孩子沉迷于手机怎么办

长时间玩手机的现象在现代社会中已经非常普遍，这种行为对孩子的身心发展会产生极为不利的影响。而家长可以采取一些措施来帮助孩子克服这种沉迷。

15岁孩子沉迷于手机怎么办？

1、正确认识手机

作为家长，我们应该意识到手机有它的优缺点，我们不能一味的反对手机的使用，而应该通过正确的引导让孩子理解手机的正确使用方式。我们应该告诉孩子手机是我们生活的一部分，但不是我们生活的全部，手机只能作为我们生活中的一个工具，而非替代品。

2、以身作则，言传身教

避免孩子沉迷手机其实不难，家长需要以身作则，有怎样的家庭环境，孩子就会有怎样的行为表现，若是家长减少使用手机的频率，主动营造学习氛围浓厚的家庭环境，平日多于孩子玩乐，多去参与一些户外活动，带着孩子去看外面的时候，当孩子精神富足了，也不会过于依赖手机里面的世界。

3、注重家长的监管和沟通

家长对孩子的监管和沟通是塑造孩子使用手机行为的重要因素。家长应该时刻关注孩子的手机使用行为，及时发现并纠正孩子的错误行为。通过家长与孩子的沟通，可以让孩子更好的理解手机使用的正面和负面影响，产生更好的使用行为。

4、制定合理的手机使用规则

家长可以与孩子一起制定合理的手机使用规则，以帮助他们更好地管理手机时间。规定每天使用手机的时间限制，并且规定在特定的时间段内不能使用手机，如晚上睡觉前或者学习时间。此外，家长还可以规定孩子只能在公共场合或者家长的监督下使用手机，以减少孩子沉迷于手机的可能性。

15岁孩子沉迷于手机的原因：

1、父母忽视孩子的心理需求。如果一个孩子无论是在成绩上获得了高分和低分，父母都丝毫不关注的话，孩子会自暴自弃，没人关心我学习是否用心了努力了，我为什么还要获得好成绩。孩子年纪小，他们是没有学习目标和动力的，唯一的动力就是父母的赞许和认可。

2、自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩。一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。

15岁孩子沉迷于手机的危害：

1. 伤害眼睛，会形成视力的下降，导致小小年纪就会戴上眼镜，尽管现在或许由于年纪小觉得戴眼镜没什么，可长大后就会十分懊悔，不仅影响美观，还十分的不方便。

2. 会影响学习，玩手机会成瘾，会沉浸于里边虚拟的国际，中学生会逐渐丢掉学习，人也会变得颓丧起来。

3. 影响人际关系，朋友是需要处的，如果整天玩手机，朋友会越来越少的。

真正聪明的人，不会迷失自我，会时刻保持清醒，明白人生的意义和追求，不会让游戏影响了自己的健康成长。但是很多高中生还没有这种思想境界，导致沉迷于手机游戏当中。这时，家长科学的教导是非常关键的，希望家长能够不负使命，教育好自己的孩子。

高中孩子沉迷于手机游戏怎么办？

1、耐心沟通。沟通是必不可少的。只有和孩子好好沟通，才能让孩子知道父母对于他们的期待，并且让他们知道沉迷手机游戏的危害。在沟通的基础上，为了督促孩子好好学习，避免沉迷游戏对孩子学习的影响，可以选择和孩子商量适当地采取一些控制措施。

2、陪伴孩子。家长可以和孩子一起玩游戏，增进亲子关系，并时刻监督孩子的游戏时间和行为。

3、提供多样化的娱乐活动。鼓励孩子参加体育锻炼、音乐、美术等课程，拓宽孩子的视野，增加孩子的兴趣爱好，从而减少孩子对游戏的依赖。

4、积极引导孩子正确使用手机。学会正确利用手机来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后再通过网络来验证自己的思考，而不是直接在网络上找答案。这需要父母与小孩一起学习，父母学历低也可以在旁边陪读，也能起到监督教育的作用。

5、引导孩子制定学习目标、学习动力。利用孩子的梦想来引导，家长就可以从肯定偶像的力量。先不要急着去否定，而是应该以接受的态度，问问孩子喜欢他的理由，并且慢慢引导孩子学习偶像身上的正能量。平时要以表扬为主，少用批评、责怪。批评过多，会使孩子情绪低落，学习时更易犯错误。

