如何让孩子自立自强

在这个学霸辈出的社会，家长们好像更注重孩子学习成绩的好坏，却很少看到孩子全面发展的重要性。其实为什么一直强调全面发展呢？因为全面发展才能让孩子更好的适应社会，让孩子自立自强才是孩子生活、进步的保障。那么如何让孩子自立自强呢？

如何让孩子自立自强

1.培养孩子抗挫折的能力

抗挫折能力的训练也是培养孩子自立自强的重要一环。当孩子学习成绩不理想，告诉孩子基础不一样，敏感期不一样，分数有差距很正常，认真听课，勤学多思，追赶指日可待。如果孩子实在没有读书的天赋，支持他做自己喜欢的事，跟他说有志者事竟成。

鼓励孩子多运动，尤其是长跑和游泳这样需要耐力和毅力的运动，他会在一次次设定和完成目标的过程中战胜自我。

2.不要过度担心，这样会让孩子胆怯

父母总是担心孩子什么也做不了，总是以强者的姿态帮助孩子，对孩子呵护有加。其实这会毁了孩子的，会让孩子变得自私、懒惰、消极、胆怯、没有责任感。作为家长，让孩子自己尝试，学会示弱。

3.让孩子学会一般的生活技能

我们在生活中要时刻注意，孩子能做的事情就让他们自己去做，比如孩子自己会穿衣服了，我们就不要再帮孩子穿；孩子会大小便了，我们就不要再帮他们擦屁股……日常生活中的一些事情只要孩子已经学会了，自己能做了，我们就不要再提供毫无功效的帮忙。

4.大胆放手，别把孩子捧在手心里

让孩子经历所有的眼泪和苦难，其实是孩子的一笔精神财富，会转化成源源不断的动力。让孩子学会独立学习，独立思考，独立生活。自立才能自强，你是父母，不是孩子的保姆。

让孩子自立自强的重要性

1.有助于形成独立的人格

家长培养孩子的最终目标，是帮助孩子成为独立的个体。孩子能照顾自己，面对问题能妥善处理，在试错的过程中得到成长，将有助于孩子形成独立的人格。

2.有助于脱离对父母的依赖

一个自立的孩子，即使父母不在身边，也能照顾自己，遇到问题也能游刃有余。绝不会因为父母不在身边，而不知所措。当孩子离开父母的怀抱，依然能坦然独立生活。

3.有利于培养孩子的自信

独立性较强的孩子，在面对突然情况发生的时候，不会慌乱更不会畏手畏脚，自立的孩子能够解决一部分的问题。而自立的孩子身上所表现出的就是“自信”，要知道“自信是一个人最美的气质”。

学习之路还很长很长，尽早的培养孩子的内在学习动力，让他爱上学习，才是孩子不断成长进步的源泉。而要想让孩子爱上学习，让孩子的前路光明辉煌，一定要先帮助孩子解决内在的问题。

如何能让孩子爱上学习？

1.家长应判断孩子不喜欢学习的原因，帮助孩子克服学习中的具体困难

孩子不喜欢学习的原因非常复杂。如果我们加以探讨就会发现实际上并不是孩子不喜欢读书，而是某种因素导致的，如基础差太吃力赶不上，上学被老师批评了对老师有抵触情绪，读错了字遭同学的讥笑，想看电视却被迫写作业，等等。这些原因逐渐在内心堆积起来后，孩子便渐渐对学习失去了兴趣。  

父母要和孩子自由沟通，以温和的态度和孩子探讨为什么不喜欢学习。这里，孩子什么话都可以说，不管他的理由多么可笑，父母也不可责骂或取笑。当孩子把不喜欢学习的理由都说出来之后，孩子自己就会发现他不喜欢学习的原因并不是学习本身，而是被老师批评了，被讥笑，想看电视等。父母了解他的问题所在，就要为他解决。

