孩子玩手机上瘾对策

对于孩子手机的使用，很多家长是费尽心思。但面对十六岁孩子玩手机上瘾的情况，家长的处理方法也尤其重要，处理的好能增进亲子之间的关系，处理的不好，不仅亲子关系破裂，还会影响孩子的学习。所以请没有好办法的家长，多学习一些专业的家庭教育方法，这样才能给予孩子更好的未来。

十六岁孩子玩手机上瘾对策：

1、创建清晰的规则和限制

与孩子一起制定明确的手机使用规则和限制。确保规则简明易懂，并与孩子共同商讨，以增强他们的参与感和责任感。例如，规定屏幕时间、禁止使用手机的时间和场所等。这将帮助孩子建立正确的手机使用习惯。

2、提供适当的替代活动

提供丰富多样的替代活动，以吸引孩子们远离手机。这些活动可以包括体育运动、艺术创作、户外探索、阅读等。鼓励他们参与有趣且有意义的活动，以帮助他们重新发现其他兴趣爱好，并减少对手机的依赖。

3、设定手机使用时间表

与孩子讨论和制定适当的手机使用时间表，确保他们能够合理安排自己的时间。设定固定的屏幕时间，并在其他时间段限制手机使用。这有助于恢复他们的生活平衡，并培养良好的自我管理能力。

4、引导他用手机学习

现在的孩子喜欢玩手机，就是因为他没有找到自己正确的人生方向，他没有找到自己正确的方向，就是因为他读的书少，他只知道每天应该去应付考试，而不知道读书真正的意义，我们可以给他下几个读书内容的软件，让他尝试着去看一看，听一听。

5、亲自做出榜样

作为家长，要成为孩子的榜样，并显示出合理使用手机的行为。减少自己在孩子面前使用手机的时间，并展示其他健康的娱乐方式，以鼓励孩子效仿。

十六岁孩子玩手机上瘾的原因：

1、家长没有认识到问题

觉得孩子拿着手机玩游戏风趣、心爱。有的家长觉得好玩乃至拍照、拍视频，在朋友圈向亲朋好友炫耀，亲朋好友也是一堆点赞，没有谁认识到孩子玩手机的危险。

2、缺少家长的陪同

爸爸妈妈现在作业忙，生活压力大，没有耐心陪同孩子。有时下班回到家，还要加班加点持续白天没有完成的作业。这个时分孩子的打扰无疑会感到烦躁，扔个手机或平板给孩子，孩子玩游戏可以不管不顾大半天，这时家长或许还为自己的小聪明偷着乐过吧。当然也不会认识到孩子玩手机的危险。

3、家长的负面影响

家长整天对着手机，孩子潜移默化，从小培育游戏兴趣。家长和孩子一起玩得不亦乐乎，相安无事，等一觉醒来，发现孩子已经离不开手机了，才后悔莫及。

十六岁孩子玩手机上瘾的危害：

1、影响视力：长时间使用手机，尤其是在光线不足的环境下，容易导致视力下降，引发近视、散光等眼部问题。

2、干扰学习：过度使用手机会占用学习时间，影响学业成绩。此外，长时间使用手机容易导致注意力分散，难以集中精力进行学习。

3、影响心理健康：过度使用手机可能导致网络成瘾，影响心理健康。此外，过度关注虚拟世界，可能导致现实生活中的人际关系受到影响，诱发心理问题，如抑郁、焦虑等。

高一孩子的刚进入高中的校园，很多孩子还没有进入学习的转态，而现实生活中手机又是无时无刻都在吸引着孩子，导致孩子沉迷其中，变得玩手机上瘾。对于这样的结果，家长是需要负一定的责任的，毕竟在自己眼皮子底下让孩子玩手机上瘾是不应该的。

高一孩子玩手机上瘾对策：

1、理解孩子们的需求

在帮助孩子们摆脱手机依赖的过程中，我们要先理解孩子们的需求，要知道他们为什么会沉迷手机，然后才能更好地帮助他们。

2、建立规矩和限制

建立规矩和限制是帮助孩子们摆脱手机依赖的重要一步。我们可以设置手机使用时间的限制，或者规定孩子们不能在某些时间使用手机，如晚上睡觉前等等。同时，我们也要告诉孩子们，手机不是生活的全部，他们需要学会享受生活中其他的美好。

