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测量还是比较精准的。
这款手表热量消耗有80%的准确度。
因为它只是一种体表的测试，并不能很准确。
但是像百分之七八十这样的准确率也是不错的。
“当您使用“体能训练”应用时，AppleWatch会在体能训练期间持续测量您的心率，并且还会在体能训练结束后再测量3分钟，以确定体能训练恢复心率。如果您没有看到心率，请检查您的设置。
AppleWatch会借助它收集到的心率信息和其他数据来估算您消耗的卡路里。此外，AppleWatch会全天在您静止不动时测量您的心率，并定期在您行走时测量您的心率（AppleWatchSeries1或更新机型）。由于AppleWatch会根据您的活动情况获取这些后台读数，因此每次测量之间的时间间隔会有所差异。当有足够的后台读数时，AppleWatch还会将后台心率读数与加速计数据联系起来，从而计算出每日静息心率和步行平均心率。
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