高中孩子沉迷于手机游戏的原因：

1、家庭教育不当

有些父母经常在家吵架，忽视了对孩子的教育，还有的父母经常忙于工作，他们有的把孩子托付给长辈们教育，年纪本就大的长辈哪懂得现在孩子的心理，更加不懂得如何教育，这就会导致亲子之间的关系越来越疏远，还有的父母干脆把孩子放在寄宿学校，长时间缺乏父母有效陪伴的孩子，一接触游戏，便会陷入游戏世界中，以此来得到成就感、满足感。

2、逃避现实

根据调查，大部分游戏成瘾的孩子，他们在现实中的情况是非常不好的，如父母关系不良、家庭氛围不好、自身成绩较差等，越在现实生活中得不到的，往往越想在虚拟世界中去获得。

3、争强好胜心理

有的青少年刚开始还不知道有游戏这东西，但同学们说起时，让他产生了好奇，于是开始接触游戏，玩着玩着就上了瘾，在平时与同学的吹牛中，还时不时能炫耀一把游戏等级。

高中孩子沉迷于手机游戏的危害：

1、容易形成孤僻的性格

如果孩子长时间玩游戏，会导致他们很少跟父母和身边的人沟通，长期以来就会形成孤僻的性格，不愿意和外界交流。

2、游戏会浪费时间和金钱

现在市面上有很多游戏出现，它们都有一个共同点就是需要钱去买装备等。孩子会为了在游戏里有一席之地，不惜一切把所有的空闲时间都用给玩游戏，孩子的美好时光都会被玩游戏占据。

3、影响孩子学习

高中生正处于一个学习的重要时期，这个阶段正要为升入大学做准备，高中学习的好坏，也决定了孩子上一个什么样的大学，也会影响孩子以后的人生之路，就业之路。如果孩子花大量的时间沉溺于手机游戏之中无法自拔，必然无心于学习，一定会影响到孩子的学业。

现在高考结束了，奋斗十几年的孩子们终于可以松口气了，但有些孩子在这个时候会掉入一个“陷阱”，那就是手机这个电子产品。虽说手机是便利了人们的生活，娱乐了人们，但是它也有很大的弊端，就是容易使人沉迷其中，危害身心健康。

孩子高考后沉迷于手机怎么办？

1、直接与孩子沟通

和孩子坦诚地谈论他们沉迷手机的问题，引导他们意识到这种行为的危害性和负面影响，鼓励他们找到更健康的娱乐方式。

2、设定时间限制

让孩子知道在什么时候可以使用手机，以及使用的时间应该在多久内。设定合理的时间限制可以使孩子得以更好地控制自己的手机使用时间。

3、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

4、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

5、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

孩子高考后沉迷于手机的原因有哪些？

1、缺少陪伴

我们有的父母在家休息的时候，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己可以清净一会儿。这样的方式的确可以让孩子快速的安静下来，但是这样的做法很容易让孩子因为缺少父母的陪伴而把手机当作自己的玩伴，从而对手机格外依赖。

2、兴趣爱好太少

我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

3、父母的影响

随着科技的发展，我们的手机功能变得越来越强大，手机里的信息也变得越来越丰富，越来越吸引人。这导致我们很多家长在休息时间里，一直抱着手机玩。我们常说，父母是孩子最好的老师，如果老师都在一直玩手机，那么学生们又如何不去效仿呢。

初中生叛逆期沉迷手机，家长需要给孩子好榜样，家长平时在家，面对写作业的孩子，就不要在一旁刷视频，玩游戏了。正确的做法就是：家长自己也拿本书，静静的陪着孩子一起学习。孩子看到父母也在不断的提升自己，自己还有什么理由不去好好学习呢。

初中孩子沉迷于手机怎么办？

1、规定玩手机时间

如果强制性让孩子不玩手机也不好，家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制，不让其养成只玩手机不学习的习惯，可以跟孩子达成协议，比如规定每天在某个时间段可以玩手机，能玩多久等。

2、转移孩子的注意力

平时空余时间可以带孩子出去进行一些户外活动，看看外面的世界，减少与手机接触的机会。或者给孩子报一个兴趣爱好班，转移孩子的注意力，将精力放在其感兴趣的方面，积极引导。

3、家长要以身作则

家长要以身作则，尽量不在孩子面前玩手机。身教重于言传，嘴上说一万句，也不如自己实际去做到来得有效果。自己不在孩子面前玩手机，才是让孩子少玩手机最有力的做法。

4、培养孩子的学习兴趣

兴趣是促使孩子自觉学习的原动力，当孩子有了强烈的兴趣的时候，自然会努力。父母可以寻找和发现孩子的兴趣所在，并加以引导和培养，促进孩子的健康发展。

5、帮助孩子建立学习目标，制定学习计划

让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。

6、家长改变认知思维

家长要控制自己焦虑的情绪。孩子发展到今天这样，很大程度是因为孙妈妈放任孩子导致的。许多成年人面对手机都没办法控制自己，更何况孩子呢？因此，孙妈妈一定要对孩子进行适当的监督，用行动去引导孩子。其次是控制好焦虑的情绪，避免跟孩子讲过多的大道理或者采取没收手机这样简单粗暴的方法。