2．倾听并和孩子谈论学习生活

新入学的孩子对学校的一切都感到新奇、有趣，他们回到家会兴致勃勃地向父母讲述学校的学习生活，这时，家长应耐心倾听，并和他们讨论学习生活，这对培养他们的学习兴趣是很重要的。  

3.使书桌变成孩子感兴趣的地方

 我们做家长的要给孩子创造良好的学习环境，一张孩子自己喜欢的书桌是必不可少的。

把书桌变成孩子感兴趣的地方，就会使孩子对经常在书桌上进行的学习活动感兴趣，爱屋及乌嘛。书桌要整洁，抽屉里要备有做各门功课所需的工具，这样当他需要时，立刻就能找到，不会因为缺少某件工具而中断作业，心生烦躁。书桌还要美观舒适，孩子一有时间就会坐到这里开始他的学习活动。

4.鼓励孩子获得成功，提高子女的成功感

成功是使孩子感到满足，并愿意继续学习的一种动力。孩子一旦获得成功，就感到满足，并愿意继续学下去。

因此，提醒您应该鼓励、引导孩子，让他们体验到成功的喜悦。每个孩子的智力、接受能力有所不同，家长应该全面去了解自己的孩子，根据自己孩子的具体情况为他们去制定一些容易达到的小目标，这样可以使孩子觉得能够做到，有信心，就会获得成功。

当他体验到成功的乐趣时，就会有兴趣，有信心去实现下一个目标。

随着一个个小目标的实现，孩子就会不断取得进步。孩子树立目标．建立方向，是要循序渐进，不能操之过急。  

家长要耐心引导，具体帮助，使孩子体验到克服困难获得成功的乐趣。比如，低年级的孩子学会拼音和常用汉字后，可让他们给外地的亲戚写封短信，并请求远方的亲人抽空给孩子回信，让他们尝到学习的实际效用，这样能培养孩子的学习兴趣。

孩子不喜欢学习的原因？

1、父母不切实际的要求

望子成龙，要求过高，要求过高的后果是容易使孩子产生害怕失败的心理，继而导致上进心丧失和学习动力缺乏。特别是当家长采用强硬专制的手段时，孩子便会以一种逆反的行为报复父母的不公正。　　

2、要求过低或放纵

大多数孩子进入学校是以一种新鲜感走进校园，如果此时父母对儿童的要求过低，整日忙于自己的事，而忽视了孩子入学后的心理变化，一旦孩子在学习过程中遇到困难，认为学习太苦而失去了兴趣和动力，随之而来的就是厌学。　

3、严重的家庭问题

生活在一个经常发生纠纷的家庭，孩子会心事重重，而无力顾及功课。由于安全感丧失，家庭不断地激烈争吵和高度紧张气氛，使焦虑的孩子无法再对学校发生兴趣。　　

4、儿童的自身问题　

①心理发育不成熟：儿童虽然智力水平属于正常，但社会适应能力差，幼稚、缺乏积极的进取精神。

②自信心缺乏：开始孩子对学习很感兴趣，信心十足。但孩子的创造力和与众不同的行为往往被思想保守、生活刻板、只注意分数的父母所压抑，所以孩子不仅不能为自己的独诗性、创造性而骄傲，反而会感到自己无能，而自暴自弃。　　

