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孩子养成好的学习习惯很重要,习惯不仅限于“学习”,只有激发他的学习兴趣与动机,才能逐渐让他在学习上投入注意力与精力。同时,还要对他的学习活动进行管理与引导,帮助他养成良好的学习习惯。
怎样解决孩子厌学的问题?
1、了解原因
家长不要急于责骂孩子,首先要了解清楚孩子产生这种想法的原因,了解一下孩子在学校里是不是发生了什么不愉快的事情,看孩子是与同学相处的不愉快了,还是学习跟不上太吃力,或者只是单纯的作业太多,让孩子感到疲惫。只有弄清楚了孩子不想上学的原因,父母才能对症下药,好好的开解孩子,重新激发孩子的上学兴趣。
2、有效的沟通与陪伴
当孩子开始“厌学”、“不想上学”时,很多家长认为自己和孩子没法沟通,实际上是家长不愿意面对现实,不想和孩子沟通,强迫孩子去上学。
这时家长们千万不要觉得孩子去上课了,好像一切都恢复如常了。其实孩子的心里还有很多负面情绪没有得到释放,这时候就需要家长的沟通与陪伴,了解孩子在想什么,需要什么,父母的陪伴才能让孩子感到安全。
3、对孩子进行学习方法的指导
让他们了解学习的本质,关注学习过程本身,而不是为成绩所累。很多时候,孩子并不清楚学习应该学什么,学习到底有什么意义,现行教育体制对成绩的强调几乎是他们对学习的唯一印象。这样,成绩不好的孩子对学习的厌恶也就非常自然了。此外,很多孩子非常渴望学好,但却缺乏正确的方法,久而久之他们的自我效能感会大幅下降,对学习产生习得性无助等问题,因此就开始逃避学习。
4、帮助孩子找到学习动机
让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。根据马斯洛的需要层次理论,除了生存与安全感外,人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为学生来讲,生活中的绝大部分时间都在学习,如果,在学习中他们能够满足这些需求,自然也就不会产生厌学的情绪。
5、教会孩子自己调整自己的情绪
家长除了及时感知孩子的情绪变化,给予开导和安慰外,还要教会孩子自己调整自己的情绪。包括自我激励法、语言暗示法、环境调节法、转移调节法、音乐调节法等。如果成绩不理想,产生了失望焦虑的情绪,千万不可郁积于心、耿耿于怀、放不开、丢不下。告诉孩子,这是人之常情,每个人成绩都会有起伏,要对考试有一个正确的认识。然后,听听舒缓的音乐、到环境优美的地方放松一下,或者做一场运动,直到大汗淋漓,坏情绪自然不告而退。
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