初中孩子心理疏导方法

对于初中阶段的孩子来说，不仅要面临来自学习的压力，还有青春期的烦恼，出现心理小问题也是正常的，只要家长耐心的去引导，相信能帮孩子顺利度过这一时期。至于对孩子的心理疏导，是一个漫长的过程，需要家长的耐心，也是从每一件小事形成的过程中开展的，还需从心出发，应理智看待才会有智慧的方法。

初中孩子心理疏导方法：

1、营造好的家庭氛围。

好的家庭氛围对孩子真的很重要，家长要多和老师沟通，及时了解孩子在学校的状况，同时向老师反映孩子在家的状况，家长真正尊重老师，老师的教育教导才能发挥作用，养育孩子，静待花开，一定是在做好一切准备之后的安静等待。

2、和孩子交朋友。甚至一块儿八卦同学，八卦社会上的事，甚至一块做些小“坏事”。

3、以疏为主，以引配之，以导助之。

给孩子以独产的空间，不要管得太死，不要总是说理。如治水一样，以引为主，不要堵，越堵会越糟的。当然，道理还是要讲的，只不过让防子明白了就行，有时做个提示，孩子知道就好。

4、寻找科学的疏导方法，比如：

（一）系统脱敏法。这个方法主要适用于学生有紧张、焦虑的情绪时。找一个安静的环境，让学生安静地待一会儿，用轻松的音乐做辅助，使其全身心地放松。教师用语言慢慢引导学生走出焦虑的情绪，去憧憬美好的环境：草原、大海、蓝天等。

（二）合理情绪疗法。这种方法多用于心理比较强大的学生，更多地是自愈。这个方法通常经过3个步骤，首先，确认让自己产生烦恼的事件。其次，回顾整个事件过程，分析情绪变化和影响情绪的因素。最后，用积极的信念抵抗消极的信念。

（三）奖励法。对于中学生的值得鼓励的行为，给予表扬和鼓励。

（四）惩罚法。中学生是人格、各种价值观形成比较重要的时期，对于错误的观点和做法老师和家长要及时发现，及时制止。必要时要给予些惩戒。

（五）来访者中心法。这个方法主要适用于受到严重打击的学生，可能是家庭的变故、成绩的下滑、其他方面力不从心等。这个方法，学生是主体，创设一个鼓励、支持学生的环境，对于学生身上的优点进行放大，使学生重新认识自己、建立自信。

（六）消退法。这种方法主要针对一些激进或者处于萌芽状态的不良行为。或者是针对一些心理敏感脆弱的学生。停止对不良行为的强化刺激。

初中孩子心理不健康的十个表现：

初中生会有许多心理问题，主要表现为情绪波动大、自卑、攻击性增强、学习压力大等。

情绪波动：初一学生可能会经历青春期的情绪波动，如易怒、情绪低落等。

自我意识：初一学生可能会开始关注自己的外貌、能力等方面，感到自卑或不安。

学习压力：初一学生可能会面临学习内容和学习方法的变化，感到学习压力过大。

社交焦虑：初一学生可能会面临新的社交环境，感到紧张和不安。

自我价值感下降：心理问题可能导致学生自卑、自我怀疑等。这可能表现为学习退缩、对自我能力的怀疑等。

行为问题：某些心理问题可能导致学生表现出冲动、易怒、反社会行为等。这可能包括违规、欺凌行为、情绪失控等。

初中孩子的心理特点：

1、自我意识的增强；

2、自我评价的形成；

3、情感的多样化；

4、独立性的提高等；

5、易冲动、情绪波动大等；

6、好奇心强，对新事物充满好奇心，喜欢尝试新鲜事物，对未知的事物充满探索欲望。

7、求知欲增强，对事物有强烈的好奇心理或者猎奇心理。

8、开始有逆反心理。

大部分父母在教育孩子时，忽视了对孩子内心世界的关注，没有注重孩子的心理健康，等孩子出现心理问题的时候，才开始后悔。如果父母再使用错误的教育方式，不疏导孩子的负面情绪，反而训斥责备孩子，则会导致更加严重的后果。

