怎么提高心理素质

学会长大

回答数：1 2024-04-27 11:03:33

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父母察觉到或者发现孩子出现心理问题的时候，可以先不正面询问孩子，可能孩子自己还没意识到先从侧面引导，问问孩子今天心情怎么样啊什么的。去引导孩子察觉自身的情绪，然后再引导孩子，怎么去调整转换这些负面心情。

怎样提高心理素质？

第一、呵护孩子的自尊心，别轻易践踏

父母是孩子最信任的人，也是孩子最爱的人。家长要懂得呵护孩子的自尊心，如果家长动不动就把自己的孩子跟别人的孩子做对比，那势必会让孩子觉得父母不爱自己，感觉在家里感受不到温暖。如果家长懂得呵护孩子的自尊心，知道从正面引导孩子，孩子必定会朝着优秀的方向去发展。

第二、、培养孩子的自主性

自立、自主的品质对于在过份优越的环境中成长的独生子女来说是一个难题。家长们首先要做到的是，有意识地改变观念，减少对孩子们的溺爱与迁就，从小培养孩了的独立生活能力，给孩子更多自我锻炼、自我服务的机会，减少孩子对父母的依恋和依附，提高孩子对社会生活的适应能力，这将有助于孩子独立性的发展。其次，树立正确的儿童观、教养观。在教育问题上采取民主的态度，注重给孩子自主权，经常倾听孩子的观点，让孩子在家庭决策中起一定作用，并对自己的行为和选择负一定的责任，允许孩子取得主动并且负起与年龄相适的责任。

第三、在孩子受挫时给予鼓励和支持

在生活中，你应该告诉孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失败，相信自己成功的人才能取得成功。当然，孩子的成长并不是一帆风顺的，有成功也可能有失败，甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持，千万不要泼冷水，更不要采用简单和粗暴的教育方式。

第四、培养孩子自我价值

首先，利用各种机会帮助孩子获得他们可能掌握的能力。这就要求家长对孩子要有一个恰当的期望值。我们提出的要求必须是孩子经过努力便能达到的。另外，应尽量让孩子自己解决问题。设计一些能促使孩子成功的‘情境，成人一定要耐心地让孩子完成其力所能及的活动，切不可加以干涉或包办代替，那会让孩子永远感受不到成功的体验。

第五、对孩子进行一些挫折性教育

从中锻炼孩子面对挫折与困难的坚强的意志和坚强的性格。只有经过这样的训练，孩子在遇到挫折的时候，才能正确泰然的处理，也能够保持自信和乐观的一个心态。