提高孩子注意力的方法有哪些

回答数：253 2022-04-27 16:21:18

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注意力是智力的五大基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以也是我们所说的心灵门户。注意力对孩子的学习有着非常重要的影响，不过注意力并非天生就有的，需要家长们后天对孩子进行培养，那么提高孩子注意力的方法有哪些呢？

提高孩子注意力的方法有哪些

1.减少不必要的刺激和干扰

当今社会是视觉时代，到处都是视觉刺激，如电视、网络、广告等色彩鲜艳、极富动感的视觉信息总是分散一个人的注意力。

当年幼的孩子在面对这些刺激时，往往会被动地去注意这些事物，从而失去了静心学习和思考的意志，于是，慢慢地，孩子的注意力越来越差，自制力也越来越不行。

在这种情况下，父母就需要控制孩子的刺激源，尽量给孩子留一段安静的时间去游戏和学习，或者专注地做一件自己喜欢的事情。

2.家长要做好榜样

家长对学习的兴趣与认识，对学校、对教师的态度等，对孩子的学习积极性、学习态度以及注意力的发展都有一定的影响。

家长的言行对孩子的影响至关重要，家长的言行举止、行为方式对孩子的成长起着举足轻重的示范作用。因此，家长要培养孩子良好的习惯，首先要从自身做起。

3.给孩子提供一些可以锻炼注意力的小工具

比如，绝大多数孩子对绘画、颜色非常敏感。一拿到颜料便会忘记时间，家长可以利用这一点，找一些有意思的涂色书，让孩子在颜色的世界体验“心流”。

一旦拥有心流体验，孩子一定会爱上这种忘我的投入。时间一长，注意力自然就会得到提升。最后想说，培养注意力，不能期望一蹴而就，而是一项需要长期努力的事情，也希望家长们都能多点耐心。

4.家长可以给孩子玩一些“迷宫”类的玩具

当一个孩子沉浸于如何找到出路，会把注意力集中在路上的细节，比如树木的形态、路上的小草或地上的石头甚至沙子……这些关注，能训练孩子集中注意力的能力。

当孩子身处迷宫中，因为没有父母的帮忙，会发挥最大的能动性，想办法让自己走出来，这时孩子除了调动注意力，他们的大脑会绞尽脑汁给自己的行为出主意。

孩子注意力不高的影响

1.注意力差的孩子，学习效率低

容易遗漏老师讲的知识点，别人1个小时能完成的作业，他要花3个小时。超长时间“待机”将直接影响孩子的学习效果，长此以往，势必会引起成绩差、厌学的后果。

2.影响性格的完善

孩子注意力不集中有可能影响其性格的完善，进而导致其出现冲动任性、脾气暴躁或是过度自卑等状况，所以父母们一定要注意及时发现及时纠正，以免孩子的性格变得愈发偏执。

3.影响心理健康

注意力不集中，久而久之还有可能导致孩子出现自闭或是抑郁等情况，这样父母们就要注意及时辨别及时干预治疗，诸如多和他们以朋友的方式沟通交流或是多带他们去参加一些户外活动之类的，切记不要盲目责备他们，以免加重他们的心理负担。