3、建立明确的学习规划和目标

高一学生在学习上面临着更大的压力和挑战。作为家长，我们需要帮助他们建立明确的学习规划和目标。与学生一起制定可行的学习计划，明确每天的学习任务和时间分配。设定具体的目标，包括短期和长期目标，并通过小步骤逐渐实现。这样可以帮助学生重拾学习的动力和目标感。

4、提供适当的学习环境

家长应该提供适当的学习环境，如书房、静音室等，并根据孩子的学习需求提供学习资源，避免孩子因手机沉迷影响学习。

5、建立健康的生活习惯

家长应该引导孩子参与体育运动、阅读书籍、社交活动等，培养孩子对生活的兴趣和热情，让孩子感到生活中有更多有趣的事情。

高一孩子玩手机上瘾的原因：

1、学习成绩下降

缺乏自信，手机却成为依赖。有很多高一的新生，从开学开始，就是比较沉迷于手机，因为在高一由于在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，成绩上升不上去，再加上对于高考的认识度不清，因此就拿起来手机。而作为独生子女，很多人学习缺乏动力，也没有具体的奋斗目标，由此放松了对自己的要求，这也给玩手机创造了机会。

2、父母监管不到位

和孩子沟通越来越少，不得不说，有少数家长对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，因为使用手机是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子使用手机不闻不问；另一个是视手机如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩手机，背着家长玩，很容易成瘾。

高一孩子玩手机上瘾的危害：

1、浪费时间

每个人的时间是有限的。许多人比别人差，并不是输在能力上，而是输在时间上。他们把空余的时间全部浪费在不相干的事情上，浪费时间的同时也浪费了自己的未来。对于一名学生来说，时间和精力应该用在学业上。而沉迷手机，就会导致大量的时间被浪费。

2、妨碍学习

沉迷手机的孩子，成绩是一定会受到影响的。网络小说的跌宕起伏，网络游戏的紧张刺激……缺乏自我控制能力、没见识过这种新鲜事物的孩子难以避免的会陶醉在这个虚幻美妙的世界里。而现实世界有老师的管教，家长的唠叨，怎么比得过它呢？于是孩子内心有了比较，就难免会对枯燥的学习失去兴趣。上课昏昏沉沉，回家也不主动学习，最终导致学习成绩一落千丈。

3、阻碍身体发育

还会在频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，孩子经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。若孩子长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果孩子喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

孩子上高三了，就应该刨除一切杂念，认真学习，但是总有一些孩子忍不住诱惑，贪玩手机，而玩手机是非常容易上瘾的，同时造成的危害也是显而易见的。面对这种情况，家长需要保持冷静，耐心和孩子沟通，争取能够顺利的帮助孩子戒掉手机瘾。

孩子高三玩手机上瘾对策：

1、放低家长姿态，与孩子进行沟通

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响。

2、让孩子意识到玩手机游戏的危害

孩子如果偶尔玩一下是可以的，但是不能时间太长或者沉溺其中，有些孩子也不会觉得玩手机是有什么危害的，如果说考虑考差了点，孩子可能会觉得自己没有发挥好，这跟玩不玩手机是没有太大的关系的，一些班上的学霸们也都是一边玩游戏一边复习，这让孩子觉得这是很正常的事情，一定要告诉孩子玩手机游戏带来的一些危害，让孩子自己改掉。

3、规定孩子使用手机的时间

手机作为现代生活中不可缺少的一部分，我们不可能限制孩子使用，但是我们可以帮助孩子控制好时间。平时可以与孩子一起协商玩手机的时长、次数，作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务作为责罚手段。只要一直保持这种规则，孩子就会逐渐习惯的，这对培养孩子的自控力也是有好处的，毕竟孩子都没什么自制力，还是需要父母通过在生活中帮孩子遵守规则。

4、家长要以身作则

很多家长不让孩子玩手机，但自己却不能以身作则。育儿先育己，父母的一举一动都是孩子模仿的对象。家长们要严于律己，严格控制自己玩手机的时间，尤其是在和孩子相处的时候，要尽量减少电子产品的使用，做到专心陪伴。在要求孩子不要玩手机的时候，自己也要首先做到，给孩子树立榜样。如果不希望孩子在手机上投入太多精力，家长就要减少手机和电脑的娱乐和游戏时间。