如果你的孩子不喜欢学习，就算你强迫他催促他去做作业，也达不到预期的目的。

家长做些什么，可以让孩子自觉去做作业呢？

第一，让孩子确切地知道可以从读书中获得什么好处。

现在的孩子不愁吃穿，对未来缺乏特别的憧憬。对这样的孩子说，只要他们努力学习，进入一所好学校，他们就会在生活中取得成功，这对养尊处优的孩子没有任何影响。

他们心里想的是，反正努不努力学习，只要家里有房有车，他们将来也不会饿死。

所以，让孩子发现阅读能有什么好处，让孩子找到学习的动力，这比父母强求学习更有效。

第二，利用反抗心理刺激他。

当孩子在学校学习成绩不好并且感到沮丧时，大多数父母经常说：“你已经尽力了！”或者“没关系，下次一定可以！”安慰孩子。

问题是一些孩子因为家长的安慰而产生依赖心理，失去了再试一次的勇气。

对于性格不屈不挠的孩子，就应该用他好斗和叛逆的心，告诉孩子：”我已经看透你了，你不是一本读书那块材料！“来刺激他。

这样的话可以刺激孩子，从而潜移默化地激发孩子自觉地想要学习的干劲。

第三，更换书桌的位置。

如果你在一个长期没有变化的环境中工作，你很可能会开始懈怠。

通过改变办公桌的位置和设置，以轻松的心情工作，您可能能够重新获得热情。

这种方法，也可以应用在孩子的学习中。

例如，偶尔改变一下书桌的位置。即使不做什么大的改变，书架上的书换个位置，书桌上的小摆件换一下，也能让孩子感受到书房空气的新鲜感。

第四，和孩子共同制定学习计划。

选择一个宽裕的时间，和孩子一起沟通，制定一份学习计划。对于计划的每一部分，充分尊重孩子的想法，认真聆听孩子这样制定的原因。

如果孩子有好的想法，一定不要吝啬你的鼓励！

制定计划算是前期统筹的过程，这个过程相当于自我意识的激发和参与感的培养。

有一个关于家庭作业的在线调查，结果显示，不能自己做作业的孩子表现出几乎相同的令人困惑的行为，让他们的父母在家庭作业方面苦恼：去厕所、渴、饿、在本上涂鸦、挖橡皮玩、玩卷笔刀，铅笔盒、掏口袋、发呆、凝视窗外等。

面对孩子的这些行为，一些低年级孩子的家长选择陪孩子写作业，但陪孩子写作业并不是治本之策的，对一些家长来说甚至可能是一场灾。

在网络上，家长在陪孩子写作业时，往往情绪失控。有的家长幼稚，把脑袋放进冰箱里冷静一下。有的家长气到头发一夜白，甚至血压升高严重，气到脑溢血，可以说是既伤身又伤心。

父母担心孩子的作业，但让他们沮丧的是，孩子们不领情，抱怨很多。孩子抱怨：

（1）从来就只会说快写！

（2）我要时刻警惕妈妈的耳光！

（3）妈妈像个监工。

一方面是父母伤心伤神，另一方面是孩子不断抱怨，结果亲子关系破裂，家庭氛围被破坏。无论对于孩子还是父母，都是一种说不出的痛。

如何让孩子自觉完成作业？

首先，打好基础是关键。

一是打好知识基础，孩子刚进入小学、第一次写作业时的宝贵机会，打好基础，培养良好的学习习惯和写作业的方法。

其次，了解孩子的能力和特点，养成良好的生活习惯。

有的孩子可以保持10分钟的专注，有的可以保持15分钟的专注，根据孩子的能力来设定每个科目的作业时间。如果您的孩子只能集中注意力 10 分钟，请不要要求他一次完成所有作业。你可以先让他完成一门科目，休息10分钟，然后再做其他科目的作业。

第三，停止询问和催促。

一些父母在他们的孩子做家庭作业时催促孩子“快点”。这种催促并没有什么作用，所以家长不要询问孩子“做到哪了？”也不要催促孩子，越是催促，孩子越是写不好作业。

第四，明确陪写作业目标。

和孩子一起做作业的目标，一是让孩子能够独立写作业，能够承担自己未来的学习责任，二是在和孩子一起写作业的过程中了解孩子的性格特点，三是观察孩子在什么样的条件下做作业最有效。

