13岁孩子沉迷游戏整夜不睡觉

学会长大

回答数：1 2024-03-12 10:27:35

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孩子整夜玩手机肯定不行。无规矩不成方圆。孩子属于未成年人，需要父母为他们制定一些规则并要他们去执行，这样才利于孩子成长。

13岁孩子沉迷游戏整夜不睡觉怎么办？

1、在现实生活中找到兴趣点

最好是引导孩子喜欢上体育运动，竞争性的运动，会让他很好的转移注意力。然后可以在运动中激发他的励志精神，团队合作精神。这时的孩子精神面貌已经发生了很大的改变，变得阳光，积极。此时让孩子逐渐进入到学习中。别学得太难，别要求太高，那样会又一次挫伤孩子的积极性，会重蹈覆辙。

2、建立亲情

沉迷游戏的孩子，一般都是由于跟父母的亲情淡薄，心灵空虚缺爱，才会寄托在游戏的精彩世界里面，体验迷人的七情六欲，因此父母应该以温暖孩子心灵的方式去关心爱护他，建立起亲密的关系，让家庭产生温馨幸福的氛围，才能从心理上转移了孩子对游戏的迷恋。

3、采取对心理上的关注、支持、鼓励和尊重

使其有被重视、被关爱、被支持的心理满足，让孩子在紧张的学习之余适当地玩玩电脑游戏，以作为消除学习疲劳的一种休息方式，同时一定要让孩子明白，玩电脑游是为了让他紧绷的神经得以松弛，心情得以调节，从而能有效地达到休息的目的，所以不能持续很长的时间。

孩子玩手机的危害：

1、影响身体健康

长时间捧着手机玩游戏会伤害孩子视力、甚至可能导致孩子失明、影响孩子颈椎健康等。沉迷游戏的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

2、影响人格和社交能力

经常使用手机玩耍的孩子常常沉迷于虚拟世界，而忽略了现实生活。他们的个性将变得孤僻和易怒。他们将变得越来越不愿社交，不愿意与他人玩耍和交流。

3、耽误孩子的学习

一个人的精力是有限的，如果孩子花很多时间在玩手机上，那么在学习上的时间就会变少。即使在学习的时候，也可能会想着网络中的事情，这样不仅会影响孩子的学习成绩，还会让孩子产生一定的厌学心理。