高三成绩不稳定正常吗

是正常的，因为每次考试的排名和成绩，只是对前一段时间复习成绩的检验，不能说明全部问题。一些考生看到自己某次考试没有考好，情绪低落，甚至失去信心，考生应该相信自己，因为高考题型是有限的，知识点也是有限的，同时还有时间去调整。

高三成绩不稳定正常吗？

1、考生成绩不稳定主要表现在两个方面，分别是分数不稳定和排名的不稳定。如果说仅从分数不稳定上来看，如果是由试卷的难易程度决定的话，考生和家长也能接受。如果是考生排名不稳定的话，特别是某次考试排名大幅度下滑，对于家长来说还是能造成一定的影响。

2、很多家长觉得，孩子成绩下滑是由于孩子学习不努力，或者学习方法不得当，还有考试状态不佳等等原因决定的，甚至一些家长放心不下，就千方百计的想干涉。相反如果孩子排名大幅度提升，家长觉得孩子这段时间一切都好，愿望下次考试再进步一些。孩子成绩是家长心情的晴雨表。

孩子要怎么做才能稳定高三成绩？

1、学会总结考试中暴露的问题

这个道理在每次考试前后都被提及到，可是现实中多数学生拿到成绩后的表现可看不出是自我完善之后的那种静心、理性、更有效率的学习。而是一种焦虑、急躁、甚至对自己失望。每年高考之后，总有不少人对自己的成绩有失落感。

那么我们回过头来，是不是我们不能做得更好，当然不是。因为每一次考试都给我们提供了一次机遇，如果说仅仅为了考试而考试，有可能便失去了机遇。

2、养成预习的习惯

预习能够使你回忆以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题，带到课堂上更好地听老师讲解。这样既能培养自学能力，又能提高听讲的兴趣和效果。

3、记笔记并事后整理的习惯

随着课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间比较紧，课堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，一举多得。所以应养成整理笔记的习惯。

4、课后复习的习惯

因为遗忘的规律是先快后慢，刚记住的东西几小时内遗忘速度很快，两天后就较缓慢。要巩固所学知识，要及时复习，加以强化，并养成习惯。

5、自己解决问题的习惯

学习上有困难应尽量自己先“试一试”。实在无法自己解决时，在家长的引导下靠自己的力量完成，尝到胜利的甘甜，对自己增加信心，勇敢地迎接下一个问题的挑战。

孩子在高三期间，出现成绩的起伏状况较大，其实是非常正常、普遍的现象。在这个时候，只要孩子自己不放弃，愿意去寻找正确的学习方法，那么孩子就还是可以提升自己的成绩的。同时，家长也要可以去学会，引导孩子归纳考试的得失，鼓励他们积极应对出现的问题。

高三成绩起伏大正常吗？

1、分数不稳定，一般是由试卷的难易程度，和考生复习效果决定；考生排名不稳定一般是全体考生成绩水平控制，从客观程度上来说，考生个人比较难把控，所以会出现恐慌心理。

2、高三生成绩不稳定是正常、普遍的现象。除非极少数学生的排名，始终在年级特别靠前或特别靠后的位置，其他大多数的考生的成绩，如果始终处于中间某个位置，这样成绩太稳定的学生，他的学习情况应该存在比较多的问题，说明他在学习上是没有进步的。

3、如果自己高三成绩波动很大，一定要自己找到原因，从而去解决它，有很多同学在高三的时候，成绩都不稳定，其实这也算是普遍现象，一般学生是比较在意自己的排名的。

因为成绩的下降，可能是由于老师出的试卷太难了，所有的同学成绩都不好，但是如果排名下降了，证明你的成绩是真的下降了，如果你的排名在班级乃至全校都是在中等，只有几次排名在中上等，那么其实你的学习成绩，在班级或者是全校就是中等。

高三孩子要怎么才能稳定且提高成绩？

1、调整心态

高三学习成绩不好的同学，应该想想自己对于高三、高考是抱着怎样的态度，是努力拼搏还是破罐子破摔，或者是压力太大焦躁不安。根据自己的现状去向好的方向调整，也可以找人疏导一下。只有心态好了学习东西才比较快，才能有效的提高学习成绩。

2、注意习题练习

要知道高考最终是看学生的分数，分数是通过一道道考题来体现的。不乏有学生，复习的时候很认真，做题的时候很蒙圈，最终考出来的成绩很不理想。高三学生，一定要注意习题的练习，尤其是历年高考真题。

