怎么疏导孩子的恐惧心理

孩子恐惧上学的表现有：到了该上学的时候磨磨唧唧不想起床，上课期间无精打采、情绪低落等；孩子恐惧上学对孩子今后的发展极为不利。那么，初一孩子恐惧上学怎么心理疏导？

初一孩子恐惧上学怎么心理疏导

1、帮助孩子学会运用建设性发泄法进行调节

这种方法是通过一定的场景训练，增强孩子应对困难和危险的适应能力。在训练中，要让孩子从理论上先适应危险，在不知不觉中宣泄一部分恐惧情绪，并向他人学习一些有益的经验。

2、帮助孩子学会通过心理分析法进行调节

主要方式是让孩子倾诉和回忆，帮助孩子找出早年重大挫折和创伤性的生活事件，分析出他们自己潜意识中的心理冲突，使之上升到意识层次，让孩子学会“领悟”。了解自己恐惧的原因以后，让其认知重构，达到缓解恐惧情绪的目的。

3、帮助孩子调节认知

部分孩子是因为头脑中所存在的不合理认知而导致恐惧障碍的发生，由于孩子的不合理观念所导致的，因此，在辅导的过程中，可先针对他们的不合理认知进行纠正，然后建立合理认知，让他们正确看待自己的障碍，进而克服。

初一孩子恐惧上学的原因

1、不适应新环境

进入新环境，面对新同学、新老师，孩子会担心与新同学难于相处，会担心自己难适应新老师，甚至会担心自己难适应住校生活。

2、学习压力增加

进入初中后，学习科目增加，而且每门科目都是主课，孩子刚开始往往不知如何合理安排时间。想把每门功课都学好，又没有更多的时间和精力花在各门功课上，造成实际行动与心中目标间难达成一致。

3、独立生活不适

升入初中后，住校生第一次独自离开父母独立生活。需要自己独自洗衣，洗澡等，而且是多人合用资源，感觉都是和同学抢水洗衣洗澡，与家里相比，造成了很大的落差。

孩子恐惧上学，家长们一定要及时的帮助、关心、引导孩子，让孩子明白上学的意义，尽早的进入学习的状态，适应校园的生活，适当放手，培养孩子的学习能力，相信孩子可以克服恐惧，重返校园。

孩子恐惧上学怎么心理疏导？孩子不想去上学，总是有原因的，家长要了解孩子不想上学的原因，帮助孩子克服心理障碍，让孩子在情感上接受上学这件事情。孩子不上学的理由可能千奇百怪，但即使是再小的理由，家长也要重视，及时开解孩子，让孩子接受现实。

孩子恐惧上学怎么心理疏导？

1、让孩子感受学习很简单

孩子不愿意上学大多数的孩子有一个共同点就是学习成绩差，家长很容易看出不愿意去学校上学的孩子，都有这一个相同的共同点，学习成绩差，对学习很害怕，学习学不会老师不喜欢，同学眼里的拖后腿差生，心理受到打击，家长就需要帮助孩子，提高孩子的学习自信，让孩子觉得学习简单，自己也能成绩好。

2、多鼓励孩子赞美孩子的学习

孩子学习的时候家长多辅导孩子，多表达对孩子的学习进步的赞美，孩子得到家长的赞美还是会更加的乐意去做家长赞美他的事情，很多家长平时缺少对孩子的表扬，多表扬孩子对孩子的积极性是非常有帮助的，家长多鼓励孩子孩子其实是不排斥上学学习的。

3、跟孩子沟通原因

孩子学想上学害怕上学其实是有原因的，没有无缘无故的事情，尤其是孩子的思想更加的单纯，家长更容易从孩子那里找到孩子不想上学害怕上学的直接原因，家长通过沟通可了解之后，孩子没有了顾虑孩子就会好好的去上学。

4、训练孩子的学习兴趣

学习成绩好的家长或许能发现，学习成绩好的孩子对学习更多的是觉得学习更是一种乐趣，对于难题不觉得是一道难题而是怎么解决这道题，解决后更加的有成就感，更加的自信，学习上很多的孩子是遇到难题就发愁太难了被打击，学习成绩好的就恰恰相反，家长要多培养孩子的学习兴趣，让孩子在学习中找到乐趣，孩子就不会再害怕上学了。