孩子心理疏导十个方法：

1、建立有效的沟通。

与孩子建立良好的沟通渠道非常重要。耐心倾听他们的想法和感受，并向他们传达您的支持和理解。鼓励他们表达情绪，并在适当的时候提供建议和指导。

2、倾听和鼓励表达感受。

给孩子安全的空间，让他们表达他们的感受和困扰。倾听他们的问题，并确保他们知道他们的感受被认真对待。鼓励他们分享，以便你更好地了解他们的内心世界。

3、允许孩子自然地表达各种情绪。

孩子的情绪、喜怒哀乐等情感体验是不加掩饰的。他们敢爱敢恨，敢说敢笑。这是孩子心理的一个优势，能让孩子及时发泄各种情绪能量。他们自然流露这些情绪并不可耻。只要不打扰别人的正常学习生活，不伤害别人，就没有对错。我们应该鼓励孩子们这样做。

4、提供情感安全。

创造一个安全、支持和温馨的家庭环境，让孩子感到他们可以随时依靠和倾诉。通过建立稳定的日常生活和明确的规则，帮助孩子建立安全感，并让他们明白自己的感受是被接纳和尊重的。

5、让孩子戒骄戒躁。

骄傲浮躁都是一种不好的心理状态。经常自我感觉良好的孩子，总以为自己是。原因是很多孩子都是被父母奉承的，这样的孩子容不得一点点批评。连对错都听不清了。所以家长要及时给孩子一个正确的自我认识。骄傲和自信是两个概念，让孩子知道如何正确对待批评和表扬。

6、促进积极的自我形象。

培养孩子的自尊心和自信心非常重要。鼓励他们在自己感兴趣的领域中发展，并认可他们的成就。避免给予过多的负面评价，而是关注他们的优点和进步。

7、正确对待现实生活中的事情。

引导孩子正确对待现实生活中的人和事，培养孩子良好的性格。家长可以通过媒体上一些有用的故事、电影、电视片段来分析剧情中所蕴含的道理，让孩子看到现实社会真实的一面，提高自己承受困难和挫折的防备能力，培养心理平衡感，增强心理承受能力。

8、强调积极心态。

教导孩子积极思考和看待事物的方式。鼓励他们关注和培养积极的方面，学会从困境中学习和成长。强调努力、毅力和逆境中的机会，帮助他们建立积极的心态。

9、建立稳定的日常生活。

为孩子提供稳定和有秩序的日常生活环境。制定规律的作息时间表，提供稳定的家庭和学校环境，帮助孩子建立安全感和预期可靠的生活。

10、家长树立榜样。

我们家长是孩子最重要的老师，我们一定要以身作则，让自己先快乐，再把这种心情传染给孩子，给予孩子心理上的支持，让孩子身心快乐的成长。孩子有些心理问题是由于家长行为不检点或情绪不健康造成的。这时家长要教育自己，以自己的心理健康带动孩子心理健康。

这位家长您好，从描述中看，您家孩子存在有游戏上瘾、厌学等心理问题，而且情况比较严重。这种情况，需要父母多抽出时间陪伴孩子，对孩子进行心理疏导。但这种疏导并不是指一味说教，孩子更需要的是父母敞开心扉，直达深处的共鸣。

孩子心理疏导最好方法：

1、耐心陪伴。

孩子对家长的需求很大，对于孩子而言，陪伴非常重要，长时间的陪伴能够让孩子的心理处于比较健康的状态，可适当缓解孩子的负面情绪。

2、提供良好的环境。

及时了解孩子的心理问题，确定是否因抑郁、焦虑、强迫等负面情绪所致，针对孩子的自身特点，采取个体化心理疏导，尽可能给孩子提供温馨、舒适的家庭环境。

3、树立自信心。

多数孩子存在心理问题都因内心自卑所致，家长教育孩子时，不可以一味训斥和打骂，消磨孩子的自信心，尽量采取说服教育，给孩子一些言语上的鼓励。对于性格敏感、内向的孩子，可通过肢体的动作给予安全感，如拥抱、抚摸等。