第五，提高语言智慧。

（1）不要说：

好了，饭吃完了吧，赶紧去做功课吧。

认真写，好好写。

在你今天写完之前不要吃东西。

赶快，你怎么还没做完？不要拖拉。

（2）用疑问句代替祈使句，让孩子有参与感：

吃饱了，接下来做什么？

你想先写什么？

做功课要注意什么？

（3）家长应该做的：

给孩子时间思考以上问题的时间，耐心等待孩子的回答。

和孩子一起制定学习计划。

让孩子设定自己的目标和奖励规则。

做一个温柔、坚定的表演者。

为了让孩子自觉写作业，孩子需要有一定的能力和知识储备，而家长要能够激发孩子的自主感和责任感，让孩子明白作业是自己的事，因为一旦家长更关心作业比孩子多，责任就会转移。责任分明，语言智慧，让孩子自己写作业，家长要以智慧的语言和容易遵守的严格规则，让孩子更好的自觉完成作业。

主动学习，取决于孩子的自觉性。如何让孩子主动学习?但在现实生活中，我们看到的大部分情况都是父母跟在后面督促孩子，一松懈，孩子也变得松懈，只想玩。比如教孩子学钢琴，父母放松，孩子就会打马虎眼，结果孩子学的很痛苦，父母也筋疲力尽。

如何让孩子主动去学习?

第一，不要过度唠叨和催促

很多家长看到孩子沉迷于玩耍而忘记学习，就会焦虑不安，于是赶紧督促、提醒孩子学习。

但渐渐会发现，一开始可能有一点效果，孩子听话的学习，但后来唠叨的越多，孩子越不自觉。

很多孩子的内在动力，都是在父母日复一日的唠叨中筋疲力尽，变得拖沓、懒惰、懈怠。

于是情况就这样发展了：家长不说，孩子不会主动学习，后来甚至说不动他，因为孩子已经厌烦了，越来越失去学习的兴趣。

因此，父母在生活中一定要减少唠叨和说教，长话短说，引导孩子懂得对自己负责，明白学习是自己的事，不应该成为父母每天操心的事。

第二，尽早制定规则并坚持下去

我们首先需要了解的是，习惯，无论好坏，都不是一天养成的，而是一遍又一遍不断重复形成的。要养成良好的习惯，前提是按照正确的要求去做。养成主动学习的好习惯，不是家长每天都在催促，而是要求孩子每天都这样做。

没有孩子从小就知道如何学习以及学习多长时间；需要父母为他制定规则。例如，会在放学后先完成作业再去玩耍；每天阅读半小时；每天课前复习新内容等。

从小管教孩子。规则制定后，家长和孩子要严格遵守，对不遵守规则的，给予相应的处罚，如减少玩耍时间等。

坚持原则，不要随意改变，否则会破坏规则的有效性，最终化为乌有。

让规则激励你的孩子自己学习，而不是父母的唠叨。

第三，营造轻松的家庭环境

培养孩子的动力最重要的事情之一就是给他一种自主感，一种他可以自己做决定的感觉。

很多家长喜欢为孩子的学习控制一切，什么时候做作业，什么时候玩，形成一种绝对支配和被支配的气氛，不利于孩子的学习。家长可以用启发的方式引导孩子，按照规则，把更多的选择权交给孩子。

父母不要把家庭气氛营造得太严格、苛刻；尽量宽容和放松，少和别人的孩子比较，少威胁，多鼓励。

第四，为孩子设定合适的学习目标

如果我们不知道旅程的目的地，我们很快就会失去兴趣、信心和动力。学习也是一样，没有学习目标的提醒和激励，孩子很难积极参与其中，更不会主动探索实现目标的最佳途径。

家长应多了解孩子的学习情况，并经常与他们讨论，以帮助他们制定清晰而适当的学习目标。

一个适当的目标可以激发孩子们努力学习知识和积极学习。

除了自主感之外，培养孩子学习主动性的另一个关键是让他们在学习中感受到成就感。这就要求家长对孩子的目标应该由低到高，循序渐进，做到因人而异。

让孩子通过完成一个阶段的小目标，在学习中获得成就感，觉得自己可以做到。孩子每次学习，都会感到快乐和高兴，从而对继续学习产生了浓厚的兴趣。

第五，父母以身作则

除了以上四点，家长还需要格外注意，很多时候不是孩子不想学好，而是环境影响了孩子。

喜欢看电视的家长们，想象一下，如果下班后只看电视，却让孩子做作业，孩子会是什么感受？如果父母每天只在家打麻将、打游戏、看电视，未能营造出适合孩子学习的家庭氛围，孩子就不会听话主动学习。所以父母要学会以身作则，不要说一套做一套。