初中孩子沉迷手机的原因：

1、逃避现实世界的压力

孩子的压力是非常大的，有的孩子可以自己调节压力，但是，有的孩子不会去调节压力，当压力到达一个程度时，就会压垮孩子，导致孩子想要逃避这些压力，而虚拟网络世界就是一个很好的选择，里面没有人催促他学习，让他努力复习，没有家长的唠叨，因此，沉迷手机，不愿意出来。

2、自制力不强

有的孩子自制力不强，在获得手机之后，没有足够的抵抗力去拒绝手机上的游戏和其他消遣时间的软件所带来的快感。孩子沉溺于这种短暂的快乐之中，而想让短暂的快乐得以持续的方法，就是一直玩手机。

3、孩子归属感和价值感的缺失

如果孩子在现实生活中感受不到父母的爱和接纳，便会在虚拟世界去寻找，从而迷上网络；如果孩子在现实生活学习中感受不到认可和价值感，他就会在游戏中通过“打怪升级”寻求价值感。

现在，电子产品已经普及到了千家万户。很多孩子年纪还小，却已经拥有了自己的手机。这也导致大部分孩子由于缺乏自控能力，沉迷于手机里的游戏、短视频等，这不仅会影响孩子的学习，同时，对孩子的身心健康也有着极大危害。

孩子沉迷于手机家长该怎么办？

1、正确对待孩子迷恋手机。做父母的要正确对待孩子玩手机。在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导，引导他去书本里学习全面的知识。

2、父母要多抽时间陪伴孩子，很多孩子玩手机是因为太孤独了，父母不陪伴他们，然后他们把注意力放到手机上，造成最后沉溺于手机游戏。

3、把控内容。就像看书、看电视一样，家长也要把控孩子玩手机的内容，无论是游戏还是动画片。这个过程不仅能帮孩子过滤掉不良信息，也能加强亲子互动。

4、约定每次使用手机的时间。这里用的词是“约定”，不是“规定”。每次跟孩子先约好玩手机的时间，这样孩子耍赖，家长也有理可依，也能让孩子养成习惯。

5、培养孩子的自控能力。对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

6、父母要做好孩子的榜样，在孩子面前不要玩手机，如果父母自己整天抱着手机不放，让孩子不玩手机肯定是不现实的。

孩子沉迷于手机的原因有哪些？

1、大环境造成的。孩子的外部环境很重要，现在社会信息科技非常发达，智能手机功能繁多，非常先进，数量普及率非常高，几乎人手一步或两部，小孩接触的机会很大。除父母以外的其他人及小朋友也大都玩手机，小孩都有攀比心理。

2、父母的错误引导。看孩子的父母本身都喜欢看手机，看电影，看短视频，听音乐等等。孩子受父母的影响接触到手机，小孩没有自控能力，手机属于新鲜事物，对孩子的吸引力非常大，容易沉迷其中不能自拔。

3、孩子因为学习成绩差，在学习上找不到成功和胜任的感觉，但内心深处仍希望被肯定，而玩游戏，在玩游戏过程中发现自己能够一路过关，在游戏中自己的能力被肯定和发现，于是就迷恋上手机。

孩子沉迷手机是件非常普遍的事情，这需要我们家长能重视起来，但是所谓的重视不是打骂孩子，而是耐心的，正面的积极的去引导孩子，纠正孩子不当的行为，让孩子学会自律，养成良好的思想品德，回归正规。

初二的孩子沉迷于手机怎么办？

1、填充孩子的时间

对于初中生来说，家长跟他讲大道理他根本听不进去，所以只能通过其他方法来缓解孩子沉迷程度，而填充孩子的时间是一个比较有效的策略，比如带着孩子去野外实践，旅游等等，让孩子没时间去玩手机。

如果孩子有其他的兴趣爱好，也可以鼓励孩子去学习，比如跳舞、弹琴等等，只要能填充孩子课余时间的事情都可以让孩子去试试。

2、给予情感滋养，重回现实世界

家长首先要尝试心平气和与孩子多沟通，倾听他们近期遇到的困惑和烦恼。对他们的学业和日常问题，多包容和接纳，多肯定和鼓励。在更好的亲子关系中增强情感维系，在现实世界获得更多的正面情绪体验时，孩子也不容易对手机产生依赖。