3、查漏补缺

有限的时间要做太多的事，最好的方法是抓大放小，排个优先级。对于历年重要考点要集中突破，尤其是自己不会的。数学不好，重点突击数学，物理不好，那就重点突击物理，偏科学生要注意平衡各科成绩。比如语文已经能考110分左右，那就少花一些时间，补补比较差的科目。

4、要学会寻找适合自己的学习方法 

“学而不思则罔，思而不学则殆”这句话出自孔子《论语十则》里面，由此可见早在千百年前，古人就已经知道思考的重要性了。高三一年努力的过程，离不开“思考”二字，它是学生们掌握知识点和规律的必经之路，同时还可以发现自己在学习中存在的问题。当然不仅仅是思考，还要学会融会贯通、触类旁通。

还是有把握的。但是这个时候的家长，要可以去引导孩子分析问题，不能只一味的去抱怨甚至责备孩子。因为并非所有的孩子成绩不稳定，就是基础不好，或者说是不努力造成的。所以家长应该去和孩子一起，去全面分析一下问题出在哪里，然后针对情况去逐个解决。

高三成绩不稳定高考有把握吗？

1、排名仅仅是参考，不能说明全部问题

一些考生看到自己某次考试没有考好，情绪低落，甚至失去信心，考生应该相信自己，因为高考题型是有限的，知识点也是有限的，同时还有时间去调整。

2、客观分析，冷静思考

成绩大起，说明在某些只是方面，自己掌握的比较牢固，这时自己的长板，大落说明自己又只是短板，这就需要查缺补漏，再想想，是否与自己的学习情绪有关。

有些孩子，学习冷热病较重，一次成绩上来，马上沾沾自喜，放松对自己的要求，再到考试成绩又下来了，他也把这个当规律，不去总结经验教训，甚至还说我初中就是这么过来，到时候努力就可以了。

3、找找薄弱学科、找找强项学科的薄弱点

慢慢地，归类整理，梳理成知识系统，这样那些零星的知识漏洞，就会得到改进提高。特别薄弱的知识点要可以去请教老师，因为有些知识，往往自己困于此中，通过的轻轻点拨，有时会豁然开朗。对于实在薄弱学科，若是尽快提高，不拖总分后退，请单科辅导，效果来的更快。

4、学会记笔记

在老师进行专题讲座时，一定要学会记笔记，并且注意及时回归老课本，把课本与辅导教材结合，便于更好加深，同时，这样的回放也会增加成就感，这是我的经验，因为现在的自己总比昨天的自己更好了。

5、养成认真、高效的习惯

在平时做套题练习的时候，要养成认真、高效的习惯，严格按照时间要求完成，确保准确率，这里的准确率，是指，你会做的题，要确保得分率，不要看到答案时，捶胸顿足。这样经过几周的练习，一方面提高准确率了，另一方面，对于确实不会的一些章节和题型，可以集中力量进行攻破。

6、寻找解题方法

现在已经是高考冲刺阶段，不应该再纠结基础训练的怎么样了，试卷做了多少了，在年级排名了等等。而是，把精力用在历年高考题的答案上，研究高考题的答题方法，扣分标准，解题思路，特别要研究卷子的答题时间上，每道题都要分析，解题时间，思考的时间，分析的时间，解题的时间及回看的时间。

7、注重基础

高考作为选拔性高考，依然有百分之七十的考试内容是对基础知识，基本原理，基本概念的考察，所以能抓住基础的七成，就基本掌握了大局，成绩之所以大起大落，最主要的原因还是基础掌握的不牢固。

对于剩下百分之三十的拔高内容，碰到自己熟悉的知识点，发挥的好，成绩就高一点，一旦遇到自己没有熟练掌握的知识点成绩就下来了，大部分成绩忽高忽低的同学都有这样的问题。所以，一定要稳固基础。

因为孩子到了高三之后，学习任务就变得越来越重。所以有的孩子会觉得反正已经这么差了，学不学的结果都一样，索性就直接放弃不学了。还有的孩子会因为学习压力大，所以他们的学习效率就会越来越低，成绩也随之慢慢的下滑。

孩子高三成绩不稳定怎么办？

1、调整好心态

心态可以影响一个人的做事效率，对高三学生来说，心态越好，学习效率就越高，学习成绩也会像自己努力的方向发展。要想调整好心态，就要正确的看待高考，要明白高考只是人生的转折点，高考可以改变命运，但绝不是决定命运。

