划

父母与孩子进行友好协商，根据当下状态逐步制定戒断计划，给他们建立更强的生活目标。比如第一个月减少半小时使用手机的时间，下个月减少1小时，达到目标后给予物质或精神上的奖励，让孩子更有动力去戒断手机。

2、不能强制干预

对于青春期的孩子来说，手机的使用频率已经越来越高了，他们可能会通过手机和朋友交流，或者是查阅相关的资料，但是有些小孩却会利用手机来玩游戏。如果发现孩子沉迷游戏，父母不能强制干预，可能会引起孩子的逆反心理。

3、陪孩子时不玩手机

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了。

4、鼓励就是动力

任何一个爱好的养成，都需要持续的艰苦的努力。家长一定要清楚这点。在孩子丢掉手机，培养爱好的过程中，要有足够的耐心，给孩子及时的鼓励和奖励，进行正面强化，孩子的兴趣养成就会更快！孩子一旦有了自己的爱好兴趣，就一定会丢掉手机。

5、转移注意力

作为家长来说，如果能发现孩子有其他方面的兴趣，应当尽可能的给予支持和鼓励，以此来减轻孩子对于手机的依赖，不能把手机当做哄娃神器。对孩子来说，可以多让他尝试不同的兴趣，比如轮滑、美术、跆拳道等等，转移他们的注意力。

6、寻求替代品

提供给孩子娱乐玩耍的东西很多，寻找一些替代品，转移孩子对手机的依赖。例如，家长可以买一些拼图，既能够开发孩子的智力，也可以专注注意力。放学之后，家长不是很忙的情况下，陪孩子打打羽毛球或者乒乓球，也是休闲放松的办法。

初三学生控制不住玩手机的原因：

1、用玩手机来逃避现实压力

很多沉迷手机的孩子，往往孩子和父母的关系处得并不好，虽然家境殷实，但是爸妈对孩子比较严格，动不动就嘲讽、拿孩子比较，长期下来，亲子之间话很少，父母怎么说，孩子也听不进。

2、人际交往的需求

处于初中阶段的孩子，正是与同伴交往的发展期，他们乐于和同伴在一起，在同伴的群体中找存在感。他们通过网络和同学联系、分享和进行着内心的对话，这是他们交往的需求和形式。

3、娱乐功能强大

手机的娱乐功能已经把以往电视、电脑、CD、MP3、MP4等各种多媒体的的娱乐功能集于一身了。可以说，一机在手各种娱乐可以不重样。再加上目前的各种娱乐软件斗音、头条、微信等各种APP的强烈攻势下，成人尚且不能自制，何况孩子呢？

你好，这位家长。初三对与孩子来说，是很重要的一个学习阶段，面临着中考的压力，加之受今年疫情影响，不得不在家上网课。对爱玩手机的孩子来说，的确是一个挑战，如果自制力稍微差点就可能沉迷网络，作为家长一定要做好引导工作。

具体来说，家长可以从以下几个方面去应对：

首先，首先，家长要了解孩子控制不住玩手机，他在玩什么？是打游戏，是和朋友聊天，还者K歌等等，每次玩多长时间？如果孩子上课之余，玩一个小时左右，这应该是很正常的现象，家长没有必要约束孩子，孩子也没有必要控制自己，因为劳逸结合，适当放松是没有问题的。如果长时间使用手机，泡在网络里，每天超过二三个小时以上，需要家长适当地进行干预。

其次，关注孩子的学习，让孩子感觉到家长很在意他，时刻在关注他。从孩子喜欢的科目开始，每天提问孩子一些问题，让孩子能够答上来。通过这样的活动，提升孩子学习的自信心，让孩子感觉到自己还很行，能学好，从而提高孩子学习的兴趣。

第三，当孩子玩手机游戏的时间少了时，家长要及时表扬孩子并给予适当的鼓励。每天家长还是要检查孩子当天的学习状况，从容易的学科到较难的学科。提问孩子问题，检查孩子写的作业，看孩子的课堂笔记等很多方法。

第四，家长下班以后要多陪伴孩子，找一些共同话题，一家人一起做一些事情，比如：陪孩子看看电影，下下棋，或者召开家庭会议，讨论一下这一天有什么开心的事情，做了哪些有意义的事情。

第五，培养孩子学习之外的兴趣。孩子之所以经常玩手机，可能是缺少一些兴趣和爱好，上完网课，不知道该做什么？所以，想通过手机来消磨时间。也可能生活中父母对孩子高期待，孩子跑到网络世界里释放压力。

