小孩上学焦虑特别严重怎么办

学会长大

回答数：1 2024-04-09 08:33:00

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上学是每个孩子都必然要做的事，但却并不是每个孩子都“自愿”上学。有些小孩一提上学就哭闹，焦虑情绪特别严重，即使送到学校了，孩子的学习状态也是心神不宁。一天两天也就算了，可长期以往下去，必然会为孩子带来很大影响。

小孩上学焦虑特别严重怎么办？

1、和孩子沟通。

家长一定要耐心、认真地与孩子做沟通，倾听孩子的声音，了解孩子的内心状态。孩子在学校或者在其他场合是否遇到了一些自己难以解决的问题？孩子究竟是因为什么而焦虑？

2、劳逸结合。

在假期过程中也可以提前给孩子安排一些娱乐活动，比如不要过分劳累、去娱乐、去玩电游，恰当的保持一些学习的习惯等，安排好生活，我相信大部分孩子都能适应上学时候的情绪问题。

3、向孩子讲明上学是“好多于坏”。

有的时候孩子是天真无邪的，在他们看来，有些事是对的就是对的，是错的就是错的，所以一旦他讨厌上学这件事，他就会把上学的种种好处全都规避，也就是说孩子会犯了钻牛角尖的毛病。作为家长，一定要及时和孩子沟通，向孩子阐明上学的好处和坏处各有哪些，并向他及时告知"好多于坏"的道理所在，只有让孩子清清楚楚的了却这一切，他心中的疑惑和焦虑才会少一些。

4、找到关键事件。

有时，孩子的确是遇到了一些明确的具体事件，导致内心的焦虑状态。这种情况要针对导致孩子焦虑的压力事件重点分析和解决。比如，有的孩子在学校受到了其他同学的霸凌，孩子一到学校，内心就会紧张、焦虑，甚至恐惧。所以，要找出导致孩子焦虑的关键事件，这个关键事件可能是一件事情，也可能是一系列的事情或者多个事件的叠加作用。

5、帮助孩子完成学习任务。

我们必须承认，不是每个孩子都是天才和神童，大多数孩子都是芸芸众生中的一个，他们也许会听不懂老师所讲的，也许会完不成老师布置的任务，那么这个时候，他就会因为不懂、不会而陷入莫名的焦灼之中。作为家长，应该努力帮助孩子融入集体生活，并跟上老师的节奏。一开始是慢的，但是通过家长的帮助他们就会快起来，当他真正融入这一切后，他又怎么会有焦虑感呢？

6、让孩子认识到学习的重要性。

我们要正确地诱导，告诉孩子们学校是干什么的，让孩子了解学习到底是为什么，给他们定一个切实可行的目标，让他们知道学习是一辈子中必不可少的，而对他又是怎样重要，让他立个目标。