孩子恐惧上学的原因：

一、缺少安全感，这个在幼儿园小班的开学期最容易看到。孩子因为担心失去父母，失去家庭而产生恐惧，恐惧上学。

二、校园欺凌，这个是最普遍的原因，校园欺凌存在各类学校的各个角落，形式也非常多，有暴力欺凌，有敲诈勒索，有威胁恐吓，有孤立打击，而且因为这类欺凌具有隐蔽性，不容易被家长及时发现，所以孩子受到的伤害要持久些。

三、教师体罚，包括身体体罚和言语体罚，因为现在孩子更加敏感，不再像以前的孩子一样能接受教师粗暴的传统教育，而部分教师还无法及时扭转自己的教育理念，这些都会让孩子恐惧上学。

四、学习压力。不可否认，现在孩子们的学习压力依然很大，当长时间得不到获得感，或者一次考试没有考好而产生挫折感都会使得孩子恐惧学校。

每个父母都希望自己的孩子勇敢些，但总有些孩子胆子很小。比如，有些孩子怕黑，有些孩子怕“鬼怪”，有些孩子只要父母不在身边就会感到不安。这种恐惧心理会影响到孩子个性的发展，使孩子缺乏独立性，甚至会导致某些心理障碍及性格病态的发生。那么，怎么疏导孩子的恐惧心理？

怎么疏导孩子的恐惧心理？

1. 不要惩罚或嘲笑孩子胆小

有些父母说孩子是“胆小鬼”，甚至给予惩罚，这些都会对孩子的自尊心造成极大的伤害。这不仅改变不了孩子胆小的状况，反而可能使孩子的惧怕心理加重。

正确的做法应该是先让孩子知道父母理解他的恐惧心理，之后再进行有说服力的劝慰、解释，这样他们才更容易相信你，恐惧心理才能得到解除。

2. 让孩子不要掩饰害怕

有些孩子虽然心里害怕，但是还装出不害怕的样子，这样做会使孩子心理压力更大。父母要让孩子说出因为什么而害怕，并告诉孩子：“害怕也很正常，我们小时候也害怕过。”让孩子解除心理上的羞耻感，并逐渐克服恐惧心理。

3. 平时不要吓唬孩子

很多家长喜欢吓唬孩子，动不动就对孩子说：“你不听话，我就叫大灰狼来把你吃掉。”“你不吃饭，就把你关到黑屋子里去。”这样做是不正确的，父母要改变这一教育方法。

4. 给孩子一个神奇的安慰品

当孩子感到恐惧的时候，父母不妨给他找一个神奇的安慰品。例如，给孩子一个可爱的玩具熊，并告诉他：“这只小熊有神奇的力量，是专门来保护宝宝的。”在孩子睡觉的时候，把玩具熊放在床头，可以使孩子变得勇敢。

在孩子成长的过程中，父母是孩子的第一位老师，应该多给孩子鼓励。让孩子更加自信勇敢，这样他们未来之路才能越走越宽！

高中孩子正处于青春懵懂期，身心发展还没有完成，再加上学业变得更加繁重，这个时候是最容易受到负面情绪困扰的。作为家长，不必过多关注，只需要及时在孩子身边帮助他们疏导心理就可以了。同时，还要减少把孩子和其他人进行比较。在教育过程中不能以说教为主，应该以鼓励、引导为主。

高中孩子的心理家长怎么疏导

1、耐心聆听。聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。

2、具体区分。区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。

3、善于提问。提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。

4、及时反映。反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。

5、细心引导。既要对事，又要对人。对于桌面上的关于事件的技术性问题，疏导者不能不闻不问，应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的，应当给与明确转介意见。

高中生心理特点主要有哪些？

高中生正处于叛逆期，此时他们的心理要尤为注意。面对着学业的压力，家长的期盼，恋爱的侵袭以及外在的诱惑，因此自身如果脆弱的话，就很容易走上歪路。我们做家长的现在应该时刻关注他们的心理状况。

如果碰到他们有挫折的时候不应该责怪，而应该慢慢的去引导。如果碰到沉迷于游戏或者小说的孩子，我们更应该树立他们正确的价值观。不是说阻止孩子去玩游戏或者看小说，但是要张弛有度，劳逸结合。