第六，家长和孩子交流时，要多用表扬鼓励的语气，少用批评指责的语气。教育不是抓住孩子的错误，让他去改正，而是努力捕捉孩子做的正确的地方去欣赏。我相信通过你的努力，孩子一定会越来越好。

家里上初三的孩子沉迷上手机游戏，一有时间就在手机上组队打游戏，父母把游戏从手机上卸载掉一转身孩子就又装上了，孩子还跟家长顶嘴，理由是大家都在玩，他不玩和同学们在一起都没有话题交流了，针对孩子此现象，家长可要注意了。

初三控制不住玩手机怎么办？

1、设定规矩

制定手机使用时间的规定，比如在学习期间禁止使用手机。规定可以由家长和孩子一同制定，让孩子参与到规章制度的制定过程中，更容易从认识上接受规定。

2、定期检查手机

家长可以不定期地检查孩子的手机，查看他们使用手机的情况，是否有不当内容和沉迷的迹象。家长检查时需要保持沟通，尊重孩子的隐私，并主动给孩子提出问题，寻求解决方案。

3、陪伴孩子

家长要多陪伴孩子，了解孩子的真实需求和想法。可以帮助孩子寻找其他的学习、娱乐方式，比如一起阅读、看电影或者是做手工等。

4、提高兴趣爱好

学业之余，可以帮助孩子去尝试一些新的兴趣或者爱好，比如运动、音乐、美术等。通过培养兴趣爱好，可以让孩子摆脱对手机的过度依赖。

5、注意力转移法

其实孩子的内心还是比较单纯的，如果家长能够根据孩子的性格特征，在孩子提出要手机玩的时候，给出其他的事情做，这样的转移法，也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

6、时间填充法

如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊，这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班，让孩子的业余生活充实起来，这样就不会导致玩手机上瘾的困扰，还能够帮助孩子认识更多的朋友。

初三控制不住玩手机的危害：

1、认知水平的下降

孩子如果玩手机时间过长，其抽象思维能力、逻辑能力、记忆力及注意力都会越来越差，导致他们的学习成绩快速下降，之后就失去了学习兴趣。

2、影响情绪

虽说适当的手机娱乐有益大脑，但长时间沉迷手机，就会导致孩子情绪低落，对任何事情都丧失信心，慢慢的朋友就会越来越少，人际关系变得紧张。

3、影响视力

手机、电视、电脑等设备对眼睛的危害想必大家已经十分清楚了。如果孩子长时间玩手机，因为手机强光而严重影响孩子的视力。相关研究表明，孩子在一段时间内每天连续玩手机超过30分钟，视力将会有所下降，最明显的后果便是出现近视，不得不带上眼镜。

初三是比较关键的时期，一定要将孩子的手机管控起来，绝不能放任自流，所以对于初三的孩子沉迷手机的问题，必须重视起来加以管控，为了孩子美好的未来，行动起来。

初三学生叛逆爱玩手机怎么办？

1、管控玩的时间

首先我们要明白一点，合理管控比强行禁止要好很多。我们还可以利用玩手机游戏这件事，对孩子进行自控力的训练。具体怎么做呢？首先要表明态度，手机游戏是允许孩子玩的，但是要有条件地给，也就是要有时间要求。

2、让孩子的生活规律充实起来

通过丰富孩子的生活增加户外活动或是其他爱好的时间，缩减孩子无事可做的时间。大部分孩子沉迷于游戏主要的原因就是因为无聊，因为他们没有更有意思的事情可做了。当孩子的生活规律了，能有各种有意思的活动去参加了，比如周末能多和同学们一起去参加一些户外活动、社会实践等等，那他自然而然的就不再那么渴望玩手机游戏了。

3、让孩子认识到手机的危害

 作为家长，一定要让孩子知道，沉迷手机有哪些危害， 比如：严重影响孩子的视力，严重影响孩子的学习兴趣，会 让孩子沉迷网络：沉迷于网络游戏、沉迷于网络短视频（快手、抖音等）、以及沉迷于一些不健康的网络视频、网络图 片和网络小说等。这些东西，不仅影响孩子的学习兴趣，还 会摧毁孩子的学习心理防线，消磨孩子的意志和进取心等。

