孩子自卑怎么调理心理

大部分青春期的孩子都有着强烈的自尊心和好胜心，希望得到别人的尊重和理解。但有的学生由于长期的失败经历，经常遭到不公正的待遇，所以自尊心受到严重伤害，便产生自卑心理。

17岁孩子自卑怎么调理心理？

1、学会接纳

老子说“知人者智、自知者明”，意思是说：一个人能够了解别人是智慧的表现，而只有客观地认知自己才能算得上高明。因此，当我们的孩子有自卑情绪时，一定不要让他去掩饰、逃避、对抗。

首先让孩子要承认自己的这种自卑情绪，然后我们家长帮着孩子“顺藤摸瓜”，去寻找孩子产生这种自卑情绪的“根源”在那里，从而使孩子能够发现自己的不足之处，为提高自己、完善自己指明方向。如果采取掩饰、迷避、对抗的方式，孩子就会陷入到无休止的烦恼之中，而不会发现“自卑感”背后的真实信息，从而失去拥有“自知之明”的机会。

2、学会尊重孩子的意见

面对选择的时候，孩子会有自己的意见，当他提出自己的意见时，父母千万不要一味否定和忽视，这样会让孩子因为不被重视而失去信心。父母要学会尊重孩子内心的想法，认真聆听孩子的声音，学会和孩子平等相处。

3、赏识孩子的点滴进步，多说“你真棒”

成人的评价对孩子产生自信心理至关重要。因此，成人必须注意自己对孩子的评价，多为孩子的长处而骄傲，不为孩子的短处而遗憾。要以正面鼓励为主，要善干发现孩子身上的闪光点，不盲目的拿自己的孩子同别的孩子比较，而是多拿孩子的过去与现在比较，让孩子知道自己长大了，进步了，从而产生相应的自信心理。

4、创造机会，在实践中培养孩子自信心

需知自信心和独立性要从一点一滴做起，不是抽象的。因此家长应该正确认识到孩子的缺点和优点，正确把握，创设良好的机会和条件让孩子去尝试和发现，发展孩子的各种能力，并在孩子取得成绩时，及时表扬，充分肯定进步，才能让孩子体验到成功的喜悦，产生积极愉快的情绪体验。

17岁孩子自卑的原因：

1、自我认知

由于以上各方面的压力，加上意志力和自信心的不足，再加上学习动机、学习兴趣、学习方法、学习策略等问题，我把考试成绩看得太重了，认为那只有考试成绩好才有希望，否则不如别人。因此，他们害怕失败和偶然的错误，他们会自责，悲观失望，从而形成自卑感。

2、性格问题

由于17岁的青春期男孩正经历着快速而迅速的身心变化，一旦他们与环境的协调能力减弱或丧失，就会表现出软弱、胆怯、自卑、莫名的烦恼、狭隘心胸狭窄，多愁善感，情绪低落，容易情绪化。 偏执、冷漠、刻板、懦弱的性格问题。

3、家长对孩子的高标准要求

每一位父母都有一颗望子成龙望女成凤的心情，希望自己的孩子在学习上取得一个优异的成绩，为此他们对孩子进行高标准严格的要求，特别是在学习上，怕孩子输在起跑线上，他们还会为孩子报各种各样的学习班，一旦孩子考不好，父母就会责怪孩子，长此以往下去，孩子就会产生一种自卑心理。

17岁孩子自卑的危害：

1、影响人际交往

孩子有自卑、敏感，自己瞧不起自己，不敢结交新朋友，觉得自己不配，没朋友和他谈心，没办法抒发自己内心的情感，有事情没办法排解，更加自卑，更加没朋友，形成一个恶性循环。

2、影响人的心理健康

在自卑者中，一些不良的情绪(如悲伤、恐惧等)很常见，长此以往，就会使其产生心理问题，甚至产生心理障碍。

3、影响人的身体健康

长期的自卑会使人产生生理方面的变化，造成某些器官受损，导致各种身心疾病，如消化性溃疡、高血压等。

严重的自卑感会造成人的心理变态，对孩子的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的，家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理。