这个时候他们正处于小大人的模式，我们不应该以我们的经验去判断，我们需要尊重他们，与他们平等交流，慢慢引导。恋爱也是如此，没有必要阻止，如果两个人互相进步，那又何乐而不为呢？

高中生都是16岁左右，他们正值花季雨季，也一生最阳光的时段。这个年龄的孩子，正在世界观、人生观和价值观养成期，也是人生十字路口，一方面身在校园，一方面把自己当做成年人，想用自己的角度看世界，可他们不知道，社会也是学校，也需要慢慢积累经验，慢慢学习，因此他们总是喜欢用非黑即白分辨世界，用极端方式分析事物或人。

这个时期孩子的心理逐渐成熟，有向往外面的花花世界，认为自己已经长大可以离开父母，所以逆反心理重。他们猎奇心理和好奇心重，对什么都很新鲜，尤其是以前禁忌的东西更是兴趣浓厚，特别是异性的吸引，比如爱情，因此会有早恋现象。他们社会经验不足，但因为猎奇，所以很难理智判断事物到底对与错，有时明知道错还是难以抵挡诱惑，因此会陷入不好的境域，例如沉迷网路和游戏不能自拔。

因此对于他们要帮助他们扣好人生第一粒扣子，引导他们找到学习的目标，找到人生的方向，价值和意义，都是从这个阶段过来，就算他们有出格行为也要多理解，现在孩子都聪明，只要他们知道了利害，就不会再犯错，因此，多理解他们，本身孩子都是在犯错误中成长起来的。

每个人的成长过程都不是一帆风顺的，或多或少都会出现一些问题，叛逆是大多数孩子都会出现的现象，家长一定要正确面对。

孩子叛逆期心理怎么疏导？

一、保持乐观的心态

在叛逆期中和孩子发生一定的冲突是不可避免的，也是正常的。面对冲突，父母不应过于焦虑，要正确看待孩子的叛逆期，自己做一点小小的改变，给孩子更多信任和自由的空间，慢慢的孩子就会减少叛逆的行为。

二、多尊重孩子

父母和孩子之间的关系需要以尊重为导向。很多孩子在叛逆期特别喜欢反抗父母，这是因为他们没有得到父母应有的尊重。随着孩子长大，他们希望有自己的隐私空间，好的教育应该从尊重开始，父母的尊重有时候可以缓解孩子的叛逆情绪。

三、当孩子“叛逆”时，不要太约束他们

处于叛逆期的孩子自己也在努力探索这个世界的规则，在这个过程中他们会逐渐明白规则的重要性。父母不能因为孩子处于叛逆期就这样或那样地约束他们，如果他们没有自主权，他们会想要更多地探索自我，打破父母给自己的限制，这会适得其反，因此家长要适当的放手。

孩子叛逆期有哪些表现？

1、破环性强

叛逆期的孩子的一个重要的表现就是喜欢摔东西、拆玩具、乱写乱画、撕书、故意把玩具丢的满地都是。

2、以自我为中心

在叛逆期孩子眼里，自己做什么事都是正确的。也不会考虑别人的感受，只在乎自己。

3、喜欢否定

对家长、对学校、对教师的教育和学校制度,表现出一种不认同、不信任的反向思考和无端否定。

孩子要么胆小，在课堂上不敢说话，要么孤僻，不和其他孩子、朋友说话，要么爱哭，遇到一点委屈就会哭，等等，都需要家长的注意。

孩子的焦虑心理怎么疏导？

（1）改变你所有的教育模式。

当你孩子小的时候，你可以说，“快去做你的家庭作业”，“走吧，去上学吧。”但不要在青春期阶段这样做。告诉你的孩子，现在你长大了，有些事情要自己做，需要帮助你说话，你不说，我们不管，你要自己管自己。父母偷偷观察孩子的一举一动，表面上开始放手。

（2）尊重你的孩子，就像你的同事和朋友一样。

没有孩子的同意不能看孩子的日记，孩子已经长大了他需要有一个独立的心理空间。你不能这样去了解他的心理，你应该尊重他，不要动涉及她隐私的东西。

（3）让他参与家庭事务。

孩子到单位上班，经常要做领导的助理，所以一定要有动手能力。作为父母，老人生病了，你周一到周五照顾，周六周日让孩子照顾，这样你老了他也会照顾你。

（4）是培养孩子的自信心。

孩子胆小，说明没有适应集体生活的勇气和习惯。 家长带孩子出去参加集体活动，去娱乐场所参加有趣的活动。 让孩子们更多地融入集体活动，更多的人和更多的地方去体验锻炼。 