初三学生叛逆爱玩手机的原因：

1、生理发展

在孩子的成长过程中，身体和大脑都在不断发展和变化。在青春前期，孩子的身体和大脑都会经历一系列的变化和发育，这些变化可能会导致孩子表现出叛逆的行为。

2、工作忙，陪伴孩子时间少

父母给不了孩子足够的陪伴时间时，孩子内心都会有一种空虚和失落感，会把原因归咎于自己身上，更会为了填补这种空虚感而依赖玩具或者电子产品，进而产生生理性依赖。

3、父母过度管控孩子

由于父母的过度管束，孩子失去了很多自主性权利，孩子毫无自由，又无法反抗父母，只能到游戏的世界里解压和寻找自由感

初三学生叛逆的表现：

1、出现破坏性和攻击性行为，比如在家里摔东西、拆玩具、在家具和墙壁上乱写乱画、撕书、故意把东西丢得满地都是，当家长去批评孩子时，孩子不仅不听，还出现打人、踢人、吐口水等攻击性行为。

2、虚荣心强，孩子们开始与人攀比，比如过分地追求名牌或者喜欢打扮自己，开始佩戴首饰（比如耳钉、手链等），出现了崇拜偶像，甚至有吸烟、喝酒问题。

3、沟通障碍，青春期孩子的语言表达能力逐渐增强，但有时他们可能会用较为复杂或生僻的词汇来表达自己，导致沟通困难。家长应耐心倾听，尝试理解孩子的内心世界。

现在的孩子普遍爱游戏不爱学习，更加不爱写作业。很多游戏都是顺应人性设计的，很是让人着迷。让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕。

初三学生爱玩手机怎么办？

1、与孩子进行交流

在处理孩子玩手机的问题时，家长还应该与孩子进行交流。可以让孩子理解过度使用手机的危害，帮助他们养成良好的使用习惯。同时，家长也需要关注孩子的心理状态，及时发现并解决孩子可能存在的问题。

2、制定规矩，限制运用手机

家长能够和孩子一同交流交流，制定手机运用的规矩。规矩制定要详细、明确，便于丈量，比较“每天玩手机时刻不能太长”，“每天玩手机时刻不能超过1个小时”就更简单丈量。方针详细、明确，孩子就更简单操作，还能够把规矩书面化，张贴在家里显眼处。

3、关注孩子的身心健康

孩子沉迷于手机，可能会影响他们的视力、睡眠、学业等等。因此，家长应该定期带孩子做眼保健操，保证孩子的视力健康；还要保证孩子的充足睡眠时间，避免孩子熬夜玩手机；同时，家长也要关注孩子的学业情况，确保孩子的学习不受手机玩耍的影响。

初三学生爱玩手机的原因：

1、方便快捷：孩子们喜欢玩手机的一个重要原因就是方便快捷。在家中或者外出旅行时，孩子们可以通过手机轻松地访问各种娱乐应用程序和社交媒体平台，与朋友聊天、玩游戏、观看视频等等。此外，手机还可以随时随地拍照、录音、录像，记录生活中的美好瞬间，方便快捷。

2、家长的陪伴缺失：现在的家长普遍缺乏对孩子的陪伴。家长们一边指责孩子，一边不愿意花时间来陪伴孩子；

3、尊重需求和自我实现：手机游戏提供了孩子们现实中得不到的尊重与地位，满足了孩子的被尊重需求和自我实现感，愈发离不开手机。

初三学生爱玩手机的危害：

1、出现攀比的心理

大家都知道，手机会分为不同的品牌，而每个品牌的手机在价格上也会有些差异，那么如果同学们使用手机，难免会互相对比，看看谁的手机有什么功能，或者是谁的手机更贵一些，这样就会将对比变成攀比，影响同学们的身心健康。

2、焦虑和抑郁

孩子因为长时间玩手机，情绪问题也会突出，被别人打断玩游戏时候更显得焦虑不安，被阻止时候心情沮丧，跟父母吼叫发脾气。手机成瘾的儿童青少年患抑郁的风险要比一般孩子高。

随着科技的发展，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖手机也会对孩子们的身心健康产生不良影响。特别是在晚上睡觉时偷偷玩手机，不仅会破坏孩子的睡眠质量，还可能对他们的学习和生活产生负面影响。所以说手机的危害还是比较大的，家长要及时的教育才行。

初三学生半夜偷玩手机怎么办？

1、建立合理的规矩和时间限制

为了避免孩子夜里偷玩手机，家长需要制定一些合理的规矩和时间限制。可以规定孩子在晚上睡觉前必须放下手机，并且不能在床上使用手机。可以规定孩子每天使用手机的时间不超过两小时。家长应该在家里设置一个“无手机区域”，例如餐桌、客厅等地方，让孩子明白在这个区域内是不允许使用手机的。

