孩子特别沉迷看电视怎么办

学会长大

回答数：1 2024-04-24 10:10:59

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孩子都爱看电视，喜欢看动画片，喜欢追偶像的剧，一看就是几个小时，甚至整天都停不下来，无论父母如何阻止都无效，长时间如此，不仅影响视力，也影响了孩子的学业。

孩子特别沉迷看电视怎么办？

1、控制时间

孩子沉迷电视其实需要一个过程中，如果家长们不限制孩子看电视的时间，那么孩子就会对看电视这件事失去时间概念，时间长了孩子会认为，即便自己一直看，家长也不会阻止，所以孩子就越来越上瘾。建议家长们控制好孩子看电视的时间，以1小时为限，家长们可以跟孩子商量把这1小时安排在什么时间，比如孩子喜欢的电视节目播出的时间。

2、尽量降低电视在家庭中的存在

比如吃饭的时候不要看电视，不要把电视孩子的摆在卧室，这样也能尽量避免诱惑，避免过度依赖电视，减少父母与孩子的沟通交流机会，过度依赖电视，不与人交流会换电视孤独症，并且产生人际交往障碍等心理问题。可以在孩子卧室放几本儿童读物，可以增长知识，增加儿童与父母的互动。

3、进行互动

有些孩子看电视，就单纯的是在看，电视上表演什么样的节目，孩子也没有反应，这时候家长们就要注意了，有些电视节目孩子是可以参与其中的，比如做游戏，做手工等等，家长们不妨引导孩子跟着电视上的步骤进行互动，这样做不仅可以让孩子对电视节目有更深层的理解，孩子的协调性也会因此得到提升。

4、多参加户外活动

参加户外活动是一个好办法，孩子看电视上瘾很大的原因是因为父母不能陪伴孩子，为了孩子的身体健康，家长可以每天抽出一定的时间陪孩子参加户外活动，比如锻炼、饭后散散步都是不错的选择，这样不但可以让孩子离开电视，对孩子的身体也有好处。

5、陪孩子玩，转移注意力

孩子们对电视的沉迷是由于单调乏味的生活方式造成的。因此，家长应该用转移注意力的方法来避免孩子看电视。

多让孩子接触读书、锻炼、游戏、户外活动、探亲访友、假日旅游等活动，都是转移孩子注意力、培养孩子兴趣的好方法。当孩子们觉得有比电视更有趣的活动时，他们就会逐渐摆脱对电视的依赖。