5、让孩子课余时间参加大量的线下交流活动

孩子人际交往过少，也会导致孩子玩手机上瘾，在手机中寻找朋友。所以，父母应该多带孩子参加与他人沟通互动的户外活动。当孩子开始享受与他人真情实感的交往，体会到现实的快乐，才不容易于沉迷于手机络里面的虚拟社交。这也能扩大孩子的交际面，对生活更有热情。

孩子高三玩手机上瘾原因：

1、社交需求

随着社交网络的兴起，孩子们越来越喜欢通过手机来与朋友们进行交流。尤其是在青少年时期，社交需求是非常强烈的，这也是孩子手机成瘾的重要原因之一。

2、游戏娱乐

手机游戏应用是孩子们使用手机的主要方式之一。游戏对孩子们的吸引力很大，因为游戏可以给孩子们带来兴奋感和满足感。然而，长时间的沉浸在游戏中，容易导致孩子们对手机产生依赖，甚至成瘾。

3、家长管教不力

许多家长因为忙于工作，无法花足够的时间陪伴孩子。因此，他们会给孩子一部手机，让孩子自己玩耍，以便让孩子不会感到孤独。然而，这种做法会让孩子产生依赖，甚至成瘾。

孩子高三玩手机上瘾危害：

1、健康问题

长时间玩手机可能导致眼睛疲劳、近视的发生风险增加，同时由于长时间的坐姿不良和少运动，也容易引发肥胖和体力下降等健康问题。

2、学业受影响

手机上瘾会分散孩子们的注意力和精力，使他们很难集中学习。长时间玩手机还可能导致学习成绩下降，错过完成作业和复习的时间。

3、社交能力降低

手机上瘾可能使孩子们与现实世界的互动减少，缺乏面对面的社交经验。这可能导致孤立感、沟通能力下降和人际关系问题。

对于17岁的孩子玩手机上瘾这一情况，家长要从长计议，先思考一下孩子的成长环境是否有关于手机的不良影响，或者是孩子玩手机的需求，只有清楚孩子沉迷手机的原因，才能做出相应的引导和教育，帮助孩子摆脱手机。

17岁孩子玩手机上瘾对策：

1、家长应该正确认识玩手机

有很多教育专家说千万不要给孩子手机，其实这种观点是错误的。因为在这个互联网发达的时代，这么大的孩子怎么可能不接触手机，如果家长刻意让孩子不接触这些科技产品，那么孩子势必会与时代脱轨。

2、了解孩子玩手机的内在原因

17岁的孩子还在天天沉迷手机，其中的核心原因就两个，第一个就是有伴一起玩，人类是群居动物，有人一起玩才开心，特别是玩游戏，和同学开黑是最快乐的，就像有些孩子抽烟一样，肯定是有同学带着他抽。

第二个是孩子的关注点，有些孩子成绩好，他自然会把学习放在第一位，从而就没时间打游戏，但有些孩子就喜欢打游戏，看小说漫画，所以他的关注点就会放到手机上。

3、帮助孩子从手机里走出来

根据上面两点，家长不能让孩子不接触手机，但要监督孩子玩手机，让孩子养成一个科学玩手机的好习惯。首先，对于喜欢打游戏的孩子，家长需要改变孩子的关注点，让孩子的关注点转移到学习上去，其中最核心的就是提高孩子的学习成绩，成绩好自然会转移关注点，所以家长可以给孩子进行学习辅导，心理交谈。

其次，也不能完全不让孩子打游戏，适当玩玩也是可以锻炼大脑的，但是要控制好时间，不能沉迷，这时家长可以使用防沉迷工具，通过工具来防止孩子沉迷手机。

4、引导孩子制定学习目标，转移手机的注意力

利用孩子的梦想来引导，家长就可以从肯定偶像的力量。先不要急着去否定，而是应该以接受的态度，问问孩子喜欢他的理由，并且慢慢引导孩子学习偶像身上的正能量。平时要以表扬为主，少用批评、责怪。

17岁孩子玩手机上瘾的原因：

1、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。而现实是，我们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