孩子自卑怎么调理心理：

1.让孩子正确对待自己

父母可以教会孩子全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的过人之处。

2.在生活中，我们经常会拿他人的长处与自己的短处相比，也通常容易在夸奖他人的时候，贬低自己。家长在培养孩子的时候，一定要注意这些，千万不要让比较变成了孩子心头的刺，造成孩子的自卑心理。所以要教会孩子制定合理的对手以及目标，这也是非常重要的。

3.提高孩子的心理承受力

当孩子在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。其次要分析有可能会出现的困难，准备几套方案。再次，要考虑到失败这个结果。要能够勇敢面对失败。这样孩子在具体施行时，才能够不因为临时出现的状况而失败。即使真的失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。告诉孩子，失败是一种可能性，并不能代表什么。

4.让孩子学会正确地归因

能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定只是能力不足造成的。教会孩子正确的寻找失败原因，而不是错误归因也是非常重要的。外归因，会让孩子怨天尤人，不思进取。也会造成孩子的错误认知。迁怒与其他的对手，这样对孩子的发展并不是有利的。

5.让孩子体验成功

当孩子成功的时候，请孩子分享自己的成功经验，而不只是关注成功的结果。这样有助于孩子记住成功的体验。当孩子情绪低落，对自己不自信时，帮助孩子回忆因自己努力而成功了的事情。让孩子找回自信心。

6.运用积极的自我暗示

父母对孩子说的话，就是对孩子的暗示和催眠。所以总是负面评价孩子的父母，就会让孩子坚信自己是父母口中的样子。所以如果希望孩子会优秀，就尽量不要用那些否定孩子的话，让孩子觉得自己有问题。或者自己就是笨，所以怎么也没有用。

孩子自卑的原因有哪些？

1、经常训斥孩子

有很多家长，经常训斥孩子，放大自己孩子的缺点，去和别人家孩子的优点去比较。忽略了自己孩子的进步。长期这样，孩子就会自我否定，觉得自己什么都做不好，产生自卑心理。

2、家长太强势

有很多家长，都非常地强势。孩子必须按照自己的要求来。如果孩子不服从自己，就会招来严厉的批评和打骂。因此孩子只能服从命令，没有自己的想法。这样也会造成孩子自卑的心理。

3、对孩子的关心不够

对于孩子来说，父母是孩子最坚实的后盾。如果家长对孩子不够关心，孩子内心安全感逐渐降低。当面对困难和挫折时就会产生畏惧心理，进而变得自卑。

4、忽视孩子“闪光点”

大部分家长都会忽视孩子身上的“闪光点”。当孩子表现突出时，渴望来自家长的鼓励和关怀。被家长忽视，孩子得不到认可，就会产生失落的情绪。

孩子自卑的危害有哪些？

1、语言表达能力较差。

自卑的孩子与自信的孩子相比，最突出的一个特点就是语言表达能力差。自信的孩子往往能够十分愉快地与人进行交谈，而且善于交谈，但自卑的孩子却恰恰相反。

2、多疑。

当孩子存在自卑心理时，他们往往会对周围的很多人和事过于敏感，经常表现出强烈的怀疑心理。他们会非常在意家长、幼儿园老师和小朋友对于自己的评价，对于别人给予的批评。即便是他真的有错，他也会很难接受，甚至还会无中生有地怀疑他人是不是讨厌自己。

3、回避竞争、竞赛。

一般情况下，自卑的孩子十分害怕竞争或竞赛，但是他们在内心却又十分渴望能够获得成功。他们也希望能在文化考试、体育比赛、艺术表演等活动中有出色的表现，赢得大家的认同和欣赏。但是，由于自卑，他们对于自己的能力往往缺乏必要的信息，因此在活动还没有开始的时候，他们就已经为自己断言，认定自己不可能获得成功。

