如何让高中生不玩手机

学会长大

回答数：1 2024-05-19 10:11:23

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让高中生不玩手机应该是不太可能的，毕竟手机是现在生活中不可或缺的一样物品，孩子无论如何都会用到手机，而拿上手机不玩那除非孩子有非常强的自控力。因此，家长们应该教导孩子正确的使用手机，引导孩子不被手机所影响就好了。

如何让高中生不玩手机？

1、耐心劝导，积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、适当的玩手机，注意劳逸结合

想让现在的孩子戒掉手机，是绝对不可能的，放假的时候可以适当的玩一玩，学习固然重要，但也不能一根弦崩得太死，容易断，还有一部分同学为了多一点复习时间，一直挑灯夜读到大半夜。晚上睡眠不足，白天上课不能全神贯注地学习，导致身体素质差，所以一定要劳逸结合，这样才能保证学习的质量。

3、明确手机的使用时间和使用范围

无规矩不成方圆，高中孩子沉迷手机的解决方法就是明确手机的使用时间和使用范围。教会孩子掌握一些自我控制、自我暗示、抗拒诱惑的方法，以提高其自我约束能力。对孩子先采用定时法，也就是给自己制定一个玩手机的计划，直到能完全控制自己为止，家长要多关心配合，给以精神上和物质上的奖励，以促进孩子巩固效果，消除不良行为。

4、多拿出时间来陪伴孩子

如果家长忙没法照顾孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，时间一长就对游戏产生依赖感。如果父母能够每天抽出一定的时间来陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个自律的人。孩子在这样耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上，所以说再忙也要抽时间来陪伴孩子成长。

高中生玩手机的原因：

1、学习压力

现代社会竞争激烈，孩子面临着巨大的学习压力。一些孩子为了逃避学习压力，选择沉迷于手机，以此来获得短暂的放松和快乐。

2、父母没有以身作则

很多父母在家里，整天抱着手机玩，起了坏的带头作用。孩子会模仿家长，慢慢的孩子就会也陷入手机中，不可自拔。

3、娱乐需求

手机提供了丰富的娱乐内容，如游戏、音乐、视频等，满足了青少年的娱乐需求。这些娱乐内容具有着很强的吸引力和占据性。

高中生玩手机的危害：

1、玩手机浏览不良网站，出现心理问题

网络世界稂莠不齐，大数据时代，面对如此多的数据信息，也有让我们难以分辨真假的时候。而且有些黑客搭建不良网站，目的是为了入侵我们的手机设备，植入病毒，获取不法之财。因此，在这个真假难辨的网络世界，一些未经世事的学生而言，很容易被一些不良网站所诱惑。这些网站不仅严重损害了孩子的身心健康，在好奇心的驱使下，也容易在现实做出一些不好的事情，甚至走向违法犯罪的道路。

2、玩手机分心，学习成绩下降

高中正是需要努力读书，认真拼搏的时候。对于他们来说，学习成绩永远是最重要的。可是在繁重的学业和枯燥的学习生活中，突然来了这么一个“新奇产物”，孩子们肯定不愿意继续一心一意地搞学习，或许会将精力全部都投入到玩手机上面。尤其是心智不成熟的高中生，面对互联网的各种诱惑，他们可能会抵挡不住，必然会影响学习成绩，这样造成的后果是非常严重的。