3、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

17岁孩子玩手机上瘾的的危害：

1、阻碍身体发育

孩子们经常玩手机，很多电磁辐射对生长发育不利，甚至导致哮喘和其他疾病。另外，孩子经常玩手机，活动少，容易造成身体发育迟缓，运动机能低下，发育不好。长时间拿着手机并握住同样的姿势也会影响手指的发育。如果孩子们喜欢玩低头的游戏，他们也会对颈椎造成很大的伤害，这很可能导致脊柱畸形。

2、影响亲子关系

孩子经常玩手机，就会导致和父母沟通的机会变得很少，只要一有时间就用去玩手机，就会导致和父母之间的距离变远了，影响了亲子关系。

3、影响学习成绩

有的孩子玩手机上瘾，由于家长控制严格不能带到学校，孩子放学后便急忙往家赶，急着玩手机。一进门，家庭作业不做，先看有没有朋友留言，看看游戏是否升级，孩子把精力分散到手机上了，必然会影响到学习成绩。

随着社会进步，手机已经越来越普及。而现在，手机的功能越来越强大，不仅是初高中生，连大人有的时候也会一整天抱着手机不放，玩着玩着就忘记了时间。沉迷手机是很多学生以及未成年都存在的问题，也让很多家长感觉非常的困扰，用了各种的办法但是效果都不是很理想，该怎么办？

高中孩子玩手机上瘾对策：

1、首先，家长和老师帮忙劝说。当然要根据孩子的性格和特点来进行具体的劝说方式，是直接劝说还是委婉一些，要具体问题具体分析。

2、主动和学生沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解学生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

3、让孩子和学习好的孩子成为好朋友，近朱者赤近墨者黑，学习是可以感染的，当然，需要找那种意志坚定的孩子，不然很容易被沉迷手机的学生所影响。

4、给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

5、和孩子讲道理，说明沉迷手机的危害。并且以身作则，不管是父亲还是母亲，在遇到孩子沉迷手机的时候，需要和他们讲一下道理，并且给孩子起到表率作用。

6、不要打骂孩子。不管是沉迷手机还是有其他方面的问题，对于高中学生而言，作为家长都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不能打骂。

高中孩子玩手机的危害：

一、是聊天影响休息，耽误学习，更有把手机带到课堂上玩的孩子。

二、是一些不良信息带给孩子负面影响，影响孩子的身心健康。现在的网络很发达，但真正能用的不太多。

三、是让孩子带来攀比心理，使一些家庭经济略差的孩子都会产生一种虚荣心。

四、是考试都变的不公平了，有些孩子现在用手机发送答案，而且还可能上网查阅答案。

五、更重要的是影响孩子的健康和身体发育，很多孩子在手机使用过程中或多或少的躺着或者藏起来偷着看，对孩子的视力和发育有害，平时使用手机过程中姿势会让孩子的颈椎和腰椎产生逐渐变形，使用完手机容易疲劳头疼。

随着经济的发展以及生活水平的提高，智能手机走进千家万户，这也使得一些自制力不强的初中孩子沉迷于手机，他们为了玩手机不好好学习，甚至还出现逃学、辍学的行为。15岁的孩子正在上初三，沉迷手机对他们的学习影响很大，因此家长要尽快帮助他们戒掉手机。

15岁孩子玩手机上瘾对策：

1、与孩子沟通。

与孩子建立良好的沟通渠道非常重要。询问他们关于手机使用的感受，了解他们在手机上花时间的原因。尝试理解他们的需求和担忧，然后一起寻找解决方案。

2、设定规则。

家长可以与孩子一起制定关于手机使用的规则，例如每天使用手机的时间限制、不允许在特定场合使用手机等。这样既能保证孩子的正常学习和生活，又能让孩子逐渐养成良好的手机使用习惯。

3、培养兴趣爱好。

引导孩子发现自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、舞蹈等，让他们在追求兴趣爱好的过程中减少对手机的关注。

4、家长以身作则。

家长是孩子的榜样，我们应该自己先做到合理使用手机，不让孩子看到我们沉迷于手机的样子。只有这样，孩子才能更好地接受我们的教育。

5、多夸奖孩子。

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

15岁孩子玩手机上瘾有哪些原因？

1、学习压力大。

现代社会竞争激烈，孩子面临着巨大的学习压力。一些孩子为了逃避学习压力，选择沉迷于手机，以此来获得短暂的放松和快乐。但是，这种逃避方式只会让问题更加严重，影响孩子的学习和未来发展。