3、给孩子换一个环境

让孩子远离玩手机的氛围，在全新的环境中开始生活、学习。孩子离不开手机的原因除了家长方面的因素之外，就是孩子的周围有很多影响的因素，例如周围的同学都喜欢玩手机、班上的学习氛围不好等。

因此，给孩子换一个环境也是一个不错的选择。可以考虑让孩子在全封闭管理的民办学校学习，让他接触不到手机和网络，自然就不会玩手机了。

4、培养孩子的良好品质

注意培养孩子的责任心，感恩心，良好的自控力和意志品质，有了这些好的品质，孩子就能管住自己，知道该做什么不该做什么。现在很多孩子沉迷手机，最大的原因就是孩子自控力差。另一方面，就是让孩子在学习中体验成功的快乐，让他在学习中感觉自己行，有价值，再加上好的自控力，遇到困难也能坚持下去。

初二的孩子沉迷于手机的表现：

1.生活方面，手机不离手。如：走路、睡觉、吃饭都在玩手机，甚至就连手机电量干了也不放过，一边充电，一边玩。

2.情绪方面，孩子出现暴躁易怒。比如，平时一般他能接受的态度，现在不能接受了。只要是需要他停下手机来完成的事，他都很反感，随便一句话，他都会与家长反着干，随便一句话都会激怒他。

3.学习方面，开始厌学，不愿意学习，也不愿意去上学。曾经一个好学的孩子，突然因为手机而变得不喜欢阅读，不喜欢做作业，更不喜欢自己去挑战作业外的学习，就连老师布置的作业也是随便乱做，没了曾经的专注与努力。

暑假期间，因为没有时间的限制，很多孩子容易沉迷游戏不可自拔。孩子沉迷手机会带来诸多不良影响，比如因沉迷手机导致饮食、作息严重不规律，影响身心健康；孩子不服家长对玩手机的管控，影响亲子关系；孩子的学习状态也会受到影响等。

孩子假期沉迷于手机怎么办？

1、转移孩子注意力

孩子放假在家，主要是没有小伙伴一起玩，而家长也有自己的事情，导致孩子一个人无聊，只能玩手机找点快乐，所以家长可以带孩子出去玩，这样就不会无聊在家，而且还有助于愉悦心情。

此外，家长还可以培养孩子的兴趣，没有兴趣的孩子只能在家玩手机，而那些有兴趣的孩子都去上兴趣班了，只有孩子感兴趣的事情才能让孩子忘记另一件感兴趣的事情。

2、丰富孩子的暑期生活

我们很建议父母利用暑假假期带孩子多去感受和体验一些东西，地点不限，不局限于说一定要带孩子出去旅游，就哪怕你和孩子待在家也可以。

但重要的是父母要让孩子多尝试多体验做一些不一样的事情，这件事情不是要你做的多么好，而是要感受这背后的一切，就拿做家务来说，孩子体验一天后，他可能会感受到你的辛苦不易。因为看和做完全是两种感受，去做了你就能体验到这个不是那么简单，需要花时间、花心思做好。

3、要善于引导

要给孩子分析网络利弊，区分虚拟与现实的差距，让孩子更勇敢地面对现实生活。给孩子制定使用手机的时间、注意事项等规定，提高孩子对使用手机的自制力。

4、多陪伴多鼓励

家长可多安排一些亲子活动，安排有孩子同龄人参与的游学、旅行等户外活动，丰富孩子的假期生活，化解孩子的无聊与孤寂。

5、坚定执行暑期目标

最后一点父母要坚定做到，如果你希望和孩子相处顺利，同时希望孩子这个暑假过得有意义，不只是沉迷手机，不管如何，父母要坚定暑假期间的督促和支持。

孩子假期沉迷于手机的危害：

1、睡眠不足

晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排。

2、影响视力

孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，增加患上假性近视风险，也有可能导致斜视。

3、影响生长发育

孩子长时间低头玩手机，还容易会导致脊椎变形或脊椎反弓，也有可能出现大拇指酸痛肿胀以及麻木的情况，影响其生长发育。另外，沉迷于玩手机的孩子，往往对运动锻炼保持消极态度，长时间下去可降低运动能力，影响生长发育。

4、不利于亲子关系培养

孩子或父母喜欢看电视、玩手机，都会使得父母和孩子之间的互动时间减少。其中一方想走进另一方的心里，而另一方却关闭心门，沉浸在虚拟屏幕之中，双方关系越来越紧张，感情也逐渐有了裂痕，亲子间的代沟愈加明显。