4、教导情绪管理。

帮助孩子学习和掌握情绪管理技巧，如深呼吸、放松练习和积极思考。引导他们认识自己的情绪，并教导他们如何应对和调节情绪。

5、培养兴趣爱好。

鼓励孩子参与兴趣爱好和课外活动，帮助他们发展个人才能和兴趣。这样可以提供积极的心理刺激和情感支持，减轻负面情绪。

6、关注孩子的行为。

如果孩子的行为已经趋于不良，父母应该采取适当的手段来纠正这种行为，例如联合老师约束孩子，并且谈话时采用一个比较明确和负责任的态度，同时告诉孩子自己的错误，以便孩子好好反思和改正错误。

7、建立积极的心理健康观念。

家长应该教育孩子关于心理健康的重要性，鼓励他们关注自己的情绪和心理健康，并寻找合适的途径来维护和促进心理健康。

8、鼓励他们分享自己的感受。

想办法了解孩子的状况。可以问问他们今天过得怎么样，做了些什么。也可以请他们帮你一起做件事，比如一起准备晚饭，然后利用这段时间聊聊一天的感受。告诉他们，不管发生什么，你都随时可以提供支持，你愿意倾听他们的感受，了解他们的想法。简单鼓励几句，让他们自在地讲出自己的感受。

在疏导孩子厌学心理的时候，家长首先要清楚，导致自家孩子厌学的原因到底是什么。每个孩子的性格、成绩、生活环境都有所不同，出现厌学心理的原因自然也是不同的。家长千万不能二话不说就把孩子的厌学打成“贪玩”，这是没有用的。

孩子厌学心理疏导方法：

1、对症下药。

家长要好好分析孩子厌学的原因，要从孩子和自己身上找出问题所在。是因为家长忙于工作，没有时间对孩子进行正确引导？还是父母对孩子的期望值太高，让孩子的学习压力变大？家长最好和孩子心平气和谈谈心，了解孩子厌学的根本原因，对症下药。

2、不要过于严厉。

要平等的和孩子好好沟通。现在的孩子学习压力确实很大，只要不影响学习就不需要和家长发脾气。家长要多体谅孩子的情绪，了解孩子的想法和想法，这样才能够了解孩子的内心需求。

3、培养兴趣，树立信心。

兴趣是最好的老师，要尽量创造条件，让孩子参与各种其感兴趣的学习活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。我们可以带孩子到外面参加短暂到旅游，也可以加强跟孩子沟通，只要是能树立孩子自信，激发孩子兴趣都是应该的。

4、满足孩子的情感需求。

很多家长过于关注孩子的成绩了，而忽视了孩子的情感需求。当孩子的情感需求得不到满足，心情就会苦闷，就会无心学习，成绩就会拉下，最终变成厌学情绪。家长需要观察和沟通，了解孩子是哪方面没有得到满足，比如父母的爱不够、学习挫败感、缺玩伴等，找到原因后，给予补偿。

5、让孩子明确自身的学习目标。

如果家长一味地给孩子灌输“考上重点大学就能够出人头地”的思想与理念。这样就会使孩子形成一种对学习的消极心理。所以，作为家长在平时就要引导孩子正确认识学习对自己和对家庭的重要意义，给孩子树立起良好的榜样作用。同时要引导他们明确自身今后的发展方向。在确定了目标之后就要认真地去实现它，只有这样才能使孩子保持积极心态，从而减少了厌学现象。

孩子厌学心理的成因有哪些？

1、父母的期望值过高。期望过高，会使孩子心理压力大大增加，不自觉地把学习与痛苦体验联系起来，从而产生厌学心理。

2、孩子不会学习。这类孩子往往学习时不集中注意力，不能把新旧知识联系起来进行学习；不能选择重要内容而抛开不重要的内容；无法将学到的知识正确、合理地表达出来。这样，面对日益繁重的课业内容，自然产生厌学情绪。

3、家长对孩子学习的目的定向有偏差，将学习知识的目的定在将来而不是今天。比如家长常对孩子说：“你不好好学习，将来就找不到工作。”这样，孩子就体验不到获取知识本身的快乐，而只注重别人对自己的评价。对知识本身不感兴趣，自然将学习看作是苦差。