2、要会学习

很多高三学生看起来比谁都努力，但是每次考试成绩下来以后并没有比别人高多少，甚至比一些看似不学的学生低。这就是因为不会学习，只是在学习上付出的时间和精力比别人多而已。高三学生学习一定要有高效率的学习方法，要会学习，不然做再多的努力也是独劳无功的。

3、先预习

养成预习的习惯，在学习新知识时，提前预习，收获最大，你知道了你有什么疑惑，对哪些不懂，哪些需要问，哪些需要注意，知道了这些点后再去听老师的讲述，会有事半功倍的效果，也比其他没有预习的同学要更容易理解和接受新知识的核心要点。

4、计划性

制定计划，是学习成绩提高的一个最重要的基础，学习要有计划性，制定计划可以是长期的计划，也可以是短期的，最好是长期和短期都有，发展离不开计划，中国制定“五年计划”，才有了长远发展，我们也应该有自己的“计划”，比如长远计划为一年：我今年要达成哪些目标，今年要做多少套题，今年要突破哪个科目的短板等。

孩子高三成绩不稳定的原因是什么？

1、没有目标

其实仔细观察身边成绩突然下降的高三学生，多数都是没有明确学习目标的人，想要高三更有斗志，一定要给自己设立一个明确的目标，比如说自己想考什么大学，在班级中要考多少名等等。如果学生到了高三还没有清晰的目标，那就快给自己设立一个为之奋斗的目标吧。

2、心理负担过重

高三学生在紧张的复习备考中，都会受到不同的学习压力，从而可能会出现一些不良的心理问题。如果没有重视，处理方法不当，就会直接影响高三学生的学习成绩和身心健康。甚至有一些高三学生可能会得一些严重的心理疾病，造成更严重的后果。

3、心态问题

随着高考的临近，高三学生的学习任务也在逐渐加重。在紧张的学习过程中，偶尔会出现烦躁、焦虑的心情。此时，就应该是家长来起到自己应尽的作用，及时帮助高三学生来化解负面情绪。

但是高三家长往往在学生之前就先慌了，不仅帮不了学生缓解心态问题，反而会把慌张的情绪传递给孩子，容易造成好心帮倒忙。因此，家长应该以身作则，用自己的言行来影响孩子才是最重要的选择。

高中三年，高三是最关键的，这一年中三天一小考，一周一大考在正常不过了，即使是学习再好的考生，成绩也会有波动，而每次的波动，或多或少的都会影响考生的情绪。

高三成绩不稳定高考怎么办？

1、分析命题人的出题角度和命题形式

学生除了多刷题，更主要的是分析命题人的出题角度和命题形式，这道题考察了那些基础知识，学会举一反三，积极适应题型的转变，不懂的要及时问老师。另外家长和学生要理性客观的看待成绩变化，家长也应多给予孩子支持。

2、自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。

3、积极暗示

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。

4、积极的心态

事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的永远是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态能把好的事情变坏。心态积极，能让我们更加有动力学习，所以务必养成积极的心态，专心致志学习。

5、学会宽容和享受

高三学习压力比较大，很容易产生焦虑、烦恼、郁闷、孤独以及烦躁的心绪，在这些心绪的影响下很容易因一些小事小非而导致同学之间的矛盾和冲突。对高三的每个同学来说，学习是压倒一切的最为重要的任务，不要为一些鸡毛蒜皮的小事而影响了自己的通盘计划。

6、随机应变

指在考试中的答题顺序和答题方法，以及解决问题的能力。在真正高考的时候，同学们一定要提前到考场，提前二十分钟进入考场后，主考老师会按照广播要求，提前分发高考试卷。拿到试卷后，需要快速浏览试卷并且准确判断哪道题不能做？不能做的题，考试中不要动。

在孩子的学习阶段，即使是学习再好的孩子，成绩也会有波动，而每次的波动，都会或多或少的影响孩子的情绪，作为家长，一定要提前认识到问题所在。那么孩子成绩不稳定是什么原因呢？

孩子成绩不稳定的原因有哪些？

1、心态出现了问题

随着学习科目的增多，孩子的学习任务也日趋繁重，在紧张的学习过程中，偶尔出现烦躁、焦虑的心情在所难免。此时，家长应起到“定海神针”的作用，及时帮助孩子化解负面情绪。但现实生活中，往往孩子的心态没有出现什么问题，而是家长着急、紧张、纠结，这种负面情绪极容易传导给孩子，导致孩子不能安心学习，成绩自然就下降了，这就成了关心变为了负担，好心帮了倒忙，因此，家长应该把注意力从孩子身上转移到自己身上来，用自己的言行影响孩子才是最佳选择。教育重在引导和启发，而不是要求，更不是苛求。