要求孩子去做，家长也需要严格要求自己，看书，认真工作，做家务，努力为孩子创造一个良好、温馨的学习环境。

主动学习，取决于孩子的自觉性。怎样让孩子主动学习?在现实生活中，我们看到的大多数情况都是家长跟在后面督促孩子，家长管理的一松懈，孩子也变得懈怠，只想玩。比如教孩子学钢琴，家长放松，孩子弹奏就会打马虎，结果孩子学的很痛苦，家长也精疲力竭。

如何让孩子爱上学习主动学习？

第一，不要过分唠叨和催促

很多家长看到孩子沉迷游戏忘记学习，就会焦躁不安，急切地催促提醒孩子学习。

但逐渐会发现，刚开始可能会有一点效果，孩子听话的学习，但后来越唠叨，孩子越没有自觉。

很多孩子的内驱力，都是在父母日复一日的唠叨下筋疲力尽，变得拖沓、懒惰、懈怠。

于是情况演变：父母不说，孩子不会主动学习，到了后来甚至说都说不动他，因为孩子已经厌烦了，越来越对学习失去兴趣。

因此，父母在生活中一定要减少唠叨和说教，长话短说，引导孩子懂得对自己负责，明白学习是自己的事情，不应该是父母每天操心的事情。

第二，尽早制定规则并坚持下去

我们首先要明白的是，习惯无论好坏，不是一天一两次养成的，而是一次又一次的养成。

要养成良好的习惯，前提是按照正确的要求去做。

养成主动学习的好习惯，不在于家长每天催促，而是要求孩子每天做到。

没有孩子从很小的时候就知道如何学习以及学习多长时间；他需要他的父母为他制定规则。

例如，放学回家写作业再出去玩。每天阅读半小时；每天课前复习新材料等。从小就对孩子进行管教。

规则制定后，家长和孩子要严格遵守，不遵守规则的要给予相应的惩罚，比如减少玩耍的时间。

坚持原则，不要随意更改，否则会破坏规则的有效性，最后形同虚设。

让规则激励您的孩子自己学习，而不是父母的唠叨。

第三，不要什么都为孩子做，营造轻松的家庭环境

培养孩子的内驱力最重要的事情之一就是给他一种自主感，一种他可以自己做决定的感觉。

很多父母喜欢为孩子操持学习上的一切，什么时候做作业，什么时候玩，形成一种绝对支配和被支配的氛围，这对孩子的学习是不利的。

家长可以用启发的方式引导孩子，按照规则，给孩子更多的选择权。

鼓励孩子自己安排学习，这样可以发展孩子的主动性。

除了父母的参与，家庭氛围也很重要。

严酷的气氛不适合大脑思考，学习是大脑的活动，如果大脑处于恐惧和惊慌中，就不可能出现积极的状态。

比如现在学校鼓励家长陪孩子写作业，但是很多家长可能对“陪伴”这个词有误解。

他们把陪孩子做成了监视孩子写作业，一发现写错马上指出来，甚至开始责骂。

孩子总觉得身后有一双眼睛，一不小心就会挨骂挨打，哪里有心思专心学习，重点是怕不犯错。

父母不要把家庭氛围营造得太严格、苛刻；尽量宽容和放松，少拿自己的孩子和别人的孩子比较，少威胁他们，多鼓励他们。

第四，为您的孩子设定合适的学习目标

如果我们不知道旅程的目的地，我们很快就会失去兴趣、信心和动力。

学习也是一样，没有学习目标的提醒和动力，孩子就很难主动投入其中，更不会主动去探索实现目标的最佳途径。

家长应该多了解孩子的学习情况，并经常与他们讨论，帮助他们制定清晰、适当的学习目标。

一个合适的目标可以激励孩子去争取知识和积极学习。