初中生产生厌学情绪其实也是许许多多的原因造成的，所以父母还有老师，首先应该找到孩子的对应的原因，然后对症下药。经常适当的表扬他们的小小进步，让他们感觉到自己是对于学习有希望的。

开导初中孩子厌学心理疏导？

1、调整对孩子的态度

因为其实孩子有时候不喜欢学习，是因为大部分的父母都把孩子逼迫的太紧了，反而让孩子越来越不想把自己的时间花费在学业上面了。

所以，父母应该好好的和孩子谈一谈，先让孩子明白到自己的用心良苦。任何事情都是需要交流的，当然也是可以协调的，先得让孩子自己意识到学习的重要性才好！

2、给予孩子足够的支持

父母需要时刻关注孩子的学习情况，给予他们足够的支持和鼓励。可以在孩子完成学习任务时给予表扬，以激励他们的学习动力。

3、教会孩子正确的学习方法

正确的学习方法可以帮助孩子更加有效地学习，并避免学习过程中的压力和困难。父母可以和孩子一起探讨和实践正确的学习方法，例如制定学习计划、制定复习计划、使用记忆技巧等等。

4、培养初中孩子的自信心能力

初中的学生很容易出现负面的情绪，尤其是在学习中的打击，初中生有独立完成想法缺没有抗压的能力，学习成绩有不好的时候很容易出现自我心理的压力，导致厌学的情绪出现，家长要多给孩子沟通多了解初中孩子心理让孩子发泄家长来疏导，给孩子自信心，鼓励孩子。养孩子独立的一面，但是要注意节奏，不能进度太快。

5、积极正能量

给孩子带去积极正能量，不要只抓住孩子的错误，多夸奖及表扬孩子的优点，多鼓励孩子克服困难的精神，让孩子明白学习有很多乐趣，也会给他们带来满足感和事业成就感。

6、改善学习环境

要努力改善学生的学习环境，尽量减少家庭和社会的压力，给学生创造一个良好的学习环境，让学生能够更好地学习，提高学习兴趣，从而减轻厌学的情绪。

7、增加学习的乐趣

可以让学生参加更多的活动，增加学习的乐趣，比如参加比赛，参加社团等，让学生能够从中获得成就感，从而提升学习兴趣，减轻厌学的情绪。

对于孩子厌学这种情况，家长一定要用心去引导，看看到底是啥原因，家长首先清醒和冷静下来，以一颗平常心和仁爱心来对待和关爱自己的孩子。

怎样疏导初中孩子厌学的心理？

1、学会给孩子减压

结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。

2、以向往成为的人为目标

每个孩子都有自己的偶像，有的喜欢影视歌星、有的喜欢科学家、有的喜欢工程师、有的喜欢平凡岗位但具有匠人精神的人，只要是偶像是积极向上的，都值得尊重。在引导孩子爱上学习时，可以让以向往成为的人为目标，孩子的斗志将被点燃。

3、调整思维和沟通方式

孩子厌学一个重要的原因是“压力大”，当今社会，无论是家长、老师，还是考试制度，都在给孩子施压，孩子必须在小小年纪就学会如何疏解压力，否则他们就会变得性格暴躁、孤僻、软弱或焦虑。人都是趋利避害的，如果家长不能随时关注孩子的压力值，在家庭生活中，过度关注孩子的成绩波动，孩子就会因过高的压力值而厌学。

4、帮助孩子应对困难

当孩子眼中已经看不到希望的时候，再告诉他要振作、不要逃避，大多是徒劳的。他更需要的是外界给予理解、接纳和共情。和孩子沟通知道问题所在，才能真正着手，与孩子共同解决问题。

初中孩子厌学的原因：

1、孩子没有学习兴趣

可能与新的课程有关。孩子还没有了解新课程中的奥秘和自己的兴趣所在，在突然接触新课程时，无法直接唤起孩子的学习兴趣。

2、可能与老师的教育方法有关

孩子可能已经在小学的时候，习惯于启发式的、兴趣式的教育，而到中学之后，更多的是灌输式的，直接将课程内容教给孩子，此时孩子可能会出现学习方法上的不适应。

3、心理不成熟、压力

由于青春期的孩子生理和心理发展不成熟，学校和家长又给予过大的压力，将会使孩子出现一些情绪和行为的改变。生长在应试教育严重的今天，属于青少年学生的自由空间少，导致不会沟通，把各方面的困难压抑在自己心理，造成性格内向，注意力偏差而导致厌学。