15岁的孩子正处于青春期，孩子进入青春期后，他们的生理与心理都会发生很大的变化。由于以前的生活模式几乎被完全打破了，这使他们的心里有多少有点惶恐不安。有自卑心理的孩子都有一个共同的问题，那就是对自己没有信心，这种心理会引发他们的自卑、怯懦、不合群情绪和行为。

15岁孩子自卑怎么调理心理？

1、引导孩子正视自己。

孩子进入青春期后，家长应该抽时间给孩子上一堂生理课，告诉孩子身体都会发生哪些变化，而这些变化都是正常的，这表明我们在长大，这是每个人一生都会经历的过程，所以不要太敏感，以平常心对待。

2、降低追求。

有的父母很严格，就怕别人的孩子超过自己，所以要让孩子在方方面面都想拔尖，制定的目标很远大，但是孩子没有达到，就会怀疑自己的能力，极易造成自卑心理，所以克服孩子自卑心理很重要的一点就是降低追求，制定一些孩子能较易完成的目标，孩子能一个月、一学期就可以达到目标的，让孩子有成就感。

3、要创造锻练孩子的机会。

家长不要包揽孩子的一切。要放手让孩子去做。如：让孩子多做家务话，让孩子上街买菜，让孩子买自己需要的文具，让孩子为客人让座、敬茶。即使孩子做错了也不要责备，可帮助其找出犯错的原园。重新做一次。这样就能增强孩子的能力，提高孩子的胆量，从而坚定自信心。如果家长生怕孩子闯锅，什么都包下来，久而久之，孩子就像温室里的花朵一样，经不起风霜雨雪的考验，缺乏自理能力，一碰到挫折，就垂头丧气，悲观失望，形成自卑心理。

4、改变孩子的形象。

一项调查显示：在举重的时候，如果大声喊叫，会多使出15%的力量，在平时，大声说话、走路抬头、敢与人正面的交流都是自信的表现，所以针对有心里自卑的孩子要从这几个方面入手，从整洁的穿衣、讲话大声、流利等方面都要培养孩子。

5、鼓励孩子参加集体活动。

由于受青春期敏感心理的影响，有些孩子觉得自己长得丑被同学瞧不起，所以不敢跟同学接触，自卑在孩子心里开始发芽。家长应鼓励孩子多参加班级举办的活动，比如读书会、英语角、郊游类的活动。

6、培养兴趣爱好。

鼓励孩子参与自己感兴趣的活动，并提供支持。当孩子发现自己在某个领域有才能或擅长时，他们的自信心会得到提升。

15岁孩子自卑的危害：

1、影响孩子的社交能力。

自卑心理会让孩子会不敢结交朋友，不敢去与别人接触交流，甚至不敢抛头露面，久而久之，孩子的交友圈就会越来越小。在学校里没有能一起玩耍的朋友；在工作中没有人愿意与他接触；在爱情里不敢主动的对自己喜欢的女孩子开口…等等，慢慢的只剩下孤独的自己。

2、缺少融入集体的意识和勇气。

自卑的孩子不太主动参加集体活动，对集体生活缺少亲身体验和感受，会让孩子丧失集体荣誉感。面对挫折和困难会没有勇气去承担，害怕竞争，害怕面对，在这个竞争激烈的现代社会迟早是会被淘汰。

3、对学习方面的影响。

有些孩子在学习上出现问题，是因为没有足够的自信，不相信自己能够学好，经常对自己进行消极的心理暗示，对自己进行自我否定，不认为自己有可以学好的能力。因此，当在学习上遇到困难时，就会选择退缩和放弃，不相信自己有解决问题的能力，影响成绩的提升。

15岁孩子自卑的原因有哪些？

1、学习压力过大。

在现代社会中，孩子的学习压力越来越大，这是导致孩子过度自卑的原因之一。在学校中，孩子们需要承受很大的学习压力，比如考试分数、竞争等等。如果孩子的学习成绩一直不理想，他们就有可能产生自卑情绪。

