怎样鼓励孩子战胜恐惧

回答数：230 2022-04-27 11:04:34

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孩子在成长的过程中，总是会莫名的对一些东西感到恐惧，比如害怕雷电，害怕大的响动，有时候还会害怕鬼、怪兽等这些莫须有的东西。那么，怎样鼓励孩子战胜恐惧？

怎样鼓励孩子战胜恐惧

1、引导孩子直视害怕的情绪和想法

父母不要批判孩子的害怕，或否认他的情绪和想法。相反的，不加评断，直接指认他的情绪，进而提供合理的方案，让他尝试去触碰他心中的恐惧，这才能引导孩子进入一个新的开始。

2、不批评不指责，保持平静的心态

当孩子对什么感到恐惧害怕时，父母不要觉得孩子是胆小，甚至去指责孩子有什么可怕的。有些孩子总说害怕鬼，其实是缺乏父母陪伴的一种表现。当孩子说害怕鬼的时候，我们没必要针对这个“鬼”做太多思想工作，而是耐心陪伴孩子。

在父母温情陪伴下，孩子内心的孤独感逐渐消失，“鬼”也就不见了。

3、接纳孩子的感受

当孩子说害怕的时候，大多数父母会告诉孩子不用害怕，实际上这否定了孩子的感受，会造成孩子内心更大的冲突。父母应该站在孩子的角度上去看待有怪物这件事情，拥抱孩子，告诉他：“是的，宝贝现在有些害怕，妈妈知道”。

当孩子感受到父母的理解时，这种理解就是给他最好的支持，也能增强孩子内心战胜恐惧的力量。

孩子恐惧的来源

1、来自陌生环境的刺激超出了孩子的认知承受能力，使孩子表现出本能的害怕

这种因陌生情境或刺激超出孩子能够适应的认知承受界限时所产生的一种害怕、退缩、哭闹等一系列消极情绪反应被称为怯生性恐惧，是一种比较常见的、自然的潜意识反应，也被认为是一种本能的自我保护反应。

2、受大人的情绪感染，从父母那里获得的既定信息，并深信不疑

父母作为孩子最亲近和信任的人，妈妈认为危险和恐怖的事情，孩子自然而言地也将其列入黑名单。

3、对影视图书中的恐怖形象或者生活中原本常见的事物进一步加工和想象

孩子接触的动画片或绘本中经常会出现一些"坏人"、"妖魔"的镜头，这可能会在孩子幼小的心灵留下比较深刻的印象。当外界环境和曾经看到过的场景高度相似时，孩子就会发挥想象力，设想会出现"吓人的东西"。

孩子感到恐惧，是正常发展的一种表现；过度的的恐惧、胆小，对孩子今后的性格、工作来说都是一种阻碍，家长们需要正确、及时的引导。