4、青春期性心理冲突

调查发现，发生厌学与一些孩子初入青春期有关，当女孩出现初潮和男孩首次遗精时，由于神经、内分泌的作用，他们的警觉性增强，害怕学校其实是一种移花接木的转换防御机制，通过弃学暂缓了“不被人发现”、“不知如何是好”这种潜在的性心理压力。

面对发脾气、反抗行为、哭泣、大声喊叫等心理问题的孩子，心理疏导的最好办法是，用心开导，不要用打骂的方式来解决。家长要以身作则，以自身的心理健康带动孩子的心理健康。要在精神上支持孩子，在孩子冲动时帮助孩子克制自己及时反思，引导孩子把不愉快的念头、感情和冲动转移到有意义的方面去，帮助孩子宣泄放松，及时帮助孩子改正错误。

疏导孩子心理的方法有哪些？

1、营造健康温馨的环境。了解孩子出现的心理问题的原因，是由于抑郁、焦虑，还是应急性的心理障碍等。可以针对孩子自身特点，采取个体化的心理疏导方法。首先要给孩子提供温馨、宽松、舒适的家庭环境，在家庭氛围中尽量不要过多言语训斥或肢体打骂，尽量采取说服教育的方式。其次原生家庭要足够温馨幸福，让孩子感受到家庭的温暖，才能够最大限度让孩子心中得到安慰。

2、家长自己能量要正面，能掌握自己的情绪，尤其是负面的，多给孩子一些正能量；关心孩子的心理表现和心理变化，多和孩子交谈，拉近与孩子的距离，从解决矛盾着手，消除孩子的心理障碍。

3、关心孩子的成长。父母要付出爱心，多关心孩子的成长，多关心孩子结交的朋友，关心孩子所想所做的。只要父母能及时发现并且加以指导，孩子就不会产生沉重的心理压力，能轻松度过童年时光。

4、给孩子树立自信心，不要让孩子产生自卑感。家长可以与孩子一起分析问题原因，找到针对性办法，不能一味训斥或打骂，当自信心提高后心理问题可以迎刃而解。

5、倾听孩子的心声。帮助孩子克服压力，要先了解孩子有什么压力，压力是来自什么方面，父母跟孩子好好沟通，认真倾听孩子的话。这样你才能知道孩子的压力是什么。

6、帮助孩子学会面对压力。孩子受到挫折，会感到压抑，恐惧，无助。比如考试不理想，被老师批评等。家长们应该开导孩子，让孩子明白求学路上必然要经历这些，让孩子学会坦然面度。当孩子心情压抑时候，家长可以带孩子去公园，散步等缓解郁闷的心情。

7、让孩子学会面对恐惧。有的孩子会因为自己和别人不一样，就会受到嘲笑，甚至会感到孤立，不知所措，比如不跟别人逃学，抄作业等。对于这种情况，父母教育孩子，要坚持自己的原则，不对的事情一定不能做，让孩子知道，这才是一个人成熟的表现，也是有主见，有思想的表现。

8、引导孩子正确看待现实生活中的人和事，培养孩子好的性格。家长可以通过媒体有益的故事、电影、电视的某些片段，分析情节中蕴含的道理，使他们能看到现实社会真实的一面，提高他们能经受困难和挫折的准备，发展心理平衡感，增强心理承受力。

9、孩子的心理疏导一定要保密，不要把这件事说给任何人，否则会给孩子很大的心理压力。如果孩子知道很多人都知道自己心理有问题的话，孩子会变得自卑，对孩子的成长有很大的影响。

10、如果家人疏导不了，也可以带孩子找专业的心理辅导老师，情境化谈话聊天。千万不要让孩子知道他有心里障碍需要找老师进行疏导。以免孩子被带上“心理疾病”的阴影。通过沙盘游戏、青少年品格训练营等方式化解孩子内心深处的阴影。