除了自主感，培养孩子学习主动性的另一个关键是让他们在学习中感受到成就感。

这就要求父母对孩子的目标应该由低到高，循序渐进，因人而异。让孩子们通过完成一个阶段的小目标，获得学习的成就感，觉得自己可以做到。

孩子每次学习，都感到快乐和愉悦，从而对继续学习产生了浓厚的兴趣。

第五，家长以身作则

除了以上四点，家长也需要格外注意，很多时候不是孩子不想学好，而是环境影响了孩子。

喜欢看电视的家长，试想一下，如果下班后只看电视，却让孩子做作业，孩子会是什么感觉？

孩子们知道如何比较。如果你的孩子做不到主动学习，首先要想想自己的定位，然后自己做教育，启发孩子。

如果家长每天只在家打麻将、打游戏、看电视，没有营造适合孩子学习的家庭氛围，孩子就不会听话、主动学习。

所以家长要学会以身作则，不要说一套做一套。

要求孩子做，也需要严格要求自己，看书，认真工作，做家务，努力为孩子创造一个良好、温馨的学习环境。

在孩子成长的时候，学生的焦虑大部分都是与学习相关，如何帮孩子走出焦虑？通常，学习焦虑的孩子有这些表现：课堂思想不集中，学习成绩下降，不想与同学和老师交流，脾气暴躁古怪，有时拒绝上学，离家出走。

如何让孩子走出焦虑？

1、与孩子共情

孩子本来是应该无忧无虑，该学就学，该玩就玩，该吃就吃，该睡着就睡，现在时代飞速发展，家长和老师急于求成、立竿见影的影响孩子的节奏！

试着与孩子共情，观察孩子的需求，比如孩子需要你多鼓励他，不要打他，你可以引导孩子学会多思考，支持孩子，走出焦虑，换个话题，换个角度角度讨论焦虑的问题，打开孩子的想法，承担孩子的情绪，让学习成为常态或其他方式。

2、和孩子一起面对

不是孩子焦虑，是孩子有问题让他焦虑。父母放低姿势，蹲下与孩子平行状态讨论，交流意见和方法，让孩子知道父母永远在他的背后，他不是不孤单的。

一起面对孩子的焦虑问题时，如果孩子被你点醒了，受到启发，打开思路，豁然开朗，孩子会感恩家长的鼎力相助，日后也会变得从容不迫。

3、与您的孩子一起确定焦虑的来源

和孩子多说话，多交心，谈话幽默风趣，逗孩子开怀大笑，乐观点看问题，方法永远比问题多，两人的智慧胜一人，齐心协力，找出焦虑，解决根源的焦虑。

4、定一个容易成功的学习目标。

用积极的行动，成就成功，体验成功的喜悦。可以降低学习要求，让孩子轻松实现目标，体验成功。还可以在其他方面，比如运动、书法、绘画等，总之，发现孩子的长处，体验成功的快乐。让孩子重拾信心，化解负面情绪。

孩子焦虑的原因：

1、成绩大于一切。

受环境影响，对自己严格要求。现在的生活竞争越来越激烈，无论是大人的工作能力还是学生的学习成绩，虽然现在越来越注重孩子德智体美劳的全面发展，但还是比较看重成绩，无论是家长、老师还是学生自己，成绩代表一些不是只是说说，担心自己成绩下降、被超越、考试成绩不理想等会引起孩子的焦虑；

2、父母要求太高。

很多父母把孩子当成自己炫耀的本钱，竭尽所能的将孩子培养成生活圈中最优秀的“别人家的孩子”别人会的“我”要会，别人不会“我”还会，要不断的满足父母所规定的要求，所带来的心理压力巨大的，久而久之，内心焦躁不安。紧张的情绪会不断滋生，不能及时处理，焦虑在所难免。