2、家长可以给孩子制定一个计划

在这张计划表上，规定孩子在哪个时间段可以玩手机。有很多家长看孩子看得非常的紧，孩子碰了一下手机，他们就会对孩子大吼大叫，这样孩子就会产生一定的叛逆心理。

3、引导孩子喜欢学习，热爱学习

也可以趁孩子放假带他去做一些有意义的事情，比如爬山，去某个地方玩玩，帮助孩子开阔视野，也让孩子放松放松，减轻孩子的压力和负担，也可以极大的帮助孩子降低对电子产品的依赖性。

4、带孩子参加户外活动

户外活动对于青少年的健康成长，有着非常积极的作用，可以缓解青少年的压力和疲劳，有助于改善睡眠和情绪状态。因此，家长和学校应该鼓励青少年增加户外活动时间，进行适当的体育锻炼和社交活动，以增强其自信和社交能力。

5、让孩子了解晚上玩手机的危害

学生每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉，十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态，家长要劝导孩子，如果玩一晚上的手机，第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的学习时间，这是十分的不划算的。当今还是得以学习为重。在晚上玩手机对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。

6、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

初三学生半夜偷玩手机的危害：

1、眼睛越来越差

现在的智能手机的屏幕一般比较大，光线也非常亮，长时间在半夜近距离的玩手机对眼睛伤害比较大。它会对孩子的眼睛造成一定的伤害，孩子近视的度数也会越来越深。

2、破坏孩子的注意力

孩子的大脑处于发展期，玩电子产品时间过长，不仅会影响睡眠时间，还会影响睡眠质量，特别是睡前玩一些比较让人兴奋的电子游戏，会显著减少深度睡眠时间。

3、成绩下降

孩子爱玩手机，由于年龄尚小，自控能力差，抱着手机玩的不撒手，沉迷手机，学习的时间就减少了，甚至有的孩子在学习的时候都在想着玩手机，影响学习效率。

手机的主要功能之一——玩游戏，也因为手机的普遍、数量众多，而显得微不足道。当初游戏机在家长群中“人人喊打”的局面也已经消失殆尽，剩下的更多是家长的习以为常，孩子在初中阶段的主要任务是学习，一旦沉迷于手机，将会有严重的影响，家长请看以下的教育方法。

初三学生玩手机家长怎么办？

1、积极引导孩子正确使用手机

学会正确利用手机来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后在通过网络来验证自己的思考，然后在通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。这需要父母与孩子一起学习，父母学历低也可以在旁边陪读，也能起到监督教育的作用。

2、父母以身作则

许多父母一边禁止孩子玩游戏，一边自己沉浸手机无法自拔。可是连你自己都无法做到放下远离电子产品，孩子又怎么能够心甘情愿远离游戏呢。父母在家不妨多看看书，多做做运动，才能给孩子树立一个正向积极的榜样。

3、与孩子协商制定玩手机的规则

有了沟通和信任后，与孩子一起协商制定玩手机的规则，如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。同时监督孩子实施，用孩子乐于接受的方式，积极地正向引导。

4、陪孩子时不玩手机

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了。

5、多让孩子参加户外活动

父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

6、家长转变观念

陪伴不仅仅只是待在家中，也不仅仅是辅导作业。孩子之所以沉迷游戏，家长为什么不沉迷游戏，无外乎家长知道生活不只有游戏。家长需要的不是禁止游戏，而是让孩子自己从游戏中走出来，让他们感受到属于家长的关心与关爱，属于游戏之外的快乐。多陪伴孩子寻找正真的乐趣所在，多鼓励孩子，多跟孩子做游戏，让孩子感受到家长的关心。

初三学生玩手机的原因：

1、家长对孩子控制太多

家长的语言暴力足可以毁掉一个孩子的成长动力。很多家长朋友面对孩子玩手机过度敏感，强行控制、否定、批评，导致孩子产生自卑、愤怒乃至屈辱感，甚至自我否定和放弃。

2、家庭关系紧张

孩子的天性就是追求快乐，逃避痛苦。家庭关系不和谐，孩子过多承受紧张、压抑和苦闷。面对矛盾冲突，“无力和无助感”会让孩子选择逃避、寻求寄托，这个时候手机游戏就成了他们“最好的朋友”。

3、家庭关系紧张

孩子的天性就是追求快乐，逃避痛苦。家庭关系不和谐，孩子过多承受紧张、压抑和苦闷。面对矛盾冲突，“无力和无助感”会让孩子选择逃避、寻求寄托，这个时候手机游戏就成了他们“最好的朋友”。