2、家庭环境不稳定。

家庭环境的不稳定会对孩子的心理产生很大的影响，这种不稳定可能是因为父母离异、家庭经济困难、家庭成员的不和等。这些问题会使孩子感到很孤独和无助，从而产生过度自卑的情绪。

3、父母自卑。

父母是孩子成长过程中最重要的角色之一，父母的言传身教对孩子的影响至关重要。如果父母长期自卑，不仅会给孩子造成情感上的压力，还会影响孩子的自尊心。一个长期处在不自信状态下的父母，对孩子的教育方式往往更倾向于过分压抑和指责，让孩子形成一种错误的价值观，导致孩子产生巨大的压力，从而使孩子也变得自卑。

自卑是一种心理问题，如果孩子有很严重的自卑情况，解除是很不容易的一件事。但是可以通过一些方式，让她逐渐的建立一点点自信，慢慢的走出自卑的阴影。

20岁孩子自卑怎么调理心理？

1、了解自卑的表现。

家长需要了解孩子自卑的表现，例如孩子总是感觉自己不如别人、不自信、畏缩退缩、沮丧消沉、不愿意与人交往等等。家长应该及时发现孩子的自卑情绪，帮助孩子解决问题。

2、改变形象法。

心理自卑的孩子通常有说话吞吐、走路畏缩等特点，所以从说话的音量、走路的姿势等入手，可以改善他们的自卑感。比如，家长可以有意识地培养他们昂首阔步的走路姿势、干净利落的说话方式、整洁大方的服装搭配等，这能在很大程度上提高他们的自信心。

3、鼓励他积极自我评价。

帮助他认识到自己的优点和长处，同时也要让他了解自己的不足。这样可以让他有一个更为客观的自我认知，不会过于自卑或自负。

4、增强他的自信心。

鼓励他尝试新的事物，让他在成功和失败中获得更多的经验，从而增强自信心。当他取得一些小的成就时，及时给予肯定和鼓励，让他感受到自己的价值。

5、培养他的责任感。

让他承担一些适当的责任，比如家庭中的一些琐事，这样可以让他感受到自己的重要性，也会增加他的自信心。

6、扩大知识面。

如果孩子们缺乏自信，感觉自己无法跟上同龄人的发展，那么可以让他们适当扩大知识面，从而强化自身的实力。可以通过阅读书籍、浏览网络资源等途径，掌握更多的知识和技能，不断提高自己的领域水平。通过这些途径，孩子们不但可以增强自信心，还能够有效地提升自己的实力和竞争力。

7、调整家庭氛围。

父母的言行举止在孩子的成长中扮演着至关重要的角色。如果家里的气氛不和谐，那么孩子就会为家庭中的不和谐的因素所影响；父母需要给孩子一个良好的家庭环境，让孩子在这个环境中感受到亲情、温暖和支持。家长可以适当调整家庭氛围，提升家庭亲情的温度，这样也可以让孩子的自卑和焦虑得到缓解。

20岁孩子自卑的原因有哪些？

1、自身因素。

孩子的个性、能力、外貌、健康状况等都可能影响他们的自尊心。例如，内向、敏感、不擅长交际的孩子，或者身体有残疾的孩子，更容易产生自卑感。

2、家庭环境。

家庭环境是孩子成长过程中最重要的环境之一。如果家庭环境不好，孩子就很容易产生自卑感。孩子自卑的原因可能是由于家庭成员之间的关系不好、家庭经济条件不好、家长对孩子的要求过高或过低等原因。