2、孩子缺乏鼓励和肯定。

有一种孩子叫“别人家的孩子”，在很多父母口中，别人家的孩子是天才，自己的孩子是蠢材。老是拿天才的标准来衡量自己的孩子，永远不满足。许多孩子得不到家长和老师的肯定，没办法从学习和家庭中得到成就感，转而投向手机的“怀抱”。他们通过游戏中各种虚拟的奖励和回报获得成就感，最终沉浸在游戏世界中无法自拔。

3、兴趣爱好太少。

很多孩子不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

15岁孩子玩手机上瘾的危害有哪些？

1、心理障碍。

过度使用手机，会导致种种家庭问题，例如孤独、睡眠障碍和注意力不集中等问题，且这些问题会导致孩子的心理健康受到影响。

2、视力受损。

长时间盯着手机屏幕会对眼部肌肉造成不可逆转的损伤，导致视力下降和近视度数加深。

3、社交能力受损。

过度沉迷于手机可能使孩子缺乏与他人面对面交流的机会，社交能力受到影响。

孩子沉迷手机不仅影响视力，还会抑制孩子的大脑发育和专注力，身心健康都会受到影响。作为家长一定要对孩子的手机使用进行适当的管理，引导孩子正确利用手机，而不是沉迷其中。

孩子玩手机上瘾对策：

一、要明确指出孩子需要改进的行为。

比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确。相比“每天玩手机时间不能太长”这样的模糊目标，确定时间就更容易测量，孩子也就更容易操作。

二、明确奖励跟惩罚制度。

在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“若是你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思虽然相同，但正强化的作用往往更具有激励作用。

三、要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到。

当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定时，父母都要及时给与鼓励。当孩子没有完成约定，需要承担的违约责任也绝对要承担。若是不追究违约责任，约定就没有丝毫约束力了，那么家长说话就不再具有威严，孩子以后想怎么做就怎么做。

四、共同参与。

在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。任何时候，我们的家庭教育要想取得真正的成就，都必须建立在爱孩子、尊重孩子和信任孩子的基础上。否则，不管我们的教育方法或教育内容是多么的正确，对孩子的未来是多么的有价值，都难以实现我们的教育期望。

孩子玩手机上瘾的原因有哪些？

1、不明白学习的意义所在，对未来茫然，没有目标

“好好学习，考个好大学”，“没学历找不到工作”，根本解决不了对枯燥乏味的学习生活的厌倦，父母口中的大道理，只会增加孩子的压力与负担。自身不明白学习的意义所在，没有主观能动性，父母说啥都没用。如果孩子性格内向，烦恼无处倾诉，巨大的压力下，孩子可能就会寻找其他关注点，借以逃避、转移内心的烦恼。

2、追求新鲜感、刺激感

网络世界的新鲜刺激与枯燥的学习生活形成了鲜明的对比。孩子在学校如果没得选，而回到家中，如果他的选择只有写作业和玩手机两个选择，没啥娱乐活动，他们肯定会选择玩手机啊！

3、缺少成就感、认同感

研究表明：学习成绩不好的孩子，得不到父母认同的孩子，更容易沉迷游戏。为何？因为人都是需要被他人认同的，需要成就感。例如摩托车竞技游戏，升级打怪游戏等，孩子从中得到的不单单是刺激，新鲜，最重要的是成就感！

孩子玩手机上瘾的危害有哪些？

1、学习成绩直线下滑

有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。

2、盲目攀比，不择手段

羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省。有新闻报道，有孩子甚至因没钱买新手机，产生了偷同学、亲人的钱的念头。总之成年人都把控不了的手机，把它交给自控能力弱、好奇心强、贪玩心大、正处在学习知识关键时期的孩子，往往会对他们产生很大的影响。

3、社交隔阂

过度使用手机可能导致孩子与现实世界的互动减少，使其在社交能力上出现问题。

4、睡眠问题

晚上玩手机会影响睡眠质量，导致注意力不集中、情绪波动等问题。