2、性格因素

美国著名心理学家威廉.詹姆斯曾说过：“性格决定命运。”在紧张的学习当中，孩子性格上的弱点会逐渐显现，比如：情绪波动较大，遇喜时，成绩进步，会忘乎所以，遇忧时，成绩退步，会信心全无，不能处于平稳状态，导致学习成绩起伏较大，甚至持续下降，有时孩子总是消极看待自己，在考前、考中总是担心自己考不好，严重的甚至会导致失眠，这种消极明示或暗示往往都会变为现实，如果这种状态不改变，考试一定无法安心参加。

3、对考试认识不足

有时孩子某次考试考得稍好一些就沾沾自喜，在接下来的备考中疏忽，特别是对一些事情想当然，觉得自己在下一次考试中应该不会存在问题，结果由于自己的疏忽，在下次考试中成绩一落千丈也是常有的事情。

孩子成绩不稳定如何应对？

1、 调整心情

一些孩子看到自己某次考试没有考好，情绪低落，甚至失去信心，其实应该相信自己，因为考试题型是有限的，知识点也是有限的，同时还有时间去调整。

2、学会总结考试中暴露的问题

大多孩子在现实中拿到成绩后的表现会缺乏静心、理性、更有效率的学习态度。出现一种焦虑、急躁、甚至对自己失望的心情，这样的“考后综合症”仅仅持续了几天时间，又被卷入都茫茫的备考大军中去了，依然没有效率，甚至盲目的复习，随波逐流，孩子越是这样就应该越要调整自己，想想在考试中自己的薄弱地方，只有对症下药才能提升成绩。

高三孩子脾气暴躁正常吗？

正常。很多高三学生家长都有一种感觉：高一高二性格还算温和的孩子，到了高三脾气就突然变得暴躁起来，他们稍不如意就对父母发火，好像父母欠他们什么似的。其实，高三孩子背负着来自父母和老师等多方的巨大压力，若此时再遭遇一些学习或生活上的挫折，很可能就变得消极，脾气暴躁是他们的一种表现方式。

高三孩子脾气暴躁怎么办？

1、调整心态

这里的调整不仅是家长要引导学生调整，家长自身也要调好心态，相信自己的孩子，用这种积极地心态去感染孩子，相信比你的焦虑很有用。此外，家长具备良好心态的同时带着孩子出去转转，聊聊天，散散心。

2、冷处理

当孩子与父母发生争吵时，父母首先要冷静，可以出去走走，找人说说，双方冷静一下再去处理，效果更好；切记：冷处理不是冷战，不是冷暴力，父母要事后主动找孩子谈谈，以缓解关系。

3、学会和孩子相处

高考前的孩子压力真的很大，一方面家长及亲朋好友的关注，一方面是自己读了这么多年的书就在这一次考试中见分晓，自身的背负的东西可想而知，所以家长在和孩子聊天沟通时切记少罗嗦，尽量别说话，要说也捡重要的说，否则唠唠叨叨反而不好。

4、缓解孩子压力

高三孩子身上的压力也是蛮大的，也会导致孩子变的暴躁易怒，压力过大甚至会压垮孩子，导致孩子叛逆厌学的发生。家长可以带孩子钓鱼、看风景、看看电影、唱唱歌、打打球之类的，通过这些方法缓解孩子心中的压力，帮助孩子更好的渡过这个时期。

5、少说话，做好后勤工作

家长一定要面对现实，家长要做的就是做好后勤工作，少说话，免得打扰孩子。事实上，此时，家长说得再多也不会改变现实。家长应做一个倾听者，让孩子先倾诉，发现孩子有什么心理困扰，家长及时为孩子排解。

6、给孩子更多的陪伴

在青春期里，孩子一般会感到孤独无助，若是这时候再得不到应有的关爱，孩子就往往会产生对现实不满的心理。所以，这时父母应做孩子知心朋友。若是有时间，可以多参加他感兴趣的活动，在活动中与孩子多交流内心的感受。

7、家长要鼓励孩子说出来

对于孩子的焦虑情绪，家长要鼓励孩子说出来，在诉说的过程中达到放松。当孩子释放了自己的不良情绪后，自然就不会暴躁了。