3、亲友关系。

孩子的亲友关系也会影响到其自信心。如果孩子身边的亲友都是成功的人，而自己总是处于失败的状态，孩子就会感到自卑。

4、学校环境的影响。

在学校环境中，如果孩子经常受到老师或同学的排斥、嘲笑或欺凌，也会使孩子自卑。此外，如果孩子的学习成绩不好，也可能导致自卑。

20岁孩子自卑的表现有哪些？

1、展现焦虑行为。

孩子可能会表现出让人困惑的行为，如反应迟钝、身体僵硬等。他们可能也是不安分的、烦躁不安和过度敏感的。

2、掩饰自己。

孩子们可能会尝试通过对自己进行形象和谎言的遮蔽，隐藏自己的不安，以保护自己不被伤害，但这可能会使他们更加孤独。

3、过度怕羞。

孩子害羞是正常的，但是如果害羞过度就需要引起家长的重视。比如：不敢举手发言、不敢参加集体活动、不敢尝试新事物，这有可能是孩子认为自己的价值偏低，内心隐藏着强烈的自卑情绪。

4、过分看重表扬。

如果孩子总是“求”表扬，甚至为了得到表扬而去做一些事情。这也是一种自卑的表现，他们为了得到夸奖，有可能采取不诚实、不恰当的方式，比如弄虚作假。

5、回避竞争和冲突。

如果孩子面对困难的时候，不是勇于尝试，而是临阵逃脱，很可能是自卑的心理在暗示自己：我是不行的。因为缺乏自信而回避竞争，逃走之后会更加不自信，如此进入恶性循环。

不能只注重于孩子身体上的健康，心理健康也至关重要，尤其是自卑心，自我评价很低而且怀疑自己的能力，长时间下去会丧失其斗志和意志力，作为家长应该帮助孩子摆脱自卑的阴影，帮助树立自信心。

孩子有自卑的心理怎么办？

1、学会尊重孩子

大多数父母在教育孩子的时候，总是一副高高在上的样子，长期下去也会给孩子带来很大的心理压力，导致他们的性格非常自卑。想要避免这样的情况发生，在和孩子相处的过程当中，要注意尊重孩子，而且要和他们进行充足的沟通机会。

2、学会心理补偿

每个人都有属于自己的长处与短板，而孩子容易产生自卑的原因之一，可能就是他过分放大了自己的缺点，因此家长希望帮助孩子克服自卑心理，那么就可以引导孩子学会去发挥自己的长处，让孩子知道自己也是有属于自己的发光点的，不只是一昧的去贬低孩子，也可以给孩子提供多一些能够发挥自己长处的机会，借此提高孩子的自信心。同时也要让他懂得正确看待自己的劣势，扬长补短，努力改进缺点，保持优点。

3、把孩子装扮得更自信

对于心理自卑的孩子，可以从改变服饰、说话的音量、走路的体态入手，这是改变孩子的心态，克服自卑心理的一条捷径。据国外最近的研究显示，昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮能够提高自己的信心。因此专家认为，家长对有自卑心理的孩子应重视教育他改变自己的形象：穿整洁大方的服装，讲话爽快，走路抬头挺胸等等。

4、父母对孩子的要求要适当

家长要帮助孩子建立自信，克服自卑，对孩子的要求要适当，不能苛求孩子。家长对孩子的要求应该与孩子实际的能力和水平相适应。孩子取得成绩，家长应及时表扬、鼓励，使孩子对自己充满信心。对于平时学习成绩差、考试总不及格的孩子，家长应以关心和鼓励的态度帮助孩子分析错误原因，总结经验教训，给孩子以耐心的指导，一步步地提高孩子的成绩，让孩子看到自己的进步，逐渐树立自信心。

孩子有自卑心理的原因：

1、对孩子过分苛求

很多父母总是对孩子的期望太高，一旦孩子达不到要求，便指责孩子这也不行那也不行，这会让孩子难以体会成功的喜悦，从而形成自卑的心理。

2、包办代替

孩子的自理能力比较差，因此很多时候需要父母的照顾。但是，如果父母对孩子的吃喝拉撒，以至于玩玩具、交朋友等细枝末节都面面俱到，甚至包办代替，不给孩子自己留任何发挥才干的机会，这就会使孩子极少体验到自己的决定、行为所带来的成功感，在无形中产生自卑的心理。

