苹果手表跑步距离严重不准

小影

回答数：3441 2021-09-01 11:14:09

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您可以校准AppleWatch，以提高距离、配速和卡路里消耗量测量数据的准确性。校准您的手表还可帮助它了解您的健身级别和步幅，从而提高设备在GPS受限或不可用时的准确性。

为了确保您的AppleWatch能够获得所需的信息，请在您的iPhone上检查以下设置：

1在iPhone上，打开“设置”应用。

2轻点“隐私”>“定位服务”。

3确保“定位服务”已开启。

4向下滚动，然后轻点“系统服务”。

5确保“运动校正与距离”已开启。

6继续完成下面的步骤。

校准AppleWatch

1戴着AppleWatch前往一个平坦开阔的户外区域，该区域需要具有良好的GPS信号接收且上空没有任何遮挡。

2如果您使用的是AppleWatchSeries2或更新机型，则只需要AppleWatch。如果您使用的是AppleWatchSeries1或更早机型，请带上您的iPhone以接收GPS信号。用手拿着iPhone，或将它戴在臂带或腰带上。

3打开“体能训练”应用。要开始校准，请轻点“户外步行”或“户外跑步”。要在开始之前设置目标，请轻点...图标。

4以正常配速步行或跑步约20分钟。

如果您没有时间一次完成体能训练，可以分多次来完成总共为20分钟的户外体能训练活动。如果您按不同的速度进行体能训练，则还应在按每种速度步行或跑步时进行20分钟的校准。

每当您按照以上步骤进行户外步行或跑步锻炼时，AppleWatch都会持续学习您在不同速度下的步幅，从而校准加速感应器。校准操作还可提高“体能训练”应用中您的卡路里计算值的准确性，以及“健身记录”应用中的卡路里、距离、“活动”和“锻炼”计算值的准确性。

提高“体能训练”和“健身记录”的数据准确性

您的个人信息（例如身高、体重、性别和年龄）是AppleWatch用来计算您消耗的卡路里和其他数据的众多要素之一。

重设校准数据

重设校准数据的方法如下：

1在iPhone上，打开AppleWatch应用。

2轻点“我的手表”标签页，然后轻点“隐私”>“重设体能训练校准数据”。