（5）多鼓励少批评。 

在学校学习情况多与孩子的老师沟通，发现他的优点，请老师帮忙，在课堂上，多给孩子提问，找出孩子的优点，鼓励他。

（6）要注意孩子的兴趣，尽量与他共同的兴趣。

找到孩子的兴趣所在，找到他未来的职业所向。

（7）给予孩子信任，减少不必要的唠叨。

孩子青春期，你一定要注意，不要唠叨，你的唠叨只会让他离你越来越远，教育的话，说一两句话就够了。

（8）对他的善良、成功和责任感感到自豪。

我们不仅应该根据孩子的学习情况来评判他们，还应该根据他们的理解能力，在生病时孩子对家长的照顾程度，以及子在班里是不是做了一件对别人有帮助的事。

（9）减轻他的学习压力。

孩子正处于青春期，家长首先要做的是让他保持健康。这是您孩子学习压力很大的时期。你能做的不是帮他做作业，也不是代替老师教他。你做什么工作？除了生活，最重要的是陪他锻炼身体。每周末带他出去两天半天锻炼，比如散步、打球、游泳。你要相信，他的心情更好，学习更轻松。他焦虑，学习成绩会更差，做的不好还会得抑郁症。告诉你的孩子，一个人最重要的是什么？第一，健康。第二，遵纪守法。第三，过充实而有意义的生活。

孩子厌学往往是因为学业增多、上课听不懂、和老师关系不好等原因造成的。每个学期都会有厌学情绪的孩子出现。所以家长不要紧张，学会这些方法，轻松搞定孩子厌学问题。

厌学孩子怎么进行心理疏导：

1、家长要表明态度

孩子说“我不想上学”时，父母必须立即表明自己的态度：一是，很乐意帮助他解决学校遇到的问题，二是，希望他今天能坚持上学。父母要先询问孩子不愿意上学的原因，并帮助孩子解决问题，并鼓励孩子一起去上学。

2、了解孩子为什么不想去上学

孩子不想上学的原因是多种多样的，家长不能靠自己的猜测就下定论，孩子一般都心思单纯，如果家长能把孩子当成朋友去交谈、出谋划策，相信孩子会很愿意分享自己遇到的困难，所以家长最好帮孩子一起解决问题。比如孩子在学校受欺负了不敢说，在学校学习受挫了，或者是有暗恋对象了，亦或是分手了等等，可以试探孩子是否愿意转学。

3、避免过度地批评和指责

很多厌学的孩子，学习跟不上，经常受到老师的批评、家长的责怪以及同学的轻视。于是，他们索性“破罐子破摔”，甚至经常逃学。老师和家长要避免过度地批评和指责，多对孩子的“闪光点”进行鼓励和表扬，同时帮助孩子提高学习能力，让孩子变得自信起来。

4、要有适当的学习目标

家长要给厌学的孩子定一个适当的学习目标，刚开始目标不要过高，过高的目标容易使孩子产生较大的心理压力，当然，目标太低则起不到应有的激励作用。所以，家长给孩子确立学习目标必须要根据孩子的实际情况来定。

5、对孩子多精神鼓励

孩子要想学习好，就需要树立远大的理想，有一个持之以恒的学习动力。过多的物质奖励并不能起到良好的、持续的效果。家长要和孩子多谈谈人生、谈谈未来，谈谈孩子喜欢从事的职业，鼓励孩子不畏困难挫折，树立远大目标并为之奋斗。这样，就把长远的目标和当前的学习结合起来了。

6、让孩子多一些兴趣爱好

不能让孩子所有的生活集中到学习上，只有做到劳逸结合、兴趣广泛，孩子才能有更多的动力、活力以及求知欲，只有孩子从内心深处有积极、主动的学习欲望，才能从根本上解决厌学的问题。

7、与老师交流

除此以外，光听孩子的一面之词是不行的，因为孩子可能会隐瞒一些事情，所以父母不妨与孩子的老师交流一下，看孩子是否在学校中遇到了什么事情，只有彻底打开孩子的心结，才能让孩子重燃学习的热情。