孩子有自卑心理的表现：

1. 孩子说话声音越来越小，低着头。

2. 喜欢安静独处，不喜欢人多的地方，害怕与陌生人相处。

3. 当有人来家里做客，总是躲在房间里不出来。

4. 不与小朋友玩耍总是低着头眼睛看别处。

很多父母从小只注重孩子的身体健康，却忽视了孩子的心灵健康。有些孩子从小很内向，很多家长都以为这是孩子的天性，自己孩子就是不爱说话的。但内向很容易发展成自卑，而自卑会对孩子的身心发展产生严重的负面影响。

孩子心理自卑家长应该怎么鼓励？

1、鼓励孩子走出自卑的办法。对孩子多鼓励，少批评和指责，不管是职场中的大人还是学校里的孩子，都需要被人鼓励，孩子和大人相比，在心理上其实更为脆弱，如果家长对孩子不多一点鼓励、不少一点批评和指责，反而在爱的名义下用很负面的语言来指责和数落孩子的话，孩子的心理就会这些负面语言所撕裂，变得不再自信，变得懦弱自卑，毫无疑问，这种负面心理就会直接影响到孩子正常的学业。

2、适当放低评价标准，给孩子减减压，分数固然重要，但更重要的是孩子积极参与学习的过程，换句话说，就是要重过程，不重结果，不要总盯住孩子的分数不放，适当地放低评价标准，给孩子减减压，只要孩子尽力了，家长就要理解和宽容孩子，这在很大程度上能减轻孩子过重的学习压力，消除孩子的自卑心理，孩子的发展潜力很大，偶然一时的退步并不等于以后就不进步，而且孩子的起跑点比较低，所以家长要把目光放得长远一些，不要只盯着孩子眼前的分数，而是要把关注点放在孩子的各种习惯和能力的培养上。

3、放手给孩子创设锻炼的机会，家长越是不放手给孩子锻炼的机会，孩子就越是容易自卑，把孩子关在一个瓶子里保护起来，看似在为孩子好，但这实际上是在削弱孩子的动手能力和人际交往能力，加剧了孩子自卑心理的形成，因此，家长对孩子不要从小事事包办，替孩子把什么事情都做好，而是要放手给孩子创设锻炼的机会。

4、提高自信心。自信心是孩子做好事情的勇气来源，提高孩子的自信心，就是要让他坚信自己一定能成功，但是在实行时，应思考可能遇到的各种各样的困难，考虑尽量周全。这样即使失败了，也不会产生心理上的起起落落，从而产生心理上的失衡。

孩子心理自卑的表现：

1、过分追求表扬

自卑儿童尽管自感“低人一等”，但往往又会反常地比正常孩子更追求家长和教师的表扬，而且可能采用不诚实、不适当的方式，如弄虚作假、考试作弊等。

2、贬低、妒嫉他人

自卑儿童的另一变态反应是：常常贬低、妒嫉他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。心理学家认为，这是他们为减轻自家因自卑而产生心理压力设计的宣泄情绪的渠道，尽管这往往并不奏效。

3、自暴自弃

占大比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃、不求上进，认为反正自己不行，努力也是白搭。更有甚者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜，深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自己处在险境或困境之中。要是遭到家长指责，便以“反正我低人一等”作辩解。

孩子心理自卑的原因：

1、经常的指责、否定孩子

很多父母都喜欢“批评式教育”，不管孩子遇到什么事情都习惯用教育的口吻对孩子说，其实孩子内心极度渴望被父母肯定、赞赏，如果父母能夸奖孩子几句，孩子会比得到任何奖品都要开心，而且也更有前进的动力。但我们中国的父母总喜欢将自己孩子的短处与别的孩子的长处相比，本意是为了让孩子认识到自己的不足，但殊不知，这很可能会伤害孩子的自尊心，让孩子变得自卑胆小。

2、过少接触外人

有的孩子从小就光待在家里，尤其是老人照看的孩子，除了父母、长辈，很少和同龄的小朋友在一块玩耍，所以接触外人的机会比较少，这样孩子的社交能力就得不到锻炼，所以在见到生人的时候会害怕，依赖性较强，无法独立的适应环境。

自卑对于孩子的成长实为不利，长大成人后进入社会，对于人情世故缺乏认识，事业与婚姻也比较坎坷。所以家长一定要多留心孩子身上的变化，及时解决。

孩子产生自卑的心理了怎么办？

1、与孩子平等相处

教育孩子不要总是给孩子“高高在上”的感觉，总是以“我吃过的盐比你走过的路还多”这方式去压制孩子的想法和探索，只会让孩子变成一个没有思想、没有创造性的“定制人”，只能按照你给孩子制定的路线和方式生长。要多给孩子一些平等和自由，鼓励他们表达自己的想法。

2、家长需要多挖掘培养孩子的兴趣爱好

父母要注重孩子文化艺术的培养，在孩子感兴趣基础上，多多挖掘他们的潜能，并且使他们的潜能最大化发展，这样才能让孩子远离自卑，获得自信。而学习一门艺术是一个长期的过程，不能因为孩子“畏难”，家长就选择了纵容，这是对孩子极度不负责任的。更应该教导孩子坚持下去，从学会，到学精也是一个自我修炼的过程，底气也会慢慢增加，自卑也随之慢慢减少。

3、培养孩子独立做事的能力

孩子独立做事的能力是要从小培养的，这样的话可以锻炼孩子自己处理事情的能力。当孩子遇到问题的时候，父母先不要急着帮孩子解决，这个时候应该要让孩子自己来解决，只有在处理事情的过程中，孩子才会得到锻炼，才会得到成长。

4、给予孩子足够的爱

只有足够多的爱，才能培养出一个自信的孩子。一个在充满爱的环境下长大的孩子，要比在缺少爱中长大的孩子要自信的多。让孩子感受到父母的爱，能让孩子在遇到困难的时候，感觉到父母就在自己身边的安全感，这样的孩子会很坚强，在生活中也足够自信。

因为他们知道，父母就是自己最强有力的后盾，不管什么时候，当他们需要帮助时，父母永远在身后支持他们，他们可以勇敢去尝试自己喜欢的事情，不会担心和害怕失败。

5、保持乐观心态，即使是失败了也要态度端正，不妄自菲薄

没有人可以一路平顺，坎坷无可避免，一旦遇到挫折和失败，自卑的人常常会陷于痛苦失去自信。所以，要克服自卑，就要保持乐观，把心态放正。家长要帮助孩子分析失败的原因，总结经验，调整策略，让孩子学会以平常心对待胜负得失，增强自己的受挫能力。

孩子自卑的表现：

1、不爱与人交谈（交流）

孩子爱玩是天性，尤其是正处于天真烂漫的年纪，最喜欢的就是和同龄的小朋友玩一些游戏，我想每个小朋友一到周末最最期待的事就是和朋友们一起相约去哪里玩耍。如果你的孩子不爱与人交谈或者是交流，除去自己本人真的不喜欢这个原因之外，就要考虑是不是出于自卑了，可能孩子会觉得自己不够好，害怕朋友们嫌弃他等之类的心理，所以父母要重视了。

2、过度乖巧

爸爸妈妈不喜欢的事情从来不做，让干什么就干什么，从来不会反驳。即便是受到了错误的指责也不会为自己辩解，只是乖乖地听爸妈的“教训”。

3、对别人的话比较敏感

一个孩子若是自卑，对别人的话都会很敏感，比如老师批评孩子的时候一句无心的话，可能就会对孩子的心理造成很大的伤害。尤其是在别人拒绝自己的要求，比如借个东西的时候，都会感觉对方是在排斥自己。